Att springa med benen Ă€r bra, men att springa med hjĂ€rtat Ă€r Ă€nnu bĂ€ttre! â€ïž Loppet La Ronde du Hibou Ă€r framför allt en urban trail för vĂ€lgörenhet som syftar till att samla in pengar till sjukhuset Marie Lannelongue đ„, som Ă€r specialiserat pĂ„ vĂ„rd av hjĂ€rt- och lungsjukdomar đ«. Pengarna som samlas in under evenemanget skĂ€nks till sjukhusets stiftelsefond och anvĂ€nds för att medfinansiera utrustning som uppmuntrar till fysisk aktivitet för barn som lider av medfödd hjĂ€rtsjukdom đ«¶. Loppet hĂ„lls i Le Plessis-Robinson, mindre Ă€n 10 km frĂ„n Paris đââïž. Den charmiga lilla staden i Hauts-de-Seine bestĂ„r av mĂ„nga grönomrĂ„den đČ, som Bois de la Garenne eller Bois de la Solitude (vi lovar att du inte kommer att vara ensam dĂ€r, trots namnet) đ€Ș. Deltagarna kan springa sina bĂ€sta steg och förena nytta med nöje, allt i en magnifik miljö! đ„°
Det fina Ă€r att alla kan lĂ€gga sitt hjĂ€rta i det hĂ€r evenemanget! đšâđ©âđ§âđŠ Arrangören, Plessis Robinson AthlĂ©tic Club, erbjuder nĂ€mligen tre distanser som passar alla nivĂ„er â . Först har vi "La Course du CĆur", en distans pĂ„ 1,5 km öppen för alla đ€. För dem som vill utmana sig sjĂ€lva lite mer finns ett lopp pĂ„ 7 km đïž. Rutten korsar Bois de la Garenne och Solitude-skogarna samtidigt som den löper lĂ€ngs Henri Sellier-parken đł. Slutligen, för dem som Ă€lskar en utmaning, lĂ„ter ett lopp pĂ„ 16 km deltagarna upptĂ€cka den hĂ€rliga Parc de la VallĂ©e aux Loups đș. Pricken över i:et Ă€r att Ă€ven de minsta fĂ„r sin plats, med ett lopp som Ă€r tillĂ€gnat dem đ§. Med dessa lopp kan du upptĂ€cka varje hörn av den charmiga staden, som rymmer bĂ„de stad och grönska đż. Det Ă€r precis dĂ€rför loppet Ă€r en urban trail đ. Deltagarna kan upptĂ€cka stadens mest emblematiska platser i en familjevĂ€nlig och gemytlig atmosfĂ€r đ„ł.
Efter denna fina gemensamma anstrĂ€ngning, och om du fortfarande har lite energi kvar, rekommenderar vi att du tar dig tid att besöka huvudstadens omgivningar! đ Du kan till exempel promenera i trĂ€dgĂ„rdarna vid Domaine de Sceaux đȘŽ, besöka det magnifika slottet i Versailles för en touch av historisk kultur đ°, eller, som sista alternativ, tillbringa lite tid vid Domaine de Saint-Cloud för en familjepicknick! đœïž
Kavla upp Ă€rmarna đ§Š, gör dina löparskor redo och förbered dig för detta vĂ€lgörenhetslopp som hjĂ€lper barnen pĂ„ sjukhuset! đ
Ett ord frÄn arrangören:
« För denna 11:e upplaga Ă€r vi sĂ€rskilt stolta över att fortsĂ€tta stödja stiftelsefonden vid sjukhuset Marie Lannelongue. I Ă„r kommer de insamlade pengarna att anvĂ€ndas för att medfinansiera utrustning som uppmuntrar till fysisk aktivitet hos barn som lider av medfödd hjĂ€rtsjukdom. Fysisk aktivitet och motion förknippas nĂ€mligen med minskade risker kopplade till sjukdomen, förbĂ€ttrad psykisk hĂ€lsa och bĂ€ttre livskvalitet. Ett gott skĂ€l att anta utmaningen tillsammans med oss, tycker du inte? För de mer erfarna har La Ronde du Hibou förberett en stor slinga pĂ„ 16 km eller en pĂ„ 7 km. För de andra finns en banan pĂ„ 1,5 km utan tidtagning, Course du CĆur, som gör det möjligt för alla att stödja denna vĂ€lgörande sak. Den urbana skogsrutten följer smĂ„ stigar och cirka 1 000 trappsteg genom vĂ„r stad. En varierad och rolig bana i parkerna vĂ€ntar pĂ„ dig. Gör dig redo att susa nerför vackra slingrande nedförsbackar men ocksĂ„ att klĂ€ttra uppför hisnande backar och upptĂ€cka magnifika utsiktspunkter, eller till och med Ă„terupptĂ€cka din egen stad. »
En fantastisk urban trail pĂ„ 16 km mellan staden och den parisiska naturen, det Ă€r ganska frestande! đ€© Det stora starten av loppet gĂ„r frĂ„n Place Woking i Le Plessis-Robinson đ. Banan gör det möjligt för deltagarna att upptĂ€cka stadens alla hörn och mer dĂ€rtill đ. De kommer att passera inte mindre Ă€n tvĂ„ parker och tvĂ„ skogar (ingen match) đ. I norra delen av banan finns Bois de la Solitude och Bois de la Garenne, tvĂ„ magnifika gröna omrĂ„den bland ekar och kastanjetrĂ€d đł. De tvĂ„ parkerna lĂ€ngre söderut pĂ„ banan Ă€r: Parc de la VallĂ©e aux Loups och Parc Henri Sellier med sin panoramautsikt đ. Löparna passerar till och med Jardin de l'Etang de Colbert och dess lugna och rogivande miljö. Löparna kommer att passera gröna omrĂ„den under en stor del av loppet đ. Det Ă€r det riktiga receptet för en lyckad urban trail! đšâđł Starten sker kl. 15:00 vid Place Woking, dĂ€r mĂ„let ocksĂ„ finns, med en tidsgrĂ€ns pĂ„ 2h30 â±ïž. Loppet avgörs med semi-sjĂ€lvförsörjning: inga vĂ€tskestationer lĂ€ngs vĂ€gen, vatten finns endast tillgĂ€ngligt i mĂ„l, sĂ„ du mĂ„ste starta med minst 50 cl vatten đ§.
Precis som storebror, 16 km, startar du frĂ„n place Woking! đ Du kommer att upptĂ€cka Bois de Garenne och Bois de la Solitude med dess vackra grönska đ. Du tar dig ner till Jardin de Robinson, och dĂ„ har du avverkat en stor del av loppet. Sedan gĂ„r du tillbaka upp mot place Woking och till sist Ă€r du en finisher! đ€© Starten gĂ„r klockan 14:45 och mĂ„let ligger ocksĂ„ vid place Woking, med en maxtid pĂ„ 2h30 â±ïž. Liksom pĂ„ 16 km körs loppet med delvis egen försörjning: vatten finns endast i mĂ„l, sĂ„ du mĂ„ste starta med minst 50 cl vatten đ§.
1,5 km, precis lagom för att vara snabb och effektiv! Större delen av rutten gĂ„r, precis som för de andra loppen, mellan Bois de la Garenne och Bois de la Solitude. Det Ă€r vackra grönomrĂ„den bara 10 minuter frĂ„n huvudstaden! đł Loppet Ă€r utan tidtagning, i valfritt tempo och utan rankning, öppet för alla och startar kl. 13.45 pĂ„ Place Woking, dĂ€r mĂ„lgĂ„ngen ocksĂ„ ligger â±ïž.
Barnloppet pĂ„ 1,5 km Ă€r tidtaget och resulterar i en rankning đ . Det Ă€r öppet för barn födda mellan 2012 och 2017, med start kl. 14.15 pĂ„ Woking-torget.
Du kan hÀmta din nummerlapp söndagen den 21 mars 2027 frÄn kl. 12:00 vid Omnisport-centret, Place Woking 92350 Plessis Robinson.
Loppen startar vid Place Woking i Plessis Robinson söndagen den 21 mars 2027:
kl. 15:00 för 16 km.
kl. 14:45 för 7 km.
kl. 13:45 för "La Course du Coeur" (HjÀrtloppet).
kl. 14:15 för barnloppet.
MÄlet ligger ocksÄ vid Place Woking.
För traillöpningen pÄ 7 km mÄste du vara född 2011 eller tidigare.
För traillöpningen pÄ 16 km mÄste du vara född 2009 eller tidigare.
För barnloppet mÄste du vara född mellan 2012 och 2017.
"La Course du CĆur" (HjĂ€rtloppet) pĂ„ 1,5 km Ă€r öppet för alla.
TidsgrÀnsen Àr 2 h 30 för bÄde 7 km och 16 km. Ingen mellantidsgrÀns anges i reglerna.
Ja, för att fÄ delta i loppet mÄste du kunna uppvisa:
En licens AthlĂ© CompĂ©tition, AthlĂ© Entreprise eller AthlĂ© Running utfĂ€rdad av FFA (franska friidrottsförbundet), eller ett Passâ Jâaime Courir utfĂ€rdat av FFA och ifyllt av en lĂ€kare, giltigt pĂ„ tĂ€vlingsdagen. Andra FFA-licenser (SantĂ©, Encadrement, DĂ©couverte) accepteras inte.
En idrottslicens dĂ€r frĂ„nvaron av kontraindikation för tĂ€vlingsidrott ska framgĂ„, utfĂ€rdad av ett av följande förbund: FĂ©dĂ©ration des clubs de la dĂ©fense, FĂ©dĂ©ration française du sport adaptĂ©, FĂ©dĂ©ration française handisport, FĂ©dĂ©ration sportive de la police nationale, FĂ©dĂ©ration sportive et culturelle de France, FĂ©dĂ©ration sportive des ASPTT, FĂ©dĂ©ration sportive et gymnique du travail, Union française des Ćuvres laĂŻques dâĂ©ducation physique.
För vuxna, ett PPS (Parcours Prévention Santé frÄn FFA), giltigt i 3 mÄnader.
För vuxna, ett lÀkarintyg som styrker att det inte finns nÄgon kontraindikation för tÀvlingsidrott, tÀvlingsfriidrott eller tÀvlingslöpning, daterat mindre Àn ett Är före loppdagen.
För minderÄriga, ett hÀlsoformulÀr ifyllt tillsammans med förÀldrarna (annars ett lÀkarintyg som Àr mindre Àn 6 mÄnader gammalt) samt en obligatorisk underskrift frÄn vÄrdnadshavare.
UtlÀndska licenser accepteras inte: utlÀndska deltagare mÄste lÀmna in ett lÀkarintyg skrivet pÄ franska (eller Ätföljt av en översÀttning), daterat och undertecknat.
16 km: 20 âŹ
7 km: 12 âŹ
1,5 km ("La Course du CĆur"): 5 âŹ
Barnloppet: 2 âŹ
EfteranmÀlan pÄ plats sker till ett högre pris för alla lopp:
16 km: 25 âŹ
7 km: 18 âŹ
1,5 km ("La Course du CĆur"): 8 âŹ
Barnloppet: 5 âŹ
OnlineanmÀlan stÀnger senast tisdagen den 16 mars 2027. Ett fÄtal anmÀlningar pÄ plats Àr möjliga, till de högre priserna som anges ovan.
Nej. Varje anmÀlan Àr personlig, bindande och slutgiltig, och kan inte Äterbetalas oavsett orsak. Arrangören hanterar inga överlÄtelser av anmÀlningar. Den som ger sin nummerlapp till en tredje part Àr ansvarig vid en olycka som orsakas av eller drabbar den personen, och varje nummerlapp som erhÄllits i strid med reglerna kan leda till diskvalificering.
Om du fortfarande har frÄgor kan du kontakta arrangörerna via e-post: prac.athle@gmail.com
Du kan kolla tÀvlingsreglerna hÀr
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.