Trailløb i Auvergne-Rhône-Alpes

Tag på opdagelse i regionens skatte: du finder helt sikkert noget, der passer dig – hvad enten det er i byen, ved søerne eller gennem de varierede landskaber i Alperne. Det er her, de største trail-løbere kommer for at løbe – eller endda træne. Blandt dem Mathieu Blanchard, vinder af Diagonale des Fous 2024 på øen Réunion, Théo Détienne, vinder af Marathon du Mont-Blanc på distancen 90 km, eller Baptiste Chassagne, nummer to ved HOKA UTMB Mont-Blanc 2024 🥵. Leder du efter et løb at opleve for landskaberne, for at heppe på løberne, eller bare for at udfordre dig selv til næste sæson? 🗓️ Bare rolig, vi har fundet 3 trailløb, du bør prøve mindst én gang i livet (eller forsøge at gennemføre)!

Hvilke events må du ikke gå glip af i Auvergne-Rhône-Alpes? Start med at opleve Auvergnes vulkaner – intet mindre. Mellem kratere, skove og stigninger ⛰️, der får dig til at revurdere dine livsvalg, er Volvic Volcanic Experience et must. En masse forskellige distancer, der får dig til at svede 😰, men frem for alt nyde det, med regionens storslåede landskab. Du dykker ned i hjertet af Chaîne des Puys midt i Massif Central, ja, du har privilegiet at løbe i et område, der er optaget på UNESCO-listen – det er smukt ⭐️. Til disse løb skal du ikke være bange for højdemeter: mellem 450 mD+ og 8 400 mD+ er der rigeligt til at få benene til at gløde 🦵. Denne udfordring er unik og må ikke misses i regionen. Kom derefter og gør din drøm til virkelighed: at løbe på stierne fra Ultra-Trail du Mont-Blanc. Her taler vi myte – UTMB er lidt af trail-løberens hellige gral. Det er næsten helt sikkert verdens mest eftertragtede løb 🌍, og Kilian Jornet er helt enig, takket være distancerne, landskabet i vild natur og prestigen. 170 km bjerge, midt i højderne ved Mont-Blanc, til en udfordring ud over det sædvanlige 🤯. Ud over denne mytiske distance er det også en hel uge med events og trailløb, der er vildere end det ene efter det andet. Der afholdes 6 andre distancer i løbet af ugen, så du har masser af muligheder for en flot udfordring. Hvis du ikke er klar til de her kilometer i bjergene endnu, bare rolig: der findes andre « tilknyttede » eller kvalificerende løb i regionen 😁. Til sidst: overgå dig selv på stierne ved Ampuis ⛰️. Ah, den her er for livsnydere! Til Trail en Côte-Rôtie, gør dig klar til stigninger midt i vinmarkerne og nedløb mellem vinstokkene 🍷. Det er et utroligt løb, et ikon for sin region 🍇. Første start går i begyndelsen af eftermiddagen til 46 km, men glem ikke din lommelygte, for de har planlagt en natlig målgang. De øvrige deltagere starter senere på formaterne 25 km og 13 km, med nogle fine små stigninger på programmet. Kort sagt er det en super plan for at teste din cardio uden at skulle op i 2.000 meters højde! 🧭

Hvilke gode tips er der til at stråle på stierne? ✨ Du SKAL træne højdemeter, styrketræning, og især: væn dig til at løbe opad og nedad (for nedad gør også ondt!). Husk også at lave roligere pas på korte distancer i lav fart, for din udholdenhed bliver helt sikkert din bedste allierede. Vælg dine sko med omhu: hvis du vil undgå at ende på røven i mudderet, så gå efter en sål, der står godt fast 👟 i alle situationer. Da vi alle sammen begynder at ruste lidt 😬, skal udstrækning ikke ignoreres; efter hver træning så brug 5 til 10 min på at løsne op (din restitution vil takke dig)! Logistisk: planlæg i god tid – nogle starter ligger langt ude i ingenting (hej Cantal 😅). Og vigtigst: spis godt, drik godt og træk vejret godt. På ultraer er styringen af mad og vand nøglen 🔑.

Hvorfor er AURA trail-løberens paradis? ❤️ Ardèche, Savoie, Rhône, Puy-de-Dôme,... En hel perlerække af departementer, der stiller deres bjerge til rådighed for at udfordre og overgå dig selv. For her kan du løbe på vulkaner den ene dag og i Alperne den næste. Dine øjne 👀 vil takke dig for at komme, for landskabet kan aldrig skuffe dig. Regionen er super aktiv: du kan tilmelde dig et trailløb næsten hver weekend, med over 480 løb om året, og du nyder godt af et fællesskab af passionerede (lidt skøre) mennesker, som altid er klar til at motivere dig! Andre løb, du heller ikke må gå glip af, er Asics Saintélyon, Trail du Ventoux, Trail des Passerelle du Monteynard, LUT By Night – kort sagt, du har masser at vælge imellem. Selv om der sikkert er flere køer 🐄 end indbyggere, lover vi, at du kan møde nogle virkelig skønne mennesker. Og takket være Finishers kan du planlægge din sæson som en ægte bjergstrateg. Kort sagt: uanset om du er her for præstationen eller for fornøjelsen, kommer du til at nyde det.