Madrid 15k (MetLife) 2026

Ge dig ut och spring i hjärtat av Spanien 🇪🇸 och använd dina ben 🦵 för en god sak! Vale! Madrid 15k (MetLife) väntar på dig för att ge dig en oförglömlig upplevelse genom de pulserande gatorna i Madrid! 🏃‍♂️ Detta lopp stödjer personer med ADHD och deras familjer! En del av de insamlade medlen kommer att investeras i forskning och stipendier till familjer utan resurser 💙. Föreställ dig att du springer på asfalten i denna dynamiska huvudstad, omgiven av andra löparentusiaster, medan du stöder en välgörenhet... Bara glädje och mycket stolthet! Så, redo att minska din tid och skapa fler minnen? ⚡️

Ja, nu blir det 15 km utmaning i hjärtat av den 3:e största staden iEuropa 🇪🇺. Bara det! 😉 Loppet äger rum i mars. Det är den perfekta säsongen 🌸 för att njuta av detta friluftsmuseum. Med ganska milda temperaturer och den madrilenske atmosfären ☀️, kan du bara njuta av varje steg längs din bana! Vi måste säga det, denna stad är verkligen vacker och har en allestedsnärvarande kultur 😍. Vid varje gathörn, finns en historia, ett monument och leenden 😁 som kommer att värma ditt hjärta lite mer under denna ansträngning för ett gott ändamål 🫶.

Förutom loppet 🏃‍♀️, erbjuder evenemanget dig dessutom, i enlighet med sitt åtagande, en gratis screening vid registrering för ADHD-problematik. Och det är riktigt omtänksamt ändå ☺️. Men vad är egentligen ADHD? Nej, nej, det är inte en kretsetikett 😂, utan namnet på en neurodevelopmentalagångest. Det är ett uppmärksamhetsunderskott med eller utan hyperaktivitet som orsakar upp till tre symtomtyper som kan uppträda ensamma eller i kombination: uppmärksamhetssvårigheter och dess kontroll, hyperaktivitetssymtom och hyperkinesi som orsakar tre symtomtyper som kan uppträda ensamma eller i kombination: uppmärksamhetssvårigheter och dess kontroll, hyperaktivitetssymtom och hyperkinesi. Många ord, visst, men som är meningsfulla för nära 2,5 % av vuxna och 5 % av barn som berörs av ADHD i europeiska länder 🇪🇺, enligt World Federation of ADHD. En screening = ett svar på flytande frågor och åtgärder för en behagligare vardag i framtiden! 😊

Men oroa dig inte, det kommer att bli gott om tid att njuta av den vackra spanska staden 💃. Efter loppet, avvika från huvudstråken och upptäck allt som den här regionen har att erbjuda dig! Varför inte strosa i de magnifika trädgårdarna vid Retiroparken 🌳, en juvel i hjärtat av Madrid? Eller besök Kungliga slottet och dess ståtliga rum? 👑 Om du är konstälskare, är Pradomuseet en måste-se med sin anmärkningsvärda samling mästerverk! 🖼️ För äventyr utanför staden, ta vägen till Toledo, en medeltida stad 🏰 ungefär en timme från huvudstaden. Upptäck dess otroliga historiska arv och gator 🎨. Och för att toppa det hela, njut av lokala specialiteter med nära och kära i en av de charmiga restaurangerna i regionen 🥘.

Så, redo att upptäcka en stad i full blomstring samtidigt som du deltar i en välgärning? 🌟