Triatlon i kantonen Luzern

Der er endnu ingen triatlon i kantonen Luzern på kalenderen, men området har alt, hvad der skal til for at friste dem, der elsker den tredobbelte udfordring. Vierwaldstättersøen og Sempachersøen byder på flotte vandarealer til svømning 🏊, mens landevejene omkring Luzern og Sursee egner sig til lange cykelture 🚴. Stierne langs breddene runder det hele af, når du skal løbe. I sommerweekenderne tiltrækker søernes vandsportssteder allerede mange åbent vand-svømmere, hvilket gør de første træningspas lettere.

Hvis du vil i gang med triatlon, er et kort format stadig det bedste udgangspunkt: 400 til 750 m svømning, 20 km cykling og 5 km løb 🏃. Skiftene lærer man i træningen. At kombinere cykling og løb i samme træningspas sparer dyrebar tid og undgår tunge ben på dagen, ligesom et træningspas med åbent vand-svømning inden sæsonen gør. Hvad angår udstyr, er en passende badedragt, en velindstillet cykel og tøj, der tørrer hurtigt, nok til at starte, uden store investeringer.

Hvis du sigter mod et rigtigt startnummer, så kig på naboerne: Ironman Switzerland i Thun byder på det lange format ved foden af de Bernske Alper ⛰️, og Ironman 70.3 Switzerland tilbyder mellemformatet, som ofte vælges som første oplevelse med en lang distance 🏅. I begge tilfælde bør du tilmelde dig i god tid, for pladserne forsvinder hurtigt, og book dit overnatningssted på forhånd, så du kan ankomme med ro i sindet.

Triatlonkalenderen for Luzern skal stadig opbygges, men du kan allerede støtte dig til cykelløb i kantonen Luzern, løb i Luzern, triatlon i Zürich, triatlon i Bern og triatlon i Schweiz 📅. En sæson strækker sig fra foråret til efteråret, med svømning i svømmehal om vinteren for at holde teknikken ved lige.