Course certifiĂ©e Finishers : Ă©vĂ©nement validĂ© par l’organisateur

Trail de l'Estran 2023

« Contre vents et marées : un challenge estrangement séduisant ! »
En attente de la date de la prochaine Ă©dition
Statut Covid-19

En raison du contexte sanitaire actuel, les informations relatives aux courses peuvent Ă©voluer trĂšs frĂ©quemment. Mais tu peux compter sur nous, nous mettons tout en oeuvre pour te prĂ©senter les dates les plus Ă  jour possible đŸ’Ș.

L'événement en quelques mots

C’est quand la mer se retire que l’on voit qui court tout nu ! 🏃

Warren Buffet pourrait donner le top dĂ©part de cette course bretonne unique en son genre : le Trail de l’Estran. AppelĂ©e plus prĂ©cisĂ©ment « Ă€ travers l’estran Â», cette course te propose de courir sur la zone de bord de mer qui est dĂ©couverte Ă  marĂ©e basse et inondĂ©e Ă  marĂ©e haute ! Une course contre vents et marĂ©es qui a lieu en septembre, sur le littoral des CĂŽtes d’Armor et non loin de Perros-Guirec et Lannion. Mais ne te laisse pas distraire par la magnificence de cette CĂŽte de Granit Rose, la mer remonte plus vite qu’on ne le pense et il va falloir accĂ©lĂ©rer pour ne pas te faire mouiller
 💧

Quatre magnifiques trails cĂŽtiers te sont proposĂ©s entre le Port de la Roche Jaune et la Plage de Trestel : Crevette (8 km), Bernique (14 km), Estran (32 km) et Estran vers Estran (EVE, 50 km), ainsi que des randonnĂ©es ouvertes Ă  tous. La beautĂ© des paysages que tu admireras n’aura d’égale que la difficultĂ© des surfaces que tu fouleras : sable, galets, algues, vase, vĂ©gĂ©tation
 🌿 Une expĂ©rience sauvage, humide et singuliĂšre, avec un encadrement de qualitĂ© et un parcours bien flĂ©chĂ© et balisĂ©. Le Trail de l’Estran t’offre un terrain de course que tu ne pourrais affronter seul, en toute sĂ©curitĂ© et dans un dĂ©cor de rĂȘve : une aventure fabuleuse qui sĂ©duit chaque annĂ©e des centaines de coureurs ! đŸ€©

Entrons plus en dĂ©tails dans les parcours maintenant. Au dĂ©part de diffĂ©rents lieux de ces terres historiques du TrĂ©gor, tu auras l’occasion de courir le long du mythique GR34 ou Chemin des Douaniers, de saluer les oiseaux de la baie de l’Enfer, de zigzaguer entre les Ăźles de Port-Blanc ou encore de courir dans la vase de l'Anse de Pellinec (attention Ă  ne pas y perdre une chaussure...). Tu passeras par des lieux mythiques comme le gouffre ou la maison entre les rochers de Plougrescant, le petit moulin Ă  marĂ©e de BuguĂ©lĂšs, l’imposant Grand-HĂŽtel de Port-Blanc et mĂȘme devant l’üle de l’aventurier Guirec SoudĂ©e (qui a fait le tour du monde Ă  la voile avec sa poule Monique, quelle drĂŽle d’idĂ©e !) â›”. Puis, aprĂšs une courte montĂ©e, tu termineras en beautĂ© ton Trail de l’Estran sur la grande plage de Trestel, adorĂ©e des surfeurs 🏄. Et tout ça, selon le coefficient de marĂ©e !

"À travers l’estran" est aussi un trail solidaire, couru au profit des associations « Enfants de Trestel Â» et « Ouvrir les Yeux Â». Il fait partie du Challenge de la SolidaritĂ©, un projet nĂ© il y a plus de 15 ans et rĂ©unissant 6 courses en Bretagne en un seul classement, pour des associations qui Ɠuvrent Ă  vaincre la mucoviscidose, notamment 🙏. Courir pour ceux qui n’en ont pas la chance : un dĂ©fi humain avant tout, qui se conclut par la clameur des enfants handicapĂ©s de Trestel sur la ligne d’arrivĂ©e. 🏁

Une fois cette inoubliable course nature terminĂ©e, la douce tempĂ©rature de septembre te motivera peut-ĂȘtre Ă  rejoindre les baigneurs pour une pause mĂ©ritĂ©e ! Et tant qu’à faire, si une petite virĂ©e en bateau te tente, l’üle de BrĂ©hat est juste Ă  cĂŽtĂ© đŸïž. Pars la visiter une journĂ©e, Ă  vĂ©lo c'est encore mieux, pour observer les nombreuses agapanthes et hortensias qui en font la renommĂ©e. 🌾

Nom d’une bernique, tes jambes de crevette n’attendaient donc plus que le Trail de l’Estran !

4 raisons de participer Ă  cette course

Des paysages de rĂȘve đŸïž
L’archipel de Port-Blanc, la presqu’üle de Plougrescant et une cĂŽte sauvage renommĂ©e pour ses grands blocs de granit rose : un dĂ©cor idyllique pour ce challenge unique. Le Trail de l’Estran est un terrain de jeux exceptionnel au cƓur de la Bretagne, qui se transforme au rythme du flux et du reflux de la mer : les vagues s’écartent face Ă  toi pour te permettre de courir lĂ  oĂč Ă  marĂ©e haute seuls crabes et poissons peuvent passer. Une expĂ©rience extraordinaire !
L’occasion de tester tes chevilles sur de multiples sols đŸŠ¶
Qui dit estran, dit juste ce qu’il faut d’eau de mer pour te garantir de mouiller tes baskets ! Tu fouleras la terre avec cailloux et vĂ©gĂ©tation, mais aussi la mer avec sable, galets, vase et algues. De quoi dĂ©gourdir tes chevilles et ajouter Ă  la singularitĂ© de ta course.
Une cause caritative 💗
Les trails et randonnĂ©es d’À travers l’estran sont courus au profit des associations « Enfants de Trestel » et « Ouvrir les Yeux ». L’enthousiasme des enfants t’accueillant sur la ligne d’arrivĂ©e te fera vite oublier le vent de face et ta glissade sur un rocher !
Une Ă©quipe de bĂ©nĂ©voles dĂ©vouĂ©s 🙏
Au milieu d’un guĂ© ou au dĂ©tour d’un Ăźlot, les bĂ©nĂ©voles n’hĂ©sitent pas Ă  lancer eux aussi une course contre la marĂ©e pour t’aiguiller et t’indiquer la piste Ă  suivre. Une ambiance conviviale et chaleureuse, peu importe la mĂ©tĂ©o !

À chacun sa distance

  • septembre 2023 (Date et horaire Ă  confirmer)
  • DĂ©nivelé : 333mD+

    Quelques mots en plus

    Le trail Estran vers Estran, ou EVE, couple le parcours de l’Estran (32 km) Ă  une traversĂ©e des landes du TrĂ©gor.

    Une boucle qui commence et se termine sur la plage de Trestel, sur la commune de TrĂ©vou-TrĂ©guignec, et qui te permet d’alterner entre terre et mer.

    Tu commences par la terre 🌳 pour les premiers 15 kilomĂštres : sous-bois, sentiers et voie verte te mĂšnent tout droit au Pont Noir, qui surplombe la riviĂšre du Guindy. Tu rejoins alors la mer 🌊 et le parcours de l’Estran.

    • septembre 2023 (Date et horaire Ă  confirmer)
      • septembre 2023 (Date et horaire Ă  confirmer)
      • DĂ©nivelé : 121mD+
      • 100+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

      Quelques mots en plus

      Distance phare de l’évĂ©nement, ce trail te permet de courir Ă  95% dans l’estran ! Pour mĂ©moire, il s’agit de la zone cĂŽtiĂšre qui est recouverte Ă  marĂ©e haute et accessible Ă  marĂ©e basse, terre de prĂ©dilection des pĂȘcheurs Ă  pied et autres petits crabes. Les 5% restants sont la ligne de dĂ©part et quelques portions de sentiers du littoral. Le rĂȘve ! 🩀

      Ton parcours dĂ©marre en beautĂ© dans le port de la Roche Jaune, dans la commune de Plouguiel. AprĂšs une rapide boucle de 2 km pour te mettre en jambes, tu remontes plein Nord vers la Baie de l’Enfer et dĂ©couvres le charmant ruisseau de Lizildry. Peu de temps pour en admirer les moulins, tu es dĂ©jĂ  attendu Ă  la Pointe du ChĂąteau, extrĂ©mitĂ© de la cĂ©lĂšbre presqu’üle de Plougrescant, pour passer le 15e kilomĂštre. D’anse en Ăźle, de plage en guĂ©, les pieds et les mollets trĂšs probablement mouillĂ©s đŸ’Š te voici arrivĂ© au cƓur des Ăźles de BuguĂ©lĂšs. Tu cours de l’une Ă  l’autre et rejoins l’anse de Pellinec et le port de Port-Blanc. Un dernier effort : il te reste 6 kilomĂštres et tu arrives en fanfare sur la plage de Trestel, au pied du centre hospitalier.

      Peu de dĂ©nivelĂ© (121m+) mais une multiplicitĂ© des surfaces qui appellera Ă  ta vigilance et ta technicitĂ© ! Le vent pourra aussi se joindre Ă  la fĂȘte et augmenter la difficultĂ© du parcours, mais n’aie crainte, bernaches et berniques seront lĂ  pour t’encourager !

      • septembre 2023 (Date et horaire Ă  confirmer)

        Quelques mots en plus

        Eh oh et oh, on part en rando !

        Fan de rando, tu es prĂȘt pour 25 km sur un superbe parcours ? Alors cette distance est faite pour toi !

        Au départ de la Roche Jaune à Plouguiel, tu randonneras jusqu'à la grande plage de Trestel pour un finish sur la ligne d'arrivée commune à toute les distances et une ambiance de folie !

        Alors c'est partiiiiiiiii

        • septembre 2023 (Date et horaire Ă  confirmer)
        • DĂ©nivelé : 20mD+
        • 200+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

        Quelques mots en plus

        Le parcours de la Bernique, cĂ©lĂšbre coquillage des cĂŽtes bretonnes, emprunte celui de l’Estran sur sa portion entre la plage de Pors-Scaff et celle de Trestel.

        AprĂšs 4 kilomĂštres le long des plages de Raluzet, Ralevy et Gouermel, tu rejoins rapidement l’archipel d’ülots de Port-Blanc et BugĂ©lĂšs pour un zigzag de 5 kilomĂštres complĂ©mentaires d'une Ăźle Ă  l’autre. Ile Bilot, Ăźle Balanec, Ăźle Illiec, Ăźle du Milieu, Ăźle Marquer : un dĂ©fi que de retenir le nom de chacune de ces merveilles naturelles !

        Ouf, tu reviens au plus prĂšs de la cĂŽte dans l’anse de Pellinec et longes le littoral jusqu’à l’arrivĂ©e sur la plage de Trestel !

        • septembre 2023 (Date et horaire Ă  confirmer)

          Quelques mots en plus

          Eh toi qui adore les randos, mais qui ne veux pas y passer la journĂ©e, viens dĂ©couvrir la marche de 12 km d'À travers l'Estran !

          Au départ de Pors-Scaff à Plougrescant, tu vas adorer rejoindre la belle plage de Trestel et découvrir ou redécouvrir les environs dans une superbe ambiance !

          C'est l'idéal pour conjuguer défi sportif en matinée et déjeuné de famille un peu arrosé (on parlait de la baignade digestive bien sûr).

          • septembre 2023 (Date et horaire Ă  confirmer)

            Quelques mots en plus

            Jolie boucle de 8 kilomĂštres accessible Ă  tous, le parcours commence sur la plage de Trestel et longe la cĂŽte jusqu’au Grand HĂŽtel de Port-Blanc. OpĂšre alors un demi-tour au Rocher de la Sentinelle et reviens sur tes foulĂ©es jusqu’aux clameurs des supporters, au pied du centre hospitalier.

            Pas de classement, ni de certificat mĂ©dical : pur divertissement que ce trail de la Crevette ! 🩐

            Information complĂ©mentaire : ce trail dĂ©couverte est le seul ne faisant pas partie du Challenge de la SolidaritĂ©, qui rĂ©unit le Trail de l’Estran et 5 autres courses bretonnes.

            Le diable est dans les détails

            Tu as encore des questions ?

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