Horské běhy v kantonu Fribourg

S vrcholy Moléson, Berra a Dent de Broc v čele nabídky má horský běh v kantonu Fribourg co nabídnout milovníkům prudkých svahů 🏔️. Předhůří Alp místy přesahuje 2000 m a najdete tu horské pastviny, kde se pasou krávy z Gruyère, kamenité stezky i výhledy na Bernské Alpy. Stezky se střídají mezi kamenitými sutěmi, pastvinami a hřebeny, s výstupy, které bývají spíše strmé než dlouhé, a s cílem ve vysoké nadmořské výšce, kde je námaha odměněna panoramatem jezer.

Neirivue-Moléson je určen čistým vyznavačům stoupání, s nekompromisním výstupem na vrchol Moléson 🧗. Ultra Montée de la Berra vyžaduje dlouhé a vytrvalé úsilí a Trail de la Dent de Broc přidává technicky náročnější pasáže na svazích hory. Každý závod má svůj charakter: čistě vertikální, vytrvalý výstup nebo členitější trail, takže si můžeš vybrat podle své úrovně, aktuální formy i scenérie, kterou sníš projít.

Co se týče horských trailů, Gruyère Trail Charmey a Préalpes Trail du Mouret spojují stoupání, hřebeny a sestupy v Předalpách 🌄, zatímco Burgerwald Survival Trail sází na hravější styl. Aby ses dobře dostal nahoru, procvičuj aktivní chůzi ve strmých úsecích a vždy si na vrchol vezmi teplou vrstvu, protože vítr tam rychle ochladí 🧤. Trénuj na krátkých strmých kopcích pro sílu a poté na dlouhých stoupáních v rovnoměrném tempu pro vytrvalost.

Kalendář horských běhů v kantonu se táhne od léta do podzimu ☀️. Pro větší rozmanitost se podívej také na trailové běhy v kantonu Fribourg nebo horské běhy ve Švýcarsku a najdi svůj příští výstup 🏃. Každý závod vypráví příběh jiné hory, je na tobě, kterou si vybereš.