Trail Les 40 Bosses 2026

Le départ et l’arrivée ne sont pas si loin à Vol d’Oise-au 🕊️.

Et oui, ce qui va te donner du fil à retordre ici c’est surtout le dénivelé entre ces deux points 🤪. Au mois de décembre, direction le Val-d’Oise, en Île-de-France, pour un trail de deux jours ne proposant pas moins de 5 parcours en pleine forêt 🌳. L’événement prend précisément le départ à Saint-Leu-la-Fôret et te fera déambuler entre les châtaigniers 🌰, les chênes et les résineux emblématiques de la région. N’oublie pas ton écharpe et ton bonnet 🧣, il est possible que la neige s’invite à la fête. Mais trêve de bavardages, laisse-nous t’expliquer comment rouler ta bosse lors de ce trail en pleine nature ! 🍃

On commence fort avec l’épreuve phare : le « Monstre ». Ce parcours de 120 km n’est autre que le trail le plus dur de la région 🏋️‍♂️. Un vrai défi physique et psychologique qui fera passer tous tes entraînements à Montmartre pour de vulgaires dos d’ânes 🫏. Avec 4 900 mD+ au compteur, tu seras content d’être de retour dans l’hypercentre parisien quelques jours plus tard, avec son sol plat et bitumé, où les cuissots ne sont pas sollicités au détour de chaque sentier 🦵. En plus, une grande partie de la course se fera en nocturne, et viendra tester ta détermination et ta résilience 🧘. Pour les 75 km, la « Bête » propose un décor similaire, mais 1 900 mD+ et 45 km en moins. On reconnaît que ce n’est pas négligeable 😂. Alors si le monstre sous ton lit t’effraie encore un peu trop, tu sais sur quelle course te positionner 🫵. Les courses restantes prennent leur départ le dimanche, entre 8h30 et 14h. Des distances de 45 km, 20 km et 10 km sont proposées au départ de Saint-Leu-la-Fôret et t’amèneront visiter Saint-Prix, Taverny et la très dense forêt de Montmorency 🦌. Si tu es amateur d’histoire qui finit bien, le parcours « l’Historique » de 45 km est le tracé mythique qui a vu naître le Trail des 40 bosses. Tu pourras ressentir l'essence même de l'événement à chaque foulée 🏃. Quel que soit ton choix, on te conseille d’ouvrir grands les yeux et de faire bien attention ou tu mets les pieds si tu ne veux pas revenir des bosses plein la tête 🤡.

Une fois l’effort terminé, profite des alentours : histoire, monuments, cités célèbres ou environnement, tu trouveras forcément quelque chose à te mettre sous la dent 🦷. Pourquoi retourner bosser quand on peut continuer à profiter ? 🍹 Les férus de châteaux et d’époque médiévale seront comblés lorsqu’ils poseront les yeux sur le Domaine de Chantilly, au nord du département ⬆️, ou sur le Château d’Écouen, au sud ⬇️. Les deux fortifications abritent aussi de vastes jardins 🌺, parfaits pour relâcher les muscles après un effort intense de 120 km 🫨. La culture n’est pas en manque dans la région, avec le petit village d'Auvers-sur-Oise ayant accueilli les 70 derniers jours de vie (et tout autant de toiles) du célèbre peintre néerlandais Van Gogh 🧑‍🎨. La balade est immersive, calme et récupératrice 😴. Enfin, fais un crochet à la Roche-sur-Yon Roche-Guyon. Le village n’héberge peut-être pas le musée du chocolat, mais fait en revanche partie des plus beaux villages de France 🇫🇷. C’est le seul à posséder le label dans la région et il ne l’a pas volé 🥷.

Alors, en décembre, on "Val de l’avant" et on s’inscrit à la plus belle fête de fin d’année : le Trail des 40 bosses 🐫.