Open Swim Harmonie Mutuelle

Pojďme se ponořit do dobrodružství Open Swim Harmonie Mutuelle. Příběh začíná v roce 2012, kdy bývalí špičkoví plavci, včetně Stéphane Caron a Laurent Neuville, členové francouzského týmu, dostali nápad oživit Přeplavbu Paříže 🗼, legendární závod z počátku 20. století. Jejich cílem bylo obnovit plavání ve volné vodě v srdci měst a přeměnit řeky, jezera a moře na přírodní hřiště pro všechny plavce 🌊.

Harmonie Mutuelle je hlavní partner od roku 2016. Tento partnerství dokonale zapadá do hnutí Eco-zdraví, což je preventivní a udržitelný přístup ke zdraví s cílem propagovat výhody fyzické aktivity tím, že ji zpřístupní všem a zvyšuje povědomí o ochraně vody. Připoj se i ty k hnutí Eco-zdraví a udělej něco dobrého pro své tělo při zachování našeho prostředí 🤝.

Co je plavání na otevřené vodě?

Zajímá tě, co dělá plavání na otevřené vodě tak speciálním? Není to jen o čase nebo výkonu. Tvůj mozek, tělo a dokonce i planeta z toho mají prospěch. Fyzicky je tento sport ideální pro udržení kondice, pokud jsi se zranil při běhu nebo ho už nemůžeš praktikovat. Plavání je nesený sport, což znamená, že můžeš posilovat a zároveň chránit své kolena 🦵. Dokonce tvé srdce pracuje a tvůj imunitní systém se posiluje ❤️. Aaah, a voda není vždy teplá... Ale věř nám, je to pro tebe velmi prospěšné! Tento lehký mrazivý pocit stimuluje tvůj metabolismus 🌡️. A mentálně je to ještě lepší, každodenní stres je pryč. Když se ponoříš do jezera nebo jinde, tvůj mozek uvolňuje endorfiny, tento známý hormon štěstí: je to téměř jako meditace.

Kromě toho, při plavání potkáváš ryby 🐟, pozoruješ ptáky 🦅, narážíš na vodní rostliny a uvědomuješ si, jak drahocenné jsou tyto ekosystémy. A co je krásné na tomto sportu, je fakt, že ať jsi začátečník nebo pokročilý, ať máš 20 nebo 70 let, jsi zdravý nebo máš handicap, plavání na otevřené vodě je jeden z mála sportů, kde každý něco najde podle své vzdálenosti a tempa. Někteří možná ještě váhají kvůli kvalitě vody, ale Open Swim se konají na místech s přísnou regulací a pravidelnou kontrolou, aby tě uklidnily a ukázaly, že se lze bezpečně koupat.

A konečně, navzdory tomu, co by si někdo mohl myslet, plavání není osamělý sport. Na Open Swim ti trenéři pomohou se zlepšit a záchranní plavci zajistí tvou bezpečnost 🛟.

Tvůj vysněný kalendář soutěží na otevřené vodě!

Už jsi zkusil plavání v jezeře nebo v moři? 🌊 Skvělé! Tady se postavíš vzrušujícím výzvám, zaplaveš si v mimořádných scenériích a budeš sdílet chvilky s dalšími nadšenci. Otevři svůj diář, protože tyto etapy rozhodně stojí za to zapsat do tvého ročního programu 📔.

Lacanau, zahaj svou sezónu se současně v písku

Potřebuješ si vyčistit hlavu 🧘‍♂️, ucítit písek pod nohama a poslouchat zvuk vln? Směr Gironde! Tato první etapa nabízí několik vzdáleností: 500 m, 1 km, 2 km a dokonce štafetu 4×500 m, pokud preferuješ dobrodružství ve více lidech. Perfektní příležitost zahájit svou sezónu silně. Tak co, přijdeš na odpočinek u oceánu? 🌞

Cassis, ponoř se do pohlednice

Míříš na jihovýchod, kde útesy a tyrkysová voda vytváří dojem plavání v pohlednici. Startuješ na Pláži Grande Mer, ideálním místě pro rozcvičku. Mořský vzduch, vonné borovice a šplouchání vln… Vše je tu, aby tě povzbudilo k rychlému vrhnutí do závodu!

Agde, zvyš výkon pod sluncem

Obtížnost se zvyšuje! Míříme do Hérault s teplejšími vodami a odpočinkovou atmosférou. Objev budeš město a především pláž Grau d'Agde 🏖️. Nyní je čas vyzkoušet zážitek na vzdálenostech od 1,3 km do 5,5 km 🏊‍♂️.

Gérardmer, nadechni se hory

Neznáš ještě Vosges? Připrav si kufry, vezmeme tě objevit tento kouzelný departement! Východ Francie skrývá mnoho krásných věcí a je na jezeře Gérardmer, kde se s tebou setkáme. Na programu jsou různé závody, včetně okruhu kolem jezera 🔄, 1 km, 2,5 km, štafeta... U pat hor je to jasně místo snů, ne?

Paříž, městské koupání v Seině

Míříme do hl. města pro zcela odlišný zážitek! Nemáš zde hory ani vlny Cassis, ale budeš plavat v centru Paříže, v Seině. Plavecká vesnice je situována na Paris La Villette 📍. Upozorňujeme: bude to městský zážitek, který si zapamatuješ!

Prangins, překroč hranici pro Ženevské jezero

Sbohem Francie! Přecházíme na mezinárodní úroveň s Ženevským jezerem, jedním z největších jezer v Evropě. Budeš mít šanci plavat v křišťálově čisté vodě, na úpatí hor 🏔️. Na výběr máš ze tří tras z pláže Promenthoux 🏖️.

La Baule, užij si léto na nejkrásnější pláži

Zpět ve Francii, Atlantik tě očekává mezi Pouliguen a Pornichet. A ano, je to v La Baule, kde budeš plavat! Velká pláž, kterou často vidíš v televizi během letních měsíců! Je to ideální příležitost vzít si pár dní volna. Tam objevíš oceán a vyzkoušíš krásné trasy od 500 m do 5 km 🏊‍♂️. Zaručené pocity… opálení volitelné! 😄

Lyon, zakonči krásně na Rhôně

A na závěr, Lyons, město světel. Na Březích Rhôny začneš pro závěrečnou etapu, která tě pobídne k návratu ještě silnější příští rok 🔥.

Pozvání bylo vysláno, už si jen musíš vybrat, co ti vyhovuje 🤔. Okruh Open Swim je dobrodružství v nádherných scenériích v srdci měst!

Rady pro plavání na otevřené vodě:

🎥 Plavání na otevřené vodě : zkoušíš to poprvé? Zpočátku odstrašující, plavání na otevřené vodě je fyzická aktivita dostupná všem a má mnoho přínosů pro zdraví. Při správné přípravě je snadno přístupná a bezpečná. Lucile Woodward ti dává několik tipů, jak tuto praxi objevit a začít s ní s klidem.