C’est en Isère, dans la région Auvergne-Rhône-Alpes, que ça se passe, et ça s’appelle l’Oisans Trail Tour ! C'est en juillet, au cœur de l’Oisans, sous un climat estival ☀️, mais plus frais dans les hauteurs, tu vas pouvoir courir dans des coins de montagne sensationnels 🏔️ : de quoi respirer un bon bol d'air pur ! 🌬️
Tu vas voir, le trail de l'Oisans c’est vivifiant ! L'événement est organisé par 5 stations de ski qui se sont réunies pour l’occasion : Oz-en-Oisans, Villars-Reculas, Vaujany, Auris-en-Oisans et l’Alpe d’Huez. Tu vas donc fouler des montagnes vertigineuses 🫣, découvrir des panoramas époustouflants et traverser des coins mythiques 🤩. Oublie la neige et la poudreuse ❄️, range ta paire de ski 🎿, ce sont tes jambes qui seront mises à l'épreuve 🦵. Les parcours changent régulièrement, mais on te laisse tout de même un petit avant-goût de ce qui t’attend pour cette édition 😌.
Alors, on court quoi pendant l'Oisans Trail Tour ? 🤔 Au choix, tu auras : "l'Ultra Tour" de 87 km et 4 650 mD+ (pour les ultra-traileurs), le "Trail Tour" de 40 km et 1 900 mD+ (pour les amateurs de trail long), le "Trail Court" de 28 km et 1 250 mD+ pour 1 600 mD- (pour les rois de la vitesse sur trail court), et enfin le "Trail Découverte" de 11,5 km et 580 mD+ pour les novices ☝️. Des courses enfants seront également organisées à Villard-Reculas lors de ce week-end trail ! 🧒
Pour l'une des plus petite des distances, le "Trail Court", le parcours sera sous forme de ville-à-ville ! Le départ sera donné à l'Alpe d'Huez 📍. Tu fouleras principalement des sentiers pour crapahuter jusqu'à Villard-Reculas en passant notamment par le Plan du Cerf 🦌. Sur le "Trail Tour", ce sont 1 900 mD+ que tu vas devoir grimper ! 🥵 Mais ce magnifique trail t’amènera découvrir les lacs, non pas du Connemara 😝, mais du Massif des Grandes Rousses ⛰️. Lac Noir, Lac Faucille, Lac Lamat, Lac Carrelet, te donneront l'eau à la bouche 🤤. Attention, bien que ce ne soit pas la plus grande distance, le parcours technique avec d'importants dénivelés, demande de l'entraînement et de la préparation ! Le gros morceau, le voici : le 87 km ! Traversée sauvage 🐗, dépassement de soi, spots sensationnels : tu te sens d’attaque ? 😏 Lance-toi sur cet ultra-trail unique ⭐. Tes mollets vont siffler : 4 650 mD+ cumulés ! 🤯 Départ à la frontale pour cette épreuve, le but est d'atteindre Villard-Reculas par le Plan des Cavalles. Au programme : vue sur la Croix de Cassini, le plateau d’Emparis (rien à voir avec le paysage de la capitale) et la Meije 😲. Une aventure XXL pour des runners confirmés ! 💪
Après avoir rempli tes poumons d’air pur, tu pourras faire de même avec ton estomac, mais pas avec de l’air cette fois ! 😂 Au menu : crozets de l’Oisans et ravioles du Champsaur pour te réchauffer les entrailles ! 😋 Et si tu veux encore profiter de la nature 🌿 et de la forêt 🌲, ce ne sont pas les sentiers de randonnées qui manqueront aux alentours 🥾. Mais pas de panique, certains chemins sont accessibles à tous, surtout aux traileurs qui auront les jambes en compote 😅.
Alors viens montrer que tu as du cran à Oisans ! 😎
Comme chaque année, l’organisation de l’Oisans Trail Tour propose des parcours différents sur chacune des distances. Pour le gros morceau de 87 km et ses 4 650 mD+, il faudra être bien préparé ! 💪
Le parcours en boucle débutera et se terminera à Villard-Reculas. Tu passeras par Huez avant de descendre jusqu'au Freney-d'Oisans. Tu prendras ensuite la direction de la Besse pour faire un tour sur le plateau d'Emparis qui culmine à 2 000 mètres d'altitude (n'oublie pas de jeter un coup d'œil au paysage avec une magnifique vue sur la Meije ⛰️) ! Tu remonteras enfin sur la zone des lacs du Massif des Grandes Rousses, où tu en prendras plein la vue ! La fin de ton itinéraire sera commune à toutes les autres distances. Tu traverseras notamment la commune de Vaujany et la station d’Oz pour un retour à la case départ à Villard-Reculas.
Aucun doute, l’Ultra Tour te fera monter dans les tours ! 😉
Un petit 40 km pour profiter des merveilles des Alpes, ça te dit ? Avec plus de 1 900 mD+, il va falloir t'accrocher parce que ça va grimper 😰.
Le départ se prendra à Villard-Reculas. Tu mettras ensuite le cap sur Huez se situant au 13 km. Tu te dirigeras ensuite sur les 18 km avec le premier ravitaillement à la Route de Sarenne - Pierre Ronde. Le Lac Noir, le Lac Faucille, le Lac Lamat, le Lac Carrelet viendront apporter une touche de bleu à ton tableau sportif 💙. Un dernier virage à la Vilette avant Vaujany et l'Enversin d'Oz viendront parfaire ton parcours avant de franchir la ligne d'arrivée à Villard-Reculas 🏁.
Le Trail Court de 28 km est la distance parfaite si tu es novice dans cette discipline. Avec plus de 1 250 mD+, tu pourras t'adonner aux vrais plaisirs de la course nature, avec de belles descentes et des montées qui te feront suer ! 😉
Le départ se fera à la station de l'Alpe d'Huez. Tu iras en direction du Lac Noir et du Lac Besson. Tu continueras jusqu'au Lac Faucille puis au Lac Carrelet avant de crapahuter jusqu'au Collet ! Une grande ligne droite en descente jusqu'à Vaujany te redonnera de la motivation pour la suite ! Il faudra remonter en dessous de la petite ville de Oz et te hisser jusqu'à Villard-Reculas ⬆️.
Au départ de Villard-Reculas, tu suivras la route de l'Alpe d'Huez puis grimperas jusqu'au bassin du Langaret avant de redescendre dans le village ! ⛰️
Les bambins aussi auront droit à leur épreuve de trail ! 🏃➡️ Le vendredi 18 juillet 2025, 3 courses différentes seront proposées en fonction des catégories d'âge :
Les inscriptions aux épreuves enfants seront gratuites et ouvertes à partir de 16h le jour de la course. Le départ se fera à Villard-Reculas 🚩.
Le retrait des dossards se fera à Villard-Reculas le vendredi 18 juillet 2025 de 16h à 20h pour toutes les courses. Tu pourras également retirer ton dossard :
le vendredi 18 juillet 2025 de 20h à 23h30 pour "l'Ultra Tour"
le samedi 19 juillet 2025 de 7h à 7h45 pour le "Trail Tour"
le samedi de 8h à 8h45 à l'Alpe d'Huez pour le "Trail Court"
Vendredi 18 juillet 2025 :
Courses enfants à Villard-Reculas à 17h30
"Trail Découverte" (11,5 km et 580 mD+) : Départ de Villard-Reculas à 18h30 / Arrivée à Villard-Reculas
Samedi 19 juillet 2025 :
"L'Ultra Tour" (87 km et 4 650 mD+) : Départ de Villard-Reculas à 0h01 / Arrivée à Villard-Reculas
"Trail Tour" (40 km et 1 900 mD+) : Départ de Villard-Reculas à 8h / Arrivée à Villard-Reculas
"Trail Court" (28 km et 1 250 mD+/1 600 mD-) : Départ de l'Alpe d’Huez à 9h / Arrivée à Villard-Reculas
Le Trail Court ayant des lieux de départ et d’arrivée différents (Départ à l’Alpe d’Huez et arrivée à Villard-Reculas), un transfert est prévu pour vous amener sur votre point de départ à l’Alpe d’Huez depuis Villard-Reculas le samedi matin entre 7h et 7h30. Ce transfert se fera par les remontées mécaniques (Poutran et DMC).
La réservation de ce transfert se fait obligatoirement lors de votre inscription sur internet au tarif de 8€/personne jusqu’au 13/07 à 12h. Passé cette date, le transfert ne pourra plus être réservé !
Attention, aucun transfert retour n’est prévu après la course.
Tu trouveras le règlement de la course ici.
Pour "l'Ultra Tour" : une réserve d’eau de 1,5L + une couverture de survie + une veste imperméable + 1 téléphone portable (chargé et allumé) + lampe frontale (avec piles de rechange neuves) + sifflet + réserve alimentaire + lampe frontale + 1 gobelet personnel
Pour le "Trail Tour" : une réserve d’eau de 1L + une couverture de survie + une veste imperméable + 1 téléphone portable (chargé et allumé) + sifflet + réserve alimentaire + 1 gobelet
Pour le "Trail Court" : une réserve d’eau de 0,5L + réserve alimentaire + 1 gobelet
Les bâtons seront autorisés, mais devront impérativement être tenus dans une main par le milieu lors du départ. Les bâtons télescopiques devront être repliés lors du départ.
Une attestation PPS de moins de trois mois est obligatoire pour prendre le départ.
Une licence sportive, en cours de validité à la date de la manifestation, sur laquelle doit apparaître, par tous moyens, la non contre-indication à la pratique du sport en compétition, de l'athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition pourra remplacer le PPS.
"Ultra Tour" : Être né(e) en 2005 ou avant
"Trail Tour" : Être né(e) en 2005 ou avant
"Trail Court" : Être né(e) en 2005 ou avant
"Trail Découverte" : Être né(e) en 2007 ou avant
"Ultra Tour" : 95 € (50 premiers dossards) / 105€ (50 dossards suivant) / 115€ (dossards restants)
"Trail Tour" : 50 € (50 premiers dossards) / 55€ (50 dossards suivant) / 60€ (dossards restants)
"Trail Court" : 32 € (50 premiers dossards) / 37€ (50 dossards suivant) / 42€ (dossards restants)
"Trail Découverte" : 16 € (50 premiers dossards) / 20€ (50 dossards suivant) / 25€ (dossards restants)
"Trail Découverte" (11,5 km) :
Au km 5 (Bassin du Langaret)
Au km 8 (Bassin du Langaret)
À l’arrivée (Villard-Reculas)
"Ultra Tour" (87 km) :
Au km 12,5 (Auris en Oisans)
Au km 23 (Besse en Oisans aller)
Au km 37 (Chalet du Fay) – Point d’eau uniquement
Au km 44.5 (Besse en Oisans retour)
Au km 57 (Pierre Ronde)
Au km 65 (Col de l’Alpette) – Ravitaillement léger
Au km 71 (Vaujany – Le Collet)
Au km 78,5 (Oz en Oisans)
À l’arrivée (Villard-Reculas)
"Trail Tour" (40 km) :
Au km 17 (Col de l’Alpette) – Ravitaillement léger
Au km 23 (Vaujany – Le Collet)
Au km 31 (Oz en Oisans)
À l’arrivée (Villard-Reculas)
"Trail Court" (28 km) :
Au km 6,5 (Col de l’Alpette) – Ravitaillement léger
Au km 12,5 (Vaujany – Le Collet)
Au km 20 (Oz en Oisans)
À l’arrivée (Villard-Reculas)
"Trail Découverte" (11,5 km) :
À l’arrivée à Villard-Reculas à 20h15
"Ultra Tour" (87 km) :
Au ravitaillement de Besse en Oisans aller (km 23) à 5h
Au ravitaillement de Besse en Oisans retour (km 44,5) à 10h10
Au ravitaillement de Pierre Ronde (km 57) à 13h
Au ravitaillement de Vaujany (km 71) à 16h
Au ravitaillement de Oz en Oisans (km 78,5) à 18h
À l’arrivée à Villard-Reculas à 20h
"Trail Tour" (40 km) :
Au ravitaillement de Vaujany (km 23) à 13h10
Au ravitaillement de Oz en Oisans (km 31) à 15h
À l’arrivée à Villard-Reculas à 16h40
"Trail Court" (28 km) :
Au ravitaillement de Vaujany (km 12,5) à 11h45
Au ravitaillement de Oz en Oisans (km 20) à 13h05
À l’arrivée à Villard-Reculas à 14h45
Ton inscription aux épreuves comprend :
Le dossard et la participation à l’épreuve
Le cadeau souvenir
Le chronométrage officiel par puce électronique
Les ravitaillements
La sécurité et les secours
Tu peux consulter le règlement de la course ici
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.