Geyik Kosulari
Olá 👋! É hora de calçar seus tênis de trilha 👟 novamente e se divertir como o Bambi na bela floresta turca de Belgrado!
Rumo ao nordeste de Istambul 🇹🇷 para a lendária Geyik Koşuları (Corridas do Cervo). E não, você não verá cervos reais 🦌; eles são espertos demais para correr de graça! 😂 Início de dezembro tem temperaturas agradáveis para correr na Turquia: perfeito para evitar derreter como sorvete ao sol ☀️. Mas não há tempo para brincar de turista 📸, pois durante este trail, você está aqui para correr 🏃 através dos caminhos mais bonitos da região! Tudo em um terreno de floresta que é macio, mas às vezes lamacento em dias de chuva 💧 (spoiler: seus tênis brancos não ficarão assim).
Esta corrida mítica oferece várias distâncias para todos os níveis: do iniciante descobrindo o trail running ao guerreiro que come quilômetros no café da manhã! 🏃♂️ Se você é um iniciante ou acabou de sair da cama, o "4K" é para você. Com 173 mD+ é perfeito para quem quer se testar. 90 minutos no máximo para terminar! ⏱️ Se quiser subir o nível 👆, o "8K" (precisamente 7,95 km) com 250 mD+ é uma opção interessante! 🧐 Para intermediários, o "14K" (exatamente 14,4 km) aguarda ansioso suas vítimas com 430 mD+ para subir 😈. Você pode finalmente escolher o percurso "28K", composto por duas voltas de 14,4 km cada com 425 mD+ por volta 📈. Basicamente, você fará o percurso uma vez pensando "é legal," depois uma segunda vez se perguntando por que não escolheu o sofá! 😅 No total: 28,8 km e 850 m de ganho/perda de elevação. Basta dizer que suas panturrilhas descobrirão músculos que não sabiam que existiam! 🔥 O percurso serpenteia por trilhas de floresta às vezes muito estreitas (apenas largura de ombro), então evite muito levantamento de peso 🏋️♀️ até lá, ou vai ficar apertado. Você também cruzará vales exuberantes 🌱, subidas onde você inventará novos palavrões, e descidas com vistas de tirar o fôlego 😍 (ou o que resta dela após 20 km).
E para os pequenos que também querem brincar de cervo, o Bambi Koşuları (Corridas Bambi para idades de 6 a 12 anos) 👶 permite que pequenos trailers iniciantes comecem! Porque até futuros campeões começaram trotando em algum lugar, certo? 😄 Estas corridas oferecem às crianças a alegria de correr em plena natureza, em distâncias adequadas para suas perninhas. A oportunidade perfeita 👌 para toda a família participar do evento. Uma ótima iniciativa para conscientizar uma nova geração sobre o trail running e mostrar a eles que você pode se divertir de maneiras diferentes de um controle de videogame 🎮.
Depois de terminar sua corrida, aproveite para descobrir as maravilhas de Istambul! 🕌 Você pode visitar a deslumbrante Mesquita Azul, perfeita para meditar sobre suas escolhas de vida que o levaram a correr em qualquer clima! Você também pode se render à tentação das compras no Grande Bazar 🛍️, ou relaxar em um hamam tradicional 🛁, seus músculos doloridos vão adorar! Para os amantes da natureza que não se cansaram, a Floresta de Belgrado ainda oferece belas caminhadas 🚶♂️, mas desta vez em modo turista relaxado. E acima de tudo, não se esqueça de saborear as especialidades locais: um bom kebab 🥙 (você merece!), baklavas para compensar as calorias perdidas 🍯, ou um chá turco tradicional 🫖.
Que a floresta esteja com você! 🌲
O 28K é como fazer o 14K... duas vezes! 🔥!
14,4 km de pura felicidade florestal com 430 mD+ que o lembrarão que correr em trilhas é algo que se conquista!
Para os puristas, este é o curso "real" do Geyik! Você descobrirá por que essa corrida existe desde 2011 e continua a cativar tantos entusiastas de trilhas. Os marcadores vermelhos o guiarão pelos caminhos mais técnicos da Floresta de Belgrado 🚩. Você enfrentará várias subidas significativas nos km 2, 5, 7 e 10. Claro, também terá descidas desafiadoras que testarão seus tornozelos e seções de single track onde você encontrará apenas um corredor de cada vez 💪.
7,95 km no Parque Falih Riki Atay para aqueles que querem experimentar uma verdadeira corrida em trilha sem sacrificar todo o final de semana!
Sua aventura começa no mesmo ponto de partida das outras distâncias, mas no km 5, você seguirá as marcas laranja que o afastarão do grupo de 14K 🧡. Este percurso segue 95% do percurso de 14K antes de tomar seu próprio caminho. O 250 mD+ está distribuído em 6 subidas principais, incluindo 2 difíceis no km 2 e 5 que definitivamente vão despertar suas panturrilhas 🔥.
Dirija-se ao Parque Falih Riki Atay para iniciar sua corrida na vasta Floresta Belgrado 🌳. Você começará em um terreno relativamente plano. Após cerca de 500 metros, verá as ruínas da antiga Igreja Anglicana de St. George à sua esquerda. Ao continuar, você correrá ao lado de um pequeno rio até o km 2. Você alcançará a maior elevação no km 3 antes de descer gradualmente de volta ao ponto de partida 🏁.
Sim, aqui estão elas:
Para 4K: 1h30 min máximo
Para 8K: 1h40 máximo
Para 14K: 2h30 máximo
Para 28K: 2h50 máximo
Estão previstos postos de reabastecimento nos km:
7, para o 14K
7, 14 e 21 no 28K
Para o 4K e 8K, não haverá reabastecimentos no percurso.
Não, mas calçados de trilha adequados para terrenos lamacentos/escorregadios são fortemente recomendados.
A plataforma de nova geração que permite a todos os corredores de qualquer nível, (re)descobrir o território francês e todo o seu património, ao encontrar as corridas que mais se lhes adequam.