O que fazer em Nova Iorque no fim de semana da maratona?

Quinta, sexta: o que fazer em Nova Iorque no fim de semana da maratona? 🗽

A Maratona de Nova Iorque arranca no domingo, 1 de novembro de 2026, numa edição que celebra os 50 anos do percurso pelos cinco boroughs. Chega logo na quinta-feira. Pequena curiosidade do calendário: a França atrasa os relógios uma semana antes dos Estados Unidos, e a diferença horária fica em 5h até sábado à noite, em vez das habituais 6h.

Primeira paragem obrigatória: a expo do Javits Center, aberta durante a semana mas fechada ao fim de semana das 9h às 17h. Não há levantamento por procuração: tens de ir buscar o teu dorsal em pessoa 🎽 . Aposta na quinta ou na sexta de manhã, antes da confusão de sábado, e aproveita à vontade junto das bancas.

À noite, a cerimónia de abertura faz desfilar milhares de corredores, bandeiras na mão, até à linha de chegada em Central Park. Um cheirinho do fervor de domingo, sem as cãibras.

Em termos de turismo, faz uma triagem rigorosa. O ferry de Staten Island, gratuito, passa rente à Estátua da Liberdade sem filas de espera ⛴️ . Bónus: ficas a conhecer o caminho até à partida, se o teu transporte de domingo passar por lá. Já os 25 000 passos em Times Square na véspera de uma maratona nunca ajudaram ninguém a ultrapassar o muro dos 30.

Sábado, 31 de outubro: corrida leve, abóboras e massa? 🎃

No sábado de manhã, a «Dash to the Finish Line» propõe uma prova de 5 km com partida na sede das Nações Unidas e chegada na verdadeira linha da maratona. Ideal para levar os teus acompanhantes. Para ti, basta uma corrida leve de 20 min: a volta ao reservatório Jacqueline Kennedy Onassis (cerca de 2,5 km, totalmente plana) serve na perfeição. Ao passar, cumprimenta a estátua de Fred Lebow, pai da corrida moderna.

À noite, a cidade entra em modo Halloween: a Village Halloween Parade invade a Sexta Avenida. Vê-a de longe, sentado se possível. O único zombie autorizado neste fim de semana serás tu, na segunda-feira de manhã.

Recarrega os glicogénios com uma fatia de pizza nova-iorquina ou um prato de massa 🍕 . Boa notícia para terminar: durante a noite, os Estados Unidos passam para o horário de inverno. Ganhas uma hora de sono precisamente na noite em que mais precisas 😴 .

Domingo e segunda-feira: onde gritar, onde recuperar? 📣

Os teus apoiantes têm três pontos de ouro. Brooklyn oferece a secção mais festiva, entre fanfarras e gospel. A Primeira Avenida explode de barulho à saída da ponte de Queensboro, por volta do km 26 🌉 . A Quinta Avenida acompanha a descida de regresso ao parque. No máximo dois pontos: o metro fica lotado e as avenidas são cortadas. Para montarem o plano, encontrarão tudo sobre os bairros atravessados e sobre o percurso ajustado no Bronx em 2026.

Escreve o teu nome na t-shirt: um desconhecido vai gritá-lo no preciso momento em que as tuas pernas estiverem a negociar com o teu cérebro. À frente, a elite persegue os recordes do percurso: 2h04'58" para Tamirat Tola em 2023, 2h19'51" para Hellen Obiri em 2025.

Na segunda-feira, compra o New York Times: o teu nome e o teu tempo costumam constar lá 🗞️. Usa a tua medalha por todo o lado, os nova-iorquinos vão dar-te os parabéns na rua. Para relaxar, caminha pela High Line e depois atravessa a ponte de Brooklyn, sem escadas. A corrida da Big Apple dá-te ainda uma estrela das World Marathon Majors 🏅 . Já podes começar a virar os olhos para Berlim ou Tóquio.

Um dorsal único

Ainda não tens dorsal para a Maratona de Nova Iorque? Descobre como conseguir um, anota a data do sorteio e reserva o teu pacote na Finishers. A ponte Verrazzano espera por ti, e o Sinatra também. Vemo-nos na linha de partida? 🏁