BanstrĂ€ckningen gĂ„r genom hjĂ€rtat av Roztocze, dĂ€r skogsstigar, sand och doften av tallskog rĂ„der istĂ€llet för asfalt. Den största attraktionen (och utmaningen!) Ă€r strĂ€ckorna som löper lĂ€ngs Tanewflodens genombrott, dĂ€r du följs av det lugnande ljudet av de berömda "susen", dvs smĂ„ vattenfall đČ. Distansen Ă€r 10 km (Huvudloppet) samt en kortare Nordic Walking-runda, vilket gör detta lopp till ett perfekt val för en aktiv helg med naturen đ .
Efter kamp med Roztoczes terrÀng erbjuder omrÄdet ÄterhÀmtning i "slow life"-anda:
âš Reservatet vid Tanew: Efter loppet ta en promenad (denna gĂ„ng lĂ„ngsamt!) lĂ€ngs den pedagogiska "Susen"-stigen. Det Ă€r en av de vackraste platserna i Polen, perfekt för att svalka fötterna i det kristallklara och kalla flodvattnet đ.
đ° ĆosiĂłw-palatset i Narol: Besök det barocka palats- och parkomrĂ„det som Ă„terfĂ„r sin forna glans och Ă€r det kulturella hjĂ€rtat av denna del av Roztocze đïž.
đŒ Utsiktstornet i Susiec: KlĂ€ttra upp pĂ„ Grabowica-berget för att njuta av en fantastisk panoramautsikt över de böljande fĂ€lten och skogarna i Mellersta Roztocze đ.
đ„ Smaker frĂ„n Roztocze: Det Ă€r ett mĂ„ste! Efter att ha förbrĂ€nt kalorier mĂ„ste du prova BiĆgoraj-pirogen (bakverk med bovete, keso och potatis) eller de berömda kallpressade Roztocze-oljorna đ».
đ„ BlĂ„bĂ€rsbullar: I de lokala bagerierna leta efter bullar med blĂ„bĂ€r â frukter plockade i de omgivande skogarna smakar bĂ€st hĂ€r i vĂ€rlden đ«.
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.