Ultratraily v kantonu Fribourg

Zatím jsou ultratrailové závody v kantonu Fribourg v kalendáři stále vzácné, ale Fribourgské Předalpy nabízejí skvělý tréninkový terén 🏔️. Mezi Moléson, Berra a hřebeny Gruyère se na stezkách střídají dlouhá stoupání, technické sestupy a úseky lesem, přesně to, co je potřeba, aby si nohy zvykly na dlouhodobou zátěž. Kanton je dvojjazyčný, což dodává závodům v regionu zvláštní atmosféru, mezi románskou přátelskostí a německou důsledností.

Pokud se připravuješ na formát delší než 80 km, začni velkými závody v kantonu. Ultra Montée de la Berra prozrazuje už svým názvem, že jde o výstup, který vyžaduje trpělivost, a Gruyère Trail Charmey tě naučí zvládat svahy Gruyère po dobu několika hodin 🧀. Tyto závody slouží jako generálka před přechodem na opravdu dlouhé tratě. Počítej alespoň se dvěma nebo třemi měsíci specifické přípravy, s dlouhými výběhy dva dny po sobě, abys nasimuloval únavu a naučil se jíst za běhu.

Ultra závody v regionu se spíše běhají u sousedů: Eiger Ultra-Trail by UTMB® v Bernské vysočině, nebo Trail Verbier Saint-Bernard by UTMB® ve Valais ⛰️. Dobrý plán je absolvovat trail na 40 až 50 km v Předalpách a poté zaměřit na delší formát. Postarej se o občerstvení a vyzkoušej svůj batoh v reálných podmínkách: na více než 80 km záleží na každém detailu 🎒.

Kalendář ultratrailů v kantonu se možná časem rozroste. Do té doby si prohlédni ultratraily ve Švýcarsku, bernské ultratraily a ultratraily v kantonu Vaud, nebo zůstaň v kantonu s trailovými závody v kantonu Fribourg a budovat formu přímo v terénu 🏃. Ultratraily se připravují několik měsíců, proto začni s předstihem, běž vlastním tempem a nech kanton Fribourg, aby se stal tvým hřištěm pro vybudování pevného základu.