Course certifiĂ©e Finishers : Ă©vĂ©nement validĂ© par l’organisateur

Trail de l'Estran 2024

« Contre vents et marées : un challenge estrangement séduisant ! »
Date de la prochaine édition confirmée
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Trail de l'Estran

L'événement en quelques mots

C'est en Bretagne, sur le littoral des CĂŽtes d’Armor, que le dĂ©part est donnĂ© de cette course unique en son genre : le Trail de l’Estran.

On te propose de courir en septembre 🍂, contre vents et marĂ©es, sur la zone de bord de mer, qui est dĂ©couverte Ă  marĂ©e basse et inondĂ©e Ă  marĂ©e haute 🌊, non loin de Perros-Guirec et Lannion. Mais ne te laisse pas distraire par la magnificence de cette CĂŽte de Granit Rose, la mer remonte plus vite qu’on ne le pense et il va falloir accĂ©lĂ©rer pour ne pas te faire mouiller 💧


Trois magnifiques trails cĂŽtiers te sont proposĂ©s entre le Port de la Roche Jaune et la Plage de Trestel : "L'Estran" (32km), "Le Bernique" (14km) et "La Crevette" (8km), ainsi que des randonnĂ©es ouvertes Ă  tous. La beautĂ© des paysages que tu admireras ne rencontrera d’égale que la difficultĂ© des surfaces que tu fouleras : sable, galets, algues, vase, vĂ©gĂ©tation
 🌿 Une expĂ©rience sauvage, humide et singuliĂšre, avec un encadrement de qualitĂ© et un parcours bien flĂ©chĂ© et balisĂ©. Le Trail de l’Estran t’offre un terrain de course que tu ne pourrais affronter seul, en toute sĂ©curitĂ© et dans un dĂ©cor de rĂȘve : une aventure fabuleuse qui sĂ©duit chaque annĂ©e des centaines de coureurs ! đŸ€©

Entrons plus en dĂ©tail dans les parcours maintenant. Au dĂ©part de diffĂ©rents lieux de ces terres historiques du TrĂ©gor, tu auras l’occasion de courir le long du mythique GR34 ou "Chemin des Douaniers", de saluer les oiseaux de la baie de l’Enfer đŸ”„, de zigzaguer entre les Ăźles de Port-Blanc đŸ–ïž ou encore de courir dans la vase de l'Anse de Pellinec (attention Ă  ne pas y perdre une chaussure... 👟). Tu passeras par des lieux mythiques comme le gouffre ou la maison entre les rochers de Plougrescant, le petit moulin Ă  marĂ©e de BuguĂ©lĂšs, l’imposant Grand-HĂŽtel de Port-Blanc et mĂȘme devant l’üle de l’aventurier Guirec SoudĂ©e (qui a fait le tour du monde Ă  la voile avec sa poule Monique 🐓, quelle drĂŽle d’idĂ©e !) â›”. Puis, aprĂšs une courte montĂ©e, tu termineras en beautĂ© ton Trail de l’Estran sur la grande plage de Trestel, adorĂ©e des surfeurs 🏄.

"À Travers l’Estran" est aussi un trail solidaire, couru au profit des associations "Enfants de Trestel" et "Ouvrir les Yeux". Il fait partie du "Challenge de la SolidaritĂ©", un projet nĂ© il y a plus de 15 ans et rĂ©unissant 4 courses en Bretagne en un seul classement, pour des associations qui Ɠuvrent Ă  vaincre la mucoviscidose, notamment 🙏. Courir pour ceux qui n’en ont pas la chance : un dĂ©fi humain avant tout, qui se conclut par la clameur des enfants sur la ligne d’arrivĂ©e 🏁.

Une fois cette inoubliable course nature terminĂ©e, la douce tempĂ©rature đŸŒĄïž de septembre te motivera peut-ĂȘtre Ă  rejoindre les baigneurs đŸŠâ€â™€ïž pour une pause mĂ©ritĂ©e ! Et tant qu’à faire, si une petite virĂ©e en bateau te tente, l’üle de BrĂ©hat est juste Ă  cĂŽtĂ© đŸïž. Pars la visiter une journĂ©e, Ă  vĂ©lo đŸšČ c'est encore mieux, pour observer les nombreuses agapanthes et hortensias qui en font la renommĂ©e 💐.

Nom d’une bernique, tes jambes de crevette n’attendaient donc plus que le Trail de l’Estran ! 🩐

4 raisons de participer Ă  cette course

Des paysages de rĂȘve đŸïž
L’archipel de Port-Blanc, la presqu’üle de Plougrescant et une cĂŽte sauvage renommĂ©e pour ses grands blocs de granit rose : un dĂ©cor idyllique pour ce challenge unique. Le Trail de l’Estran est un terrain de jeux exceptionnel au cƓur de la Bretagne, qui se transforme au rythme du flux et du reflux de la mer : les vagues s’écartent face Ă  toi pour te permettre de courir lĂ  oĂč Ă  marĂ©e haute seuls crabes et poissons peuvent passer. Une expĂ©rience extraordinaire ! đŸ„°
Teste tes chevilles sur de multiples sols đŸŠ¶
Qui dit estran, dit juste ce qu’il faut d’eau de mer pour te garantir de mouiller tes baskets ! 👟 Tu fouleras la terre avec cailloux et vĂ©gĂ©tation, mais aussi la mer avec sable, galets, vase et algues. De quoi dĂ©gourdir tes chevilles et ajouter Ă  la singularitĂ© de ta course.
Une cause caritative 💗
Les trails et randonnĂ©es "d’À travers l’estran" sont courus au profit des associations "Enfants de Trestel" et "Ouvrir les Yeux". L’enthousiasme des enfants t’accueillant sur la ligne d’arrivĂ©e te fera vite oublier le vent de face et ta glissade sur un rocher ! đŸȘš
Une Ă©quipe de bĂ©nĂ©voles dĂ©vouĂ©s 🙏
Au milieu d’un guĂ© ou au dĂ©tour d’un Ăźlot, les bĂ©nĂ©voles n’hĂ©sitent pas Ă  lancer eux aussi une course contre la marĂ©e pour t’aiguiller et t’indiquer la piste Ă  suivre. Une ambiance conviviale et chaleureuse, peu importe la mĂ©tĂ©o ! ⛅

À chacun sa distance

  • dimanche 22 septembre 2024
  • DĂ©nivelé : 121mD+
  • 100+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

Quelques mots en plus

Distance phare de l’évĂ©nement, ce trail te permet de courir Ă  70% dans l’Estran ! 🌀 Pour mĂ©moire, il s’agit de la "zone cĂŽtiĂšre qui est recouverte Ă  marĂ©e haute et accessible Ă  marĂ©e basse", terre de prĂ©dilection des pĂȘcheurs Ă  pied et autres petits crabes. Les 30% restants sont la ligne de dĂ©part et quelques portions de sentiers du littoral. Le rĂȘve ! 🩀

Ton parcours dĂ©marre en beautĂ© dans le port de la Roche Jaune, dans la commune de Plouguiel. AprĂšs une rapide boucle de 2 km pour te mettre en jambes, tu remontes plein Nord vers la Baie de l’Enfer et dĂ©couvres le charmant ruisseau de Lizildry ⏱. Peu de temps pour en admirer les moulins, tu es dĂ©jĂ  attendu Ă  la Pointe du ChĂąteau, extrĂ©mitĂ© de la cĂ©lĂšbre presqu’üle de Plougrescant, pour passer le 15e kilomĂštre. D’anse en Ăźle, de plage en guĂ©, les pieds et les mollets trĂšs probablement mouillĂ©s đŸ’Š te voici arrivĂ© au cƓur des Ăźles de BuguĂ©lĂšs. Tu cours de l’une Ă  l’autre et rejoins l’anse de Pellinec et le port de Port-Blanc. Un dernier effort : il te reste 6 km et tu arrives en fanfare sur la plage de Trestel, au pied du centre hospitalier 🏹.

Peu de dĂ©nivelĂ©s (121 m D+) mais une multiplicitĂ© des surfaces qui appellera Ă  ta vigilance et ta technicitĂ© ! Le vent pourra aussi se joindre Ă  la fĂȘte et augmenter la difficultĂ© du parcours, mais n’aie crainte, bernaches et berniques seront lĂ  pour t’encourager ! 🎉

  • dimanche 22 septembre 2024

    Quelques mots en plus

    Eh oh et oh, on part en rando ! 🎒

    Fan de rando, tu es prĂȘt pour 22 km sur un superbe parcours ? Alors cette distance est faite pour toi !

    Au dĂ©part de la Roche Jaune Ă  Plouguiel, tu randonneras jusqu'Ă  la grande plage de Trestel pour un finish sur la ligne d'arrivĂ©e commune Ă  toutes les distances et une ambiance de folie ! đŸ„ł

    • dimanche 22 septembre 2024
    • DĂ©nivelé : 20mD+
    • 200+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

    Quelques mots en plus

    Le parcours de la Bernique, cĂ©lĂšbre coquillage des cĂŽtes bretonnes, empruntera celui de l’Estran 🐚 sur sa portion entre la plage de Pors-Scaff et celle de Trestel.

    AprĂšs 4 km le long des plages de Raluzet, Ralevy et Gouermel, tu rejoindras rapidement l’archipel d’ülots de Port-Blanc et BugĂ©lĂšs pour un zigzag de 5 km complĂ©mentaires d'une Ăźle Ă  l’autre. Île Bilot, Île Balanec, Île Illiec, Île du Milieu, Île Marquer : un dĂ©fi que de retenir le nom de chacune de ces merveilles naturelles !

    Ouf, tu reviendras au plus prĂšs de la cĂŽte dans l’anse de Pellinec et longeras le littoral jusqu’à l’arrivĂ©e sur la plage de Trestel ! đŸ–ïž

    • dimanche 22 septembre 2024

      Quelques mots en plus

      Eh toi qui adores les randonnĂ©es, mais qui ne veux pas y passer la journĂ©e... Viens dĂ©couvrir la marche de 12 km Ă  travers l'Estran ! đŸš¶â€â™€ïž

      Au dĂ©part de Pors-Scaff Ă  Plougrescant, tu vas adorer rejoindre la belle plage de Trestel et dĂ©couvrir ou redĂ©couvrir les environs dans une superbe ambiance ! 👌

      C'est l'idĂ©al pour conjuguer dĂ©fi sportif en matinĂ©e et dĂ©jeunĂ© de famille un peu arrosĂ© (on parlait de la baignade digestive, bien sĂ»r 🙄).

      • dimanche 22 septembre 2024

        Quelques mots en plus

        Jolie boucle de 8 km accessible Ă  tous, le parcours commence sur la plage de Trestel et longe la cĂŽte jusqu’au Grand HĂŽtel de Port-Blanc. OpĂšre alors un demi-tour au Rocher de la Sentinelle et reviens sur tes foulĂ©es jusqu’aux clameurs des supporters, au pied du centre hospitalier đŸ§‘â€âš•ïž.

        Information complĂ©mentaire : ce trail dĂ©couverte fait partie du "Challenge de la SolidaritĂ©", qui rĂ©unit le Trail de l’Estran et 4 autres courses bretonnes.

        • dimanche 22 septembre 2024

          Quelques mots en plus

          Le dĂ©part aura lieu Ă  la Plage de Trestel. Le parcours formera une boucle de 8 km, tu l'auras devinĂ©, ton arrivĂ©e se situera Ă©galement sur la Plage de Trestel ! đŸ–ïž

          Tu as encore des questions ?

          Le retrait des dossards se fera :

          • le samedi 21 septembre 2024, de 15h Ă  18h, Ă  la salle des fĂȘtes de TrĂ©vou-TrĂ©guignec

          • le dimanche 22 septembre 2024, jusqu'Ă  15min avant le dĂ©part des courses

          • Le dĂ©part de l'Estran aura lieu Ă  14h, au Pont de la Roche Jaune

          • Le dĂ©part de Bernique aura lieu Ă  14h15, au Parking de Pors-Scaff

          • Le dĂ©part de la Crevette aura lieu Ă  13h45, au centre hospitalier de Trestel

          • Le dĂ©part de la RandonnĂ©e de 22km aura lieu Ă  la Roche Jaune

          • Le dĂ©part de la RandonnĂ©e de 12km aura lieu de Pors-Scaff

          • Le dĂ©part de la RandonnĂ©e de 8km aura lieu de la Plage de Trestel

          • Pour l'Estran, les participants devront ĂȘtre ĂągĂ©s de 20 ans ou plus

          • Pour la Bernique, les participants devront ĂȘtre ĂągĂ©s de 16 ans ou plus

          • Pour la Cervette, les participants devront ĂȘtre ĂągĂ©s de 16 ans ou plus

          Un ravitaillement à l'arrivée sera prévu avec une vente de boissons et de sandwich.

          • Pour l'Estran, 2 ravitaillements seront prĂ©vus le long du parcours au km 15 et au km 26

          • Pour la Bernique, 1 ravitaillement est prĂ©vu pendant le parcours au km 8,5

          Les coureurs qui peuvent prétendre au podium seront récompensés. D'autres lots, en fonction des sponsors, seront distribués.

          Si tu souhaites contacter l'organisateur, tu trouveras toutes les informations sur leur site, ainsi qu'un formulaire de contact.

          ArrĂȘt sur images

          Trail de l'Estran
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