Course à pied en Auvergne-Rhône-Alpes

Qu’ont en commun Florence Foresti, Stendhal, Stéphane Bern, Mister V et Vercingétorix ? Tu ne vois pas ? C’est simple pourtant… 🤓 Bon et bien si tu donnes ta langue au chat, sache qu’ils viennent tous de la région Auvergne-Rhône-Alpes ! Si l’on pouvait utiliser un autre qualificatif pour présenter l’AURA peut-être utiliserait-on tout simplement grand. C’est la deuxième plus grande région de France, également la seconde plus grande en nombre de départements, 12 en tout : Ain, Allier, Ardèche, Cantal, Drôme, Isère, Loire, Haute-Loire, Puy-de-Dôme, Rhône, Savoie, Haute-Savoie, le compte est bon (ouf, on n’a rien oublié 😅). Maintenant qu'on a posé les bases, tu es prêt à partir à la découverte de l'Aura, de ses vestiges culturels, de ses villages classés et de tous ses trésors naturels ? Let's go ! 😎

Ton exploration démarre à Lyon, ancienne capitale des Gaules entre Rhône et Saône et son célèbre Parc de la Tête d’Or 🦁. Tu pourras ensuite te diriger vers la cité minière et industrielle de Saint-Étienne. Et pourquoi ne pas faire d’une pierre deux coups en participant à la mythique SaintéLyon ? Grenoble au pied des Alpes et Clermont-Ferrand sont également les villes emblématiques de la région. Tu peux aussi partir à la découverte du Puy-en-Velay, de Valence, de Chambéry, ou encore d’Aurillac, elles valent toutes le détour. Mais si tu privilégies les randonnées et les marches nordiques, l’intimité des villes à taille humaine d’Annecy alias la « Venise savoyarde », de Montélimar ou d'Aix-les-Bains sauront te combler. En outre, la région est fière de proposer plus de 20 villages classés parmi les plus beaux de France comme Yvoire, Chamonix, Perouges, Mirmande… 🥰

Avec une grande variété de climats, la région peut être une destination privilégiée en fonction des saisons et de tes appétences sportives. Étalée sur les Alpes, le Massif du Jura et le Massif Central ⛰️, il est en effet difficile de faire plus diversifié en termes de décors que l’Auvergne-Rhône-Alpes : Parc Naturel Régional des Volcans d’Auvergne, les Monts du Cantal, les Gorges de l’Ardèche, figurent parmi les spots les plus réputés mais la liste est longue comme la montée du Grand-Colombier du Bugey ! 📈 Et que dire du Massif du Mont-Blanc, toit de l’Europe… Le Parc National des Écrins, le Parc Naturel Régional de Chartreuse, le Massif des Aravis, le Massif de La Vanoise ou encore le Vercors proposent de beaux reliefs et des superbes panoramas été comme hiver… 🤗 Les Monts du Forez et ceux du Beaujolais proposent de belles couleurs et (a priori) un dénivelé plus abordable pour t’entraîner. Si ton truc c’est les balades en forêt 🌳, tu seras absolument ravi avec celle de Tronçay, tout simplement l’un des plus beaux massifs forestiers de France. Et tu sens ce parfum d’été ? Certes il n’y a pas la mer, mais il y a les lacs : Gragent, Annecy, Bourget, et Leman sont à tomber (à l’eau ? 💦). Après ça, c’est promenade entre les champs de lavandes et les oliviers en Drôme Provençale… Pas de doute, il y en a pour tous les goûts. Après l'été vient l'automne l'hiver, tu pourras prendre ton pied dans l'une des nombreuses stations de sports d'hiver de la région... Pas mal pour varier les efforts entre deux runs 😉. D'ailleurs, au détour de tes sorties running, tu auras peut-être la chance de te retrouver dans l’un des nombreux vignobles du coin 🍇. Courir dans les vignes, on peut rêver mieux ? Entre coteaux et terrasses le long de la Vallée du Rhône, vallons dans le Beaujolais, et montagnes pour le vin de Savoie… Ouvre bien les yeux 👀, en fonction de tes parcours, tu tomberas peut-être nez à nez avec les vestiges de la région, comme la Basilique de Brioude ou le Château de Grignan… 🏰 Et oui, running et culture font très bon scène de ménage ! 💒

Après avoir pris ton temps au cœur des trésors naturels du coin, il faudra accélérer le rythme ! 🏃‍♂️ Si tu apprécies les courses sur route, tu as de quoi faire avec les nombreux marathons en Auvergne-Rhône-Alpes. Citons en exemple le célèbre Marathon de Lyon (Run in Lyon), le Marathon international du Beaujolais, celui du Lac d’Annecy, mais également le Marathon des Alpes, le Marathon Bresse Dombes, ou bien encore le RunMotion Coach Marathon de Chambéry au bord du Lac du Bourget. Si la distance de 42 km te paraît légèrement ambitieuse, tu peux participer aux Semi-Marathons en Auvergne-Rhône-Alpes. Tu peux notamment opter pour le Semi-Marathon des Sources du Lac d'Annecy 🏞️. Tu peux également retrouver cette distance sur le Run in Lyon ou sur le RMC Marathon de Chambéry.

Et bien évidemment l’Auvergne-Rhône-Alpes est bien connue pour ses nombreux trails et ultra-trails ! L’UTMB, le Trail hivernal des coursières, le Trail du Petit Saint-Bernard, ou le Trail du Sancy Mont-Dore t’attendent pour en prendre plein les yeux pendant que tes cuisses font le travail ! 🤩 

L’idéal quand tu viens en Auvergne-Rhône-Alpes c’est d’équilibrer tes sorties run avec les arrêts gastronomiques 😋. Avec 94 restaurants étoilés, sans parler de tous les bouchons lyonnais, une escapade dans la région est forcément gourmande. Et avec un saucisson brioché, des ravioles du Dauphiné, une fondue savoyarde 🫕, quoi de mieux pour accompagner qu’un petit verre de Côtes du Rhône ou de Beaujolais ? Et pour bien digérer ton Saint-Marcellin et tes nougats de Montélimar, un petit peu de Chartreuse (à consommer avec modération ⚠️), ça relève de l’évidence !

Multiplicité des paysages, diversité des parcours sportifs, la région Auvergne-Rhône-Alpes est un subtil mélange entre les joies du run et les délices culinaires 😇.