Como se preparar para a Maratona de Turim?

Para se preparar para a Maratona de Turim, trabalhe o seu ritmo específico: o percurso quase plano recompensa a regularidade. A largada às 8h30, no fim de novembro, acontece com temperaturas frescas: treine também de manhã. Pacers, de 3h00 a 5h30 em intervalos de 15 minutos, marcarão o ritmo da Maratona de Turim. Resta definir quantas semanas de preparação prever.