Stier i Auvergne-Rhône-Alpes

Opdag regionens skatte: du vil uden tvivl finde din glæde, uanset om det er i byen, ved søerne eller gennem de varierede landskaber i Alperne. Det er her, de største trail-løbere kommer for at konkurrere, endda for at træne. Blandt dem, Mathieu Blanchard, vinder af Diagonale des Fous 2024 på øen La Réunion, Théo Détienne, vinder af Mont-Blanc Marathon over 90 km, eller Baptiste Chassagne, nummer to ved HOKA UTMB Mont-Blanc 2024 🥵. Leder du efter et løb at opdage for dets sceneri, for at heppe på løberne eller blot for at udfordre dig selv til næste sæson? 🗓️ Bare rolig, vi har fundet 3 stier, du skal prøve mindst en gang i dit liv (eller forsøge at gennemføre)!

Begivenheder du ikke må gå glip af i Auvergne-Rhône-Alpes regionen! 🏔️

Volvic Vulkanisk Oplevelse 🌋

Dette er STIEN, der fører dig gennem Auvergnes vulkaner, bare det. Mellem kratere, skove og stigninger ⛰️, som vil få dig til at genoverveje dine livsvalg, er Volvic Vulkanisk Oplevelse et must. En række forskellige distancer vil få dig til at svede 😰, men vigtigst af alt nyde med regionens betagende landskaber. Du vil dykke ind i hjertet af Chaîne des Puys i centrum af Massif Central, ja, du har privilegiet af at løbe på et sted, der er opført på UNESCO's liste, det er et smukt privilegium ⭐️. For disse løb, vær ikke bange for højdeforskelle, mellem 450 mD+ og 8400 mD+, har du rigeligt til at varme dine ben op 🦵. Denne udfordring er unik og ikke til at gå glip af i regionen.

Ultra Trail du Mont-Blanc ❄️

Her taler vi om en myte, UTMB, det er en slags Hellig Gral for trail-løbere. Det er bestemt det mest eftertragtede løb i verden 🌍, og Kilian Jornet ville være enig, takket være dets distancer, dets landskab midt i naturen, og dets prestige. 170 km af bjergene, i hjertet af højderne af Mont-Blanc, for en ekstraordinær udfordring 🤯. Udover denne legendariske distance er det også en uge med begivenheder og stier, som alle er vildere end den forrige. 6 andre distancer er organiseret i løbet af ugen, så du har nok til at sætte dig en stor udfordring. Hvis du ikke er klar til disse kilometer af bjerge endnu, så vær ikke bekymret, der er andre "relaterede" eller kvalificerende begivenheder i regionen 😁.

Trail i Côte-Rôtie ⛰️

Åh, denne er til gourmeter! På Trail i Côte-Rôtie, gør dig klar til stigninger blandt vinmarkerne og nedløb mellem vinstokkene: gør dig klar til at få hjertet til at slå ❤️. Det er et utrolig løb, som er emblem for sin region 🍇. Den første start er tidligt om eftermiddagen for de 46 km, men glem ikke din lommelygte, da de har planlagt en nattelig ankomst til dig. Andre deltagere starter senere på 25 km og 13 km formater, med fine små stigninger på programmet. Kort sagt, det er en fantastisk plan for at teste dit kondital uden at skulle klatre til 2000 meters højde! 🧭

De bedste tips for at skinne på stierne ✨

Du SKAL træne højde, styrketræning og især vænne dig til at løbe op- og nedad bakke (for det kan også gøre ondt at løbe ned!). Glem heller ikke at lave roligere sessioner på kortere distancer i et langsomt tempo, for din udholdenhed vil bestemt være din bedste allierede. Vælg dine sko omhyggeligt, hvis du vil undgå at ende på din bagdel i mudderet, sigt efter en sål der greb 👟 under alle forhold. Da vi alle begynder at blive lidt stive 😬, bør strækøvelser ikke overses, tag 5 til 10 minutter efter hver session for at slappe godt af (din restitution vil takke dig)! Fra et logistisk synspunkt, planlæg i forvejen: nogle startpunkter er midt i ingenting (hej til Cantal 😅). Og frem for alt, spis godt, drik godt og træk vejret godt ind. På ultradistancer er håndtering af mad og vand nøglen 🔑.

Hvorfor AURA er et paradis for trail-løbere ❤️

Ardèche, Savoie, Rhône, Puy-de-Dôme,... En række af departementer overlader deres bjerge til dig for at udfordre og overskride dine grænser. For her kan du løbe på vulkaner en dag og i Alperne den næste. Dine øjne 👀 vil takke dig for at komme, for landskabet vil aldrig skuffe. Denne region er meget aktiv; du kan deltage i trail-løb næsten hver weekend, med mere end 480 konkurrencer om året, og du vil nyde et fællesskab af passionerede (lidt skøre) mennesker, der altid er klar til at motivere dig! Andre løb, der ikke må gå glip af: Asics Saintélyon, Trail du Ventoux, Trail des Passerelle du Monteynard, LUT By Night, ja, du har mange valgmuligheder. Selv om der sandsynligvis er flere køer 🐄 end mennesker, lover vi, at du vil kunne få nogle smukke oplevelser. Selvfølgelig kan du ved hjælp af Finishers planlægge din sæson som en ægte bjergstrateg. Kort sagt, uanset om du er her for præstation eller fornøjelse, vil du nyde det.