Vill du ha ett lopp som skakar om dig precis lagom och lĂ€mnar dig med ett stort leende under dammet? DEKA Madrid Ă€r den perfekta mixen av militĂ€r anda, hinderutmaningar och urban stĂ€mning, med Madrid som lekplats â.
HĂ€r behöver du inte lĂ„tsas: du kommer för att övertrĂ€ffa dig sjĂ€lv, svettas ordentligt och Ă„ka hem starkare Ă€n nĂ€r du kom đ„.
Du vĂ€ljer ditt format efter humör (eller dagens ego): DEKA MILE för att hĂ„lla tempot, DEKA STRONG för att testa psyket och armarna, DEKA FIT för en komplett cocktail, och om du vill dela plĂ„gan⊠ta TEAMS-versionerna och förvandla varje hinder till en kollektiv high-five đ€.
Du varvar ner med en promenad i Parque del Retiro, tar din âjag överlevdeâ-bild vid Puerta de AlcalĂĄ, drar vidare till Plaza Mayor för stĂ€mningen, eller unnar dig en dos kultur pĂ„ Pradomuseet.
Och om du kommer som par eller med familjen, spara lite krut till en solnedgĂ„ng vid Templo de Debod: det Ă€r stadens mest fotogeniska Ă„terhĂ€mtning đ.
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.