Course Ă  pied dans le Grand Est

Infos pratiques et calendrier des courses Ă  pied
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Simon Dannhauer

C’est l’heure du Grand Test !

Terre de traditions, de savoir-faire, de grands espaces verts, de massifs imposants et de vignes mondialement rĂ©putĂ©es, situĂ©e au cƓur de l'Europe, le Grand Est est une contrĂ©e pleine d’attraits qui t’attirera facilement dans ses filets. Amateur de dĂ©couverte et d’authenticitĂ© ? En sillonnant les anciennes Alsace, Champagne-Ardenne et Lorraine, tes courses dans la rĂ©gion te feront grandir Ă  une vitesse folle ! 

Bienvenue dans le Grand Est, cette vaste rĂ©gion de 57 441 km 2 (il faut ĂȘtre prĂ©cis dans la vie đŸ€·â€â™€ïž) qui englobe pas moins de 11 dĂ©partements : Ardennes, Aube, Marne, Haute-Marne, Meuse, Meurthe-et-Moselle, Moselle, Bas-Rhin, Haut-Rhin, et Vosges (yes we did it, et on a rien oubliĂ© en plus). PrĂ©cisons aussi que cette belle rĂ©gion est collĂ©e Ă  nos voisins Allemands, Suisses, Luxembourgeois et Belges. Mais attention, ce n'est pas une raison pour traverser les frontiĂšres ! Il y a tellement de choses Ă  faire dans le Grand Est... Alors comme dirait notre ami Denis Brognard, ton aventure commence maintenaaaaaaaaaaaaaaant !

En tout premier lieu tu ne manqueras pas de visiter les principales villes de la rĂ©gion, Strasbourg, Reims, Metz, Nancy, Mulhouse ou Troyes toutes cĂ©lĂšbres pour leurs sublimes cathĂ©drales (mais pas que !). Poursuis ton exploration du cĂŽtĂ© des communes Ă  tailles humaines et des villages prĂ©servĂ©s de la rĂ©gion. On prĂ©fĂšre prĂ©venir, la liste est longue comme le palmarĂšs de Thierry Omeyer, on va donc devoir limiter hein ! Colmar, Heinseiberg Kaysersberg, Saint-Quirin, Mussy-sur-Seine, Riquewihr, Wissembourg, ChĂąlons-en-Champagne, Obernai, te sĂ©duiront Ă  coup sĂ»r ! Fais ensuite le plein d’émotion en te rendant sur les lieux de mĂ©moire autour de Verdun et profite de ton passage dans la rĂ©gion pour visiter l'impressionnante ville fortifiĂ©e de Langres. Et bien sĂ»r on compte sur toi pour tout dĂ©couvrir des artisanats et savoir-faire des locaux : Ɠnologie, cristallerie, mĂ©tallurgie ! Pour les fans de mobilitĂ©, lĂ  encore il y a de quoi s'Ă©clater Ă  Mulhouse avec les citĂ©s de l’automobile (plus importante collection de voitures au monde, Cocorico đŸ‡«đŸ‡·) et du train (plus grand musĂ©e ferroviaire d'Europe, cocorico x2 😎). Si tes enfants n'ont pas encore trouvĂ© leur voie, tu sais ce qu'il te reste Ă  faire, le Grand Est c'est un peu le forum des mĂ©tiers qu'on a tous rĂȘver de faire ado...

Et si tu mettais au vert dans le Grand Est aprĂšs autant de visites ? Destination boisĂ©e, la rĂ©gion peut t’offrir un environnement naturel remarquable et idĂ©al pour tes nouvelles expĂ©riences en running. Riches en sentiers balisĂ©s et avec de beaux reliefs, les Parcs naturels rĂ©gionaux des Ardennes, des Ballons des Vosges, de la Montagne de Reims, de la Lorraine et des Vosges du Nord sont parfaits pour toi qui souhaites dĂ©connecter et te rapprocher de la nature, la vraie. Les Pays d'Argonne, du Sundgau et de Saintois se rĂ©vĂšlent ĂȘtre de sublimes endroits pour allonger tes foulĂ©es (il y aura Ă  priori un peu moins de dĂ©nivelĂ© ). Si tu veux varier les plaisirs, tu peux tout Ă  fait courir au bord des lacs de GĂ©rardmer, du Der-Chantecoq, de Madine Morano, des 4 lacs du Pays de Langres ou bien encore le long de la Meuse (certains spots sont juste Ă  tomber par terre). Course Ă  pied et tourisme riment Ă  merveille dans le Grand Est, au dĂ©tour de tes sorties, tu tomberas forcĂ©ment sur les vestiges du coin Ă©parpillĂ©s un peu partout : ChĂąteau de Luneville, ChĂąteau du Haut-Koenigsbourg, Basilique Notre-Dame du concours l'Épine, la CathĂ©drale Saint-Etienne de Toul, le Sanctuaire du Mont Sainte-Odile, la Maison Natale de Jeanne d’Arc ou encore Citadelle de Bitche (la pauvre elle n'y est pour rien, elle n'a pas choisi son nom !). À chaque fois, ce sera l’occasion de faire une pause et de faire quelques photos pour alimenter tes rĂ©seaux sociaux 😉.

PrĂȘt Ă  avaler les kilomĂštres ? Dans le Grand Est, tu vas pouvoir te tailler des cuisses de compĂ©tition. Pour t'organiser tu disposes du calendrier des Trails dans le Grand Est et il est bien garni ! Tu pourras retrouver notamment le Grand Mulhouse Trail Urbain, le Trail des Roches ou encore le Trail de Brosses qui te montreront Ă  quel point l’influence de la montagne est grande dans la rĂ©gion 😅. Tu veux tester tes limites ? Les Ultratrails dans le Grand Est avec le Munster Trail, l’Ardennes Mega Trail et l’infernal Trail des Vosges sauront te donner du fil Ă  retordre !

Adepte de la course sur route ? Pas de panique, tu trouveras aussi ton bonheur dans la liste des Marathons de la rĂ©gion, en exemple on peut citer le Marathon des 3 Pays du Rhin, le Marathon du Vignoble d'Alsace , le Marathon EuromĂ©tropole Metz ou bien le Marathon de Colmar qui sauront rĂ©pondre aux attentes des spĂ©cialistes de la distance. Si 42 km te paraĂźt lĂ©gĂšrement ambitieux, tu pourras prendre part aux Semi-Marathons dans le Grand Est, on peut citer quelques rendez-vous Ă  ne pas manquer comme les FoulĂ©es des 4 Portes, la course de Strasbourg-Europe et le Semi-Marathon du Grand Nancy. Enfin si tu es dĂ©butant ou si tu aimes la vitesse tu peux t'inscrire au Reims Champagne Run (ex Run in Reims) qui propose un ultra en plus de son 10 km et de son semi ! D'autres 10 Km dans le Grand Est sont organisĂ©s comme les 10 km de Saint-Dizier ou encore le Decarun Carolo.

N'oublie pas de jeter un Ɠil Ă  la mĂ©tĂ©o avant de t'Ă©lancer. En hiver il gĂšle ! Donc en attendant de pouvoir te rĂ©chauffer en Ă©tĂ©, sois prĂ©parĂ© Ă  te prĂ©munir des alĂ©as du temps. Pour rĂ©cupĂ©rer aprĂšs tous ces efforts, tu n’as qu’à te rendre dans l’une des quatre stations thermales des Vosges, elle est pas plus belle la vie ?

Certes, l’alcool est Ă  consommer avec modĂ©ration. Sur la Route des vins d’Alsace ou des Champagnes trĂšs rĂ©putĂ©s de la rĂ©gion, tu devras te montrer raisonnable, promis ? D’ailleurs, tu pourras dĂ©ambuler en toute libertĂ© au cƓur des vignes, en tout 49 000 hectares et du cĂŽtĂ© d'Epernay ce sont 110 km de caves de Champagne qui t'attendent đŸ˜±, ça va en faire des parcours de course 😂. Pour rĂ©cupĂ©rer correctement de tes efforts, n’oublie pas de te remplir le ventre en goĂ»tant aux flammekueches, choucroutes, baeckeoffes et mirabelles de l’Est.

D’Arthur Rimbaud, Ă  Voltaire, en passant par Pierre HermĂ© et Guy Roux, tu auras le choix du personnage Ă  incarner. Trop de distractions pendant tes balades dans le Grand Est ? Si tu tombes par terre ça ne sera sĂ»rement pas la faute Ă  Voltaire !

Tu l'auras compris dans le Grand Est tu vas en voir de toutes les couleurs...

Qu’il vente, qu’il pleuve, qu’il neige

Calendrier des courses Ă  pied dans le Grand Est

Retrouve en un coup d’oeil l’intĂ©gralitĂ© du calendrier des courses sur route, trails et marches dans le Grand Est !
mai 202423 courses
juin 202432 courses
septembre 202428 courses
octobre 202449 courses
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