Beat It (Amsterdam) 2026
- NĂ€sta evenemang : Lör 19 â 20 december 2026Datum bekrĂ€ftat
Med nÄgra fÄ ord
I Ă„rhundraden har nederlĂ€ndarna nallat land frĂ„n vattnet. PĂ„ BEAT IT Amsterdam Ă€r det klockan som nallar tid frĂ„n dig, kilometer efter kilometer â±ïž . I mitten av december, bara nĂ„gra dagar före jul, stĂ€ller detta format, som föddes i NederlĂ€nderna, upp sin jĂ€ttetimer i hallarna pĂ„ EXPO Greater Amsterdam, i Vijfhuizen. Arenan ligger i hjĂ€rtat av poldern Haarlemmermeer, i Noord-Holland, mellan Haarlem och Schiphol flygplats âïž . Utomhus tvekar nederlĂ€ndsk december ofta mellan duggregn, byar frĂ„n Nordsjön och en pĂ€rlgrĂ„ himmel. Inomhus sker loppet under tak: lĂ€mna vindjackan i omklĂ€dningsrummet 𧄠.
BEAT IT! kan sammanfattas i fyra ledord: Spring 1 km. SlĂ„ klockan. Ă terhĂ€mta dig. Upprepa. Varje nivĂ„ krĂ€ver att du klarar 1 km innan den tilldelade tiden tar slut. Efter en kort övergĂ„ng ger sig hela klungan i ditt heat av igen pĂ„ samma signal đ . Haken? För varje nivĂ„ hyvlar klockan bort nĂ„gra sekunder frĂ„n maxtiden⊠đ NĂ€r det gĂ€ller banprofilen finns inget att anmĂ€rka pĂ„: 0 mD+ och en helt platt bana. Det Ă€r logiskt: du springer pĂ„ botten av en tidigare sjö, torrlagd under 1800-talet med hjĂ€lp av Ă„ngpumpar đ . Ju snabbare du gĂ„r i mĂ„l, desto lĂ€ngre blir din Ă„terhĂ€mtning: strategin avgörs lika mycket i benen som i huvudet đ§ .
BEAT IT Amsterdam finns i tre divisioner. "IMPACT", icke-tĂ€vlingsinriktad, ger mer tid och erbjuder dedikerat stöd. Den Ă€r öppen för alla Ă„ldrar och Ă€r utformad för löpare som behöver struktur eller anpassningar đ€ . "Challenger" lĂ€nkar ihop 15 nivĂ„er innan ett avgörande Final Lap, medan "Elite" bara slutar nĂ€r ingen lĂ€ngre kan slĂ„ klockan. En avlĂ€gsen kusin till backyard, dĂ€r konceptet vĂ€nder pĂ„ logiken: hĂ€r förblir tiden aldrig fastâden smĂ€lter â . Resultaten i "Challenger" och "Elite" rĂ€knas in i BEAT IT Ranking, nyckeln till APEX 50-mĂ€sterskapen i december đ . Utslagen? GĂ„ till Cheer Zone, som vĂ€xer för varje nivĂ„, före After Run Party đ .
För att ladda batterierna kan du bege dig till De Cruquius Museum. För att drĂ€nera sjön föredrog kung Vilhelm I tre Ă„ngpumpar framför 240 vĂ€derkvarnar, och museets gigantiska maskin Ă€r fortfarande i drift đ . I Haarlem kan du beundra portrĂ€tten av Frans Hals. VĂ€rm dig sedan med erwtensoep, den tjocka Ă€rtsoppan som hör nederlĂ€ndska vintrar till, eller oliebollen, de friterade bollarna som sĂ€ljs i stĂ„nd fram till nyĂ„r đ© . De mest hardcore fortsĂ€tter till Zandvoort, hem för Zandvoort Circuit Run. Andra tar sig till Amsterdam, fĂ€ste för Amsterdam Marathon och Dam tot Damloop đïž .
Michael Jackson sjöng "Beat It" : pĂ„ den hĂ€r banan Ă€r moonwalk fortfarande förbjudenâbara att gĂ„ framĂ„t hĂ„ller dig kvar i matchen! đș
6 för att gÄ med i detta lopp
En strÀcka som passar alla
20âkmTOPP
15âkm
12âkm
- lör 19 16:00 â 20 december 2026 kl. 14:00
- 20âkm
NĂ„gra fler ord
Redan frĂ„n den allra första nivĂ„n sĂ€tts tonen: 6 minuter för att avverka kilometern đ . DĂ€refter sĂ€nks tidsgrĂ€nsen med 15 sekunder för varje varv fram till nivĂ„ 9 och dess 4' per km. FrĂ„n nivĂ„ 10 minskar den med 10 sekunder per nivĂ„: 3'30" vid nivĂ„ 12, 3' vid nivĂ„ 15, 2'10" vid nivĂ„ 20 ⥠. Ingen grĂ€ns sĂ€tts: loppet fortsĂ€tter sĂ„ lĂ€nge en löpare slĂ„r klockan, och den sista som stĂ„r kvar i sin kategori vinner sitt heat. PĂ„ en platt slinga Ă€r det bara din fart, din förmĂ„ga att Ă„terhĂ€mta dig pĂ„ 60 sekunder och din skĂ€rpa i Call Zone som spelar roll â° . De 20 km som visas Ă€r bara en referenspunkt: det Ă€r upp till dig att se var motorn stannar đ .
15âkm : Challenger
Gatulöpning- lördag 19 december 2026 kl. 14:00
- 15âkm
NĂ„gra fler ord
Den tĂ€vlingsinriktade motionsklassen drar igĂ„ng i lugn takt, med 8 minuter för att klara den första nivĂ„n đą . TidsgrĂ€nsen sĂ€nks sedan stegvis med 30, dĂ€refter 15, dĂ€refter 10 sekunder, ner till 4' pĂ„ den femtonde nivĂ„n. Det rĂ€cker att sĂ€ga att de sista varven svider rejĂ€lt đ„” . Mellan tvĂ„ kilometer har du bara 60 sekunder för att vĂ€xla. HĂ„ll dig pĂ„ insidan om du satsar, pĂ„ utsidan om du hĂ„ller ditt tempo. Alla som klarar nivĂ„ 15 fĂ„r Final Lap, en sista kilometer utan tidsgrĂ€ns dĂ€r mĂ„llinjen skiljer överlevarna Ă„t đ . Kort sagt: 15 km platt i intervallformat, plus en 16:e kilometer för Ă€ran.
12âkm : Impact
Gatulöpning- lördag 19 december 2026 kl. 9:00
- 12âkm
NĂ„gra fler ord
HĂ€r Ă€r den mest tillgĂ€ngliga klassen i evenemanget đ . PĂ„ programmet: 12 nivĂ„er pĂ„ 1 km pĂ„ den platta slingan inne i hallen, med 120 sekunder omstĂ€llningstid mellan varje start. Du har maximalt 10 minuter pĂ„ den första kilometern â tillrĂ€ckligt för att klara den i lĂ€tt jogg, eller till och med genom att gĂ„ đ¶ . DĂ€refter skruvas pressen Ă„t successivt (9', 8', 7'30"âŠ) ner till 5' för den tolfte och sista nivĂ„n. Ingen prispall och inga resultatlistor: den hĂ€r klassen handlar om glĂ€djen i att anta utmaningen, med extra stöd under hela de 12 km đȘ .
Vanliga frÄgor
Ditt startnummer mÄste hÀmtas pÄ plats, pÄ EXPO Greater Amsterdam, pÄ tÀvlingsdagen, senast 1 timme före din start. Arrangörerna rekommenderar att du kommer minst 75 minuter före din starttid, sÄ att du hinner med incheckning, uppvÀrmning och den obligatoriska genomgÄngen.
Kom ihÄg att ta med giltig legitimation, som kan komma att begÀras vid incheckningen.
Alla starter sker pÄ EXPO Greater Amsterdam, Stelling 1, 2141 SB Vijfhuizen (NederlÀnderna). HÀr Àr det preliminÀra schemat.
Lördag 19 december 2026:
dörrarna öppnar kl. 08:00;
IMPACT kl. 09:00â11:00, med genomgĂ„ng kl. 08:30â08:45;
Challenger kl. 11:00â13:00, med genomgĂ„ng kl. 10:15â10:30;
Challenger kl. 14:00â16:00, med genomgĂ„ng kl. 13:15â13:30;
Elite kl. 16:00â18:00, med genomgĂ„ng kl. 15:15â15:30;
Elite eller Challenger kl. 19:00â21:00, med genomgĂ„ng kl. 18:15â18:30;
prisutdelning kl. 21:30, följt av After Run Party kl. 22:00.
Söndag 20 december 2026:
dörrarna öppnar kl. 08:00;
Challenger kl. 09:00â11:00, med genomgĂ„ng kl. 08:30â08:45;
Challenger kl. 11:00â13:00, med genomgĂ„ng kl. 10:15â10:30;
Elite kl. 14:00â16:00, med genomgĂ„ng kl. 13:15â13:30;
Elite eller Challenger kl. 16:00â18:00, med genomgĂ„ng kl. 15:15â15:30;
prisutdelning kl. 18:30, följt av After Run Party kl. 19:00.
Vid anmÀlan vÀljer du en division och ett tidsfönster. Din heat och exakta starttid meddelas sÄ snart som möjligt efter att försÀljningen stÀngt. Du kan springa flera heat om du Àr anmÀld till vart och ett av dem; endast ditt bÀsta resultat per division rÀknas i rankingen.
IMPACT Àr öppet för alla Äldrar i denna upplaga. För Challenger och Elite mÄste du vara 18 Är pÄ tÀvlingsdagen.
Priserna Àr följande:
IMPACT: 60 âŹ;
Challenger: 50 âŹ;
Elite: 50 âŹ.
BiljettförsÀljningen stÀnger mÄndag 14 december 2026, i mÄn av tillgÄng. Inga Äterbetalningar ges vid instÀllt deltagande, sjukdom, skada, försening eller utebliven nÀrvaro. Ingen Flexticket erbjuds för denna upplaga. Beroende pÄ din biljett kan du sÀlja den vidare via biljettpartnerns officiella andrahandsfunktion.
Det Àr förbjudet att dricka, Àta eller ta en gel under en nivÄ. Mellan nivÄerna, i Recovery Zone, fÄr du anvÀnda flaskorna som arrangörerna tillhandahÄller samt gels, oavsett om de tillhandahÄlls av arrangörerna eller Àr egna.
Egna mjuka flaskor och all annan mat Àr inte tillÄtet under loppet. MatstÄnd finns pÄ plats.
Ja. Varje nivÄ har en tidsgrÀns för att avverka 1 km. Att gÄ i mÄl exakt pÄ tidsgrÀnsen Àr fortfarande giltigt. Du mÄste ocksÄ vara i Call Zone senast 15 sekunder före starten av nÀsta nivÄ. TidsgrÀnserna Àndras enligt följande:
IMPACT: frÄn 10 minuter pÄ nivÄ 1 till 5 minuter pÄ nivÄ 12, med 120 sekunders övergÄng mellan nivÄerna;
Challenger: frÄn 8 minuter pÄ nivÄ 1 till 4 minuter pÄ nivÄ 15, med 60 sekunders övergÄng, dÀrefter ett Final Lap utan tidsgrÀns;
Elite: frÄn 6 minuter pÄ nivÄ 1 till 2 minuter 10 sekunder pÄ nivÄ 20, dÀrefter 10 sekunder mindre pÄ varje nivÄ, med 60 sekunders övergÄng.
I Challenger och Elite leder mÄlgÄng efter tidsgrÀnsen eller att inte vara i Call Zone till eliminering.
Ja, du mÄste bÀra:
ditt officiella startnummer;
det tillhandahÄllna tidtagningschipet;
trÀningsklÀder inklusive minst en överdel och en underdel;
stÀngda löparskor, med maximal sulhöjd pÄ 40 mm.
Metallspikar Àr förbjudna. Hörlurar och earphones Àr inte tillÄtna i tÀvlingsomrÄdet. Sportklockor Àr tillÄtna, men all coachning eller extern kommunikation under en nivÄ Àr förbjuden.
Telefoner och smÄ kameror Àr endast tillÄtna om evenemangets atletguide tillÄter dem, och selfie sticks Àr förbjudna.
SkÄp finns tillgÀngliga pÄ egen risk. Du kan reservera dem före evenemanget eller hyra dem pÄ plats, i mÄn av tillgÄng. OmklÀdningsrummen Àr begrÀnsade och Àr inte övervakade. Om duschar finns kommer att specificeras i informationen som skickas före evenemanget.
Vad som ingÄr i din anmÀlan beror pÄ din division:
IMPACT: startnumret, genomgÄngen, officiell tidtagning, tilltrÀde till evenemanget, Finisher Badge i slutet av loppet, personligt stöd och ett reducerat antal deltagare vid starten;
Challenger: startnumret, genomgÄngen, officiell tidtagning, tilltrÀde till evenemanget, ranking och resultat, Finisher Badge frÄn nivÄ 10 samt poÀng till APEX 50-rankingen;
Elite: samma tjÀnster som Challenger, plus möjlighet till prispengar. Dessa Àr 500 ⏠för första plats, 250 ⏠för andra och 125 ⏠för tredje, för bÄde mÀn och kvinnor.
Varje dag kliver de tre frÀmsta mÀnnen och de tre frÀmsta kvinnorna i Challenger och Elite upp pÄ pallen, och dagens vinnare fÄr en trofé. Denna upplaga Àr sÀsongens första kvalificerande evenemang inför APEX 50-mÀsterskapen i december 2027.
Om du fortfarande har frÄgor kan du kontakta arrangörerna via e-post: shai@beatit.run
Du kan kolla tÀvlingsreglerna hÀr
Fokus
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.
Gjort mellan Lyon och Nantes