L'histoire du Portugal est nourrie. Le pays fut une des plus grandes puissances européennes à partir du 15ème siècle grâce notamment à sa flotte de navires. Ses célèbres navigateurs ⛵️ ont amené au pays un prestige historique indéniable. <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Vasco_de_Gama#La_premi%C3%A8re_exp%C3%A9dition_(Calicut)" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Vasco de Gama</a> fut le premier européen a atteindre les Indes par les voies maritimes (1498). <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Fernand_de_Magellan#Le_long_de_l'Am%C3%A9rique_du_Sud,_la_mutinerie_de_San_Juli%C3%A1n_(1519-1520)" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fernand de Magellan</a> quant à lui aurait tout simplement réalisé le premier tour du monde (1519-1522) en passant par le sud du <a href="kavval://countries/e090efb1-aa93-4b86-87ad-ab81a9e23be8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Chili</a> et la Terre de Feu... Forcément inoubliable devant l'Histoire ! Pays tourné vers l'Atlantique 💦, le Portugal s'organise autour de sa capitale <a href="kavval://cities/a03cb509-ac1c-472d-8dfd-8eb27606d1cc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lisbonne</a> et du pôle économique qu'est Porto. Les deux villes les plus importantes du pays ne se tire pas la bourre qu'au football ! Nous ne départagerons pas ici ces deux villes de <a href="kavval://tags/seaside" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bord de mer</a>, à chacun ses goûts 😁. Ce qui est sûr, c'est qu'elles possèdent toutes les deux un charme incroyable 😍 ! Bien sûr, on t'invite à découvrir, toujours avec modération, le Porto, dont les coteaux bordent la vallée du Douro, fleuve qui nait en <a href="kavval://countries/1f42f9da-f693-4bc9-96de-bb6e531060a7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Espagne</a> et se jette dans l'Atlantique... à Porto. Le nord du pays est plutôt montagneux tandis que le centre et le sud sont plutôt propices à l'agriculture, avec de grandes étendues de plateaux et de plaines. Différentes zones d'îles sont également notables, à l'instar de l'ensemble des <a href="kavval://level1AdminAreas/fbc1bf98-8684-4431-a77a-c75bbbaac2dd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Açores</a> et de l'île de Pico, qui abrite d'ailleurs le plus haut sommet ⛰ du Portugal, la Punta do Pico (2351 mètres). Le pays possède un art de vivre singulier et les habitants possèdent un grand sens de l'accueil... Alors, <a href="https://www.cuisineaz.com/diaporamas/specialites-portugaises-351/interne/1.aspx" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pastéis de nata</a> ou <a href="https://www.cuisineaz.com/diaporamas/specialites-portugaises-351/interne/1.aspx" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bacalhau</a> ? 😋 Tu décideras sur place! Tu peux retrouver ici tout le calendrier des courses en&nbsp;Portugal. <a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trail</a>,&nbsp;<a href="kavval://pages/5b49242e-6288-4e30-8649-74eb1ab8563f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marche</a>,&nbsp;<a href="kavval://pages/baaef010-e9a4-4bab-9564-803d2d9d4f29" rel="noopener noreferrer" target="_blank">semi-marathon</a>&nbsp;ou&nbsp;<a href="kavval://pages/390ac20f-6103-4b2e-930e-b570ed852fb1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marathon</a>, le pays natal de&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=XDW78exWF40" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cristiano Ronaldo</a> ⚽️ est généreux, tu trouveras forcément ton bonheur. Les coureurs sur route ont déjà noté le <a href="kavval://events/d087ce8a-13d7-4022-b809-aeceff318e1f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathon de Lisbonne</a>, le <a href="kavval://events/a32da8af-d38b-4523-b0a1-08307429d3a7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Semi-Marathon de Lisbonne</a> ou encore le <a href="kavval://events/821c49cb-c923-4946-a252-e9ba982a98e5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathon de Porto</a> et le <a href="kavval://events/339aff52-7366-4bc4-9cb8-7a1b34ea8bb1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Semi-Marathon de Porto</a>, courses qui te permettront d'allier plaisir sportif et plaisir épicurien. La baie de la capitale portugaise est éternelle... Toujours à Lisbonne, cette fois-ci sur les sentiers longeant le fleuve du Tage, l'<a href="kavval://events/f936e644-0e83-4229-93d8-1872327d36c1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ultra Maratona Caminhos Do Tejo</a> propose à ses concurrents deux parcours, tout deux comptant pour l'<a href="kavval://events/6bf47aa3-2939-4186-89bf-1ade262fe679" rel="noopener noreferrer" target="_blank">UTMB</a>. On a parlé de Cristiano? Les fans, et ils sont nombreux, pourront aller faire un pèlerinage sur l'île de Madère, où a grandit le crack, et courir le <a href="kavval://events/9dd82cfa-ba63-4cb7-8c0f-13d7a15c99c1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">MIUT® - Madeira Island Ultra-Trail®</a>. Magnifiques paysages <a href="kavval://tags/seaside" rel="noopener noreferrer" target="_blank">de bord de mer</a> au menu sur ce trail... Les amoureux de montagne ⛰ peuvent prendre la route de l'intérieur et se rendre sur le massif de <a href="kavval://places/25f2eb9c-baf3-43e2-a5ff-51007f59f40a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Serra da Estrela</a>. C'est dans cette zone que la bien nommée course <a href="kavval://events/a6fce62e-cfb7-4be5-b571-cea2b378790b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Oh Meu Deus</a> (oh Mon Dieu) se tient. Son lot de miracles avec? Ton résultat nous le dira. En parlant de miracle, deux athlètes portugais en ont réalisé et sont rentrés dans la Grande Histoire de l'Athlétisme. <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Carlos_Lopes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Carlos Lopes</a> en 1984 après sa victoire au JO de Los Angeles et <a href="kavval://pages/6c19b81d-40ef-4e11-b8fe-6b38408797a4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rosa Mota</a> 4 ans plus tard lors des JO de 1988 de Séoul...Après tout, il n'y a pas que <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/F%C3%A1tima" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fátima</a> au Portugal...

Portugal

Ouvert au monde et à l'Atlantique, le Portugal est un pays charmant qui te laissera une empreinte inoubliable. De Porto à <a href="kavval://cities/a03cb509-ac1c-472d-8dfd-8eb27606d1cc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lisbonne</a> en allant jusqu'à Faro, le pays vit principalement sur sa côte atlantique.

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Un pays d'explorateurs à explorer 

Le district de Portalegre, composé de 15 communes, est un paradis pour les coureurs en quête de diversité. Les amateurs de trail seront comblés par le <a href="https://www.visitportugal.com/fr/node/156067" rel="noopener noreferrer" target="_blank">parc naturel de la Serra de São Mamede</a>, avec ses sentiers escarpés et ses panoramas à couper le souffle. Grâce à ces reliefs (le sommet du parc se situe au "Pic de São Mamede" à 1 025 m d'altitude ⛰️), une importante diversité de faune et de flore s'est développée ! Tu trouveras principalement des chênes-lièges et des chênes pyrénéens, mais aussi des châtaigniers en altitude 🌳. On te conseille d'ouvrir les yeux, car avec un peu de chance, tu pourrais faire face à un <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Aigle_de_Bonelli" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Aigle de Bonelli</a> ! 🦅 Le plus ? Il y en a pour tous les niveaux ! Cette chaîne de montagnes abrite des parcours techniques adaptés aux coureurs expérimentés, mais également des itinéraires plus doux pour les débutants ou ceux qui souhaitent profiter des paysages à un rythme plus tranquille.Pour les adeptes de la course sur route 🛣️, les routes sinueuses qui traversent les oliveraies et les vignobles de la région offrent une expérience incomparable. Les villes principales comme <a href="https://myportugalholiday.com/fr/elvas-portugal-fr.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Elvas</a> et <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Campo_Maior_(Portugal)" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Campo Maior</a> sont des étapes incontournables. Elvas constitue un cadre idéal pour allier sport et découverte culturelle. L'incontournable sur place, c'est forcément le <a href="https://www.google.com/search?q=Fort+de+Nossa+Senhora+da+Gra%C3%A7a&amp;oq=Fort+de+Nossa+Senhora+da+Gra%C3%A7a&amp;gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTIGCAEQRRhAMg8IAhAuGA0YrwEYxwEYgAQyCAgDEAAYDRgeMggIBBAAGBYYHjIGCAUQRRg8MgYIBhBFGDwyBggHEEUYPNIBBzU0OGowajSoAgCwAgA&amp;sourceid=chrome&amp;ie=UTF-8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fort de Nossa Senhora da Graça</a> (classé au patrimoine mondial de l'UNESCO). Si tu as de la chance, à Campo Maior, tu pourrais arriver en pleine période de "<a href="https://ich.unesco.org/fr/RL/les-fetes-communautaires-a-campo-maior-01604" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Festa do Povo</a>" (aussi appelée "Festa das Flores"). C'est un événement bien particulier, typique de la ville. De manière totalement aléatoire (la fête n'a parfois pas lieu pendant plusieurs années), les habitants décident de se réunir et de fabriquer des milliers de fleurs en papier pour décorer les rues 🌸.<a href="kavval://cities/7ca32dc5-3df6-44cd-814b-08233a63d83b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Portalegre</a> accueille plusieurs compétitions qui attirent des passionnés de course à pied venus de tout le <a href="kavval://countries/8f307aa0-4353-482a-b8e6-e16cec4d92fd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Portugal</a> 🇵🇹 et au-delà. <a href="kavval://events/0cdd632d-9bb8-4360-93bf-a5648e9f05d9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">L’Ultra Trail de São Mamede</a>, par exemple, est un rendez-vous important pour les coureurs de longue distance. Avec des parcours allant de 10 à 110 kilomètres, cet événement met en valeur la beauté sauvage de la région tout en offrant un défi sportif de haut niveau.Enfin, prends le temps de savourer la gastronomie locale après l’effort : les spécialités de l’Alentejo, comme les soupes (<a href="https://www.visitalentejo.pt/fr/blog/acorda-a-alentejana-ou-l-alentejo-presente-dans-un-bol/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">le fameux Açorda</a>), ou encore le fromage de chèvre, le pain traditionnel ou les plats à base de porc noir, sauront récompenser tes efforts tout en t’immergeant dans la culture locale.Avec sa préfecture animée, ses villages historiques et ses paysages variés, le district de Portalegre est une invitation à explorer, à te dépasser et à profiter de la beauté de l’Alentejo. Et si tu le souhaites, tu n'es qu'à un pas de <a href="kavval://level1AdminAreas/47bcdfdd-25fd-4ad0-a586-bc8c3de44408" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l'Estrémadure</a> en <a href="kavval://countries/1f42f9da-f693-4bc9-96de-bb6e531060a7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Espagne</a>.

District de Portalegre

Situé dans <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Alentejo" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’Alentejo</a>, le <a href="https://euamoportugal.com/fr/lieux/districts/portalegre?srsltid=AfmBOop2n8rCmzqxo-HOV8xNNcEJaF9UtcG2RaNOd8ttXB52RCdFJx5e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">district de Portalegre</a> est une véritable perle pour les coureurs de tous niveaux. Avec une population de 104 989 habitants répartis sur une vaste superficie de 6 065 km², c'est le district le moins peuplé de tout le Portugal. Entre collines verdoyantes, plaines dorées et villages pittoresques comme <a href="https://www.tripadvisor.fr/Tourism-g2408718-Alegrete_Portalegre_District_Alentejo-Vacations.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alegrete</a>, elle propose une expérience de course inoubliable. Que tu sois adepte du <a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">trail</a>, de la <a href="kavval://pages/30300aa8-919d-44ac-8ca6-015258ce663e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">course sur route</a> ou simplement en quête de <a href="kavval://pages/5b49242e-6288-4e30-8649-74eb1ab8563f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">balades sportives</a>, Portalegre saura répondre à tes attentes.

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Au cœur de l'Alentejo

🗺️&nbsp;L'Ultra Trail São Mamede est un rendez-vous à noter dans ton calendrier des courses au <a href="/ou-courir/europe/portugal" data-next-link="1">Portugal</a>, dans le District de Portalgre&nbsp;à la frontière <a href="/ou-courir/europe/espagne" data-next-link="1">espagnole</a>.🖼️ Un cadre exceptionnel dans le <a href="https://www.visitportugal.com/fr/node/156067" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Parque Natural da Serra de São Mamede</a>&nbsp;!👟 Au programme : 6 parcours de&nbsp;<a href="/disciplines/trail" data-next-link="1">trail</a> de&nbsp;10 km à 108 km au départ de <a href="/ou-courir/europe/portugal/district-de-portalegre/portalegre/portalegre" data-next-link="1">Portalegre</a> te sont proposés.

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