Mattoni Olomouc Running festival
Bem-vindo a Lisboa ! On te donne rendez-vous en octobre, dans la capitale portugaise 🇵🇹, pour l’un des marathons les plus beaux et renommés : le Marathon de Lisbonne (ou encore appelé EDP Marathon de Lisbonne 🌞). Environ 20 000 personnes 😲 sont présentes chaque année lors de cette course automnale 🍂, considérée comme un événement de référence de l’IAAF durant cette saison 🍁. Tu seras en compagnie de coureurs venus du monde entier 🌎 autour de 3 formats de course : un marathon, un semi-marathon et un mini-marathon de 8,5 km arrivant sur la fameuse Place du Commerce, sous l’arche du Palais, pour un finish unique en centre-ville 🏁.
L'événement est extrêmement prisé et convoité par les coureurs, donc, n’attends pas pour t'inscrire pour la prochaine édition 🗓️. Au programme : un parcours bitumé, avec très peu de dénivelés 😮💨, partant de Cascais, pour le marathon. Les 42 km se font au bord de la mer 🌊 et du Tage par les côtes lisboètes 🌁. Tu pourras assister au lever du soleil sur la rive ☀️. Les paysages sont exceptionnels ! Des petites maisons atypiques bordent le parcours et t’accompagnent jusqu’à la ville 🏠.
Niveau ambiance, l’édition 2024 a marqué les esprits ! 🔥 Les 30 premiers kilomètres étaient remplis de supporters 📣. Pour couronner le tout, le parcours a fait un petit crochet sur la plage 🏝️, où des dizaines de bénévoles se sont munies de grands drapeaux pour représenter les nombreux pays participants ! 🤩 On ne te parle même pas de l’arrivée Place du Commerce, partagée avec le semi-marathon. On te laisse imaginer à quel point la température grimpe d’un coup ! ♨️ En parlant de température, n’oublie pas une bonne casquette 🧢, car il n’y a pas que les supporters qui sont chauds... La météo aussi ! D'ailleurs, aussi étonnant que ça puisse paraître, au mois d’octobre, au Portugal, ça cogne ! 👊 Heureusement, tu peux toujours compter sur les cool stations installées sur la route pour te rafraîchir ! 💦
La capitale portugaise regorge de monuments et de curiosités à aller voir une fois la course terminée 🏛️. De nombreuses bâtisses religieuses à l’architecture magnifique jonchent la ville, ainsi que des fortifications médiévales, comme la tour de Bélem. Tu pourras aussi te prélasser sur une des nombreuses plages donnant sur l’océan Atlantique : après l’effort, le réconfort 💝. Profite bien des nombreux restaurants de la ville aux prix largement abordables ! Et n’oublie pas de goûter aux délicieuses spécialités portugaises 🥧, comme le bacalhau ou encore le fameux pastel de nata.
Alors, tu es prêt pour une pasta party 🍝 de bienvenue ? Ne mange pas trop non plus ! 😜
Bem-vindo sur le parcours plutôt atypique d’un Marathon de Lisbonne fantastique ! 😍
Comme tu le sais déjà, le départ ne se fait pas à Lisbonne, mais à Cascais ! Tu vas t’élancer pendant 6 km vers la côte ouest portugaise. Une fois arrivé au bord de l’Atlantique 🌊, il sera temps de te diriger vers Lisbonne. Pas d’inquiétude ! Nous aussi, au début, on pensait que le terrain était difficile et que le dénivelé était élevé 📈. Mais figure-toi que l’organisation t’a prévu un tracé à faible altitude 👏. En fait, ce sont surtout les 25 premiers km qui seront les plus difficiles. Il va y avoir des petites montées et des petites descentes.
Par contre, la fin est très roulante 💨. Toutefois, la chaleur a tendance à prendre le relais sur la difficulté 🔥, alors n’oublie pas de t’hydrater ! 🥤 Les ravitaillements seront placés tous les 5 km jusqu’au 15 ème km. À partir de là, la température va rendre la course très intense. Tu auras donc des points d’eau tous les 2,5 km. Heureusement, l’ambiance est toujours au rendez-vous sur les 30 premiers km 🎉. Ce sera plus calme du km 33 au km 40, où tu pourras te concentrer sur la course 💭.
L’ensemble du parcours est sur la côte 🌅, ce qui est magnifique ! Mais entre nous, le moment qu’on préfère, c’est l’arrivée à Lisbonne 🤫. Tu vas débarquer en plein quartier de Belém, avec une vue amazing sur le Tage, qui se jette dans l’océan 🌊. De là, il te restera un petit effort à faire dans le centre-ville. Donc, ça sera le moment idéal pour tout donner jusqu’à la ligne d’arrivée 🏁. L’ambiance de la fin est magique 🧙♂️ : entre les accompagnateurs, les habitants et les touristes, il va y avoir du beau monde pour t’escorter durant tes derniers mètres ! 🍾
Rendez-vous au Marathon de Lisbonne ! 🇵🇹
Voici la cartographie du semi-marathon de Lisbonne 🗺️.
Tu peux récupérer leur numéro de dossard, au village Expo, (Parc Expo) les 23 et 24 octobre, de 10h00 à 20h00.
Le départ du marathon est à 8h de la ville de Cascais.
Le départ du semi-marathon et du mini-marathon est à 09h20 du pont (Vasco da Gama).
Tu auras jusqu'à 3h pour terminer le parcours du semi-marathon et à 6h pour la distance du marathon.
Oui, tu dois obligatoirement avoir 18 ans minimum le jour de la course.
Oui, à la fin de ta course, tu recevras une médaille !
3h00 / 3h30 / 3h45 / 4h00 / 4h30 et 5h00 - suis ton lièvre !
De la gare appelée Cais do Sodré, située à proximité d'une station de métro du même nom. De la gare de Cais do Sodré, vous avez un train toutes les 20 minutes. Durée du trajet, 30 minutes.
Tu peux consulter le règlement de la course ici
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.