Course certifiĂ©e Finishers : Ă©vĂ©nement validĂ© par l’organisateur

Semi-Marathon de Cabourg 2026

« Ça court Ă  Cabourg »
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L'événement en quelques mots

Courir Ă  pleine "bourg", rien de mieux que de le faire Ă  Cabourg ! đŸƒâ€â™‚ïž

Mesdames, Mesdemoiselles, Messieurs, faites place au tout nouveau venu đŸŽŸïž. Accrochez vos dossards et laissez-vous porter par le splendide .... Semi-marathon de Cabourg ! 🌟 Une fois l'Ă©motion retombĂ©e et tes esprits retrouvĂ©s, on va pouvoir t'en dire un peu plus sur cette course sur route en millieu urbain et en bord de mer. On te le garantit, c'est dĂ©paysant Ă  souhait đŸ€©.

Direction le Calvados, en Normandie pour ce semi-marathon Ă  dimension nationale au sein de la cĂ©lĂšbre station balnĂ©aire de Cabourg. Ancien village de pĂȘcheurs 🎣, ce n'est qu'Ă  la fin du 19Ăšme siĂšcle que la ville devient, par l'initiative de Henri Durand-Morimbeau et Achille Colin, respectivement avocat et directeur du thĂ©Ăątre de Saint-Martin, une station consacrĂ©e aux bains de mer 🌊. Alors que la ville se dĂ©veloppe de plus en plus rapidement, avec la construction du cĂ©lĂšbre "Grand-HĂŽtel" (1861) et du Casino (1867), rebĂątit de pierre, donne une nouvelle dimension Ă  cette station balnĂ©aire plus que rĂ©putĂ©e đŸ’â€â™€ïž. "La belle Ă©poque" comme elle est surnommĂ©e, fut une pĂ©riode importante pour Cabourg. Elle a d'ailleurs inspirĂ© de nombreux artistes comme un certain Marcel Proust (rien que ça !) qui a Ă©tĂ© charmĂ© Ă  la fois pour sa beautĂ© mais aussi ses bienfaits thĂ©rapeutiques đŸ„°. Car oui, Monsieur Proust se rendait Ă  Cabourg y soigner son asthme, sĂ»rement pour prĂ©parer au mieux le semi-marathon 😬. Il en a aussi trouvĂ© une source d'inspiration pour une partie de son Ɠuvre "À la recherche du temps perdu" 🕰.

Le rendez-vous est fixĂ© au dĂ©but du mois de mars 📆, tandis que le printemps approche Ă  grand pas chez nos amis Normands đŸŒŒ, qui eux sont habituĂ©s aux conditions climatiques de la rĂ©gion 😅. Par contre, si tu n'es pas d'ici et que c'est ta toute premiĂšre fois dans le coin, on te conseille de prĂ©voir quelques vĂȘtements chauds voire de rechange au cas oĂč (mais vraiment au cas oĂč hein) la pluie serait prĂ©sente ☔. D'ailleurs, le vent peut lui aussi s'inviter Ă  la partie 💹. De dos ou de face, il jouera avec toi pour te faire forcer sur les guibolles ou bien te donner un petit coup de pouce 💹.

Tu l'auras donc compris, tu pars courir pour un semi-marathon d'anthologie entre terre et mer 🩞, sur les cĂŽtes Normandes et dans les grandes rues de la cĂ©lĂšbre station balnĂ©aire đŸ”„. Pas de panique, il s'agit d'un parcours roulant, sans dĂ©nivelĂ© et accessible Ă  tous 👬. Ce qui t'attend, c'est un tracĂ© plat 🚀, sous la forme d'une boucle que tu rĂ©aliseras deux fois, pour deux fois plus de plaisirs ➿. Les organisateurs te proposent 3 formats diffĂ©rents pour varier les plaisirs selon tes envies 3ïžâƒŁ. Tu es un loup solitaire, ton dicton prĂ©fĂ©rĂ© c'est : "mieux vaut ĂȘtre seul que mal accompagnĂ©" ? đŸș La formule en individuelle est faite pour toi ! Non, toi tu aimes le partage, l'amour, tu croques la vie Ă  pleine dent, et ton dicton prĂ©fĂ©rĂ© c'est : "seul on va vite, Ă  deux on va plus loin" ? ❀ Alors lĂ , le format duo te correspond Ă  merveille. Attend, tu es un sociable toi, les amis et la famille c'est toute ta vie, ta chanson prĂ©fĂ©rĂ©e c'est "le mendiant de l'amour" de Enrico Macias, car donner est le plus important pour toi đŸŽ¶. N'en dis pas plus, et opte pour le relais Ă  deux ! đŸ‘Żâ€â™‚ïž Une fois ton menu du jour choisi, jetons un oeil sur le parcours ! đŸƒâ€â™‚ïž

AprĂšs un rĂ©veil aux aurores, le top dĂ©part des courses est donnĂ© dans la matinĂ©e (dĂšs 9h30), aux abords du mythique hippodrome de Cabourg đŸŸïž. AprĂšs en avoir fait le tour, tu te diriges vers l'ouest oĂč tu longeras la commune de Varaville. À cette heure, tu auras l'impression d'avoir la ville rien que pour toi 🍀. Tu verras il n'y aura que trĂšs peu de virages, peut ĂȘtre l'occasion pour toi de lĂącher quelques accĂ©lĂ©rations đŸŽïž. Le parcours te fait contourner l'hyper centre, pour te diriger vers la promenade Marcel Proust, qui surplombe la plage et la mer. On te rassure, tu n'auras pas les pieds dans le plat sable, c'est un semi 100% route ⛱. Ce n'est pas le moment d'ĂȘtre Ă  la recherche du temps perdu 😬, tu t'apprĂȘtes Ă  longer le bord de mer pendant environ 4 km de pure bonheur 😄. Et oui, tu vas courir (deux fois en plus !) sur la plus longue promenade pietonne d'Europe, de quoi avoir le temps d'admirer le panorama qui s'offre Ă  toi 👀. Tu verras, c'est une grande ligne droite avec sur ta gauche la mer et sur ta droite une succession de magniques bĂątisses typiques du coin. Profite du paysage, de l’air iodĂ© et vivifiant de la cĂŽte fleurie. Tu passeras devant le thĂ©Ăątre Marin mais aussi face au cĂ©lĂšbre Grand HĂŽtel et du casino de Cabourg 🎰. On est prĂȘt Ă  tout miser sur le fait que tu seras Ă©merveillĂ© ! 😍 Au bout de la promenade, virage Ă  180° pour longer le fleuve de la Dives, avec une vue sur la ville voisine, Dives-sur-Mer. Allez courage, il ne te reste que quelques kilomĂštres avant la fin de ton premier tour. Ce n'est qu'Ă  la fin du deuxiĂšme que tu vas pouvoir lĂącher les chevaux jusqu'au finish devant l'hippodrome 🏇.

Alors, tu en as pris plein la vue ? đŸ«Ł Et si maintenant tu en prenais plein la panse ! đŸœïž Outre son patrimoine Ă©patant, la ville de Cabourg possĂšde de nombreux autres atouts dont sa gastronomie 😋. Les saveurs locales sauront ravir tes papilles tout en variant les plaisirs. Tu ne t'imagines pas lĂ , assis en terrasse, face Ă  la mer ? đŸč La ville est magnifique, alors n'attends pas pour aller dĂ©ambuler dans les ruelles du centre. De plus, tu auras aussi l'occasion d'aller admirer les Ă©difices de la "Belle Époque". De la Villa Marie Antoinette Ă  la Villa du Temps retrouvĂ©, tu seras subjuguĂ© par leur style particulier et leur beautĂ© architecturale đŸ›ïž. Ensuite, pourquoi ne pas aller tenter ta chance au casino ? đŸ€‘ Qui sait, tu ne repartiras peut ĂȘtre pas bredouille de ton pĂ©riple en terre Normande 💰.

PS : Si tu es conquis par le semi, et que tu veux te challenger sur l'Ă©preuve reine du Marathon, on a quelque chose pour toi đŸ€ . À quelques kilomĂštres de lĂ  et Ă  seulement quelques semaines d'intervalles, un autre Ă©vĂšnement t'ouvre ses portes : Le Marathon International in Deauville 🩾. Mi novembre, cet Ă©vĂšnement te propose une multitude de distances, de la plus accessible aux cĂ©lĂšbres 42 kms.

4 raisons de participer Ă  cette course

Courir dans la ville de l'amour 💒
Cabourg se dĂ©marque par son charme, qui donne un aspect romantique Ă  la ville ❀. Ses maisons Ă  pans de bois, ses villas datant de la "Belle Ă©poque" ou encore ses cĂ©lĂšbres Ă©tablissement comme le casino et le Grand-HĂŽtel en bord de mer, ont fait la rĂ©putation de la station balnĂ©aire 🌊. Ça tombe bien, c'est exactement ce qui t'attend lors de cet Ă©vĂšnement 😎. Sur un tracĂ© qui forme une boucle tu auras l'occasion de traverser les rues de la ville, mais aussi de respirer l'air marin et vivifiant de la cĂŽte fleurie. On ne voit pas comment faire mieux ! ✹
Un semi pour tous les goĂ»ts 😎
La ville est dynamique et jouie dĂ©jĂ  d'Ă©vĂšnements sportifs populaires. Mais ce que l'on te propose aujourd'hui c'est encore plus grand ! đŸ˜± Le semi de Cabourg, c'est un parcours pour 3 formats diffĂ©rents, de quoi satisfaire tout le monde đŸ«¶. Que ce soit en solo, en duo ou en relais Ă  deux, tu trouveras forcĂ©ment ton bonheur đŸ«‚.
Quatre kilomĂštres de pur bonheur đŸš¶â€â™‚ïž
La ville de Cabourg a fortement inspirĂ© un certain Marcel Proust, dont son nom est aujourd'hui donnĂ© Ă  la non moins cĂ©lĂšbre promenade de la ville đŸ€“. Ce sont 4 km de pur plaisir qui t'attendent sur cette portion de course exclusivement rĂ©servĂ© aux coureurs 🏃. SituĂ©e en bord de mer et aux cĂŽtĂ©s de splendides villas "Belle Époque", elle surplombe la plage et offre des points de vue exceptionnels. Si les conditions le permettent, un sublime panorama s'offrira Ă  toi. De la CĂŽte de Nacre Ă  l'ouest, les collines de la CĂŽte Fleurie Ă  l'est, ou encore la cĂŽte d'AlbĂątre et sa ville du Havre en face de toi, tu vas en prendre plein la vue 😍.
Gourmand comme un Normand 😋
Les locaux sauront satisfaire tes papilles avec le poisson du coin : la sole normande 🐟. Ensuite laisse-toi conquĂ©rir par la douceur du non moins cĂ©lĂšbre camembert de Normandie, le tout accompagnĂ© d'un verre de cidre typique de la rĂ©gion đŸ„›.

À chacun sa distance

Semi-Marathon en solo

Course sur routeLa plus populaire
  • DĂ©but mars 2026
  • DĂ©nivelé : 28mD+

Quelques mots en plus

Au coeur de la ville de la Cabourg, tu partiras pour une course entre terre et mer aussi plaisante qu'exceptionnelle. Avec un dĂ©part et une arrivĂ©e Ă  l'hippodrome, tu contourneras l'hyper centre de la ville et pourras profiter pleinement de son architecture "Belle Ă©poque". Cabourg, c'est aussi un paysage vivifiant et ce n'est pas la promenade Marcel Proust, que tu emprunteras pendant environ 4 km qui te fera dire le contraire. La mer et la plage de sable fin d'un cĂŽtĂ©, tandis que de l'autre ce sont les monuments qui font l'histoire de la ville qui s'offrent Ă  toi. Casino, thĂ©atre ou encore Grand-HĂŽtel, de quoi t'en mettre plein la vue. đŸ€©

Ce format solo te permet de profiter pleinement de cette course et de pourquoi pas aller chercher un record ! ⏱

GPX

Foire aux questions (FAQ)

Les coureurs peuvent rĂ©cupĂ©rer leur dossard le samedi 8 mars 2025 de 10h Ă  19h sur le village de la course situĂ© Ă  l’Hippodrome de Cabourg, avenue Michel D’Ornano, 14390 Cabourg. Une piĂšce d'identitĂ© sera exigĂ©e pour le retrait du dossard.

Le départ du semi-marathon sera donné à 9h depuis le Gymnase de la Divette, 19, avenue de la Divette - Cabourg.

Oui des ravitaillements solides et liquides seront proposés :

  • ravitaillement solide au 10Ăšme km ainsi qu'Ă  l'arrivĂ©e

  • ravitaillement liquide au 5Ăšme, 10Ăšme et 15Ăšme km.

Pour pouvoir s'inscrire les participants doivent pouvoir fournir ces documents :

  • Une licence sportive AthlĂ© CompĂ©tition, AthlĂ© Entreprise, AthlĂ© running, ou d’un « Pass’ J’aime courir » dĂ©livrĂ©e par la FĂ©dĂ©ration Française d’AthlĂ©tisme et complĂ©tĂ©e par le mĂ©decin, en cours de validitĂ© Ă  la date de la manifestation portant attestation de la dĂ©livrance d’un certificat mĂ©dical mentionnant l’absence de contre-indication Ă  l’athlĂ©tisme en compĂ©tition.

  • Une licence sportive dĂ©livrĂ©e par l’une des fĂ©dĂ©rations suivantes , en cours de validitĂ© Ă  la date de la manifestation, sur laquelle est mentionnĂ©e « la non contre-indication Ă  la pratique de l’athlĂ©tisme en compĂ©tition » ou « la non contre-indication Ă  la pratique de la course Ă  pied en compĂ©tition » :

    Fédération des clubs de la défense (FCD)

    Fédération française du sport adapté (FFSA)

    Fédération française handisport (FFH)

    Fédération sportive de la police nationale (FSPN)

    Fédération sportive des ASPTT Fédération sportive et culturelle de France (FSCF)

    Fédération sportive et gymnique du travail (FSGT)

    Union française des Ɠuvres laĂŻques d’éducation physique (UFOLEP)

  • Les non licenciĂ©s majeurs devront satisfaire au Parcours PrĂ©vention SantĂ© en se connectant, dans les trois mois prĂ©cĂ©dant la Course sur la plateforme pps.athle.fr pour suivre les diffĂ©rentes Ă©tapes vouĂ©es Ă  les sensibiliser aux risques, prĂ©cautions et recommandations liĂ©s Ă  la pratique de la course Ă  pied. Une attestation de fin de parcours sera dĂ©livrĂ©e aux participants et devra obligatoirement ĂȘtre fournie Ă  l’Organisation pour valider leur inscription.

Pour les personnes mineurs il faudra :

  • L’inscription d’un enfant mineur implique l’acceptation automatique du prĂ©sent rĂšglement et de l’autorisation parentale qui est jointe en annexe (annexe 1). Les non licenciĂ©s mineurs doivent remplir le questionnaire ci-annexĂ© (annexe 2). Ce questionnaire est confidentiel et ne doit pas ĂȘtre communiquĂ© Ă  l’Organisation. Si l’enfant a rĂ©pondu OUI Ă  une seule des questions, alors il devra prĂ©senter Ă  l’Organisation un certificat mĂ©dical de non contre-indication Ă  la pratique de la course Ă  pied en compĂ©tition, Ă©tabli par un mĂ©decin et datant de mois d’un an Ă  la date de la Course.

Oui des consignes seront mises en place au Gymnase de la Divette de 7h30 à 12h. Pour des raisons de sécurité, un seul sac sera accepté par participant. Les valises (autres que valises «cabines») ou autres sacs de gros gabarit ne seront pas acceptés.

Oui pour des objectifs de 1h30 / 1h45 / 2h.

ArrĂȘt sur images

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