Avec les cĂŽtes de la Manche, de l'Atlantique et la mer MĂ©diterranĂ©e, la France a de quoi ravir sportifs et esthĂštes ! Ăvasion garantie.
Courir tout en dĂ©couvrant des lieux Ă©poustouflants, que pourrais-tu demander de mieux ? La mer ouvre lâhorizon et les runners ont de quoi ĂȘtre comblĂ©s. Le littoral est si important en France quâun Français sur dix habite en bord de mer (nos amis suisses ou allemands ne peuvent pas en dire autant đ). La France comptabilise mĂȘme 8 des 43 plus belles baies au monde selon le Club des plus belles baies du monde (si si ça existe) ! đ
CaptĂ© par les flots, au bord de lâeau, ton esprit sâĂ©vade. Dans des paysages maritimes hors du commun, câest tout un univers dâodeurs et de bruits qui va se mĂ©langer Ă ta course et accompagner tes pas. Attention si tu tâattaques Ă une course sur une plage, tu as intĂ©rĂȘt Ă avoir les chevilles solides : le sable rend lâeffort plus difficile pour les muscles qui sont davantage sollicitĂ©s đ„”.
En bord de mer, le climat et lâenvironnement peuvent te jouer des tours lorsque tu cours. Mistral, Sirocco, marĂ©es montantes et descendantes, dunes, prĂ©s-salĂ©s, galets et autres rochers : un moment d'inattention et tu peux vite finir les pieds dans lâeau ! Nâoublie pas aussi les indispensables lunettes de soleil, crĂšme solaire et casquette, si tu veux Ă©viter les gros coups de soleil (et les vannes le lundi au bureau đ).
On associe souvent bord de mer et paysages magnifiques, Ă juste titre ! La France fourmille de coins emblĂ©matiques le long du littoral et il faudrait des heures pour tous les prĂ©senter. Autorisons-nous quand mĂȘme Ă mentionner le Bassin dâArcachon et sa dune du Pilat, la Bretagne et la CĂŽte de Granit Rose, les pierres blanches des criques et calanques prĂšs de Marseille ou encore lâincontournable Mont Saint-Michel en Normandie. Sans oublier les Ăźles, toutes aussi belles les unes que les autres, tĂ©moins de certaines des plus belles courses qui existent : la Corse, Belle-Ăle-en-Mer, lâĂle de RĂ©, Porquerolles, etc. Par-delĂ la MĂ©tropole, les territoires dâOutre-Mer font aussi la fiertĂ© et la richesse du patrimoine naturel français. Petits ports de pĂȘche et villes portuaires forment Ă©galement de beaux terrains de jeu. Ainsi Marseille, premier port maritime de France, propose chaque annĂ©e 4 courses Ă pied majeures dont la Marseille-Cassis. Le port du Havre, le vieux port de la Rochelle, ceux de Saint-Nazaire et de Brest accueillent aussi tous les ans plusieurs courses dans les odeurs dâalgues marines, aux sons des vagues et aux cris des mouettes.
Les fans de running sont bien lotis, la France est lâun des pays europĂ©ens qui proposent le plus de courses sur route (10 km, semi-marathons, marathons...) et de trails en bord de mer. Citons-en exemple : le trail de la Pointe du Raz, le semi Cancale Saint-Malo, le trail de la pointe de Caux, le semi du Pays-Basque, le marathon Royan CĂŽte de BeautĂ© (et tant d'autres encore Ă dĂ©couvrir sur Finishers đ„°.
Et comme on dit : âaprĂšs lâeffort, le rĂ©confortâ. Ă ce compte-lĂ , les bords de mer te rĂ©servent leurs plus beaux trĂ©sors : plateau de fruits de mer, poisson frais et vin blanc, le tout Ă dĂ©guster affalĂ© dans un transat face Ă lâimmensitĂ© bleu ! đ
Tu lâauras compris, courir en bord de mer rime avec dĂ©paysement et Ă©vasion. Et si lâeau salĂ©e te pique trop les yeux, pas de panique, jette un Ćil Ă ce quâon propose en bord de lac.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.