Como preparar a Maratona de Lausanne?

Prepara a Maratona de Lausanne como uma maratona plana: apenas 80 mD+, o ritmo é tudo. Coloca-te atrás de um pacemaker, de 3h a 4h30, depois de testares o teu abastecimento nos treinos. Tens de passar pelo km 18 em Corseaux antes das 12h30 mais ou menos, sob pena de não poderes terminar a prova.