24h sans sâarrĂȘter ? Oui, oui tu as bien lu, le T24 Xtrem Triathlon, ça ne rigole pas đŹ. Toute façon, rien que dans son nom tu le comprends, câest un Ă©vĂ©nement extrĂȘme đ¶. Ici, rendez-vous Ă lâĂle de RĂ©, dans lâouest de la mĂ©tropole française đ«đ·. En enchaĂźnant la nage, le vĂ©lo et la course Ă pied, tu ressortiras avec les gambettes en feu đ„. Fin bon, sur lâĂle de RĂ©, tu nâiras pas Ă plus de 5 m dâaltitude, donc tu peux ĂȘtre sĂ»r que tu nâauras pas de montĂ©es đč. En plus, ce triathlon sera parfait pour accueillir la meilleure saison de lâannĂ©e, Ă©videmment on te parle de lâĂ©tĂ© âïž. Ton mois de juin sera donc ponctuĂ© par ce challenge, qui te mettra en jambes pour les grandes vacances (enfin si tu en as) đïž. Bon, vu ce qui est prĂ©vu, seul ça peut faire peur, mais NO PANIC, 95% des participants font ce challenge Ă plusieurs ! Eh oui, tu peux faire tout ça en duo ou en relais de 4 ou 6. đŻââïž
Bon assez parlĂ©, laisse-nous prĂ©senter le concept de malade qui vous attend đ. Le but est simple : faire le triathlon le plus long possible, en 24h đ. Pour ça, vous aurez un programme clair avec 4h de natation pour commencer đ. Sur une boucle de 1 000 m, il faudra faire le plus de tours possible đ. Pâtit avantage, toi et tes collĂšgues aurez la sensation dâĂȘtre en plein voyage, avec Ă une sortie Ă lâaustralienne pour chaque tour effectuĂ© ! đŠđș TrĂȘve de plaisanterie, câest que le dĂ©but du challenge đ«. AprĂšs cette premiĂšre Ă©tape, place au vĂ©lo đČ. Un tour de 20 km sera tracĂ© et un conseil : apprĂ©ciez-le parce que vous serez autour pour 12h, sans arrĂȘt đ. MĂȘme principe : au plus vous accumulez les tours, au plus vous gagnez des points â. Avec ça, la nuit paraĂźtra peut-ĂȘtre longue, mais gardez de lâĂ©nergie, ce n'est pas encore fini đ. Si vos calculs sont bons, il reste 8h de course Ă pied đ. Pour cette derniĂšre Ă©preuve, l'Ă©quipe devra tout donner, afin de boucler les 5 km jusquâĂ Ă©puisement đ€Ș. Bon Ă ce stade, Ă part si vous ĂȘtes des super-hĂ©ros, câest la tĂȘte qui prendra le relais pour cette fin de dĂ©fi âĄïž.
On peut peut-ĂȘtre se demander : comment ça se passe pour gagner ? â Ă chaque kilomĂštre effectuĂ© et suivant la discipline, vous gagnez un certain nombre de points. Pour la natation, Ă chaque kilomĂštre, tu valideras 15 points đ. Pour le vĂ©lo et la course Ă pied, 1 km te rapporteras 1 point. Donc ne visez pas les 1 000 000, ça risque d'ĂȘtre compliqué⊠đ§ïž Pour info, le maximum de points acquis sur un dĂ©fi T24 câest 1 204 points ! Ăa fixe la barre bien bien haute đ§. Au fait, si ce concept vous plaĂźt, gardez une team motivĂ©e, parce quâil en existe dans d'autres de villes ! đ Il y en a : en Bretagne, au Mont-Blanc, et Ă Bormes-les-Mimosas đ. DĂ©jĂ que pour en faire un, faut ĂȘtre dingue, autant pousser le bouchon et en faire dâautres non ? đ
OUFFFF ! Ăa ce nâest pas un challenge que tu feras tous les jours, câest sĂ»r đ„”. Mais bon, Ă la fin de la journĂ©e tu seras plus que fier de toi, ou de vous, c'est obligĂ© ! â Vu les 24h qui sont prĂ©vus, tu auras sĂ»rement envie d'avoir un peu de repos đ€. Sur lâĂle de RĂ©, comme sur chaque Ăźle, les plages sont nombreuses đïž. Un petit saut dans lâOcĂ©an Atlantique câest sĂ»rement ce que tout le monde rĂȘvera de faire aprĂšs tout ça ! đ Puis, sur cette Ăźle de 85 km2, tu seras certainement dĂ©paysĂ© đ. Elle regorge de paysages divers, avec une nature prĂ©servĂ©e đ. On nâoublie pas le ravitaillement final, qui sera bien gĂ©rĂ© par la nourriture locale đ. ForcĂ©ment, en bord de mer, tu auras des huĂźtres et des moules Ă foison, qui auront un sacrĂ© bon goĂ»t đŠȘ. Peu connue et pourtant dĂ©licieuse, la Salicorne des marais te surprendras aussi ! 𫚠Finissons-en sur une touche sucrĂ©e, pour accompagner ton petit cafĂ©, prend une part de galette charentaise et tu n'auras que des bons souvenirs de ce pĂ©riple đ.
Avec tout ça, ton ticket est sĂ»rement dĂ©jĂ rĂ©servĂ©, tu nâas plus quâĂ tâentraĂźner đŹïž.
Et c'est parti pour un triathlon de folie. Un programme de 24h, avec un seul but : faire le triathlon le plus long possible. Que tu sois en duo, en relais de 4 ou 6 ou seul, bonne chance, ça va sĂ»rement tirer demain đ.
Pour ça, tout commence avec 4h de natation đ. Avec un tour de 1 000 m, qu'il faudra effectuer le plus de fois possible đ. Tous les tours se termineront sur une sortie Ă l'australienne, mais ne te prend pas pour un kangourou et Ă©conomise ton Ă©nergie pour avoir le plus de points Ă la fin đŠ. En parlant de points, chaque kilomĂštre validera 15 points, donc autant faire le maximum pour en avoir pleins ! â
AprĂšs cette belle petite mise en jambes, en fin d'aprĂšs-midi, c'est parti pour 12h de vĂ©lo. Oui, oui, ça promet de faire vivre une belle nuit, Ă tous les participants. Une boucle de 20 km, sera prĂ©parĂ©e qui sera Ă effectuer Ă volontĂ© đ. Ici, 1 kilomĂštre = 1 point, donc plus qu'Ă pĂ©daler Ă fond pour faire passer cette soirĂ©e au plus vite âĄïž.
Pour finir, quoi de mieux qu'un rĂ©veil en courant ? đ 4 + 12 = 16, les calculs se font vite, il reste 8h avant de boucler ce challenge. Si on a perdu personne, vu que c'est un triathlon, la fin se fera en courant đââïž. LĂ , il faut puiser dans l'Ă©nergie la plus enfouie, pour faire cette boucle de 5 km autant de fois que possible. Tout comme le vĂ©lo, ici le nombre de kilomĂštre sera Ă©gal au nombre de point â .
Bon, aprĂšs tout ça un truc Ă dire : CHAPEAU đ.
Tu pourras retirer ton dossard :
Sur le village T24, le vendredi 12 juin Ă la veille de la course, de 16h Ă 22h
Le départ des courses sera donné aux Portes de Ré, le samedi 13 juin 2026 à 13h.
De plus, il y aura un briefing athlĂštes obligatoire en avant course.
Non il n'est pas obligatoire, néanmoins il faudra présenter :
Une licence FFTRI Compétition (annuelle) obligatoire si tu veux participer sans certificat
Pass CompĂ©tition FFTRI (Licence ExpĂ©rience) (licence temporaire pour lâĂ©vĂ©nement) si tu nâas pas de licence annuelle
Oui, les voici :
En individuel, il te faudra avoir au minimum 18 ans
En relais, il te faudra avoir minimum 16 ans
Voici le prix des dossards :
Individuel : 530âŹ
Relais Ă 2 : 430âŹ/personne
Relais Ă 4 : 280âŹ/personne
Relais Ă 6 : 220âŹ/personne
Non, tu as 24h d'épreuves en tout, à toi de voir si tu réussi le challenge en entier !
Oui, des points de ravitaillement sont installĂ©s dans la Zone AthlĂšte au Village T24 et le long des parcours, accessibles 24âŻh/24 pendant lâĂ©vĂ©nement.
Tu y trouveras :
Des boissons : eau plate, eau gazeuse, CocaâCola,...
Des aliments solides : fruits (bananes, oranges), barres Ă©nergĂ©tiques, gĂąteaux, pain dâĂ©pices, chocolat, chips, saucisson, fruits secs, etc.
Des boissons chaudes et café (selon les heures).
Sur le Challenge T24, suivant les disciplines, tu as des indications matérielles :
Pour la natation :
Obligatoire : Combinaison (si lâeau est <16°C) et bonnet de natation
Interdit : Palmes, tubas, systĂšmes de flottaison et dispositifs de propulsion
Conseillé : Lunettes adaptées, vaseline
Pour le cyclisme :
Obligatoire : Casque, lumiÚres avant et arriÚre non clignotantes (pour la nuit), gilet jaune ou orange photo-réfléchissant
Interdit : Vélo électrique, écouteurs
ConseillĂ© : VĂȘtements coupe-vent, lunettes, gants
Pour la course Ă pied :
Interdit : Ăcouteurs
ConseillĂ© : Chaussures adaptĂ©es, casquette, lunettes, vĂȘtements coupe-vent
Outre le respect des rÚgles sportives, de sécurité, de propreté et des consignes des organisateurs, il est obligatoire que tu réalises au moins une boucle dans chacune des trois disciplines.
Une fois cette condition remplie, chaque participant est libre dâadapter sa stratĂ©gie.
Il y a un barÚme commun pour l'épreuve :
1 km de natation : 15 points
1 km de vélo : 1 point (exemple : une boucle de 23 km = 23 points)
1 km de course Ă pied : 4 points (exemple : une boucle de 4,5 km = 18 points)
Pour les plus filous, il y a mĂȘme des points bonus ! 10 points bonus sont attribuĂ©s pour les meilleurs temps dans les trois disciplines et les 11 challenges. Pour en savoir plus sur le fonctionnement des points bonus, clique ici !
Oui, des consignes et des vestiaires seront mis Ă disposition par l'organisation.
S'il te reste des questions, tu peux contacter les organisateurs par sur ce lien : https://www.t24-xtremtriathlon.com/contact
Pour devenir bénévole sur cette course, il faut envoyer ta candidature au lien suivant : https://www.t24-xtremtriathlon.com/benevoles
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.