Correr por França durante várias semanas parece tentador? 🏃
Em meados de setembro, você viverá 18 dias fora do tempo ⏳. Todas as manhãs, você vai acordar com seu grupo 🌅, ouvir o briefing do dia (percurso, clima, pontos de atenção) 📢 e partir para uma nova etapa! Entre 28 e 63 km dependendo do dia 📏, você atravessará florestas 🌲, seguirá ao longo de canais 🚣, descobrirá cidades e vilarejos 🏘️ e, acima de tudo, avançará com dezenas de outras pessoas que compartilham a mesma loucura que você 😄. A Maratona dos Capazes é sem cronometragem ⏱️, não há classificação, nem competição. O objetivo? 🎯 Apoiar uns aos outros 🤗 e cruzar a linha de chegada todos juntos em Marseille 🎉. É uma filosofia completamente diferente de outras corridas: aqui, você não corre contra os outros, você corre COM os outros 💕
O próprio percurso é uma viagem pela França 🇫🇷. Você começa em Port-Marly, perto de Paris 🗼, passa pela floresta de Fontainebleau 🌲, desce até Montargis e Gien, no Loire 💦, atravessa a Borgonha e seus vinhedos 🍇, e chega a Lyon, a capital gastronômica 🍽️. Você passa pelas Traboules, pela Basílica de Fourvière ⛪ dominando a cidade, e talvez tenha a chance de provar uma verdadeira quenelle lionesa 😋. Rumo ao sul, as paisagens mudam completamente 🌄: você deixa as planícies e vê os primeiros relevos aparecerem, os campos ficam mais dourados ☀️ e o sotaque começa a cantar 🎵. Em Montélimar, é impossível não notar as lojas de nougat (é uma obrigação moral comprar um pouco 🍬). Avignon e seu Palácio dos Papas lembram você da história medieval 👑, Salon-de-Provence tem cheiro de lavanda e tomilho 🌿💜, e quando você finalmente chega a Aix e depois a Marseille, é a explosão do Mediterrâneo 🌊: cigarras 🦗, plátanos 🌳, fontes, raios do sul... E aquele cheiro de iodo quando você finalmente vê o mar 🏖️. Cada região tem seu charme, suas especialidades 🧀, suas paisagens... É como dar a volta à França em versão ultra-resistência, mas sem bicicleta 🚴♂️! E o melhor? Você pode se inscrever em apenas uma etapa se quiser testar 🧪, em algumas etapas para um longo fim de semana esportivo 📅, ou na totalidade se estiver com espírito aventureiro 🏕️. Sozinho, em dupla, com um grupo de amigos 👫👬👭, ou até pela sua empresa para um team building de qualidade 💼... Todas as fórmulas são possíveis!
O que torna a Maratona dos Capazes realmente especial é seu caráter inclusivo 🌈. Mais de 80% do percurso é acessível a pessoas com mobilidade reduzida 🦽: algumas em cadeiras de rodas, outras com próteses 🦿, deficiências visuais 👨🦯, ou acompanhadas em joëlette... Juntos, formamos uma comunidade em que a diferença se torna uma riqueza 💎. Você vem com seu equipamento adaptado e sua equipe de apoio se necessário (guias, empurradores, acompanhantes) 👥, e a organização faz de tudo para facilitar seu percurso. Os voluntários são treinados e gentis 💙, prontos para ajudar sem julgamentos. Você vai presenciar momentos de pura magia ✨: pessoas sem deficiência empurrando cadeiras de rodas morro acima 🔺, laços criados entre desconhecidos 🤝, aplausos a cada chegada 👏... Esses 18 dias vão mudar você — é uma promessa 🌟
Os valores da MDC são inabaláveis 🪨: ajuda mútua, respeito, solidariedade, inclusão 🌟. Aqui, viemos para viver algo bonito juntos, não para bancar os cowboys 🤠. Se alguém está com dificuldades, nós ajudamos 🆘. Se alguém precisa desistir, nós o apoiamos moralmente 💛. Amizades se formam, memórias são criadas... As pessoas chegam no primeiro dia se perguntando se vão conseguir 😰, e terminam em Marseille transformadas, mais fortes, mais confiantes 💪. Essa é a magia da ultra-resistência inclusiva: você descobre que é capaz de muito mais do que pensava 🚀
E, acima de tudo, você percebe que juntos, nós realmente vamos mais longe 🤝✨
Mensagem do organizador:
"A Maratona dos Capazes é mais do que uma corrida. É um movimento que eu quero ver se tornar uma parte essencial do esporte francês.” Desde o início, meu objetivo é claro: criar um evento em que todos encontrem seu lugar, pessoas com ou sem deficiência. Uma ultramaratona que coloca o ser humano no centro, em que corremos por uma causa, pela inclusão, pela superação. Com a equipe, queremos continuar fazendo essa aventura crescer até que ela se torne um símbolo nacional de um esporte mais acessível, mais solidário, mais vibrante. A história está apenas começando. Obrigado por construí-la conosco. — Moussa Diallo"
Lista oficial das etapas de 2026:
Você precisará baixar o aplicativo Spond e então entrar no grupo “Marathon des Capables”. Você será adicionado a subgrupos e encontrará todas as informações necessárias para participar.
A corrida começará na quarta-feira, 16 de setembro de 2026, a partir da Prefeitura de Port-Marly.
Cada etapa terá início na prefeitura da cidade da etapa, na data indicada.
Não, não é obrigatório. No entanto, você precisará apresentar um certificado PPS emitido há menos de um ano antes da data da corrida.
Se você não conhece o PPS: é o “Parcours de Prévention Santé” francês, um certificado online de prevenção em saúde aceito para inscrição em corridas.
Sim. Você deve ter pelo menos 16 anos para participar (é necessária autorização dos pais para menores de idade).
Etapa 1: Port-Marly → Paris – 16 de setembro de 2026 – 28,6 km: €35
Etapa 2: Combs-la-Ville → Fontainebleau – 17 de setembro de 2026 – 43,4 km: €35
Etapa 3: Fontainebleau → Montargis – 18 de setembro de 2026 – 63,3 km: €35
Etapa 4: Montargis → Gien – 19 de setembro de 2026 – 40,2 km: €35
Etapa 5: Châtillon-sur-Loire → Pouilly-sur-Loire – 20 de setembro de 2026 – 49,3 km: €35
Etapa 6: Magny-Cours → Moulins – 21 de setembro de 2026 – 45 km: €35
Etapa 7: Moulins → Lapalisse – 22 de setembro de 2026 – 46,5 km: €35
Etapa 8: Lapalisse → Roanne – 23 de setembro de 2026 – 54,7 km: €35
Etapa 9: Tarare → Villefranche-sur-Saône – 25 de setembro de 2026 – 35,9 km: €35
Etapa 10: Villefranche-sur-Saône → Lyon – 26 de setembro de 2026 – 41,1 km: €35
Etapa 11: Lyon → Vienne – 27 de setembro de 2026 – 36,6 km: €35
Etapa 12: Valence → Montélimar – 28 de setembro de 2026 – 54,2 km: €35
Etapa 13: Montélimar → Bollène – 29 de setembro de 2026 – 38,1 km: €35
Etapa 14: Orange → Avignon – 30 de setembro de 2026 – 29,9 km: €35
Etapa 15: Avignon → Salon-de-Provence – 1º de outubro de 2026 – 56,1 km: €35
Etapa 16: Salon-de-Provence → Aix-en-Provence – 2 de outubro de 2026 – 35 km: €35
Etapa 17: Aix-en-Provence → Marseille – 3 de outubro de 2026 – 33,9 km: €35
Volta em Marseille, Vieux Port – 3 de outubro de 2026 – 6,5 km: €35
Para participação em 1 etapa, cada etapa adicional custa €10.
Em cada etapa, haverá um posto de abastecimento aproximadamente a cada 10 km, bem como um na chegada.
Sim — eis o que você deve levar:
Celular totalmente carregado
Colete refletivo
Lanterna de cabeça (para trechos escuros)
Reserva mínima de 500 mL de água
Para atletas com deficiência (PMR): equipamento em conformidade, inspecionado
Se você ainda tiver dúvidas, pode entrar em contato com os organizadores por e-mail: marathondescapables@gmail.com
Podes consultar o regulamento da corrida aqui
A plataforma de nova geração que permite a todos os corredores de qualquer nível, (re)descobrir o território francês e todo o seu património, ao encontrar as corridas que mais se lhes adequam.