Grand Raid du FinistĂšre 2024
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- Prochaine édition : Du ven. 13 au 14 septembre 2024Date confirmée
- DerniÚre édition : Ven. 15 septembre 2023
L'événement en quelques mots
Grand par la taille, Grand par lâeffort, Grand par la durĂ©e, Grand par le nom et trĂšs prochainement Grand par la renommĂ©e. Voici ce quâon peut dire de la course qu'on va te prĂ©senter ! âïž Mets les voiles en direction des terres armoricaines, car câest en Bretagne que le Grand Raid du FinistĂšre se dĂ©roule ! â”ïž Bon ok, tu aurais pu le deviner juste avec le nom de lâĂ©vĂ©nement mais on aime ĂȘtre prĂ©cis⊠đ Cet ultra trail nature, au bord de lâocĂ©an, te fera arpenter les chemins et sentiers du dĂ©partement du FinistĂšre Ă travers un Ă©vĂ©nement qui sâannonce dantesque đ. C'est au cĆur de la PresquâĂźle de Crozon, et plus prĂ©cisĂ©ment au sein de la commune de Telgruc-sur-Mer, que ce trail est au programme. PrĂšs de 1 300 coureurs sâĂ©lanceront sur les routes du FinistĂšre, au grĂ© de l'agrĂ©able mĂ©tĂ©o bretonne du mois de septembre đïž. Bien qu'un peu venteuse đš et parfois pluvieuse âïž, elle ne doit pas t'empĂȘcher de t'essayer au parcours du GRF đ€. Allez, continue de scroller, on sait que tu es curieux đ.
Parlons Ă prĂ©sent dâhistoire. Non ne tâinquiĂštes pas, ne sors pas ton vieux manuel dâhistoire gĂ©o đ. Ce sera simple et concis ! Un certain William Demers a un jour eu une idĂ©e quâil sâest empressĂ© de partager Ă François Hinault, lâun des traileurs les plus rĂ©putĂ©s et les plus expĂ©rimentĂ©s de lâhexagone et producteur de PlanĂšte Trail đââïž. Sa volontĂ© ? Faire connaĂźtre le FinistĂšre comme Ă©tant une terre de trail, avec des paysages uniques, des sentiers magiques et une beautĂ© Ă lâĂ©tat pur. Il eut alors lâidĂ©e de faire une course de 166 km afin dâen faire dĂ©couvrir tous les aspects đ. Ici, le balisage n'est pas physique (si ce nâest celui dĂ©jĂ prĂ©sent sur les lieux) đź, les traileurs n'ont que le tracĂ© GPX de la course. Des qualitĂ©s d'orientation sont donc requises ! Cette idĂ©e devient aujourdâhui une rĂ©alitĂ©, et ça ne fait que commencer⊠đ
Il n'y a toutefois pas que cette distance de proposĂ©e. En effet, outre le 166 km "Solo" (3 700 mD+), il y a Ă©galement le 166 km en relais. Combien vous voulez ĂȘtre, c'est vous qui choisissez, car il y a plusieurs possibilitĂ©s : en relais Ă 2, en relais Ă 4 et en relais Ă 10 pour les entreprises đšâđ». Ce dernier est Ă©galement un relais solidaire puisque les fonds rĂ©coltĂ©s serviront pour des projets en faveur du territoire qui seront pilotĂ©s par l'organisation đ. On te l'a dit, on a des amoureux du FinistĂšre ici ! đ Mais c'est peut-ĂȘtre encore trop pour toi en termes de distance... đ Dans ce cas, tu peux choisir de participer Ă "La LanvĂ©oc" de 92 km (2 100 mD+)ou Ă la "Camaret-sur-Mer" de 54 km (1 200 mD+). Aussi, les enfants n'auront pas Ă patienter Ă la maison puisqu'ils peuvent courir sur une des 4 distances qui leur sont adressĂ©es đ§.
Mais au niveau du parcours, quâest-ce que lâorganisation a bien pu te concocter ? đ€ Le tracĂ© suit principalement le GR 37 ainsi que le GR 34, plus connu sous le nom de Sentiers des Douaniers, soit deux des GR les plus empruntĂ©s et rĂ©putĂ©s du pays đ. Le GR 34 a pour la premiĂšre fois Ă©tĂ© foulĂ© en 1791 (oui, ça commence Ă dater) par des patrouilles de douaniers dans le but dâempĂȘcher la contrebande đźââïž. Bien quâoubliĂ©s au dĂ©but des annĂ©es 1900, ces sentiers retrouvent une seconde vie Ă partir de 1968 grĂące Ă des fervents adeptes de marche et de randonnĂ©e, conquis par la magnificence du tracĂ© đ. Ă chaque parcelle de chemin et de sentier parcourue, ce sont de nouveaux panoramas et de nouveaux points de vue sur l'ocĂ©an qui sâoffriront Ă toi đ. La Bretagne possĂšde de multiples facettes et le GR te donnera lâoccasion dâen dĂ©couvrir une grande partie avec notamment des pointes rocheuses, des cĂŽtes sauvages et des zones dunaires. La grande partie du tracĂ© se trouve en zone protĂ©gĂ©e Habitat â Oiseaux đŠ â Faune et Flore đŒ dit Natura 2000 đ€©. Le respect de lâenvironnement et des espaces naturels est donc primordial ! â»ïž
AprĂšs cette course plus quâĂ©puisante, on comprend que tu aies envie de dĂ©compresser et de, pourquoi pas, revoir certaines parties du patrimoine culturel de la rĂ©gion que tu auras pu observer au cours de ton pĂ©riple âĄïž. Va faire un petit tour aux ports abritĂ©s de Morgat et Fret, si singulier et si somptueux đ„. Tu peux Ă©galement aller passer un aprĂšs-midi Ă Quimper et te perdre dans les rues de cette ville dâart et dâhistoire đŒ. En ce qui concerne ta dĂ©couverte du patrimoine gastronomique finistĂ©rien, on te conseille le mythique Kig Ha Farz, ce pot au feu breton accompagnĂ© dâun Kouign-Amann đ€€ et dâune biĂšre locale, Ă consommer avec modĂ©ration ! đ»
Le Grand Raid du FinistĂšre, tu en sortiras grandi ! đ„ł
4 raisons de participer Ă cette course
Ă chacun sa distance
- 166âkmTOP
- 92âkm
- 54âkm
- vendredi 13 septembre 2024 Ă 17h00
- Dénivelé : 3700mD+
Quelques mots en plus
Le Grand Raid du FinistĂšre dĂ©butera au niveau de la commune de Telgruc-sur-Mer, oĂč les 50 heureux Ă©lus pourront pour la toute premiĂšre fois (ou presque) s'essayer Ă cet Ă©vĂ©nement hors du commun đ€©. Avec ses 166 kilomĂštres et ses 4 500 mĂštres de dĂ©nivelĂ© positif, l'Ă©preuve est rĂ©servĂ©e Ă l'Ă©lite de la discipline et requiert une certaine expĂ©rience pour espĂ©rer la terminer et ainsi vaincre les chemins et sentiers finistĂ©riens. đââïž
AprĂšs avoir quittĂ© Telgruc-sur-Mer, cavales les 3 premiers kilomĂštres de course en direction de l'ocĂ©an pour rallier la plage de Trez-Bellec. C'est Ă ce moment lĂ que ta fameuse Ă©popĂ©e sur les GR de la rĂ©gion dĂ©bute avec, dans un premier temps, une expĂ©dition sur le mythique GR 34, plus connu sous le nom de sentiers des douaniers. Attention Ă ne pas tomber car les falaises, tellement magnifiques peuvent tenter ceux qui dĂ©sirent admirer la vue de plus prĂšs et ainsi punir les plus imprudents â ïž. Reste bien concentrĂ© ! Longe la cĂŽte en passant par les pointes du Bellec et de KĂ©rĂ©on au 11Ăšme kilomĂštre. DĂ©couvre la plage de PenTrez, rĂ©putĂ©e des amateurs de sports de glisse et de char Ă voile đââïž, et prends un moment pour observer leurs exploits mais ne les laisse pas te dĂ©concentrer et te faire perdre de vue ton objectif. đȘ
Ce sera alors le moment de dire au revoir Ă l'ocĂ©an, mais ne t'inquiĂštes pas, ce ne sera que pour une courte durĂ©e et tu le reverras bien assez tĂŽt đ. Enfonce-toi au cĆur des terres bretonnes qui regorgent de tant de beautĂ© et secrets, en dĂ©couvrant les petits hameaux environnants de Saint-Nic comme MĂ©nez Yann ou encore Koadivineg. Avec des noms comme ça, on est sur d'ĂȘtre en Bretagne ! đ
C'est parti pour la principale difficultĂ© du jour, avec l'ascension du MĂ©nez Hom, la montagne magique des Celtes qui culmine Ă 330 mĂštres d'altitude â°. Tu atteindras son pic, en suivant cette fois ci le GR 37, au niveau du 28Ăšme kilomĂštre ! Reprends ton souffle avant de t'aventurer au sein des ForĂȘts Communales de TrĂ©garvan et d'Argol qui t'amĂšneront une bouffĂ©e d'oxygĂšne si bienvenue đł. En arrivant Ă Argol, et comme tout travail mĂ©ritĂ© rĂ©compense, profite comme il se doit de ton premier ravitaillement au 37Ăšme kilomĂštre. đ§
Au 45Ăšme kilomĂštre, tu retrouveras la si somptueuse Rade de Brest en courant au cĂŽtĂ© de l'Aulne, ce canal de Nantes Ă Brest, en foulant Ă nouveau le GR 34 que tu ne quitteras plus jusqu'Ă la fin de l'Ă©preuve. Traverse au 58Ăšme kilomĂštre la ForĂȘt Domaniale de LandĂ©vennec et suis le balisage du sentier jusqu'Ă parvenir au lieu de ton deuxiĂšme ravitaillement (72Ăšme kilomĂštre), au sein du village de LanvĂ©oc đŽ. Approche-toi de l'Ăle Longue avant d'apercevoir la Pointe des Espagnols au 94Ăšme kilomĂštre đȘđž. DĂ©lecte-toi des paysages si singuliers que t'offrent les vagues cassantes aux pieds des falaises que tu arpentes. C'est un rĂ©el spectacle unique et magique qui s'offre Ă toi. đ
L'heure de ton troisiĂšme ravitaillement sonnera au moment oĂč tu dĂ©couvriras le village de Camaret-sur-Mer (et sn curĂ©, si tu as la rĂ©fĂ©rence đ). Un des autres points d'exception de ton parcours se trouvera au niveau du 115Ăšme kilomĂštre, Ă ton arrivĂ©e sur la pointe de Pen-Hir. Redescends en direction du sud Ă travers les sentiers et chemins de la rĂ©gion pour arriver au Cap de la ChĂšvre đ, qui en plus de t'Ă©merveiller visuellement parlant, t'Ă©merveillera Ă©galement au niveau gustatif car ce sera l'occasion d'y effectuer ton 4Ăšme et dernier ravitaillement de l'Ă©preuve đ. Profites-en au maximum, prends le plus de force possible, et c'est reparti pour les 25 derniers kilomĂštres ! âïž
DĂ©couvre Crozon et longe l'Anse de Morgat, en ayant pour compagnon l'ocĂ©an atlantique Ă perte de vue sur ta droite đ. Au 162Ăšme kilomĂštre de course, il sera temps de laisser ce dernier derriĂšre toi car c'est le sprint final đ ! Remonte vers Telgruc-sur-Mer en utilisant toute l'Ă©nergie restante dans ton corps pour sprinter tel Usain Bolt, passer la ligne d'arrivĂ©e les bras levĂ©s, fier de toi, fier de ton parcours, et des Ă©toiles pleins les yeux đ. Une chose est sĂ»re, tu te souviendras longtemps de ton Ă©popĂ©e au Grand Raid du FinistĂšre. đ
166âkm : Grand Raid du FinistĂšre en Relais Ă 2
Trail- vendredi 13 septembre 2024 Ă 18h00
- Dénivelé : 3700mD+
Quelques mots en plus
Un premier coureur réalisera 108km de Telgruc à Camaret et passera le relais à son compagnon de course pour terminer les 58 km restants.
166âkm : Grand Raid du FinistĂšre en Relais Ă 4
Trail- vendredi 13 septembre 2024 Ă 18h00
- Dénivelé : 3700mD+
Quelques mots en plus
Relai 1 : Telgruc âĄïž Argol (soit 38km et 800D+ environ)
Relai 2 : Argol âĄïž LanvĂ©oc (soit 36km et 800D+ environ)
Relai 3 : LanvĂ©oc âĄïž Camaret (34km et 900D+ environ)
Relai 4 : Camaret âĄïž Telgruc (58km et 1200D+ environ)
166âkm : Grand Raid du FinistĂšre en relais Ă 10 "Entreprise"
Trail- vendredi 13 septembre 2024 Ă 18h00
- Dénivelé : 3700mD+
Tu as encore des questions ?
Pour la course "Solo" de 166 km : 160âŹ
Pour la course "En relais Ă 2" de 166 km : 200âŹ
Pour la course "En relais Ă 4" de 166 km : 240âŹ
Pour la course "La LanvĂ©oc" de 92 km : 90âŹ
Pour la course "La Camaret-sur-mer" de 54 km : 50âŹ
Pour les courses enfants sans classement : Gratuit
Le prix augmente de 2⏠tous les mois à partir du 1 avril 2024. à noter que l'inscription est offerte si ton cote INDEX est supérieur à 800.
Il est Ă©galement possible pour les entreprises de participer Ă la course de 166 km en relais Ă 10. Pour cela, tu dois contacter les organisateurs.
La clĂŽture des inscriptions aura lieu le 1er septembre 2024.
Les courses sont ouvertes aux participants nés en 2006 et avant.
Tu pourras récupérer ton dossard :
le vendredi 14 septembre à salle polyvalente de Telgruc-sur-Mer de 10h à 16h et de 13h à 17h30 pour "La Lanvéoc" et pour "La Camaret-sur-Mer"
le samedi 14 septembre à Lanvéoc de 5h à 6h pour "La Lanvéoc"
le samedi 14 septembre Ă Camaret de 10h Ă 12h pour "La Camaret-sur-Mer"
Pour la course "Solo" de 166 km : dĂ©part le vendredi 14 septembre 2024 Ă 17h de la place de lâĂ©glise Ă Telgruc-sur-Mer
Pour la course "En relais Ă 2" de 166 km : dĂ©part le vendredi 14 septembre 2024 Ă 18h de la place de lâĂ©glise Ă Telgruc-sur-Mer
Pour la course "En relais Ă 4" de 166 km : dĂ©part le vendredi 14 septembre 2024 Ă 18h de la place de lâĂ©glise Ă Telgruc-sur-Mer
Pour la course "La Lanvéoc" de 92 km : départ de la navette à 5h le samedi 15 septembre 2024 de Telgruc-sur-Mer
Pour la course "La Camaret-sur-mer" de 54 km : départ de la navette à 10h30 le samedi 15 septembre 2024 de Telgruc-sur-Mer
Pour les courses enfants : dĂ©part de la place de lâĂ©glise Ă Telgruc-sur-Mer
10/11ans - départ à 14h30
8/9ans - départ à 15h
6/7ans - départ à 15h30
4/5ans - départ à 16h
Un systĂšme dâorientation GPS est obligatoire (smartphone avec batterie externe ou montre cardio GPS Ă©tant en mesure de faire un suivi de trace).
Pour la course de 166 km "Solo" :
Dossard personnel visible Ă tout moment + bracelet coureur
Montre GPS, GPS et/ou smartphone avec trace GPX chargée
Recharge au fonctionnement de lâĂ©quipement de suivi du GPX (batterie de secours)
RĂ©serve dâeau de 1,5 L
RĂ©serve alimentaire suffisante pour faire au moins 40 km en autonomie
Lampes frontales avec batterie ou piles chargées x2
Sifflet
Ecocup personnelle (pas de gobelets sur les ravitaillements)
Couverture de survie
TĂ©lĂ©phone portable chargĂ©, allumĂ© et sonorisĂ© en cas dâappel du
PC CourseVeste de pluie imperméable
Led rouge clignotante à positionner sur le sac ou avoir une frontale équipée de ce systÚme de visibilité
Pour les autres courses :
Dossard personnel visible Ă tout moment + bracelet coureur
Montre GPS, GPS et/ou smartphone avec trace GPX chargée
RĂ©serve dâeau de 1,5 litre
RĂ©serve alimentaire
Sifflet
Ecocup personnelle (pas de gobelets sur les ravitaillements)
Couverture de survie
TĂ©lĂ©phone portable chargĂ©, allumĂ© et sonorisĂ© en cas dâappel du
PC CourseVeste de pluie imperméable
Lampes frontales avec batterie ou piles chargées x2 (pour les coureurs de nuit)
Led rouge clignotante à positionner sur le sac ou avoir une frontale équipée de ce systÚme de visibilité (pour les coureurs de nuit)
Oui, un certificat mĂ©dical est requis pour pouvoir prendre le dĂ©part du Grand Raid du FinistĂšre. Celui-ci doit ĂȘtre datĂ© de moins dâun an et doit mentionner quâil nâexiste pas de contre-indication Ă la pratique du sport en compĂ©tition, de l'AthlĂ©tisme en compĂ©tition ou de la course Ă pied en compĂ©tition. Le certificat mĂ©dical peut nĂ©anmoins ĂȘtre remplacĂ© par une licence en cours de validitĂ© et acceptĂ© par l'organisation (voir le rĂšglement pour la liste exhaustive).
Tes proches pourront te suivre en temps réel grùce à un live. Le chronométreur va installer de nombreux points de scan des dossards. Le lien de suivi sera fourni dans la semaine précédant la course.
Aussi, des navettes seront mises Ă disposition des coureurs du 92 km et du 54 km.
Pour la course "Solo" de 166 km : 4 ravitaillements + 5 points dâeau
Pour la course "En relais Ă 2" de 166 km : 4 ravitaillements + 5 points dâeau
Pour la course "En relais Ă 4" de 166 km : 4 ravitaillements + 5 points dâeau
Tu dois envoyer ton propre ravitaillement alimentaire sur les lieux de ravitaillement. Tu trouveras donc sur les lieux de ravitaillement uniquement de lâeau plate et de lâeau chaude. Voici l'emplacement des ravitaillements :
Argol (km 38) - BarriĂšre Ă 22h30 (23h pour les relais)
Lanvéoc (km 74) - BarriÚre à 6h (6h30 pour les relais)
Camaret (km 112) - BarriĂšre Ă 12h (12h30 pour les relais)
Cap de la chÚvre (km 137) - BarriÚre à 18h (18h30 pour les relais "La Camaret-sur-Mer" et "La Lanvéoc")
Voici l'emplacement des points d'eau :
Sainte-Marie du Menez-Hom (km 24)
Landévennec (km 54)
Roscanvel (km 90)
Camping plage de Goulien (km 125)
Port de Morgat (km 148)
à noter que la barriÚre horaire de toutes les courses est fixée à 31h.
Oui, il y aura des récompenses. La remise des prix aura lieu à 19h le samedi 14 septembre 2024.
Une médaille finisher sera remis aux participants qui arriveront avant la barriÚre horaire à Telgruc-sur-Mer et un lot souvenir sera remis à tous les participants.
Tu as d'autres questions ? Tu peux contacter les organisateurs :
par email : francois@grandraiddufinistere.bzh
par courrier : Grand Raid Du FinistÚre, 8 allée des mouettes, 29560, Telgruc-sur-Mer
par téléphone : 06 51 83 41 85
en remplissant une fiche de contact sur le site internet
idem pour les questions relatives aux inscriptions : fiche de contact
Tu veux prĂȘter main forte ? Tu trouveras toutes les informations sur cette page.
Dans un souci de prĂ©server la nature environnante, les organisateurs n'ont pas souhaitĂ© changer le balisage de la Presqu'Ăźle de Crozon. Par consĂ©quent, lâitinĂ©raire ne sera pas balisĂ©. Pour te repĂ©rer, tu devras utiliser une montre GPS, un tracĂ© GPX, ton smartphone ou encore un GPS de rando. Pas d'inquiĂ©tude, tu trouveras quand mĂȘme des signaleurs aux endroits pouvant porter Ă confusion ou dangereux et un serre-file fermera la marche. Un grand nombre de points de dĂ©tection seront positionnĂ©s sur le parcours afin de savoir oĂč tu es.
En cas de problÚme, il est possible que l'organisation t'appelle pour aider autrui, te prévenir d'un danger (météo...) ou te remettre sur le bon chemin.
Lâassistance logistique et alimentaire dâune personne est autorisĂ©e sur lâensemble des ravitaillements (Argol, LanvĂ©oc, Camaret et Cap de la chĂšvre).
Sur les points dâeau tu peux ĂȘtre ravitaillĂ© par ton assistance (uniquement en eau).
Tu peux ĂȘtre accompagnĂ© dâun "pacer" (accompagnant) Ă partir du Cap de La ChĂšvre (dernier ravitaillement) et pour les 30 derniers km (il ne peut pas porter ton matĂ©riel, ton alimentation et te ravitailler en dehors des zones de ravitaillement). Cette option n'existe que pour les coureurs du 166 km "Solo".
Si tu es lâorganisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.
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