Les Foulées de la Soie
En raison du contexte sanitaire actuel, les informations relatives aux courses peuvent Ă©voluer trĂšs frĂ©quemment. Mais tu peux compter sur nous, nous mettons tout en oeuvre pour te prĂ©senter les dates les plus Ă jour possible đȘ.
Une aventure Ă la Indiana Jones, ça te tente ? Allez, prends ton chapeau đ€ , ton lasso, et ta meilleure paire de rangers⊠On part en Asie du Sud-Est pour un Ă©vĂšnement absolument incroyable : les FoulĂ©es de la Soie.
Mais, câest quoi les FoulĂ©es de la Soie au fait ? TrĂšs bonne question mon cher Watson ! Il s'agit d'une course par Ă©tapes organisĂ©e tous les ans depuis 1996 đ ! Chaque annĂ©e, les organisateurs proposent une nouvelle destination aux coureurs mais lâobjectif est toujours restĂ© le mĂȘme : te faire dĂ©couvrir un pays dâAsie en courant entre 10 et 21 km chaque jour. Et en plus de la course Ă pied, des visites culturelles sont programmĂ©es tous les aprĂšs-midi. De quoi profiter pleinement de la destination.
Depuis sa crĂ©ation il y a bientĂŽt 30 ans, lâĂ©vĂšnement attire toujours plus de monde ! Les organisateurs ont su fidĂ©liser une foule de coureurs qui ne rateraient cette course pour rien au monde. Au fil des annĂ©es, les FoulĂ©es de la Soie ont dâailleurs Ă©tĂ© organisĂ©es dans de nombreux pays diffĂ©rents : en Chine dâabord đšđł, puis au Sri Lanka đ±đ°, en OuzbĂ©kistan đșđż, au Vietnam đ»đł, en Inde đźđł, au MontĂ©nĂ©gro đČđȘ, au Laos đ±đŠ, au Cambodge đ°đ, en Birmanie đČđČ, etc.
La prochaine Ă©dition des FoulĂ©es de la Soie se dĂ©roulera du 4 au 12 avril 2023 đ. Et cette annĂ©e, les organisateurs innovent đ±. En effet, la course ne se dĂ©roulera pas dans un, mais bien dans deux pays : le Vietnam et le Laos ! Pendant ton pĂ©riple, tu parcourras chaque jour entre 10 et 21 km en courant ou en marchant, en quĂȘte des plus beaux panoramas de la rĂ©gion. Mais rassure-toi, aprĂšs lâeffort, de nombreuses visites et des moments de dĂ©tente sont prĂ©vus. Tu pourras donc reposer tes gambettes entre chaque Ă©preuve !
Cette annĂ©e, lâĂ©vĂšnement comprendra six Ă©tapes de 15 Ă 21 km chacune ! Si les distances sont relativement courtes (21 km au maximum), sache tout de mĂȘme que tu vas courir dans des conditions climatiques que tu ne rencontres pas en Europe. Courir avec un taux dâhumiditĂ© important sous une forte chaleur, cela reste quand mĂȘme difficile đ„”. Câest pour cette raison que les organisateurs ont optĂ© pour des distances plus courtes !
Au total, tu partiras donc huit jours Ă lâaventure đ€ . Il est l'heure de connaitre ton programme, non ? Ton pĂ©riple dĂ©butera Ă Luang Prabang, une ville somptueuse situĂ©e au nord du Laos oĂč tu auras la chance de passer deux jours ! Le jour de ton arrivĂ©e Ă Luang Prabang, tu visiteras lâancien Palais Royal đ, aujourd'hui devenu un musĂ©e national qui possĂšde une collection d'objets personnels ayant appartenu Ă la famille Royale Laotienne. Puis en fin de journĂ©e, tu dĂ©couvriras le temple bouddhiste de Vat Xiengthong, considĂ©rĂ© comme le plus beau temple de la ville. Le deuxiĂšme jour, tu pourras assister Ă la procession quotidienne des moines. Puis, aprĂšs le dĂ©jeuner, tu auras la chance de visiter les deux grottes sacrĂ©es de Pak Ou abritant des milliers de statues de Bouddha. Enfin, tu finiras ta journĂ©e par une petite course en nocturne de 10 km. Le troisiĂšme jour sâouvrira par une course dâune dizaine de kilomĂštres dans Luang Prabang histoire de bien dĂ©buter la journĂ©e et dâoublier les courbatures de la veille ! Puis, tu visiteras le marchĂ© de la ville oĂč les locaux viennent vendre leurs produits, y compris le gibier capturĂ© en forĂȘt. Le quatriĂšme jour, tu te rendras dans la province de Xieng Khouang, au nord-est Laos. Tu courras alors dans la Plaine des Jarres đș, lâun des sites archĂ©ologiques les plus importants de la rĂ©gion. Le cinquiĂšme jour, tu te rendras au Vietnam et plus prĂ©cisĂ©ment dans la province de Con CuĂŽng oĂč tu devras courir 21 km ! Et aprĂšs lâeffort, le rĂ©confort : aprĂšs ta course, tu pourras assister Ă un spectacle de danse traditionnelle vietnamienne ! Le sixiĂšme jour, tu partiras dĂ©couvrir les chutes dâeau de Khe Kem Ă Con Cuong đ§ avant de tâĂ©lancer pour une course de 18 km dans le Parc national de Pu Mat đČ. Le septiĂšme jour, tu pourras te reposer : pas de course au programme ! Mais tu pourras tout de mĂȘme visiter HanoĂŻ, la capitale du pays. Une visite du MausolĂ©e du PrĂ©sident Ho Chi Minh ainsi quâune visite du Temple de la LittĂ©rature sont prĂ©vues. Le huitiĂšme jour, tu auras la chance de faire une croisiĂšre en bateau sur la baie dâHalong, lâune des sept merveilles naturelles du monde â”. Et en dĂ©but de soirĂ©e, tu partiras pour une course de 15 km au beau milieu du Parc national de Cat Ba. Le neuviĂšme jour, une sĂ©ance de Tai Chi et un brunch sont prĂ©vus avant ton retour !
Pour info, cette course est Ă©galement ouverte aux marcheurs. Dâailleurs, aucune condition dâĂąge ni de performance nâest exigĂ©e pour participer aux FoulĂ©es de la Soie. Cette aventure sâadresse Ă tous ceux qui souhaitent simplement exercer leur sport prĂ©fĂ©rĂ© dans des dĂ©cors exceptionnels !
Lâaventure est passĂ©e trop vite ? Si tu souhaites prolonger ton sĂ©jour en Asie, les organisateurs te proposent Ă©galement un « prĂ© tour » en ThaĂŻlande đčđ entre le 30 mars et le 3 avril !
Alors Indiana, prĂȘt Ă tenter lâaventure ?
Ne tâinquiĂšte pas, tu ne pars pas pour un ultra trail ! Les quelque 90 km que tu vas parcourir seront morcelĂ©s en 6 Ă©tapes, chacune dâune longueur variable.
Tu peux retrouver le programme complet du voyage sur le site de lâorganisateur.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.