Course à pied en Occitanie

Infos pratiques et calendrier des courses à pied
Emoji running-shoe
161
Courses
Emoji map
16‚ÄĮ183 km
de parcours
Emoji sports-medal
227‚ÄĮ780
Finishers
ūüĎÄ Festival des Templiers

Des Pyr√©n√©es √† la M√©diterran√©e : un ¬ę terre-mer ¬Ľ d√©licieux !

L’Occitanie, issue de la réunion des anciennes régions Languedoc-Roussillon et Midi-Pyrénées, regorge de décors entre mer et montagne à couper le souffle. Entre le littoral méditerranéen à l’est, les sommets pyrénéens au sud, le bassin aquitain à l’ouest et le Massif Central au nord, le choix des paysages est hétérogène.

L‚ÄôOccitanie, qui regroupe 13 d√©partements : l‚ÄôAri√®ge (09), l‚ÄôAude (11), l‚ÄôAveyron (12), le Gard (30), la Haute-Garonne (31), le Gers (32), l‚ÄôH√©rault (34) mais aussi le Lot (46), la Loz√®re (48), les Hautes Pyr√©n√©es (65), les Pyr√©n√©es-Orientales (66), le Tarn (81) et le Tarn-et-Garonne (82)(c'est bon on a fini ūüėÖ), est la 3√®me r√©gion la plus vaste de France avec plus de 72 000 km2 de superficie (soit 371 134 terrains de tennis). Autant te dire que des bons spots pour courir, tu vas en trouver ! Et c√īt√© climat (ou plut√īt les climats avec un S), l‚Äô√©ventail est large : m√©diterran√©en, oc√©anique et montagnard. Quand on dit qu‚Äôil y en a pour tous les go√Ľts‚Ķ

De Toulouse √† Montpellier en passant par Perpignan et N√ģmes, le Sud-est et le Sud-ouest (fa√ßon east-coast / west-coast ūüáļūüáł) se r√©unissent en une seule r√©gion de quoi mettre d‚Äôaccord les sudistes, et on sait combien √ßa peut √™tre difficile. L‚ÄôOccitanie propose de parcourir le temps et les paysages, √† travers ses ch√Ęteaux et cit√©s m√©di√©vales (Carcassonne, Foix..), ses villages authentiques (Rocamadour, Auvillar‚Ķ), ses march√©s color√©s (Mirepoix, Maurice Revel‚Ķ), ses villes paisibles √† taille humaine o√Ļ il fait bon se perdre (Cahors, Tarbes, Albi‚Ķ) et ses tr√©sors √† ciel ouvert comme le Pont du Gard, les Ar√®nes de N√ģmes ou encore le plus contemporain Viaduc de Millau. Pour les amoureux de verdure, la r√©gion propose des milieux naturels √©tendus, pr√©serv√©s et vari√©s avec des for√™ts labellis√©es, des aires prot√©g√©es (le Parc National des Pyr√©n√©es, le Parc des C√©vennes ou encore le Parc R√©gional des Grands Causses) et des esp√®ces r√©introduites comme l‚Äôours ou le loup gris. La Garonne, le Canal du Midi, les Gorges du Gardon, les Gorges du Tarn ou l'√©tang de Thau sont des merveilles de la nature et √©galement de sublimes terrains de jeux pour allonger tes foul√©es.

L‚ÄôOccitanie est aussi r√©put√©e pour son c√īt√© sportif : du football, du rugby, du handball, du water-polo et bien √©videmment du running‚Ķ Entre trail difficile en hiver dans les Pyr√©n√©es, ou bien course sur route en plein cagnard l‚Äô√©t√© au bord de la M√©diterran√©e, tu auras le choix.

Le calendrier des Trails en Occitanie est bien garni ! Le Grand Raid de Camargue, La Marinade et le Trail de Collioure te plongeront dans des paysages maritime hors du commun ūü§©. D'autres trails comme l‚ÄôHivernale des Templiers, L'Epicurienne, le Black Mountain Trail ou bien le Luchon Aneto Trail t‚Äôattendent pour en prendre plein les yeux pendant que tes cuisses font le boulot ūüėČ ! Tu veux tester tes limites ? Les Ultratrails en Occitanie comme le Tarn Valley Trail, le Festival des Templiers ou √©galement le Grand Raid des Pyr√©n√©es sauront te donner du fil √† retordre !

Adepte de la course sur route ? Pas de panique, tu trouveras aussi ton bonheur dans la liste des Marathons en Occitanie. Par exemple tu pourras te lancer sur le Marathon de Millau ou participer √† celui de Montpellier des classiques de la r√©gion ! La liste est encore longue : le Marathon International Toulouse M√©tropole, l‚ÄôEkiden d‚ÄôAlbi, le Marathon de Montauban et bien d'autres sauront satisfaire les attentes des sp√©cialistes de la distance ūüėé. Si 42 km te para√ģt l√©g√®rement ambitieux, tu peux prendre part aux Semi-Marathons en Occitanie, on peut citer quelques rendez-vous √† ne pas manquer comme le Semi-Marathon de N√ģmes et le Souffle du Gers. Enfin si tu es d√©butant ou si tu aimes la vitesse les courses de 10 km de la r√©gion sont faites pour toi, on peut noter quelques √©v√®nements qui pourraient t'int√©resser comme le 10 Km de Toulouse, la Corrida Cr√©dit Agricole Toulouse 31 ou encore la Course des Enfoiros.

Apr√®s t‚Äô√™tre d√©pens√©, tu ne seras pas en reste‚Ķ Ici tu pourras reprendre (beaucoup) de forces ūüėč! Difficile de rester indiff√©rent aux sp√©cialit√©s locales : aligot, cassoulet ou encore foie gras‚Ķ Si tu veux tout savoir sur la gastronomie du coin, on te conseille la bibliographie de Michel Sarran, mais pour le reste laisse-toi guider et d√©couvre sans plus tarder le calendrier des courses en Occitanie !

Qu’il vente, qu’il pleuve, qu’il neige

Calendrier des courses à pied en Occitanie

Retrouve en un coup d’oeil l’intégralité du calendrier des courses sur route, trails et marches en Occitanie !
¬ģ

La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.