Les Foulées de la Soie 2025

Une aventure à la Indiana Jones, ça te tente ? Allez, prends ton chapeau 🤠, ton lasso, et ta meilleure paire de rangers… On part en Asie du Sud-Est pour un évènement absolument incroyable : les Foulées de la Soie. 

Mais, c’est quoi les Foulées de la Soie, au fait ? Très bonne question, mon cher Watson ! Il s'agit d'une course par étapes organisée tous les ans depuis 1996 ! 🌏 Chaque année, les organisateurs proposent une nouvelle destination aux coureurs mais l’objectif est toujours resté le même : te faire découvrir un pays d’Asie en courant entre 10 et 21 km chaque jour. Et en plus de la course à pied, des visites culturelles sont programmées tous les après-midi 🤩. De quoi profiter pleinement de la destination !

Depuis sa création il y a bientôt 30 ans, l’évènement attire toujours plus de monde ! Les organisateurs ont su fidéliser une foule de coureurs qui ne rateraient cette course pour rien au monde 🙅‍♂️. Au fil des années, les Foulées de la Soie ont d’ailleurs été organisées dans de nombreux pays différents : en Chine d’abord 🇨🇳, puis au Sri Lanka 🇱🇰, en Ouzbékistan 🇺🇿, au Vietnam 🇻🇳, en Inde 🇮🇳, au Monténégro 🇲🇪, au Laos 🇱🇦, au Cambodge 🇰🇭, en Birmanie 🇲🇲, etc.

La prochaine édition des Foulées de la Soie se déroulera du 7 au 16 avril 2024 🗓. Et cette année, les organisateurs innovent 😱. En effet, la course ne se déroulera pas dans un, mais bien dans 3 pays : le Vietnam, le Laos et la Thaïlande ! Pendant ton périple, tu parcourras chaque jour entre 10 et 21 km en courant ou en marchant, en quête des plus beaux panoramas de la région. Mais rassure-toi, après l’effort, de nombreuses visites et des moments de détente sont prévus. Tu pourras donc reposer tes gambettes entre chaque épreuve !

Cette année, l’évènement comprendra sept étapes de 10 à 21 km chacune ! Si les distances sont relativement courtes (21 km au maximum), sache tout de même que tu vas courir dans des conditions climatiques que tu ne rencontres pas en Europe. Courir avec un taux d’humidité important sous une forte chaleur, cela reste quand même difficile 🥵. C’est pour cette raison que les organisateurs ont opté pour des distances plus courtes !

Au total, tu partiras donc huit jours à l’aventure 🤠. Il est l'heure de connaitre ton programme, non ? Ton périple débutera à Luang Prabang, une ville somptueuse située au nord du Laos où tu auras la chance de passer deux jours ! Le jour de ton arrivée à Luang Prabang, tu visiteras l’ancien Palais Royal 🏛, aujourd'hui devenu un musée national qui possède une collection d'objets personnels ayant appartenu à la famille Royale Laotienne. Puis en fin de journée, tu découvriras le temple bouddhiste de Vat Xiengthong, considéré comme le plus beau temple de la ville. Le deuxième jour, tu pourras assister à la procession quotidienne des moines. Puis, après le déjeuner, tu auras la chance de visiter les deux grottes sacrées de Pak Ou abritant des milliers de statues de Bouddha. Enfin, tu finiras ta journée par une petite course en nocturne de 10 km. Le troisième jour s’ouvrira par une course d’une dizaine de kilomètres dans Luang Prabang histoire de bien débuter la journée et d’oublier les courbatures de la veille ! Puis, tu visiteras le marché de la ville où les locaux viennent vendre leurs produits, y compris le gibier capturé en forêt. Le quatrième jour, tu te rendras dans la province de Xieng Khouang, au nord-est Laos. Tu courras alors dans la Plaine des Jarres 🏺, l’un des sites archéologiques les plus importants de la région. Le cinquième jour, tu te rendras au Vietnam et plus précisément dans la province de Con Cuông où tu devras courir 21 km ! Et après l’effort, le réconfort : après ta course, tu pourras assister à un spectacle de danse traditionnelle vietnamienne ! Le sixième jour, tu partiras découvrir les chutes d’eau de Khe Kem à Con Cuong 💧 avant de t’élancer pour une course de 18 km dans le Parc national de Pu Mat 🌲. Le septième jour, tu pourras te reposer : pas de course au programme ! Mais tu pourras tout de même visiter Hanoï, la capitale du pays. Une visite du Mausolée du Président Ho Chi Minh ainsi qu’une visite du Temple de la Littérature sont prévues. Le huitième jour, tu auras la chance de faire une croisière en bateau sur la baie d’Halong, l’une des sept merveilles naturelles du monde ⛵. Et en début de soirée, tu partiras pour une course de 15 km au beau milieu du Parc national de Cat Ba. Le neuvième jour, une séance de Tai Chi et un brunch sont prévus avant ton retour !

Pour info, cette course est également ouverte aux marcheurs. D’ailleurs, aucune condition d’âge ni de performance n’est exigée pour participer aux Foulées de la Soie. Cette aventure s’adresse à tous ceux qui souhaitent simplement exercer leur sport préféré dans des décors exceptionnels !

L’aventure est passée trop vite ? Si tu souhaites prolonger ton séjour en Asie, les organisateurs te proposent également un « pré tour » en Thaïlande 🇹🇭 entre le 30 mars et le 3 avril ! 

Alors Indiana, prêt à tenter l’aventure ?