Le Grand Raid de la Réunion 2026

Crée en 1989, je traverse l'île de la Réunion sur 180 km, et je suis réputé pour mon extrême difficulté 🥵. Je suis, je suis, je suis...?

"Le Grand Raid de la Réunion !" ☝️

Bingo ! ✅

Chaque mois d'octobre, ce bout de paradis au cœur de l'océan Indien t'accueille pour LE rendez-vous trail des territoires d'Outre-Mer : Le Grand Raid, aussi connu sous le nom de La Diagonale des Fous 🤪. Cette course historique porte (très) bien son nom, puisqu'elle présente des distances étourdissantes, des dénivelés impressionnants et des sentiers ultra-techniques 😵‍💫. Ce ne sont pas moins de cinq trails qui sont proposés, allant du compliqué au très très très compliqué 😬. Prêt à découvrir une des courses les plus dures du monde ? 🇷🇪

Le parcours le plus abordable, c'est le Metis Trail : 51 km et 2 500 mD+ dans la jungle et l'humidité réunionnaise 🦜. Son tracé part de l'Ouest direction Ilet Savannah, Chemin Ratinaud, La Possession, le Colorado et, enfin, le fameux stade de la Redoute où arrivent toutes les courses 🏟️. Oui, oui, c'est la distance la plus accessible 😅. On continue avec La Mascareignes, longue de 74 km et 3 800 mD+ 📈. Après le départ depuis le cirque de Salazie, tu te dirigeras vers la Plaine des Merles, la Rivière des Galets ou encore le Belvédère de la Vigie, avant la délivrance au stade de La Redoute 😮‍💨. Le trail du Bourbon est (un peu) plus long avec ses 106 km et 6 200 mD+ et passe par Marla, la Plaine des Merles, le sentier Scout, le Plateau Cerf avant d'arriver au Maïdo, perché à 2 190 m d'altitude 🌄. Ce sommet offre des points de vue à couper le souffle, notamment sur Mafate et sur la côte ouest de l'île avec ses plages de rêves et son lagon unique protégé par la barrière de corail 🪸. C'est pas pour rien qu'on le surnomme "le balcon de La Réunion" 😌. Tu continues ensuite sur le chemin Ratinaud, et traverses la Grande Chaloup 😍. Si tu as prévu de participer à cet événement à plusieurs, le relais du Zembrocal Trail te permet de partager 160 km et 8 460 mD+ en équipe de 4 (sage idée 😅). Vous devrez courir 37 km, 35 km, 49 km et 39 km, facile vu comme ça ! 🤠

Mais la véritable star de la manifestation, c'est bien évidemment la Diagonale des Fous : 180 km , 10 200 mD+ et plusieurs abandons à son palmarès... Mais pas d'inquiétude, avec tous les bons conseils concoctés par les équipes du Grand Raid, tu feras certainement partie des finishers ! 🙏 Habituellement, le tracé fait 175 km, cette édition marque donc la plus longue distance de l'histoire de cette course 😮. Avis aux habitués : le tracé ne passe plus par Cilaos, un des passages pourtant emblématiques 👁️. Néanmoins, les quelques 3 000 coureurs fous partiront toujours de la Ravine-Blanche à Saint-Pierre, sous les applaudissements de milliers de spectateurs 👏. Profite bien des premiers kilomètres de plat, ce seront les derniers avant de loooooooongs moments 😵‍💫. Premier point de contrôle : Domaine Vidot 😋. Tu mettras ensuite le cap sur Notre-Dame-de-la-Paix, puis sur le Nez-de-Bœuf, avant de traverser la Plaine-des-Cafres 🌱. À partir du plateau de Kerveguen, le parcours évolue 🤓. Tu passeras par Cap Anglais jusqu’à atteindre Hell-Bourg, la Plaine des Merles, puis Ilet à Bourse et Grand Place avant de remonter vers l'agressif Maïdo 😈. Le reste du parcours n'a pas changé ! 😇 Il passe toujours par le chemin Ratinaud-Kalla, La Possession, La Grande-Chaloupe, le Chemin des Anglais et le Colorado pour rejoindre la ligne d’arrivée, au stade dans une ambiance absolument déjantée 🥳. Ce nouveau parcours annonce une course moins roulante, usante et exigeante, comportant des passages bien casse-patte🦵. Si tu franchis cette ligne, sache que tu entres dans l'histoire en inscrivant ton noms aux côtés d'athlètes comme Mathieu Blanchard, Baptiste Chassagne, Courtney Dauwalter, Ludovic Pommeret, ou encore Blandine l'Hirondel 💪. Par contre, impossible de passer outre la terrible épreuve du tirage au sort...Tellement de passionnés veulent participer à cette course que les organisateurs n'ont d'autres choix que de limiter les inscriptions et de tirer au sort les heureux élus 🍀. Il va falloir toucher beaucoup de bois pendant tes entraînements en forêt 😂.

Pas d'inquiétude, quel que soit le trail que tu auras choisi, tu auras l'occasion de passer des joyaux de la nature. Trop de cirques tue le cirque ? 🎪 Pas sur l'Ile de la Réunion apparemment, car tu en auras au programme, comme le Cirque du Soleil Cirque de Mafate surnommé par certains traileurs "l'enfer de Mafate" tant sa difficulté égale sa beauté 🤩. Uniquement accessibles à pied (on comprend pourquoi c'était le refuge des esclaves en fuite à l'époque), les montagnes aux formes inimaginables y sont omniprésentes, tout comme les ravins, les cascades et les forêts, un vrai régal pour les yeux 👀. Alors oui, tu vas en prendre plein les mirettes durant ta course mais il ne faudra pas perdre l'objectif principal : FINIR ! 😫 Et même si tu dois courir à l'envers ou ramper : DO IT ! 💥 Au pire, tu te feras killcam par Clemquicourt, ça fait une bonne anecdote à raconter 🎥. Entre les passages dans la jungle, les sentiers escarpés, la végétation dense, les ascensions et le dénivelé d'un autre monde, nombreuses seront les difficultés qui s'élèveront devant toi 🗿. Mais des élans de motivation viendront t'apporter le sursaut d'orgueil nécessaire lors des ravitaillements et des passages dans les villes et villages où les populations vivent pendant trois jours au rythme du trail du Grand Raid 🫂. Et c'est pour ça que ton arrivée au Stade de la Redoute (qui doit son nom à la bataille de la Redoute et pas à ton fournisseur de chaussettes 🧦 ) sera remplie d'émotions. On comprend pourquoi de nombreux traileurs considèrent qu'il faut y participer au moins une fois pour comprendre et ressentir ces sensations si singulières ! 🥺

Après ta course, tu pourras profiter de ces moments inoubliables avec de nombreux locaux ou étrangers venant des quatre coins du monde 🌍. Mais l'Île regorge également d'autres magnifiques sites paysagers que tu n'auras pas forcément le temps de voir sur ton parcours, tu peux faire une petite rando autour du Piton de la Fournaise si tu n'as pas les jambes en feu 🔥. Et si, finalement, c'est compliqué pour les guiboles, tu peux satisfaire tes papilles avec les saveurs de l'île : salade de papaye verte pour l'entrée, poisson fumé pour ton plat et gâteau patate accompagné de son café bourbon pour le dessert 🥮. Allez, tu peux t'autoriser un petit verre de rhum arrangé, tu l'as bien mérité et le lieu s'y prête bien ! 🍹

Alors joue-la comme Marcelle Puy, enfant de la réunion et quintuple vainqueur du Grand Raid et n'hésite plus à t'inscrire ! 🫡