Course certifiĂ©e Finishers : Ă©vĂ©nement validĂ© par l’organisateur

Trail du Grand SĂ©nonais 2023

« Viens trouver un Sens à ta vie ! »
Date de la prochaine édition confirmée
Emoji running-shoe-2Je réserve mon dossard
Statut Covid-19

En raison du contexte sanitaire actuel, les informations relatives aux courses peuvent Ă©voluer trĂšs frĂ©quemment. Mais tu peux compter sur nous, nous mettons tout en oeuvre pour te prĂ©senter les dates les plus Ă  jour possible đŸ’Ș.

L'événement en quelques mots

Bienvenue Ă  la porte d'entrĂ©e de la Bourgogne : Sens ! đŸšȘ

Mais aujourd'hui tu n'es pas lĂ  pour trouver un sens Ă  la raison qui t'entraĂźne, mĂȘme si Ă  chaque pas sur le devant de la scĂšne, tu vas sĂ»rement trouver le sens de la vie que tu mĂšnes. đŸŽ¶

Direction la rĂ©gion Bourgogne-franche-ComtĂ©, dans le dĂ©partement de l'Yonne, pour un trail qui a du Sens : Le Trail du Grand SĂ©nonais. En plein mois de juin, tu vas vivre une expĂ©rience unique â˜đŸŒ en partant sur les traces de grandes histoires. HĂ© oui, tu auras le privilĂšge de courir dans un lieu important du MĂ©galithique Ă  la derniĂšre guerre mondiale đŸȘ–, qui a vĂ©cu la guerre de Cent Ans et les guerres de religion. Si tu as toujours rĂȘvĂ© de devenir un irrĂ©ductible gaulois 🐗, c'est le moment de venir marcher ou courir dans les traces 👣 du cĂ©lĂšbre chef des SĂ©nons, Brennus. đŸ—Ąïž

Si l'ĂȘtre humain possĂšde 5 Sens, le Trail du Grand SĂ©nonais, lui, te prĂ©sente 6 Ă©preuves. đŸ™ŒđŸŒ

Pour devenir le plus grand des gaulois, ou plutĂŽt, des finishers, il te faudra affronter l'une de celles-ci. 2 RandonnĂ©es / Marches Nordiques de 12km et 19km. 3 Trails de 12km, 19km et 34km ainsi qu'une nouvelle formule 🆕, 1 Trail Ultra de 130km, que tu pourras effectuer en solo đŸ‘€ en duo đŸ‘„ ou bien en trio đŸ«±đŸ»â€đŸ«ČđŸŸ. Prends ton temps pour choisir, il ne faudrait pas que tu partes Ă  contreSens â†©ïž ! Pour les plus petits gaulois, 3 courses leur sont destinĂ©es đŸ‘ŠđŸŒ. Comme si l'Ă©vĂ©nement n'avait pas assez de choses Ă  proposer, le TGS aura pour parrains Dachhiri-Dawa Sherpa et Vincent Delabarre : inutile de te prĂ©senter ces deux lĂ©gendes du trail ? Tu commences Ă  avoir les yeux qui brillent đŸ€© et les cuisses qui chauffent đŸ”„ hein, c’est parfait ! 😌

Les parcours emprunteront des chemins de randonnĂ©e communaux et de grande randonnĂ©e (GR) sur une vingtaine de communes, ainsi que des portions de chemins privĂ©s ouverts exclusivement le jour de la course 😼. C’est donc un lieu idĂ©al qui t’attend pour effectuer les deux randonnĂ©es / marches nordiques de 12 et 19km qui te sont proposĂ©es. Ces deux distances sont Ă©galement faisables au format trail, sous le nom de la Sens’as (12km pour 120mD+) et du Petit SĂ©non (19km pour 220mD+). Ces circuits sont accessibles Ă  tous sans limite de temps 😁. Pour la L'yonne de 34km comprenant 660mD+, il te faudra un entraĂźnement de champion 🏆 et une rĂ©elle capacitĂ© d’autonomie personnelle pour rester dans les barriĂšres horaires (7h) ⏱. Les dĂ©parts de toutes ces Ă©preuves s’effectueront depuis le Complexe Sportif Roger Breton đŸŸïž tandis que les dĂ©parts du Brennus de 130km se prendront depuis le parvis de la cathĂ©drale Saint-Étienne de Sens ✝. Elle est la premiĂšre Ă©glise d'architecture gothique de la ChrĂ©tientĂ© et possĂšde un nombre impressionnant de verriĂšres de la Renaissance, qui sont de vĂ©ritables joyaux pour les mirettes đŸ‘ïž. ParenthĂšse histoire refermĂ©e, ce tracĂ© de Trail Ultra est l’épreuve phare de l’évĂ©nement de part sa distance, mais Ă©galement de part son format, ouvert aux relais duo 🔗 et trio đŸ«±đŸ»â€đŸ«ČđŸŸ. Le temps maximal de l’épreuve pour ĂȘtre classĂ© est fixĂ© Ă  24h pour le solo et 22h TPC pour les duos et trios, mais rien Ă  voir avec les taxes ici 💾. L'acronyme qui veut dire "Toutes Pauses Comprises", sous rĂ©serve d’avoir respectĂ© certaines barriĂšres horaires intermĂ©diaires, ne dĂ©duira pas les moments de moins bien 😂. ForĂȘt de la rĂ©sistance locale đŸŒČ, sites des polissoirs đŸȘš, c’est bien une course sur les chemins de l’histoire qui t’attend, on ne t’a pas menti 😉. Le Trail du Grand SĂ©nonais est devenu un Ă©vĂ©nement incontournable, riche en amitiĂ© et en partage. đŸ‘đŸŒ

Bien galvanisĂ© par toutes ces visions magiques đŸȘ„, pose ton Ă©pĂ©e đŸ—Ąïž et ton bouclier (de Brennus) đŸ›Ąïž. Tu n'en auras pas besoin pour partir Ă  la rencontre des villages et villageois qui t’attendront pour t’encourager sur un site qui se suffit Ă  lui-mĂȘme đŸ€©. Toujours plus long, toujours plus grand et toujours plus fort ce trail ! đŸ‘ŠđŸŒ

Tu ne vas quand mĂȘme pas partir d'ici sans faire un tour dans les vignobles de l’Yonne 🍇 ! L'occasion rĂȘvĂ©e de repartir requinquer avec des bouteilles de l'auxerrois et du sĂ©nonais dans le sac đŸ·. Une petite faim ? On a la solution idĂ©ale pour toi, les gougĂšres. Cette spĂ©cialitĂ© rĂ©gionale faite de pĂąte Ă  choux et de fromage 🧀 saura ravir tes papilles. 😋

Quand Brennus vaincu Rome 🇼đŸ‡č, il prononça ces mots : "Vae Victis". Cette expression latine signifiant "Malheur aux vaincus" serait peut-ĂȘtre un peu brutal pour les non-finishers 😅. Si tu franchis la ligne d'arrivĂ©e 🏁, tu auras le droit Ă  un magnifique lot floquĂ© de la phrase "J'ai vaincu". đŸ’ȘđŸŒ

6 raisons de participer Ă  cette course

đŸ™ŒđŸŒ Des distances pour tous

12km, 19km, 34km et 130km
 il y en a pour tous les goûts et surtout pour tous les traileurs, que tu sois débutant ou confirmé. Le dénominateur commun sera le plaisir.
đŸ’ȘđŸŒ 
et des Ă©preuves pour tous
Des courses pour enfants, des marches nordiques et du trail, que demander de mieux ? Cet événement est parfait pour partager un bon moment en famille.
đŸ«¶đŸŒ Des bĂ©nĂ©voles
Parce qu’aprĂšs les dures annĂ©es qui nous ont touchĂ©es, une telle manifestation ne serait possible sans une Ă©quipe de bĂ©nĂ©voles de choc ! Ils sauront t’encourager et t’aider dans les bons comme dans les mauvais moments.
🌍 Une course compĂ©titive
HĂ© oui, parce qu’il n’y avait pas assez de points positifs (lol)... Certains parcours vont te permettre d'obtenir des points ITRA afin que tu puisses figurer dans le classement des meilleurs traileurs mondiaux. Mais ce n'est pas tout, le Trail Du Grand SĂ©nonais accueille Ă©galement des courses qualificatives de l'UTMB World Series.
🔗 BRENNUS Duo
Si tu es un habitué de l'événement, tu auras remarqué que l'épreuve de 60km a disparu. Afin d'optimiser le parcours du 130km, une course par équipe en relais de deux a été créée. Avec ton coéquipier, ce sont respectivement 67km et 63km qui t'attendront avec un relai à Dixmont.
đŸ«±đŸ»â€đŸ«ČđŸŸ BRENNUS Trio
Afin de profiter pleinement de ce parcours "Ultra", les organisateurs ont également découpé le parcours en 3 portions de 47,5km, 43,5km et 39km avec des relais à Villeneuve-sur Yonne et à Passy.

À chacun sa distance

  • vendredi 9 juin 2023 Ă  21h00
  • DĂ©nivelé : 3260mD+ / 3120mD-

    Quelques mots en plus

    Le « Brennus » est une boucle avec un dĂ©part et une arrivĂ©e Ă  Sens (89). Le dĂ©part sera donnĂ© le vendredi 9 juin Ă  21h sur la place de la CathĂ©drale Ă  Sens et sera limitĂ© Ă  200 coureurs. Ce trail Ultra en semi-autonomie d’une distance approximative de 130 km pour 3260mD+ est une course qualificative pour l’UTMB. Ton premier ravitaillement s’effectuera au 20km du cĂŽtĂ© de Collemiers avant de te diriger vers Roussemeau et les 30km. Entre les 40 et 50km, tu trouveras la citĂ© de charme et de caractĂšre de Villeneuve-sur-Yonne et son ravitaillement, avant celles de Baudemont et Valprofonde. Peu avant les 70km, c’est le ravitaillement Ă  l'ancien prieurĂ© de L’enfourchure qui t’accueillera. S'ensuit, une remontĂ©e sur le village typique de Dixmont, Les Bordes, Passy avant le ravitaillement en eau des 105km et le ravitaillement solide Ă  NoĂ©. Le dernier ravitaillement nourricier aura lieu peu avant les 120km tandis que le dernier ravitaillement liquide, lui, interviendra aux environs des 125km. Ils te permettront Ă  coup sĂ»r de te donner l’énergie nĂ©cessaire pour rejoindre la ligne d’arrivĂ©e Ă  Sens.

    GPX
    • vendredi 9 juin 2023 Ă  23h00
    • DĂ©nivelé : 3260mD+

      Quelques mots en plus

      Le « Brennus Duo » : est une boucle avec un dĂ©part et une arrivĂ©e Ă  Sens (89). Cette course en duo sera limitĂ©e Ă  100 Ă©quipes et le dĂ©part sera donnĂ© le vendredi 9 juin Ă  23h sur la place de la CathĂ©drale Ă  Sens. Chaque coureur de l’équipe aura un dossard et le relayĂ© transmettra au relayeur un bracelet sur le point de relais. Le bracelet contient la puce permettant le chronomĂ©trage. Un point de contrĂŽle pour s’assurer que le relayeur porte bien le bracelet sera mis en place par l’organisation. Le passage de tĂ©moin s’effectuera du cĂŽtĂ© de Dixmont.


      GPX
      • vendredi 9 juin 2023 Ă  23h00
      • DĂ©nivelé : 3260mD+

        Quelques mots en plus

        Le « Brennus Trio » est une boucle avec un dĂ©part et une arrivĂ©e Ă  Sens (89). Cette course en relais sera limitĂ©e Ă  100 Ă©quipes et le dĂ©part sera donnĂ© le vendredi 9 juin Ă  23h sur la place de la CathĂ©drale Ă  Sens. Chaque coureur de l’équipe aura un dossard et le relayĂ© transmettra au relayeur un bracelet sur le point de relais. Le bracelet contient la puce permettant le chronomĂ©trage. Un point de contrĂŽle pour s’assurer que le relayeur porte bien le bracelet sera mis en place par l’organisation. Les relais s’effectueront Ă  Villeneuve-sur Yonne puis Ă  Passy. 


        GPX
        • samedi 10 juin 2023 Ă  9h00
        • DĂ©nivelé : 660mD+ / 660mD-
        • 100+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

        Quelques mots en plus

        La « L’yonne » est une boucle avec un dĂ©part et une arrivĂ©e Ă  Sens (89). Il sera limitĂ© Ă  300 coureurs et le dĂ©part sera donnĂ© le samedi 10 juin Ă  9h au Complexe Sportif Roger Breton (face Ă  la piscine municipale) 78T rue RenĂ© Binet Ă  Sens (89). Ce trail en semi-autonomie d’une distance approximative de 34 km pour 660mD+ est une course qualificative pour l’UTMB. AprĂšs tes 5 premiers kilomĂštres de folie, c’est la commune de MĂąlay-le-Grand qui t’accueillera dans la vallĂ©e de la Vanne. Les 8km eux, seront marquĂ©s par le croisement du parcours et le premier ravitaillement. Le Bois de la VallĂ©e t’emmĂšnera jusqu’au virage qui te fera faire demi-tour et marquera les 15km. Les 17km te feront entamer ta remontĂ©e sur Sens avec le deuxiĂšme ravitaillement du parcours. Tu repasseras sur tes traces entre les 22 et 24km oĂč ton parcours s’est croisĂ©. Un ravitaillement en eau au 29Ăšme km sera ton dernier arrĂȘt (on espĂšre) avant ton arrivĂ©e sur Sens.

        GPX
        • samedi 10 juin 2023 Ă  9h10
        • DĂ©nivelé : 220mD+ / 230mD-
        • 200+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

        Quelques mots en plus

        « Le Petit SĂ©non » est une boucle avec un dĂ©part et une arrivĂ©e Ă  Sens (89). Il sera limitĂ© Ă  400 coureurs et le dĂ©part sera donnĂ© le samedi 10 juin Ă  9h10 au Complexe Sportif Roger Breton (face Ă  la piscine municipale) 78T rue RenĂ© Binet Ă  Sens (89). : Ce trail dĂ©couverte d’une distance approximative de 19 km pour 220mD+ est une course qualificative pour l’UTMB. Ce parcours reprend le dĂ©but du tracĂ© de 34km avec notamment le passage Ă  MĂąlay-le-Grand aux 5km. Le croisement du circuit s’effectuera un peu plus tĂŽt cette fois-ci, entre le 6Ăšme et le 7Ăšme km. Le premier ravitaillement s’effectuera juste aprĂšs le 8Ăšme km avant d’emprunter la route des fleuris aux environs du 9Ăšme km et le dĂ©but de ta remontĂ©e sur Sens aux 10km. Tu reprendras tes traces dĂ©posĂ©es sur l’aller du parcours entre le 12Ăšme et le 13Ăšme km. Le ravitaillement en eau peu avant le 14Ăšme km sera la derniĂšre Ă©tape avant ton arrivĂ©e sur Sens.

        • samedi 10 juin 2023 Ă  9h31
        • DĂ©nivelé : 220mD+
          GPX
          • samedi 10 juin 2023 Ă  9h20
          • DĂ©nivelé : 120mD+ / 120mD-
          • 100+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

          Quelques mots en plus

          « La Sens’as » est une boucle avec un dĂ©part et une arrivĂ©e Ă  Sens (89). Il sera limitĂ© Ă  400 coureurs et le dĂ©part sera donnĂ© le samedi 10 juin Ă  9h20 au Complexe Sportif Roger Breton (face Ă  la piscine municipale) 78T rue RenĂ© Binet Ă  Sens (89). Ce trail dĂ©couverte d’une distance approximative de 12 km comprendra 120mD+. Ce parcours reprend le dĂ©but du tracĂ© de 19 et de 34km avec notamment le passage Ă  MĂąlay-le-Grand aux 5km. Tu effectueras une belle boucle autour de la route de Maillot, avec un ravitaillement en eau entre le 7Ăšme et le 8Ăšme km qui te donnera Ă  coup sĂ»r l’hydratation nĂ©cessaire pour franchir la ligne d’arrivĂ©e Ă  Sens.

          GPX

          12 km : Les balades de la Vanne

          Emoji nordic-walking-sticks-2Marche
          • samedi 10 juin 2023 Ă  9h31
          • DĂ©nivelé : 120mD+
          • 100+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

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