Ultra Tour des 4 Massifs Ut4M
Tu cherches une course qui sort de l’ordinaire ? Le Cabo Verde Ribeira Trail, c’est l’occasion parfaite de vivre une vraie aventure qui commence à São Vicente pour finir sur l’île sauvage de Santo Antão, au Cap-Vert. Ici, pas de foule ni de bitume à perte de vue : tu cours entre montagnes, vallées verdoyantes, villages accrochés à flanc de falaise et sentiers qui surplombent l’océan. C’est beau, authentique et dépaysant. Si tu as envie de déconnecter, de te dépasser et de découvrir un coin du monde encore préservé, rendez-vous en 2026 pour la 5ème édition !
Aaah l'Ultra Trail, une discipline très prisée dans le monde de la course à pied 🏃, attire de plus en plus de passionnés 🔥! Ces courses en pleine nature 🌿, qu'elles se déroulent en forêt, sur des plaines ou en montagne ⛰️, demandent aux participants de parcourir au moins 80 kilomètres 💪. C'est là que se mesurent les performances exceptionnelles des athlètes ultra trailers 🤩!
L'Ultrafond 🏞️, aussi connu sous différents noms comme l'Ultra-distance, l'Ultra-marathon ou l'Ultra-trail (et oui pas facile de s'y retrouver avec autant de noms 🤷♀️), offre une expérience unique pour les amoureux ❤️ de la nature 🌳. Tu peux choisir parmi des parcours de 80 km, 100 km, 160 km, voire même plus ! 😵💫 La préparation pour ces courses est essentielle, nécessitant une bonne connaissance de soi, des chevilles flexibles et des chaussures adaptées 👟. Contrairement à la course rapide, le running trail “ultra” demande surtout de la résistance 💪, de l’endurance, de la solidité 🏋️. Les parcours sont souvent caractérisés par des montées raides (beaucoup de dénivelés positifs ⬆️), mais cela te permet de profiter pleinement de la beauté des paysages environnants 🍃, surtout dans les montagnes 🌄. De nombreuses courses ultra-trail ont lieu dans les les Alpes, les Pyrénées, les Vosges, le Massif Central ou le Jura, généralement entre mars 🌸 et octobre 🍂.
Petit retour en arrière… Ce format de course est apparu en 1974 aux États-Unis 🇺🇲, c’est Gordy Ainsleigh qui a ouvert la voie. Ce coureur a pris le départ de la course équestre 🐎 de la Western States 100 mile Endurance Run. Son objectif était de finir dans le temps imparti de 24 heures ✅, en courant (et non à cheval). En franchissant la ligne d’arrivée 23 heures et 42 minutes plus tard 👏, il avait réussi son pari, et donné naissance à l’ultra trail par la même occasion ! La discipline s'exporte en Europe 🇪🇺 dans les années 80-90. Mais c’est véritablement dans les années 2000 que les compétitions se feront plus nombreuses partout sur le globe 🌍. Des événements célèbres comme l’Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) ❄️, le Marathon des Sables 🏜️, le Grand Trail des Templiers ⚔️ ou encore le Grand Raid de la Réunion 🏝️ (La fameuse Diagonale des fous pour les intimes) attirent chaque année des milliers d'ultra-traileurs en quête de sensations et de beaux paysages 😍. On n'oublie pas les épreuves emblématiques telles que la Hard Rock 100 ou la "Barkley", considérées comme les ultra-marathons les plus difficiles au monde 🤯.
Des ultras en France 🇫🇷 ? On peut citer quelques courses réputées : l’Echappée Belle (massif de Belledonne), le trail de la Côte d’Opale (Pas de Calais), l’Ultra Trail du Vercors 🏞️, la SaintéLyon 🌄, le Radicatrail (Seine Maritime), l’Écotrail de Paris 🗼, l’Ultra Marin ⛵ ou encore l’Ultra 01 (Ain). Difficile de trouver une meilleure discipline pour allier voyage 🧳, diversité des décors 🖼️ et course à pied 🏃.
Alors, prêt à rejoindre les grands noms de ce format de course 🏃♂️? Qui sait, tu pourrais croiser des légendes de l’ultra trail 🏃comme Pau Capell, Anton Krupicka, Courtney Dauwalter, Jim Walmsley et bien plus encore… Kilian Jornet, l'Espagnol, est l'un des visages les plus emblématiques de cette discipline 🤩. Du côté français 🇫🇷, tu as sûrement entendu parler de Sylvaine Cussot, François D'Haene, Anne-Lise Rousset ou encore Alexandre Boucheix, surnommé « Casquette verte ». Si l'Ultra trail ne correspond pas à ta distance idéale, ne t'en fais pas, il est souvent proposé avec d'autres options : le trail découverte, le trail court et parfois le trail long 🤗.
Une véritable épopée en pleine nature 🌿! Prêt à défier tes limites et à savourer la splendeur des paysages ? Et qui sait quelles histoires incroyables t'attendent à chaque tournant de course !
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.