PrĂ©pare ton passeport, ton maillot de bain, ta crĂšme solaire, tes baskets, et embarque dans un coco-taxis direction⊠Cuba đšđș ! NichĂ©e au milieu de la mer des CaraĂŻbes, il y a sur cette Ăźle paradisiaque ce je ne sais quoi qui flotte dans lâair đ. Une ambiance aussi envoĂ»tante quâune salsa, une rumba ou un mambo. Ce petit bout de terre sĂ©duit par ses plages Ă lâeau transparente, par ses chaĂźnes de montagnes teintĂ©es du vert des forĂȘts tropicales, et par sa capitale emblĂ©matique, La Havane ! Câest dâailleurs cette ville aux Mille Colonnes, comme on la surnomme, qui te donne rendez-vous au mois de novembre pour la 36Ăšme Ă©dition du Marathon de La Havane (Marabana pour son petit nom local). đ
LâĂ©vĂ©nement est Ă lâimage du pays insulaire qui lui a donnĂ© naissance : monumental, jovial, et inoubliable. Chaque annĂ©e, au dĂ©but de la saison sĂšche, plus de 1 000 coureurs venus de toute lâĂźle et des quatre coins du monde se retrouvent pour participer Ă cette grande fĂȘte du sport, et on comprend pourquoi đ ! Le parcours est tout simplement exceptionnel đ. Tu auras la chance de courir en plein cĆur de la capitale cubaine, un vĂ©ritable musĂ©e Ă ciel ouvert, oĂč tu pourras admirer la magnifique architecture hispano-coloniale qui pare plusieurs monuments de la ville. Les somptueuses avenues tâamĂšneront par exemple dĂ©couvrir le charmant quartier de la Habana Vieja, classĂ© au patrimoine mondial de lâUNESCO, le majestueux Capitole qui hĂ©berge sous sa coupole un diamant de 25 carats, ou encore la Place de la RĂ©volution, un lieu chargĂ© dâhistoire ! Et promis, la liste est encore longue. Mais courir sur une Ăźle sans voir la mer ou lâocĂ©an, câest possible ? Pas Ă Cuba en tout cas ! En effet, une partie de lâitinĂ©raire se dĂ©roulera le long du MalecĂłn, une cĂ©lĂšbre promenade de front de mer de 8 km. Ă toi lâhorizon Ă perte de vue ! đ
MĂȘme si son nom est trompeur, le Marathon de La Havane ne propose pas quâun 42 km, donc ne prends pas tes baskets Ă ton cou đ. En plus de lâĂ©preuve mythique du marathon, 3 autres distances sont Ă©galement au programme : un 21 km, un 10 km et un 5 km. En fonction de tes envies et du dĂ©fi que tu souhaites relever, aucun doute, tu pourras courir Forest sur le Marabana ! đ
Pour te rafraichir aprĂšs ton Ă©preuve ou parfaire ton bronzage (les traces de short câest pas hyper sexy quand mĂȘme), que dirais-tu dâaller lĂ©zarder sur lâune des splendides plages Ă quelques kilomĂštres de la capitale âïž ? Bacuranao, Santa Maria del Mar, Guanabo, tu auras le choix đ. Ăvidemment, on espĂšre aussi que tu ne repartiras pas de lâĂźle sans avoir goĂ»tĂ© aux nuits caliente cubaines đ ! Et oui, quand le soleil se couche, La Havane reste tout aussi lumineuse. Il te suffira simplement de flĂąner dans les rues pour sentir cette atmosphĂšre festive et authentique quâon ne retrouve nulle part ailleurs : des pas de salsa, aux concerts de guitares, trompettes et percussions, tu nâauras plus envie de quitter ce petit coin de paradis đđ» ! Et pour toi gourmand, curieux de dĂ©guster des plats typiques et de tester de nouvelles saveurs, le Moros y Cristianos, le Picadillo, ou encore lâArroz con pollo raviront tes papilles ! đ
Tout simplement exceptionnel, le Marabana laisse une trace indélébile dans les mémoires de chaque coureur ! Alors, ajouter un petit peu de Cuba dans tes souvenirs, ça te dirait ?
Les différents tarifs sont les suivants :
Pour le Marathon :
âĄïž 22/04/2022 â 15/05/2022 : 75âŹ
âĄïž 16/05/2022 â 04/09/2022 : 85âŹ
âĄïž 05/09/2022 â 06/11/2022 : 95âŹ
âĄïž 07/11/2022 â 19/11/2022 : 115âŹ
Pour le Semi-Marathon :
âĄïž 22/04/2022 â 15/05/2022 : 65âŹ
âĄïž 16/05/2022 â 04/09/2022 : 75âŹ
âĄïž 05/09/2022 â 06/11/2022 : 85âŹ
âĄïž 07/11/2022 â 19/11/2022 : 95âŹ
Pour le 10 km :
âĄïž 22/04/2022 â 15/05/2022 : 55âŹ
âĄïž 16/05/2022 â 04/09/2022 : 65âŹ
âĄïž 05/09/2022 â 06/11/2022 : 75âŹ
âĄïž 07/11/2022 â 19/11/2022 : 85âŹ
Pour le 5 km :
âĄïž 22/04/2022 â 15/05/2022 : 55âŹ
âĄïž 16/05/2022 â 04/09/2022 : 65âŹ
âĄïž 05/09/2022 â 06/11/2022 : 75âŹ
âĄïž 07/11/2022 â 19/11/2022 : 85âŹ
âĄïž Heure de dĂ©part Marathon et Semi-Marathon : 6h30
âĄïž Heure de dĂ©part du 10 km et du 5 km : communiquĂ©e ultĂ©rieurement
âĄïž Marathon : temps maximum de 6h30
âĄïž Semi-Marathon : temps maximum de 3h00
Plusieurs points de ravitaillement seront prévus sur les différentes épreuves, tous les 2 kilomÚtres environ.
Le parcours du marathon est identique à celui du semi-marathon, il faudra simplement réaliser 2 boucles de 21 km.
En novembre, c'est la période sÚche à Cuba. Il fera donc chaud et humide avec des températures comprises en 20°C et 28°C.
La monnaie locale est le peso cubain.
Par rapport Ă la France, il y a 6 heures de moins.
Pour entrer Ă Cuba comme touriste, vous devrez ĂȘtre muni des documents suivants :
âĄïž Passeport en cours de validitĂ©.
âĄïž Carte de tourisme : c'est un formulaire obligatoire pour entrer Ă Cuba, son prix est d'environ 25⏠par personne.
Cuba connait une forte baisse du nombre de cas de COVID-19. Certaines mesures sanitaires ont donc été levées : fin du couvre-feu, reprise des transports en commun, réouverture des lieux culturels avec capacité limitée. Le port du masque reste obligatoire dans tous les lieux et espaces publics (en intérieur comme en extérieur).
Tu peux rester informĂ© de la situation en te rendant sur le site de lâAmbassade de Cuba en France et sur le site internet du ministĂšre cubain de la SantĂ©.
Tu trouveras les résultats de ton épreuve ici.
Tu trouveras le rĂšglement de la course ici.
Tu peux consulter le rĂšglement de la course ici
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.