Tour de France 2026: de smukkeste bjergpas i Den Store Sløjfe

Hvorfor udgaven 2026 kommer til at gøre ondt (på den gode måde) 😅

I år har arrangørerne ikke ladet som om. Fem bjergmassiver krydses: Pyrenæerne, Massif central, Vosges, Jura og Alperne. Otte bjergetaper, fem mål på toppen, og en sidste uge der virkelig bider. Ruten bygger intensitet op, fra motionsløb i Occitanie helt op til de store pas i Auvergne-Rhône-Alpes, præcis som en god serie du ikke kan slippe. Bortset fra at cliffhangeren her er din puls. Hvis du er ny, så kig først på motionsløb tæt på dig for at få benene i gang 🍺.

Hvilke legendariske bjergpas er på programmet i denne udgave af Tour de France?

I Pyrenæerne bliver det for alvor kompliceret. Col du Tourmalet er selve monumentet: det mest benyttede pas i Tourens historie, intet mindre 🐐. Fra Sainte-Marie-de-Campan klatrer du i 17 kilometer op til 2.115 meter. Det starter roligt, og så bliver det hårdere med passager på over 10 % mod toppen 🥵. Og vinden på toppen? Den er ikke der for at give dig kys 🌬️. Lige før virker Col d'Aspin (12 km med 6,5 %) næsten venlig på papiret. Bortset fra at den i 2026 ligger FØR Tourmalet, og hvis du sprænger her, kommer du aldrig tilbage. Og for at sætte kronen på værket giver den nye målgang i Gavarnie-cirkusset (18,7 km med 4 %) dig en lang og jævn stigning. Vil du smage på den pyrenæiske stemning før dagen D? Tour du Béarn med start i Pau smider dig allerede i gryden 📸.

Massif central fortjener langt mere opmærksomhed, end det får: kurs mod Cantal, cykelland, med Pas de Peyrol og den berømte Puy Mary (7,8 km med 6 %). For at forberede dig uden at krydse hele Frankrig er L'Ardéchoise stadig den store cykelfest i området 😮‍💨. Og frem for alt: glem aldrig Vosges. Ballon d'Alsace og Grand Ballon venter på dig, med som bonus den nye stigning til Haag (11 km med 7 %) på en skovvej. Spoiler: “lille massiv” betyder ikke “lille smerte” 😁.

Alperne er den store finale. Det er her, Touren afgøres... Col du Galibier topper i 2.642 meter, det højeste punkt nogensinde passeret af Den Store Sløjfe 🗻. Stigningen fra Valloire (17,7 km med 6,9 %) er en absolut klassiker. Tour du Mont-Blanc Cyclo i Savoie giver dig samme slags alpine legeplads til at blive hærdet. Og så er der stjernen: Alpe d'Huez med sine 21 hårnålesving (13 km med 8,1 %). I 2026 bliver den besteget TO gange. Mestre som Bernard Hinault, Tadej Pogačar og Jonas Vingegaard har skrevet historie her. Vil du selv køre den, så slå dig ned i Bourg-d'Oisans, i hjertet af Isère. For at pakke det hele godt ind, fortsætter du med Croix de Fer (24 km med 5,2 %), på menuen i Cyclosportive La Madeleine, Télégraphe (11,9 km med 7,1 %) og Col de Sarenne (12,8 km med 7,3 %), som du også finder på L'Impériale Cyclosport.

Sådan gennemfører du din allerførste Tour de France

Nogle sandheder på husets regning. Først: træn i bakker og ikke kun på flad vej – bjergene tilgiver ikke genveje 🏋️. Dernæst: hav et nødgear, for en bjergorienteret kassette bliver hurtigt din bedste ven i 2.500 meters højde. Kør et par langdistance-motionsløb som Transju'Cyclo i løbet af sæsonen for at vænne kroppen til at holde. Hvad angår forplejning: spis og drik, før du bliver sulten eller tørstig. At gå sukkerkold er den skjulte chef, der slår dig ud på det værst tænkelige tidspunkt 🍌.

Tour de France 2026 er en opbygning af intensitet. Du starter i Pyrenæerne, krydser Alperne, og så går det mod finalesprintet på Champs-Élysées. Pump dækkene og gå ud og skriv din egen historie i denne sæson 🚴‍♀️. Og hvis du kører som kvinde, venter Étape du Tour Femmes også 🔥.