Course 脿 pied en Provence-Alpes-C么te d'Azur

Infos pratiques et calendrier des courses 脿 pied
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11鈥546 km
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馃憖 Trail de la Meije

P茅tanque, calanques et terrasses en restanques... bienvenue au pays du soleil !

Avec ses 300 jours de soleil par an (oui, oui tu as bien lu 鈽锔), la PACA est bien la r茅gion la plus ensoleill茅e de France. Des plaines de la Camargue, aux reliefs du Mercantour, en passant par les plages du littoral, la r茅gion Provence-Alpes-C么te-d'Azur poss猫de des paysages parmi les plus contrast茅s et color茅s du pays.

La r茅gion PACA vit au rythme de ses 6 d茅partements qui la composent : les Alpes-de-Haute Provence (04), les Hautes-Alpes (05), les Alpes-Maritimes (06) , les Bouches-du-Rh么ne (13), le Var (83) et le Vaucluse (84) (c'est bon on en a oubli茅 aucun 馃槹). Entre neige, soleil, plages et montagnes, la r茅gion s鈥檃nime en toute saison, 茅t茅 comme hiver.

Au rythme des cigales, tu pourras crapahuter de longues heures 脿 la d茅couverte de ce patrimoine historique et culturel infini. Pars 脿 la d茅couverte de Marseille et de ses 2 600 ans d鈥檋istoire, de Nice et de sa Promenade des Anglais ou encore de Monaco et de son c茅l猫bre Rocher o霉 tes urban trails auront une saveur unique. Tes exp茅ditions prendront 茅galement des couleurs 茅tonnantes au milieu du patrimoine romain d'Arles, dans les gorges de V茅roncle 脿 Gordes, au sein des paysages arides de la Camargue ou des senteurs de parfums 脿 Grasse, sur les plages ensoleill茅es de Saint-Tropez (attention aux amendes, les gendarmes veillent !) ou encore dans la cit茅 papale d鈥Avignon. Si tu passes par la rade de Toulon, profites-en pour apprendre les paroles du Pilou-Pilou, le cri de guerre des supporters du RCT. 脌 moins que tu ne r锚ves de jouer de la guitare comme Manitas de Plata aux Saintes-Maries-de-la-Mer ? Avec 18 villages parmi les plus beaux de France, la r茅gion PACA est un mus茅e 脿 ciel ouvert : Ansouis, Lourmarin, Baux-de-Provence, Saint-R茅my, Ramatuelle鈥 la liste est longue pour tous les citer 馃ぃ. Tu l'auras compris, la r茅gion PACA est pleine d'茅merveillements qui n'attendent que toi et tes foul茅es.

Massifs montagneux, merveilles naturelles, tr茅sors en bord de mer et 卯les paradisiaques sont les marqueurs de la PACA. En effet, si tu es en recherche d'茅vasion et de nature, alors cette r茅gion est faite pour toi : 75% de son territoire est compos茅e d鈥檈spaces naturels, la pla莽ant ainsi premi猫re r茅gion de France pour la biodiversit茅. Pour travailler ton d茅nivel茅, direction le volcanique Est茅rel, le Parc national du Mercantour avec la vall茅e des merveilles, le Parc National des 脡crins, le Massif des Maures, le Parc Naturel R茅gional du Luberon ou encore la Vall茅e du Queyras. Apr猫s avoir pris de la hauteur, redescends pour en voir de toutes les couleurs avec les gorges turquoises du Verdon (plus grand Canyon d'Europe), le Colorado proven莽al et son d茅grad茅 ocre ou encore les salins roses d鈥橝igues-Mortes autant de lieux pr茅serv茅s qui 茅blouissent. PACA et plages vont de pair, impossible donc d鈥檕cculter les calanques de Marseille, Cassis et de La Ciotat, la French Riviera, et les petites 卯les toutes aussi singuli猫res les unes que les autres : Porquerolles, Port-Cros, L茅rins, Levant

En ce qui concerne les 茅preuves chronom茅tr茅es, de nombreuses courses sont embl茅matiques du dynamisme local et propose aux coureurs un panel tr猫s large qui s鈥檃dapte 脿 toutes les envies. 

Effectivement le calendrier des Trails en Provence-Alpes-C么te d'Azur est bien garni ! Le Trail des Calanques, le Trail de Porquerolles ou encore le Trail La Calanquaise te feront passer au bord des falaises de la C么te d'Azur et te plongeront dans des paysages maritimes hors du commun 馃ぉ ! D'autres trails comme le Trail de la Meije, Le D茅fi des Vignes, le FULL MOON Trail, l'Escapade ou le Grand Raid Ventoux t鈥檃ttendent pour en prendre plein les yeux pendant que tes cuisses font le boulot 馃槈 ! Tu veux tester tes limites ? Les Ultratrails en Provence-Alpes-C么te d'Azur comme le Nice C么te d'Azur by UTMB, le Grand Trail de Serre-Pon莽on et le Trail de Haute-Provence sauront te donner du fil 脿 retordre !

Adepte de la course sur route ? Pas de panique, tu trouveras aussi ton bonheur dans la liste des Marathons en Provence-Alpes-C么te d'Azur. Par exemple tu pourras te lancer sur le Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes ou participer au Marathon International du Golfe de Saint-Tropez des classiques de la r茅gion ! La liste est encore longue 馃榿 : le Marathon Var Provence Verte, le Run In Marseille, le Marathon de Salon et bien d'autres sauront satisfaire les attentes des sp茅cialistes de la distance. Si 42 km te para卯t l茅g猫rement ambitieux, tu peux participer au c茅l猫bre ville 脿 ville Marseille-Cassis de 20 Km ou prendre part aux Semi-Marathons en Provence-Alpes-C么te d'Azur. On peut citer quelques rendez-vous 脿 ne pas manquer comme le Semi-Marathon International de Nice M茅tropole, le Semi de Cannes ou 茅galement le Semi-marathon d鈥橭range. Enfin si tu es d茅butant ou si tu aimes la vitesse les courses de 10 km de la r茅gion sont faites pour toi, par exemple le Prom'classic, la Course des Lumi猫res - Marseille ou bien le 10 km de Fr茅jus pourraient t'int茅resser 馃榾!

Mais avant de t鈥櫭﹍ancer, m茅fie-toi ! Avec son climat m茅diterran茅en sur le littoral et montagnard dans les Alpes-de-Haute-Provence et les Hautes-Alpes, la r茅gion Provence-Alpes-C么te d'Azur est aussi le th茅芒tre d鈥檕rages violents. Il faut bien suivre la m茅t茅o locale afin de ne pas 锚tre pris de court. 

Et 脿 propos d鈥檈nvies, la gastronomie est tout aussi importante. Melon de Cavaillon, agneau de Sisteron, bouillabaisse, ratatouille, riz de Camargue, tarte trop茅zienne, pastis, miel de lavande : la liste est si imposante que si on faisait le compte on arriverait au sommet du Ventoux !

Du delta du Rh么ne 脿 la fronti猫re italienne en passant par les d茅nivel茅s alpestres, la Provence-Alpes-C么te d鈥橝zur est chaleureuse et accueillante. Alors enfile tes plus belles baskets et viens faire le premier pas... Cap ou PACAp?

Qu鈥檌l vente, qu鈥檌l pleuve, qu鈥檌l neige

Calendrier des courses 脿 pied en Provence-Alpes-C么te d'Azur

Retrouve en un coup d鈥檕eil l鈥檌nt茅gralit茅 du calendrier des courses sur route, trails et marches en Provence-Alpes-C么te d'Azur聽!
avril 202325 courses
mai 202333 courses
octobre 202332 courses

La plateforme nouvelle g茅n茅ration qui permet 脿 tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)d茅couvrir le territoire et le patrimoine fran莽ais, en trouvant les courses qui leur correspondent.