Ultratrails i Occitanien

En region fyldt med historie ⏳

Fra et historisk synspunkt blev navnet født af fusionen af de to tidligere territorier " Languedoc-Roussillon " og " Midi-Pyrénées ". Efter flere måneders drøftelse opstod termen " Occitanien " og suppleres af et rødt 🔴 og gult 🟡 logo, med et kors tegnet i midten. Geografisk set er det en blanding af kuperede landskaber, bjerge, og en vidtstrakt Middelhavskyst. Du kan finde et helt floristisk økosystem samlet på ét sted og skifte mellem solbadning og vandreture. Beliggende mellem Sydvest og Sydøst af Frankrig, nyder det godt af de kulinariske påvirkninger 🍝 fra disse to nærliggende regioner, Nouvelle-Aquitaine og Provence-Alpes-Côte d'Azur, foruden at have sine egne specialiteter. Halvvejs mellem and og aïoli, vil du have et bredt udvalg af smagsprøver 🦆. Men alt det er meget teoretisk, og vi er mere til konkrete end til magret. Lad os tale ultratrail 😈 

Trail ja, men hårdere... 🥵

Her er en kort opsummering, bare hvis du skulle have et hukommelsestab 🧠. Ultratrail er en betegnelse, der normalt gives til trailløb over 80 km. Typisk har de også en betydelig højdeforskel (ellers ville det være for let 😅). Det siger sig selv, at hvis du lige er begyndt på trailløb, er ultraen ikke noget for dig endnu ❌. Ligesom med trail, finder løbet sted i et naturligt miljø (skov, slette & bjerge) og giver dig mulighed for at udforske et territorium med kun dine ben som støtte 🦵. Praksissen har udviklet sig betydeligt i 2000'erne-2010'erne, og flere og flere atleter deltager nu i denne type distance. Navnene som Kilian Jornet, Baptiste Chassagne, Mathieu Blanchard eller Courtney Dauwalter er blandt de mest kendte. De 4 mest anerkendte løb af denne type er The Ultra Trail of Mont Blanc (UTMB), The Grand Raid of Réunion, The Western States 100 og The Hardrock 100. Disse løb er Den Hellige Gral for ultratrail, og vi taler om mere som 160 km end 80 km (og ja, dine beregninger er korrekte, det er dobbelt så meget 😓). Vi ved ikke med dig, men bare ved at tale om det gør os trætte 🛌. Det værste er, at de bruger under 48 timer på at gennemføre det ⚔️... Men lad os ikke komme på afveje, og se hvordan ultratrail ser ud i Occitanien.

En førsteklasses legeplads 🏔️

Med sine flere afdelinger (13 for at være præcis 🧐) opført i alfabetisk rækkefølge her: 👉 Ariège (09), Aude (11), Aveyron (12), Gard (30), Haute-Garonne (31), Gers (32), Hérault (34), Lot (46), Lozère (48), Hautes-Pyrénées (65), Pyrénées-Orientales (66), Tarn (81), og Tarn-et-Garonne (82); Occitanien tilbyder overflod af valg med hensyn til ruter. Hvis du vil følge Middelhavskysten over mange kilometer: det er muligt ✅. Hvis du vil tage de Pyrenæiske massiver, enten mod vest eller øst: det er også muligt. Og hvis du vil kombinere begge dele ved at springe rundt i bjergene med udsigt over havet 🌊: selvfølgelig er det muligt! Alt sammen i en unik occitansk atmosfære. Du vil finde ud af, hvorfor man siger, at sydlændinge er varme og festglade. Mellem start og mål vil du tilbagelægge kilometerne støttet af jublen fra skøre lokale 🤪.

De 3 steder, du skal besøge 🌅

Den næststørste region i fastlands-Frankrig 🇫🇷, er hjemsted for mange vidundere, der venter på at blive opdaget. Som gode venner har vi din ryg og valgt tre ikoniske steder, du skal besøge, hvis du vil hævde at have været rundt i Occitanien 😉.

• Den berømte Cité de Carcassonne 🏰. Dette sted, optaget som et UNESCO verdensarvsted i 1990'erne, vil tage dig tilbage til antikke tider. Ligesom Marty McFly vil du bytte DeLorean 🏎️ ud med et godt par sneakers 👟. Denne middelalderlandsby har nu udviklet sig betydeligt omkring turisme, og du kan observere befæstninger inklusive 3 km af forsvarsmure og mere end halvtreds velholdte tårne 🧽. Det er også et strategisk punkt tæt på Corbières Naturpark. Du kan nemt komme dertil, hvis du ønsker at forlænge dit ophold med lidt vandreture eller naturture 🌱.
• Montpellier og dens omgivelser med strande. For strand- og solelskere er dette den ønskede destination. Den occitanske kyst strækker sig fra Montpellier til Argelès-sur-Mer og dens berømte Côte Vermeille. Så du har masser af gåture, nyde solen ☀️, og masser af plads til at lægge dit håndklæde 🏖️.
• Toulouse og dens studenterliv 🧑‍🎓. Du har sikkert hørt om denne lille moderne by i sydfrankrig. Ikke så lille, blev den i 2025 den tredje mest befolkede by i Frankrig 🥉, overhalende den storslåede hovedstad i Gaules (Lyon). Konstant badet i solskin, det er et behageligt sted at bo, hvor indbyggerne tager det roligt hele året rundt 😎. Slut dig til dem i en weekend eller en uge, og sørg for at udforske dets mange historiske og kulturelle steder 🏛️. Capitole, Pont-Neuf, og Couvent des Jacobins, du vender tilbage beriget fra disse få dage i regionen. Og hvis du vil blende perfekt ind, skal du ikke glemme det vigtigste: Toulouse er landet for chocolatine 🥐.

Et sted fremmende for praksis 🏃

Ideelt til trailløb, ultratrail, og alle udendørs sportspraksisser generelt 💨 (cyklosport, gravel, triathlon 🏊, vandreture, klatring...), Occitanien kombinerer betagende landskaber og betydelig højdeforskel. De floder 💦 og bække, der løber gennem det, har eroderet klipperne over århundreder, hvilket har skabt naturlige vidundere som Gorges du Tarn, Gorges de l'Hérault, og Gorges du Gardon 🪨. Arrangørerne af Tour de France har længe opdaget det miljømæssige potentiale i regionen og afholder jævnligt flere etaper der. Men her taler vi ikke om cykling 🚴, og som overalt i verden vokser trailløb også i Frankrig. Vores flagregion er ingen undtagelse fra reglen, og vandreruterne er mangedoblet i området 👌.

Varierede tilbud 😎

Uanset hvad du måtte ønske (især hvis du vil løbe mere end 80 km 🔥), vil du finde det, du søger i den smukke occitanske region. Desuden tilbyder de fleste af de ultratrails, der fremhæves på denne side også andre kortere distancer, der varierer afhængigt af begivenhederne, som giver mulighed for at registrere resten af familien eller dine lidt modstræbende venner til at starte en ultra 🤝. Ingen vil have en undskyldning for ikke at ledsage dig på din rejse. For at starte, kan vi fortælle dig om den meget berømte Festival des Templiers, der afsluttes i Millau, i Aveyron 🌉. I sin kategori er det et must. Variationerne af de udbudte løb (mere end 10 løb, der går fra 4 km til 106 km) giver dig mulighed for at komme hver år og sigte lidt højere hver gang 😎. Hvis du starter fra bunden, kan opbygningen tage dig 10 gode år, så sørg for at have lidt tid fremad 😬. Ligeledes kan du også overveje Grand Raid des Cathares og Festatrail, som tilbyder henholdsvis 6 og 7 løb i et naturligt miljø, der strækker sig fra ti kilometer til mere end hundrede kilometer (og endda 161 km for den længste rute i Grand Raid des Cathares 😳). Hvis du leder efter distancer med runde tal (for eksempel til Strava statser, bare nævner det 👀), så har Grand Raid des Pyrénées, der afholdes hvert år i August i Hautes-Pyrénées, hvad du behøver. Løb på 40 km, 50 km, 60 km, 80 km, 120 km, og 160 km er tilgængelige, solo eller stafet, og vil lade dig opdage den berømte Tourmalet, Pic du Midi de Bigorre, og Massif du Néouvielle. Endelig, hvis du leder efter at udfordre dig selv mod de bedste internationale atleter 🌍, og sætte en rekord på en kendt distance, er 100 Miles Sud de France perfekt for dig 🫵.

Og crossover discipliner 🚦

Endelig, for at gøre anstrengelsen mindre ensformig, kan ultratrail også kombineres med andre sportsgrene: Paddle eller Mountain Biking, vælg dit par 🃏. I første tilfælde er det Tarn Water Race, der tilbyder denne ret originale udfordring. Du kan vælge mellem en løb & paddle kurs (den med pagajer, ikke ketchere 🤦), eller en 80 km Paddle 🛶 kurs med et lille 1,5 km løb. Så ja, det er ikke meget løb, men hvis du vil diversificere og prøve en ultra-paddle, er du det rette sted. Fordelen ved paddleboarding er, at du endda kan køle af under anstrengelsen 🧊. Den anden udfordring, relativt ekstrem, er Ultra Trail Causses og Vallées. Med rette navngav arrangørerne det "Xtrem Challenge". Mere end 90 km løb er allerede enormt, men tilsæt 200 km mountainbiking, og du får ruten for denne skøre trail 😤. Ved slutningen af weekenden vil du kende Cahors og dens omgivelser som din egen bukselomme 👍.

Nå, vi tror, vi har givet et godt overblik over, hvad der er bedst i Occitanien, når det kommer til Ultratrail. Og hvis du stadig har spørgsmål, er det bedste at se det med egne øjne, vi forsikrer dig om, at du ikke vil blive skuffet 😝.