Il n'y a pas que du bitume en Île-de-France, et c'est ce que tu vas découvrir si tu participes à l'Ecotrail de Paris ! La capitale ouvre ses portes aux adeptes du sport responsable en proposant 9 distances différentes. Alors prend tes places parce que tu es sûr de trouver la distance qu'il te faut 😏. Et oui, tu as le choix entre 7 distances de trail (120 km, 80 km, 45 km, 35 km, 30 km, 20 km, 10 km) et 2 marches nordiques (20 km et 10 km). C'est pas beau ça ? Et tu n'as encore rien vu... Attends d'abord de traverser les nombreux parcs, bois, de longer la belle Seine et de grimper les étages de la tour Eiffel 😍.
Même s'il est clair que la Dame de Fer, le Champ-de-Mars et les monuments historiques sont les stars des différents parcours, sache que tu auras surtout la chance de profiter d'un cadre naturel exceptionnel 🌤. En effet, si tu ne connais pas le concept d'EcoTrail, il consiste à utiliser des sentiers naturels préservés afin de sensibiliser les coureurs et le public à la fragilité de l’environnement. L'objectif d'une telle compétition est donc essentiellement d'éveiller les consciences vis-à-vis de l'urgence climatique par le biais d'une campagne de sensibilisation 🤝. Ainsi, chaque déchet est trié et collecté, les sentiers sont nettoyés et les produits utilisés sont durables, locaux et de saison... Mmmh, ça donne envie d'aller gambader dans la forêt non ? 🍂
Mais assez parlé du concept, place aux parcours ! Les départs des courses se tiendront dans des endroits insolites. Roulement de tambours... 🥁 Tu as le choix entre la terrasse de l'Observatoire de Paris à Meudon (qui est généralement fermée au public, quelle chance tu as !), l'Ile de Loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines, le Domaine du Château de Versailles ou le Domaine National de Saint-Cloud... 😯 De quoi te donner envie de chanter à tue-tête la Marseillaise pendant que tu visiteras les lieux emblématiques de notre patrimoine 🎙. D'ailleurs, le clou du spectacle de la majorité des courses se trouve être la tour Eiffel elle-même, veinard. Mais les courses sont principalement en nature, composées en moyenne à 85 ou 90% d'espaces verts.
Alors, qu'est-ce qui te motive le plus ? La nature, les monuments ou l'engagement environnemental ? Quelle que soit ta réponse, l'EcoTrail Paris saura te régaler. Viens donc casser la monotonie de la vie parisienne et de l'adage "métro boulot dodo". Tu ne seras pas déçu en comprenant qu'il est aussi agréable de se balader dans la région sans suffoquer tout en profitant de ses espaces naturels splendides ! 😄 Après ta course, on t'invite à t'y attarder pour visiter plus encore la ville lumière et ses alentours 🥐.
Quand Paris s’éveille, Paris c’est vert ! 🟢
Pour cet ultra trail de 120 km, tu prendras ton départ depuis le Château de Rambouillet ! 🏰 Tu passeras tout près des étangs de Hollande 🏞️ puis t'aventureras dans la vallée de Chevreuse où tu croiseras la route de pas mal de châteaux : Abbaye de Cernay, Château de Dampierre, Château de Breteuil, Château de Méridon ou encore le Château de la Madeleine. Après cette escapade à travers l'histoire (escapade de 80 km tout de même), tu rallieras le parcours du 45 km pour finir en beauté sur le Pont d'Iéna ! 🌉
Le 80 km de l'EcoTrail Paris est LA distance historique depuis 2008. Pour commencer cet ultra tu devras te rendre à l'Ile de Loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines, un bon début pour se mettre au vert ! 🍀 Après avoir contourné le plan d'eau, tu longeras le Bois des Roussières avant de te rendre à l'Observatoire de Paris, le plus ancien du monde toujours en fonctionnement. Malheureusement, tu n'auras pas le temps de faire un coucou à Thomas Pesquet (petit clin d'œil à notre héros national 🚀) puisque tu devras ensuite traverser la Forêt Domaniale de Versailles et le Bois des Metz. Sur ton parcours tu auras aussi la chance de passer par le Bois de Clamart, la Forêt Domaniale de Meudon, la Forêt Domaniale de Fausses-Reposes pour arriver au Domaine National de Saint-Cloud. Tu auras alors l'occasion d'admirer les beaux jardins, statues, fontaines et ruines des anciens bâtiments du parc 💐⛲. Tu rejoindras ensuite la Seine et, plus précisément, l'Île Saint-Germain que tu vas traverser en partie. En effet, tu es un sacré petit chanceux car le reste du trajet depuis le km 70 te fera longer le fleuve jusqu'au Pont d'Iena, qui relie le Trocadéro et La Dame de Fer (non, pas Margaret Thatcher 👵). Le spectacle final fera beaucoup d'envieux puisque la ligne d'arrivée se trouve au premier étage de la Tour Eiffel. Garde de la batterie pour le shooting photo ! 📸
Au total, quatre points de ravitaillement sont prévus, dont un uniquement liquide. Aussi, tu peux réserver un repas à l'arrivée de la course. Le parcours est relativement roulant mais prépare toi tout de même à devoir surmonter 1 500 m de dénivelé positif 😧. Le parcours se passe à 92 % en nature et le terrain est principalement composé de sentiers et de chemins. Un cadre idéal pour découvrir l'ouest de la capitale et ses espaces verts, le tout en participant à une course engagée pour l'environnement ♻.
Long de 45,8 km, le marathon de l'ÉcoTrail de Paris commence en beauté : tu partiras du Château de Versailles 👑. Les organisateurs sont si nobles ! Avec 900 m de dénivelé positif et 800 m de dénivelé négatif, le tracé qui t'attend (85 % de nature) est essentiellement composé de chemins et sentiers . Toi qui voulait du vert et de l'éco-responsable, te voilà servi ! Tout comme pour les traileurs du 80 km, tu passeras toi aussi à travers la Forêt de Meudon et par le Domaine National de Saint-Cloud 🌳🌹. C'est au niveau du km 37 que tu t'engageras le long de la Seine avant de traverser l'Île Saint-Germain et son parc. La ligne d'arrivée te donnera droit à un spectacle à couper le souffle : au beau milieu du Pont d'Iena, entre la place du Trocadéro et le Champs de Mars 😍.
Prenant le départ sur la terrasse de l'Observatoire de Meudon 🔭 (habituellement fermé au public), le 30 km de l'ÉcoTrail Paris offre un parcours de trail complet qui permettra aux non-initiés de tester leurs capacités. Le parcours, en nature à 82%, te fera franchir plus de 500 m de dénivelé positif 💪. Tu passeras notamment par les sentiers et chemins de la forêt domaniale de Meudon avant de partir en direction du Domaine Nationale de Saint-Cloud. Tu longeras ensuite les quais de Seine pendant 8 km avant de terminer ta course sur le Pont d'Iéna, face à la tour Eiffel 🗼.
Avec ses 400 m de dénivelé positif, le 20 km de l'ÉcoTrail Paris est un parcours presque entièrement naturel, à hauteur de 90% 🌬. Une aubaine pour les Parisiens désireux de sortir de la ville le temps d'une journée. Ce trajet vert prend le départ au niveau de la terrasse de l'Observatoire de Meudon, normalement fermée au public, avant de te faire arriver dans le Domaine National de Saint-Cloud. Pour y arriver, tu traverseras la forêt domaniale de Meudon ainsi que la forêt domaniale de Fausses Reposes 🌲🦉.
L'allure libre du 20 km de l'ÉcoTrail Paris en soulagera plus d'un et permettra à de nombreux participants de profiter d'une évasion nature à deux pas de la capitale 🇫🇷. Composée à 90% de sentiers et chemins naturels, cette marche nordique reprend le même tracé que son jumeau, le trail de 20 km, et te fera passer par l'Observatoire de Paris avant de te faire arriver au Domaine National de Saint-Cloud 🥰.
Idéal pour les traileurs amateurs ou les débutants en course à pied, le 10 km de l'ÉcoTrail Paris est un circuit conçu spécialement pour découvrir la pratique du trail. Les participants parcourront une boucle qui les fera partir et revenir au Domaine National de Saint-Cloud, le tout dans un cadre naturel à 92% et avec peu de dénivelé (170 m) 🔁.
Reprenant le même tracé que le trail de 10 km, la marche nordique offre la possibilité aux participants de s'évader et de profiter du patrimoine naturel et culturel de la région Île-de-France à l'allure de ton choix 🏃♀️. Avec 170 m de dénivelé positif, le parcours est naturel à 92% et te fera faire une boucle autour du Domaine National de Saint-Cloud ⛲.
Le lieu de retrait des dossards sera prochainement communiqué pour l'édition 2026.
Les lieux et départs des courses sont :
Pour le trail de 120 km : Château de Rambouillet entre 9h et 9h15
Pour le trail de 80 km : Coline d'Elancourt entre 10h30 et 10h55
Pour le trail de 45 km : Jardin du Château de Versailles entre 9h30 et 9h45
Pour le trail de 35 km : Domaine national de Saint Cloud entre 10h et 10h15
Pour le trail de 30 km : Observatoire de Paris entre 8h30 et 9h
Pour le trail de 20 km : Domaine national de Saint-Cloud entre 8h30 et 9h
Pour le trail de 10 km : Domaine national de Saint Cloud entre 10h30 et 10h45
Pour la marche nordique de 20 km : Domaine national de Saint-Cloud à 11h
Pour la marche nordique de 10 km : Domaine national de Saint Cloud à 11h
Dans le cadre de sa politique écoresponsable, l’Organisation offre la possibilité de bénéficier gratuitement des transports en commun (Métro, tram, RER et trains de banlieue) pour rejoindre la zone de départ de votre épreuve depuis Paris.
À cet effet, si vous avez pris l’option « transports » au moment de votre inscription en ligne, un ticket de transport vous sera remis ou une réduction du montant du prix du transport vous sera accordée et vous pourrez rejoindre votre zone de départ via ce transport « doux ». L’Organisation ne dispose pas de « trains » dédiés aux participants. Vous utiliserez donc les trains existants en compagnie d’autres passagers. Il est donc important de noter que tout problème (retard, suppression de trains, accident, ...) qui surviendrait lors de votre trajet pour rallier la zone de départ ne peut être imputé à l’Organisation et n'ouvre droit à aucun remboursement d'inscription.
Pour participer aux courses, les coureurs doivent être nés :
Pour le trail de 120 km : avant le 31 décembre 2006
Pour le trail de 80 km : avant le 31 décembre 2006
Pour le trail de 45 km : avant le 31 décembre 2006
Pour le trail de 35 km : avant le 31 décembre 2006
Pour le trail de 30 km : avant le 31 décembre 2006
Pour le trail de 20 km : avant le 31 décembre 2006
Pour le trail de 10 km : avant le 31 décembre 2010
Non, il te faudra soit une licence FFA 2025-2026 à renseigner à l'inscription ou une attestation PPS à déposer dans les trois mois avant l'événement.
Pour les épreuves de marche nordique aucun document n'est requis
Voici la liste du matériel obligatoire pour les différentes courses :
Pour le trail de 120 km :
RÉSERVE D'EAU MIN 1,5 LITRES
RÉSERVE ALIMENTAIRE
GOBELET 15CL MIN
CONTENANT ALIMENTAIRE 15CL MIN
LAMPE FRONTALE EN BON ETAT DE MARCHE AVEC PILES DE RECHARGE
BRASSARD RÉFLÉCHISSANT
COUVERTURE DE SURVIE
TÉLÉPHONE MOBILE
PIÈCE D'IDENTITÉ
CONTENANT DÉCHETS
UN MOYEN DE PAIEMENT
Pour le trail de 80 km :
RÉSERVE D'EAU MIN 1,5 LITRES
RÉSERVE ALIMENTAIRE
GOBELET 15CL MIN
CONTENANT ALIMENTAIRE 15CL MIN
LAMPE FRONTALE EN BON ETAT DE MARCHE AVEC PILES DE RECHARGE
BRASSARD RÉFLÉCHISSANT
COUVERTURE DE SURVIE
TÉLÉPHONE MOBILE
PIÈCE D'IDENTITÉ
CONTENANT DÉCHETS
UN MOYEN DE PAIEMENT
Pour le trail de 30 km 35 km et 45 km :
RÉSERVE D'EAU MIN 1L
RÉSERVE ALIMENTAIRE
GOBELET PERSONNEL 15CL MIN
CONTENANT ALIMENTAIRE 15CL MIN
COUVERTURE DE SURVIE
TÉLÉPHONE PORTABLE
PIÈCE D'IDENTITÉ
UN MOYEN DE PAIEMENT
CONTENANT DÉCHETS
Pour le trail de 18 km :
GOBELET 15CL MIN
CONTENANT ALIMENTAIRE 15CL MIN
COUVERTURE DE SURVIE
TÉLÉPHONE MOBILE
PIÈCE D'IDENTITÉ
UN MOYEN DE PAIEMENT
CONTENANT DÉCHETS
Pour le trail de 10 km :
BATON SPECIFIQUE MARCHE NORDIQUE
GOBELET 15CL MIN
CONTENANT ALIMENTAIRE 15CL MIN
TÉLÉPHONE MOBILE
PIÈCE D'IDENTITÉ
UN MOYEN DE PAIEMENT
CONTENANT DÉCHETS
Pour la marche nordique de 10 km et 18 km :
BÂTONS SPECIFIQUE MARCHE NORDIQUE
GOBELET 15CL MIN
CONTENANT ALIMENTAIRE 15CL MIN
COUVERTURE DE SURVIE
TÉLÉPHONE MOBILE
PIÈCE D'IDENTITÉ
UN MOYEN DE PAIEMENT
CONTENANT DÉCHETS
En mars, les températures à Paris sont comprises entre 5°C et 12°C. Pense donc à prendre des vêtements chauds et imperméables.
Oui, il existe bien des limites de temps pour les courses :
Pour le trail de 120 km : 21h15
Pour le trail de 80 km : 13h15
Pour le trail de 45 km : 8h15
Pour le trail de 35 km : 4h45
Pour le trail de 30 km : 5h
Pour le trail de 20 km : 4h30
Pour le trail de 10 km : 2h
Pour la marche nordique de 20 km : 5h
Pour la marche nordique de 10 km : 2h30
Non, il n'y a rien d'obligatoire mais pour s'inscrire aux épreuves de l'EcoTrail Paris Île-de-France, il est fortement conseillé d'avoir déjà terminé au minimum :
Pour le Trail 120 km : un trail de 80 km
Pour le Trail 80 km : un trail de 45 km
Pour le Trail 45 km : un trail de 30 km
Pour le Trail 35 km : un trail de 30 km
Pour le Trail 30 km : une course à pied de 15 km
Un peu de mains-d’œuvre ne seraient pas de refus ! Les renseignements et les contacts pour devenir bénévole sur l'évènement se trouvent sur cette page.
Tu peux consulter le règlement de la course ici
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.