Lopp certifierat av Finishers: tÀvling godkÀnd av arrangören

Kvinnolopp (Spinneys) 2025

Datum för nÀsta evenemang bekrÀftat
Emoji running-shoe-2Se mer om erbjudandena
Foto kreditering: Wikimedia Commons

Med nÄgra fÄ ord

För att skriva din egen berĂ€ttelse, visa din styrka, kom och strĂ€ck ut benen đŸŠ” i de vackra gatorna i Beirut. Damer, oavsett om ni Ă€r nybörjare, entusiaster âŹ†ïž eller professionella, kom och visa er styrka! đŸŠč‍♀ "Var och en sin vĂ€g, var och en sin stig" đŸŽ¶, mĂ€n Ă€r ocksĂ„ inbjudna, men ni kan springa utan dem! đŸ©· Det Ă€r upp till er! Vi ses i november, i huvudstaden Libanon đŸ‡±đŸ‡§, för att stödja kvinnor i ett lopp fullt av överraskningar! 🎁

Kom och spring för att inspirera 💭 alla kĂ€mpar! För denna kommande upplaga Ă€r 5 km i rampljuset, idealiskt för att samla sĂ„ mĂ„nga som möjligt đŸ‘Żâ€â™‚ïž. Stöd kvinnor bland kvinnor, vad kan vara bĂ€ttre? Ett exklusivt kvinnligt đŸ§šâ€â™€ïž lopp Ă€r organiserat över 5 km för att komma och skriva din egen berĂ€ttelse 📖. LikasĂ„ för mĂ€n, bra att komma med dina vĂ€nner för att stödja de omkring dig. Annars, alla tillsammans för samma sak 🌾, en rutt för att vara tillsammans, alla enade, ett ganska starkt budskap 😉. Sedan Ă€r det kul đŸ€Ș den första gĂ€sten i detta löp, eftersom massor av överraskningar vĂ€ntar dig lĂ€ngs vĂ€gen! För att sĂ€kerstĂ€lla att loppet gĂ„r smidigt 🛞, Ă€r de roligaste inbjudna att göra 3 km pĂ„ rullskridskor đŸ›Œ i staden. Och ingen lĂ€mnas utanför, sĂ„ inga ursĂ€kter ❌ för unga förĂ€ldrar, som inte vill lĂ€mna sina smĂ„ 🧒. Ett 1 km lopp Ă€r annonserat för att vĂ€lkomna din lilla familj 🧑‍🧑‍🧒‍🧒. En festlig stĂ€mning lovas, tillrĂ€ckligt för att föresprĂ„ka goda saker pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt! đŸ„ł

En huvudstad för att skapa en oförglömlig dag ⭐, det Ă€r ganska ett privilegium! Beirut Ă€r en blandning av Öst och VĂ€st, full av historia đŸŽžïž och varierande landskap. Borttappad i gatorna đŸ˜ïž i GemmayzĂ©, finns det gott om att beundra i de libanesiska strukturerna. Passera genom Martyrernas torg đŸ™ïž, i stadens centrum, en riktig berĂ€ttelse, med stadens symboliska staty đŸ—œ som kommer att lĂ€mna ett mĂ€rke pĂ„ dig. Om du Ă€r historieentusiast, öppnar Nationalmuseet i Beirut đŸ›ïž sina dörrar för dig, fyllt med arkiv och minnen, ganska förvĂ„nande 😼. Ett arabiskt land betyder souk, gott om att Ă„tervĂ€nda mer laddad Ă€n nĂ€r du kom! đŸ›ïž Soukerna i Beirut Ă€r ganska annorlunda frĂ„n andra, som ett shoppingcentrum, med över 200 butiker! Kreditkortet kommer att hetta upp đŸ„”. Behöver du mer natur? 🌳 GĂ„ söder om Beirut och besök Chouf, ett naturligt omrĂ„de, med avkopplande berg 😌. Annars Ă€r Ă€ven kustremsan redo att erbjuda dig en maritim 🌊 landskap mellan staden och vĂ„gorna, ganska slĂ„ende.

SĂ„ missa inte detta lopp, som stöder en sĂ€rskild sak 💐 och mycket viktigt. Kom och dela ditt mod och din styrka med alla nĂ€rvarande och anmĂ€l dig! 🙃

4 för att gÄ med i detta lopp

En viktig sak 👾
Kvinnoloppet skapades ursprungligen för att lĂ„ta libanesiska kvinnor springa đŸƒâ€â™€ïž i en officiell tĂ€vling. Gradvis öppnades registreringar för kvinnor frĂ„n andra arabiska lĂ€nder 🌍, och nu bjuds kvinnor frĂ„n hela vĂ€rlden in. MĂ„let Ă€r att visa kvinnors styrka đŸ’Ș, deras kraft och deras rĂ€ttigheter.
En vĂ€xande gemenskap 🌐
För att stĂ€rka loppet skapade kvinnliga löpare i Libanon en hashtag #ïžâƒŁ för att skicka ett starkt meddelande och konstant stöd đŸ€ž till alla deltagare. Och för loppet Ă€ndrades slogan "Rita din vĂ€g" till "hon springer sin berĂ€ttelse" i Ă„r ✅ för en Ă€nnu större pĂ„verkan đŸ’„.
En rolig och guidad tur đŸ€©
Kvinnoloppet Ă€r organiserat i stadens centrum 🌆, vilket gör att du kan passera genom historiska gator och upptĂ€cka nya platser. Som förvĂ€ntat Ă€r kul 🎉 en stor del av det, sĂ„ denna rutt kommer att erbjuda överraskningar lĂ€ngs vĂ€gen för en firande som ingen annan! đŸ€Ż
En kollektiv inbjudan đŸ„°
HĂ€r finns ingen urval, ALLA kan komma. Oavsett din nivĂ„ ⏫, din Ă„lder, vi vĂ€ntar pĂ„ dig! År 2019 uttryckte en 18-Ă„rig student đŸ‘©â€đŸŽ“ sin förvĂ„ning över att se sĂ„ stor variation och kunna springa med flickor frĂ„n 10 👧 till 70 Ă„r đŸ‘©â€đŸŠł. Ganska imponerande, eller hur?

En strÀcka som passar alla

Gatulöpning 5 km

GatulöpningDen mest populÀra
  • söndag 30 november 2025 kl. 7:00

NÄgra fler ord

Vad kan vara bĂ€ttre Ă€n att anmĂ€la sig till ett 5 km lopp exklusivt med kvinnor đŸ©·. För detta lopp, kom och utmana er sjĂ€lva bland tjejerna, stötta varandra och trĂ€ffa nya mĂ€nniskor! Perfekt för sightseeing, njutning đŸ§˜â€â™€ïž, och att stödja en god sak! 

Vanliga frÄgor

Loppen startar vid:

  • 5 km Kvinnor: 6:30

  • 5 km MĂ€n: 7:30

  • 5 km Kul Löp: 8:45

  • 1 km FörĂ€ldrar/Barn: 8:15

  • 3 km RullĂ„kare: 10:00

Ja:

  • 5 km Kvinnor: 8 Ă„r och uppĂ„t

  • 5 km MĂ€n: 8 Ă„r och uppĂ„t

  • 5 km Kul Löp: Öppet för alla

  • 1 km FörĂ€ldrar/Barn: 0 till 7 Ă„r

  • 3 km RullĂ„kare: Öppet för alla

HÀr Àr priserna för nummerlappar för varje lopp:

  • 5 km Kvinnor:

    • FrĂ„n 15/09/2025 till 30/09/2025: 20 USD (16.98€)

    • FrĂ„n 01/10/2025 till 13/11/2025: 25 USD (21.22€)

    • FrĂ„n 13/11/2025 till 20/11/2025: 35 USD (29.71€)

  • 5 km MĂ€n:

    • FrĂ„n 15/09/2025 till 30/09/2025: 20 USD (16.98€)

    • FrĂ„n 01/10/2025 till 13/11/2025: 25 USD (21.22€)

    • FrĂ„n 13/11/2025 till 20/11/2025: 35 USD (29.71€)

  • 5 km Kul Löp:

    • FrĂ„n 15/09/2025 till 20/11/2025: 20 USD (16.98€)

  • 1 km FörĂ€ldrar/Barn:

    • FrĂ„n 15/09/2025 till 30/09/2025: 25 USD (21.22€)

    • FrĂ„n 01/10/2025 till 13/11/2025: 30 USD (25.47€)

    • FrĂ„n 13/11/2025 till 20/11/2025: 35 USD (29.71€)

  • 3 km RullĂ„kare:

    • FrĂ„n 15/09/2025 till 20/11/2025: 15 USD (12.73€)


Ja, hÀr Àr de:

  • 5 km Kvinnor: 45 min

  • 5 km MĂ€n: 45 min

  • 5 km Kul Löp: 1 tim

  • 1 km FörĂ€ldrar/Barn: 30 min

  • 3 km RullĂ„kare: 1 tim

Din registrering inkluderar:

  • 5 km Kvinnor / 5 km MĂ€n:

    • Löparregistrering

    • LAF avgift ("Libanesiska Friidrottsförbundet")

    • Löpartröja

    • Medalj

    • Tidningscertifikat

    • Nummerlapp och chip

    • VĂ€lkomstvĂ€ska

  • 5 km Kul Löp: 8:45

    • Löparregistrering

    • LAF avgift

    • Löpartröja

    • Medalj

    • Nummerlapp

    • VĂ€lkomstvĂ€ska

  • 1 km FörĂ€ldrar/Barn:

    • Löparregistrering för barnet + 1 FörĂ€lder/Guide

    • LAF avgift

    • T-shirt för barnet + FörĂ€lder/Guide

    • Medalj för barnet och förĂ€lder/guide

    • Nummerlapp för barnet & 1 guide-lapp för förĂ€lder/guide

    • Goody-vĂ€ska för barnet + 1 förĂ€lder/guide

  • 3 km RullĂ„kare: 10:00

    • Löparregistrering

    • LAF avgift

    • Löpartröja

    • Medalj

    • Nummerlapp

    • VĂ€lkomstvĂ€ska

Fokus

Âź

En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.