Course à pied dans l’Aude

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Goeppert

Aude Ă  la joie !

Tu sens le Cers et l’Autan te porter ? Alors tu es bien arrivĂ© dans l’Aude et ses 300 jours de vent minimum ! Et Ă  propos d’air, chut, Ă©coute... â€œNarbonne, mon amie, douceur des premiers jours
” ça ne t’évoquerait pas un peu Charles Trenet ? L’Aude, c’est le pays qui l’a vu commencer Ă  courir.  

Bienvenue chez les Chtis dans l’Aude, Ă  ne pas confondre avec l’Aube (les deux dĂ©partements n’ont vraiment pas grand-chose Ă  voir đŸ€Ł). CoincĂ©e entre deux massifs, localisĂ© dans le sud de l’Occitanie (dans l’ancienne rĂ©gion Languedoc-Roussillon), l’Aude est frontalier des PyrĂ©nĂ©es-Orientales, de l’AriĂšge, de la Haute-Garonne, du Tarn et de l’HĂ©rault (rien que ça !) et dispose d’une belle ouverture sur la mer MĂ©diterranĂ©e. Rien qu’à cet Ă©noncĂ© il est aisĂ© de comprendre qu’on trouve de tous les dĂ©cors ici, et le dĂ©partement est rĂ©putĂ© pour ĂȘtre l'un des coins du pays proposant la plus grande variĂ©tĂ© de paysages !

Tu vas lui trouver un petit cĂŽtĂ© alpin dans les montagnes des PyrĂ©nĂ©es au Sud, avant te demander si tu n’es pas en Italie Ă  l’Ouest dans le Laurgeais. A moins que tu ne te sois perdu dans un pays du Nord, en magie Montagne Noire. Mais, l’Aude reste bien du Sud avec ses garrigues, ses vignes et cigales qui chantent. Tu aimes les animaux d’ailleurs ? L’Aude est un petit paradis avec plus de 500 espĂšces vĂ©gĂ©tales et animales Ă  observer. Une virĂ©e au lac rose de Gruissan ça passera trĂšs bien sur ton actu Facebook : c’est un espace naturel protĂ©gĂ© avec des couleurs originales dans une station balnĂ©aire calme ainsi qu’un lieu parfait pour suivre la migration de nombreux oiseaux. Celui du SĂ©nĂ©gal est magnifique 🇾🇳, mais te rends-tu compte, il y en a un chez nous, en France đŸ‡«đŸ‡·, on est Ă  peine chauvins đŸ€Ł. Pour du dĂ©paysement, du vrai, rends-toi dans le Parc Naturel RĂ©gional de la Narbonnaise en MĂ©diterranĂ©e qui propose "juste" 80 000 hectares de lagunes, de plages de sable fin, et d'escarpements rocheux, de quoi t’éclater pour de belles sorties running au plus prĂšs de la nature, la vraie...

Historien dans l’ñme ? L’Aude a tout pour te plaire ! Comment passer Ă  cĂŽtĂ© de Carcassonne et ses cĂ©lĂšbres remparts si bien chantĂ©s par cet autre poĂšte qu’est Patrick SĂ©bastien ? Le 14 juillet, l’embrasement de la citĂ© est un spectacle fabuleux et immanquable. Les 4 chĂąteaux de Lastours, vestiges du patrimoine cathare, sont des symboles du dĂ©partement et c’est un sentier de randonnĂ©e urbaine superbe. Narbonne, son palais des ArchevĂȘques, sa cathĂ©drale Saint-Just-le-Blanc-et-Saint-Pasteur et les mĂ©lodies de Charles Trenet t’enchanteront. Si tu as encore du temps, essaie de passer une tĂȘte Ă  Lagrasse, village classĂ© parmi les 159 plus beaux de France !

Tu aimes te bouger ? Ça tombe bien, les activitĂ©s en pleine nature sont particuliĂšrement nombreuses dans le dĂ©partement. Entre les bords de l’Aude et du Canal du Midi inscrit Ă  l’UNESCO, les cascades de Tuf et de CubserviĂšs et les forĂȘts qui composent 30% de ce territoire sauvage, il y a 4 000km de randonnĂ©e pour marcher et faire des trails. Au dĂ©tour de tes balades, peut-ĂȘtre tomberas-tu nez Ă  nez face avec le moulin de Cugarel (comme un lĂ©ger air des Pays-Bas dans le sud de la France) ! Et on n’oublie pas les nombreux spots d’escalade, qui font de ce dĂ©partement un terrain de jeu en 3 dimensions.

Maintenant, on va aller dans le dur ! Tu as peut-ĂȘtre le niveau pour affronter le Grand Raid des Cathares Ă  Carcassonne, le Gruissan poli trail, les trails de Frontfoide et Quillan ? Mais as-tu le niveau pour le carnaval de Limoux qui dure 3 jours mois (oui tu as bien lu đŸ€Ł) et le cassoulet de Castelnaudary ? Si tu parviens Ă  enchaĂźner tout ça sans dĂ©faillir, tu seras un extra-terrestre et tu auras ta place dĂ©signĂ©e sous le Pic de Bugarach situĂ© Ă  1200 m d’altitude oĂč les rumeurs certifient qu’il y avait une base d’aliens, seul endroit sur Terre oĂč les « Ă©lus Â» pouvaient se sauver de la fin du monde le 21 dĂ©cembre 2012 ! 

On parie que tu as fini de lire avec dans la tĂȘte la chanson de Patrick SĂ©bastien ou celle de Charles Trenet !

En tous cas, une chose est sûre, une exploration dans le 11 est Audement conseillée.

Âź

La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.