Tu es prêt pour un ultra-trail dans les Monts du Lyonnais ? ⛰️ Ou peut-être que tu préfères qu'on appelle ça "Massif Central" ? C'est, en effet, au cœur 💓 de cette chaîne montagneuse que se déroule la compétition ! ⛰ Eh oui, l'Ultra-trail des Coursières t'accueille à Saint-Martin-en-Haut, dans le Rhône, en Auvergne-Rhône-Alpes, pour profiter des températures printanières du mois de mai 🌼 en pleine nature 🌳.
C'est une compétition riche en surprises qui t'attend et qui saura apporter beaucoup de bénéfices aux coureurs qui s'y engageront... Mmmh, ça a attisé ta curiosité, pas vrai ? 😏 Déjà, on va commencer par le début : quelle distance vas-tu choisir ? 🤷♀️ Tu as le choix entre 5 tracés différents. Les deux plus petits, en dehors de ceux des enfants (t'es un peu trop grand sorry 😅), sont le "12 km des Coursières" de 12 km (400 mD+) et le "24 km des Coursières", qui, comme tu t'en doutes, est long de 24 km (820 mD+)... Tu commences à paniquer, n'est-ce pas ? 😂 C'est vrai qu'on t'a dit que c'était les plus petites distances... 🙄 C'est donc maintenant qu'on sort le grand jeu 🎢 : tu peux aussi choisir entre le "50 km des Coursières", long de 52 km (1 900 mD+) le "100 km des Coursières" qui propose 105 km (4 200 mD+) ou encore le petit nouveau de 2027 : le "160 km des Coursières" qui te réserve 163 km et 6 300 mD+ 😮💨.
Évidemment, ces courses sont accessibles aux traileurs expérimentés 💪 qui ont bénéficié d'un bon entraînement 🤸♂️, et qui ont déjà, par le passé, terminé de plus petits trails. Si tu ne fais pas partie de ces coureurs-là, et que tu redoutes que tes jambes te lâchent 💥, tu devrais plutôt partir sur le 12 km ou le 24 km. Avec leurs tracés qui te mènent dans les Monts du Lyonnais, tu seras confronté à de nombreuses relances 🥵 qui feront travailler ta technique autant que ton endurance ⏱️. Ce sont les bénévoles et passionnés de l'Association Trail Organisation Solidarité (ATOS) qu'il faut remercier pour ce cadeau 🎁 puisqu'ils ont su proposer des tracés qui permettent aux débutants de se développer... 🐣 Mais également aux ultra-traileurs de performer ! 💫
Grâce au "50 km Coursières" de 52 km et au mythique de 105 km, "100 km des coursières", les mordus de trail sauront aussi trouver chaussures à leurs pieds 🦶👟. Les parcours, en plus d'être longs et riches en variation de dénivelé 📈📉, sont également techniques et exigeants. Cette fois-ci, en revanche, c'est du 100% sentier 🌲 qui t'attend si tu choisis de t'engager dans cette aventure 🤠. Mais ce n'est pas tout ! Les autres surprises sont aussi de taille : elles rapportent respectivement 50K et 100K à l'index UTMB ainsi que 2 et 4 points ITRA (et 1 point ITRA pour le "24 km des Coursières") 😲. Enfin, la dernière information et pas des moindres : "L’Ultra Trail des Coursières" est qualificatif pour la Western States Endurance Run 100 2028 🇺🇸. Et pour la première fois depuis le lancement de l'événement, un 100 miles est organisé sur le week-end 👟. Tu peux t'en douter, il rapporte donc des points 100M sur l'index UTMB et 6 points ITRA. Un véritable défi ambitieux, tant pour l'organisation que pour les participants 🤯.
Ouf, si on n'était pas en mai, on croirait presque que c'est Noël ! 🎄 Après, il est vrai que les bénévoles pourraient presque être confondus avec Santa Clause vu comme ils ont la main sur le cœur ! 🫶 En plus de l'application qu'ils mettent à renouveler les tracés et à proposer des parcours de qualité 🤌 aux coureurs 🏃♂️, ils ont aussi la fibre solidaire 🤝. L'association possède plusieurs joëlettes afin de permettre aux handisportifs ♿ de participer à des sorties natures ou à des courses. De plus, une partie des excédents gagnés au Trail des Coursières servira à investir dans du nouveau matériel 🆒 pour les personnes à mobilité réduite qui souhaitent s'adonner à ce sport. En t'inscrivant, tu contribues donc, toi aussi, à aider ton prochain ! 😎 Attend-toi à vivre une expérience aussi sportive que conviviale et humaine ! 🧑🤝🧑
Enfin, si tu es, toi aussi, un amoureux de la nature 🌿, tu seras probablement heureux de déambuler dans les montagnes du massif central ⛰️. Ces courses ardues t'emporteront à travers les somptueux terrains vallonnés des Monts du Lyonnais et te feront découvrir d'adorables endroits, comme les villages de Saint-Symphorien-sur-Coise, d'Yzeron, de Pomeys ou encore d'Aveize 🥰. C’est à la salle des Sports du Petit Pont de Saint-Martin-en-Haut, que tu passeras la ligne d’arrivée 🏁, avant de profiter d’une bonne douche et d’un délicieux festin concocté par les organisateurs 😋. Tu veux savoir la dernière bonne nouvelle ? Tu n'auras même pas à te soucier de coucher la marmaille ! Les minis montagnards dormiront déjà à poings fermés, trop fatigués d'avoir tout donné dans l'une des 3 épreuves enfant organisées 👧👦. Au programme : des courses jeunes de 1 km, 2 km et 3 km, selon la tranche d'âge des loulous 🤪.
Voilà l'argument qui manquait ! Maintenant que tu as fini d'être convaincu, on te donne rendez-vous au mois de mai à l'Ultra-trail des Coursières 🗓️.
Mot de l'organisateur :
"Nous vous proposons un format mythique de 100 miles au cœur des Monts du Lyonnais qui vient s'ajouter aux distances traditionnelles de 100 km, 50 km, 24 km, 12 km et courses enfants. Nos courses sont іdéаlеs aussi bien pоur débutеr sur unе lоnguе dіstаnсе que pour sе pеrfесtіоnnеr еt pеrfоrmеr. Аvес 6 et 4 points ITRА, un stаtut dе соursе UTMB Index et course quаlіfісаtіvе Wеstеrn Stаtеs 2028, nos formats ultra 160 km et 100 km pеrmеttront аux trаіlеrs dе bіеn prépаrеr lеs ultrаs mоntаgnеux dе l'été, et de vivre une expérience inoubliable accompagné par nos nombreux bénévoles !"
L'Ultra-Trail des Coursières propose une boucle mythique de 160 km et 6 200 mD+ 🏔️ au cœur des vallons sauvages des Monts du Lyonnais🌲. Au départ de Saint-Martin-en-Haut, la trace enchaîne sentiers techniques, crêtes panoramiques 🌅 et sous-bois denses sans aucun répit. Le parcours fait traverser villages typiques et cols exigeants 🧗♂️ tout en offrant des vues imprenables sur la chaîne des Alpes. Un défi physique ultime 🏃♂️ où la gestion de l'effort, de la nuit 🌙 et du dénivelé casse-pattes est la clé pour atteindre la ligne d'arrivée 🏅 !
Cette année, le parcours de 104 km est de retour pour le plus grand bonheur des traileurs en quête de gros défi ! L'Ultra-Trail des Coursières est le colosse, le Goliath, le mastodonte de la compétition... 🏋️♀️ Bref tu as compris qu'il vaut mieux te préparer à affronter ce défi et ses 4 200 mD+. Pour ceux qui ne connaissent pas, il faut noter que cet ultra trail est une boucle au cœur 💓 des Monts du Lyonnais. Le parcours étant secret, on ne peut pas te dévoiler son contenu. Mais on peut t'assurer qu'il fera la part belle aux chemins et singles et t'emmènera sur des vues panoramiques typiques des Monts 👀.
4 points ITRA - UTMB World Series Qualifiers 100K - Qualificatif Western States 2028
Tu prendras le départ de cette course à Saint-Symphorien-sur-Coise pour arriver à la salle des sports du petit Pont à Saint-Martin-en-Haut. C'est un parcours au cœur des Monts du Lyonnais, commun avec la seconde moitié de l’ultra, qui t'attend 💪. Les nombreuses vues panoramiques te feront presque oublier la douleur des montées 😍. C'est pour toi l'occasion idéale de franchir le cap des 50 km ou de préparer les ultras montagneux de l’été ☀️.
2 points ITRA - UTMB world series qualifiers 50K
Le parcours fera une boucle à partir de Saint-Martin-en-Haut et te feras découvrir les Monts Lyonnais de fond en comble !
1 point ITRA
12 km et 410 mD+ autour de Saint-Martin-En-Haut !
Youpi ! Des courses enfants de 6 ans à 15 ans sont également proposées par les organisateurs 🙌. Ils auront notamment le choix entre trois courses en fonction de leur âge 👶. Au programme, une course de 1 km pour les enfants de 6 à 9 ans (départ 9h15), 2 km pour les 10-11 ans (départ 9h30) et 3 km pour les 12-15 ans (départ 9h45). L'objectif de ces courses est simple : pouvoir faire comme les parents et découvrir le trail et s'amuser ! 🤠
L'inscription se fait sur place, à la salle des Sports St-Roch à Pomeys de 8h30 à 9h30 et est au prix de 1€. Une pré-réservation en ligne est possible pour fournir les documents en amont (autorisation parentale, etc...).
Les dossards des courses, hors "P’tites coursières", se récupéreront à la salle des sports de Saint-Martin-en-Haut :
Le jeudi 6 mai 2027 de 15h à 19h pour toutes les courses
Le vendredi 7 mai 2027 de 6h30 à 7h30 pour le 160 km et de 17h à 20h30 pour toutes les courses
Le samedi 8 mai 2027 de 3h30 à 4h15 pour le 100 km, de 16h à 17h pour le 24km et de 16h à 17h30 pour le 12 km
Attention : aucune inscription ni remise de dossard ne se fera à Saint-Symphorien-sur-Coise pour le "Trail des Coursières".
Les horaires et lieux de départs des courses sont :
Pour de "160 des Coursières" de 160 km : Départ et arrivée de la salle des sports de Saint-Martin en Haut, le vendredi 7 mai 2027 à 8h.
Pour "L'Ultra-Trail des Coursières" de 104 km : Départ et arrivée de la salle des sports de Saint- Martin-en-Haut, le samedi 8 mai 2027 à 4h30.
Pour le "Trail des Coursières" de 50 km : Départ place de la Mairie à Saint-Symphorien-sur-Coise, le samedi 8 mai 2027 à 11h (navettes gratuites depuis Saint-Martin-en-Haut).
Pour le "24 km des Coursières" : Départ de la salle des sports de Saint-Martin-en-Haut, le samedi 8 mai 2027 à 17h30 (horaire susceptible d'une légère modification).
Pour le "12 km des Coursières" : Départ de la salle des sports de Saint-Martin-en-Haut, le samedi 8 mai 2027 à 18h (horaire susceptible d'une légère modification).
Voici les tarifs des dossards des différentes courses :
Pour le "160 km des Coursières" de 163 km, 400 places : 160€ jusqu'au 31 janvier 2027 avec mise en place d'une formule 2+1 gratuit, 180€ ensuite
Pour "L'Ultra-Trail des Coursières" de 104 km, 600 places : 100€ jusqu'au 31 janvier 2027 avec mise en place d'une formule 2+1 gratuit, 110€ ensuite
Pour "Le Trail des Coursières" de 50 km, 500 places : 50€ jusqu'au 31 janvier 2027, 60€ ensuite
Pour le "24 km des Coursières" , 400 places : 25€ jusqu'au 31 janvier 2027 et 30€ ensuite
Pour le "12 km des Coursières", 300 places : 12€ jusqu'au 31 janvier 2027 et 17€ ensuite
Les coureurs du "Trail des Coursières" (50 km) bénéficieront d'un bus gratuit pour les amener au lieu de départ de leur course. Les navettes sont gratuites et partiront à 9h30 et à 10h de la salle des sports de Saint-Martin-en-Haut.
Non, il faudra néanmoins fournir une attestation PPS (Parcours Prévention Santé) datant de moins d'un an le jour de la course ou d'une licence FFA valide.
Voici la liste des ravitaillements prévus selon les courses :
Pour "Le 160 km des Coursières" de 163 km : 8 ravitaillements complets / 1 ravitaillement léger (gobelet personnel obligatoire)
Pour le "Trail des Coursières" de 50 km : 2 ravitaillements complets / 1 ravitaillement léger (gobelet personnel obligatoire)
Pour le "24 km des Coursières" : 1 ravitaillement complet (gobelet personnel obligatoire)
Pour le "12 km des Coursières" : pas de ravitaillement
Pour les courses enfants et juniors "Les P'tites Coursières" : 1 ravitaillement sur la ligne d'arrivée
Un ravitaillement complet attendra les finishers de toutes les courses.
Pour participer aux 160 km, 100 km, 50 km et 24 km : à partir de la catégorie ESPOIRS (né avant 31/12/2007). Pas de joëlettes sur ces distances.
Pour participer aux 12 km : à partir de la catégorie JUNIOR (né avant 31/12/2009) + 4 joëlettes maximum sont autorisées.
Oui, les coureurs mineurs devront présenter une autorisation parentale.
Voici la liste du matériel obligatoire pour toutes les courses :
Dossard visible durant toute la course
Couverture de survie
Pièce d'identité
Téléphone portable
Gobelet personnel
Pour le "160 km des Coursières" de 163 km :
Barres énergétiques
Réserve d’eau d'1L minimum
Veste permettant de supporter le mauvais temps et fabriquée avec une membrane imperméable
Une lampe frontale avec piles de rechange ou une deuxième lampe
Bande élastique adhésive
Sifflet
Pour "L'Ultra-Trail des Coursières" de 104 km :
Barres énergétiques
Réserve d’eau d'1L minimum
Veste permettant de supporter le mauvais temps et fabriquée avec une membrane imperméable
Une lampe frontale avec piles de rechange ou une deuxième lampe
Bande élastique adhésive
Sifflet
Pour le "Trail des Coursières" de 50 km :
Barres énergétiques
Réserve d’eau d'1 L minimum
Coupe-vent
Bande élastique adhésive
Les bâtons sont autorisés sur l’Ultra et le 50 km, mais interdits sur le 25 km et le 11 km.
Oui, il y a bien des barrières horaires pour les différentes courses :
Pour le 160 km :
Départ le vendredi 7 mai 2027 à 8h
1ère à Courzieu (km 19) à 11h25 après 3h25 de course
2ème à Brussieu (km 32) à 13h50 après 5h50 de course
3ème à Montrottier Albigny (km 50) à 18h05 après 10h05 de course
4ème à Villechenève (km 72) à 23h20 après 15h20 de course
5ème à Haute-Rivoire (km 96) le samedi 8 mai 2027 à 5h20 après 21h20 de course
6ème à la base de vie de Pomeys (km 110) à 9h après 25h de course
7ème à Saint-Christo-en-Jarez (km 127) à 13h après 29h de course
8ème à St-Didier-sous riverie (Chabanière) (km 145) à 17h30 après 33h30 de course
9ème à Saint-André-la-Côte (km 153) à 20h30 après 36h30 de course
Le temps total maximum accordé pour parcourir l’Ultra est de 40h.
Pour "L'Ultra-Trail des Coursières" de 104 km :
Départ à 4h30
1ère au col de Malval à 7h15 après 2h45 de course
2ème à Montromant à 10h30 après 6h de course
3ème à la base de vie de Pomeys à 13h30 après 9h de course
4ème à Saint-Christo à 16h30 après 12h de course
5ème à Saint-Didier à 20h après 15h30 de course
6ème à Saint-André à 21h30 après 17h de course
Le temps total maximum accordé pour parcourir l’Ultra est de 19h30.
Pour le "Trail des Coursières" de 50 km :
Départ à 11h
1ère à Saint-Christo-en-Jarez (km 15) à 16h30 après 5h30 de course
2ème à St-Didier-sous riverie (Chabanière) (km 34) à 20h après 9h de course
3ème à Saint-André-la-Côte (km 41) à 21h30 après 10h30 de course
Le temps total maximum accordé pour parcourir l’Ultra est de 13h.
Pas de barrières horaires sur le 24 km et le 12 km.
Oui, il y aura des remises des prix. Celles-ci se dérouleront le samedi 8 mai 2027 à partir de 17h pour le 50 km, 17h30 pour le 100 km, 18h15 pour le 160 km, 19h30 pour le 12 km et 20h pour le 24 km. Il y aura :
Un cadeau finisher pour tous les coureurs du 160 km, 104 km et du 50 km
Un repas d’après course pour tous les coureurs du 160 km, 104 km et du 50 km
Des récompenses en produits locaux sur toutes les courses : 3 premiers hommes au scratch et 3 premières femmes au scratch et les premiers de chaque catégorie homme et femme
Les premiers de chaque catégorie H et F (sans cumul) seront récompensés dès l’arrivée des coureurs.
Un cadeau sera offert au retrait des dossards pour tous les participants.
Il n'y aura pas de récompenses pour les courses enfants et juniors.
Un repas d’après course est prévu pour tous les coureurs du 160 km, 104 km et du 50 km à partir de 15h et jusqu’au dernier arrivant (compris dans l’inscription). Les accompagnants pourront également bénéficier du repas, moyennement un paiement de 10€ à payer sur place.
les repas d’après course auront lieu au restaurant scolaire à 100m de la salle de l’arrivée. Il sera ouvert le samedi 8 mai 2027 de 12h jusqu’à 24h.
La température moyenne à Saint-Martin-en-Haut en mai est de 12°C. Un risque de pluie reste présent et c'est pourquoi il est conseillé de s'habiller de façon à supporter les conditions météorologiques.
Tu peux devenir bénévole sur la course en envoyant une demande sur le site internet du Trail des Coursières.
Tu peux contacter les organisateurs :
En envoyant une demande sur le site internet de la course
Par courrier, à l'adresse suivante : Association Trail Organisation Solidarité (ATOS), 17 rue du Mont Blanc, 69850, Saint-Martin-en-Haut
Par email : contact@traildescoursieres.fr
Les coureurs de l’Ultra de 160 km et 100 km auront la possibilité de confier un sac à l’organisation le jour de la course le vendredi 7 mai à partir de 6h30 pour le 60 km et le samedi 8 mai à partir de 3h30 pour le 100km. Un sac vide de 35L sera fourni par l’organisation. Ces sacs seront transportés sur la base de vie. Ils seront ensuite ramenés à Saint-Martin-en-Haut et disponibles dès 15h. Il n'y aura pas de consigne pour le 24 km et le 11 km.

La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.