Versionen 2 dagar av Raid Essec, riktad till de mest erfarna idrottarna âïž.
Starten kommer att Ă€ga rum inne pĂ„ Abbaye de Royaumont pĂ„ lördag runt klockan 9 med ett första lopp för vĂ€glöpning đŁïž. Du kommer att ha chans att promenera i de vackra skogarna i Val-d'Oise: ForĂȘt Domaniale de Carnelle, ForĂȘt Domaniale dâIsle Adam och ForĂȘt de Montmorency đł. Hur kan man tala om Val-dâOises arv utan att nĂ€mna dess fantastiska slott och arkitektur? đ° Förutom starten vid Abbaye de Royaumont kommer du att passera ChĂąteau de Saint-Martin du Tertre och ChĂąteau de la Chasse đŠ.
Kanot och en del bike & run pĂ„ 14 km kommer sedan att fungera som övergĂ„ng till den sista delen av cyklingen đ¶. Ja, för att avsluta denna första lördagsdag kommer du att följa med hela klungan pĂ„ en cykelvĂ€g pĂ„ din trogna tvĂ„hjuliga springare đŽ, genom kommunen Nesles-la-VallĂ©e som tar dig direkt till Auvers-sur-Oise đ. PĂ„ plats kommer en gymnastiksal att göras i ordning med en middag och en vĂ€lförtjĂ€nt natt med vila đŽ.
Den andra dagen börjar du med att beundra ChĂąteau de LĂ©ry, genom lĂ€tta löpsteg, innan du nĂ„r byn Epiais-Rhus, dĂ€r orienteringslopp och förfriskningar bestĂ„ende av lokala produkter typiska för Raid Essec vĂ€ntar dig đ§. Rutten tar dig sedan till Pontoise för en passage genom staden innan du nĂ„r dâOise strand dĂ€r du kan njuta av de grönskande omrĂ„dena i Paris gröna bĂ€lte đ±. Bike and run och vĂ€rgcykel Ă€r Ă„terigen pĂ„ programmet â .
Efter 48 timmars anstrĂ€ngning kan du sova lugnt och njuta av en vĂ€lförtjĂ€nt vila đ„±.
En tĂ€vling som Ă€r 2 gĂ„nger kortare Ă€n det fullstĂ€ndiga raiden med pĂ„ schemat: bike & run, vĂ€glöpning, vĂ€gcykling och kanot đ¶. Starten sker lördag morgon: missa inte vĂ€ckarklockan â°!
En tĂ€vling som Ă€r dubbelt sĂ„ kort som fullstĂ€ndiga raiden med pĂ„ schemat: bike & run, landsvĂ€gslöpning, landsvĂ€gscykling och orienteringslöpning đ§. Arrangerad pĂ„ söndag, Ă€r det den perfekta tĂ€vlingen för att avsluta helgen med stil â .
Du kan kolla tÀvlingsreglerna hÀr
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.