Hvilken fart skal man holde på 20 km for at sigte efter 1t30?
Det præcise tempo pr. kilometer for at krydse målstregen lige på tiden.
Kreditfoto
4'30" pr. kilometer, hverken mere eller mindre!
Farten, du skal holde på 20 km for at sigte efter 1t30, er 4'30" pr. kilometer, altså 13,3 km/t. Lås dette tempo fast fra start, et trin under dit 10 km-tempo. På en hurtig rute som 20 km de Paris er målet inden for rækkevidde. Hver afvigelse på 10 sekunder pr. km koster dig 3'20" ved målstregen.
Du vil måske også være interesseret i
Hvor ligger starten på 20 km de Paris?
Hvad er rekorden på 20 km de Paris?
Hvordan kommer man til startområdet for 20 km de Paris?
Hvordan tilmelder man sig 20 km de Paris?
Hvor kan man se løberne til 20 km de Paris passere?
Hvad er gennemsnitstiden på 20 km de Paris?
Hvornår finder 20 km de Paris sted i år?
Er ruten til Harmonie Mutuelle 20 km de Paris hurtig og flad?
Road Running
Lør. den 10. ➜ 11. oktober 2026Dato bekræftet
Harmonie Mutuelle 20 km de Paris
Paris(75)200 m1 km5 km10 km15 km20 km
🏅 Label World Athletics
®
En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.
© Alle rettigheder forbeholdes, tilhører Finishers
Skabt mellem Lyon og Nantes
Skabt mellem Lyon og Nantes