En avril, direction Deltebre, une ville situĂ©e entre Barcelone et Valence, pour un triathlon calienteee đ„. Attention, moment culture đ : tu savais que Deltebre vient tout simplement de la contraction entre "Delta" et "Ebre" ? Eh oui, câest aussi simple que ça ! đ€ Ce bout de Catalogne nâest autre que le lieu magique oĂč lâEbre, le plus long fleuve dâEspagne, se jette dans la mer MĂ©diterranĂ©e đ. Et câest ici, dans ce dĂ©cor unique de lagunes et de riziĂšres bercĂ©es par le chant des flamants roses, que le Tritour Deltebre tâattend pour Ă©crire ta lĂ©gende sportive đ.
Chaque annĂ©e, plus de 1 000 triathlĂštes viennent se frotter Ă cet Ă©vĂ©nement qui a fait du TriTour Deltebre un vĂ©ritable berceau du triathlon en Catalogne đ„. Pourquoi ? Parce que cette ville, câest lâassurance dâun triathlon qui dĂ©roule le tapis rouge Ă ton chrono â±ïž : une natation avec le courant de lâEbre dans le dos (merci pour le coup de pouce ! đ), une partie cyclisme ultrarapide sur des lignes droites qui nâattendent que toi pour envoyer des watts âĄïž et une route plate qui t'offre une course Ă pied de rĂȘve đ. CĂŽtĂ© distances, il y en a pour tous les goĂ»ts et tous les mollets đŠ”. Pour un shoot d'adrĂ©naline pure, tu as le Sprint et ses 750 m de nage, 20 km vĂ©lo et 5 km de course đ€. Pour les mordus de la discipline, il y a le Half et ses 1,9 km nage, 86 km de vĂ©lo et 20 km de course) đź. Entre les deux, il y a le Short đ€ (950 m de nage, 57 km de vĂ©lo et 10 km de course) et lâOlympique đ (1,5 km de nage, 38 km de vĂ©lo et 10 km de course) qui te permettent de doser lâintensitĂ© comme bon te semble. Si courir ne t'enchante pas, tu peux mĂȘme boucler le Short en Aquabike : tu nages, tu pĂ©dales...et tu fonces directement au ravito' final ! đ Le gros point positif, c'est que toutes les courses sont rĂ©alisables en relais đ€. Bref, que tu sois sprinter, dĂ©butant, nageur amoureux de lâEbre ou cycliste en quĂȘte de records, Deltebre te dĂ©roule son dĂ©cor pour une journĂ©e de sport, de dĂ©passement de soi et de partage đ. Franchement, quel que soit ton niveau, lance-toi ! Au pire, tu transformeras la Catalogne en « Cata », mais ça fera une belle anecdote Ă raconter đ.
Si tu aimes le triathlon, tu aimes les triples doses de douleur...et de plaisir ! đ On tâinvite Ă prolonger le sĂ©jour aprĂšs ta course, parce que ça vaut vraiment le coup đ. Fonce Ă la Punta Del Fangar, l'un des plus beaux espaces naturels de la Catalogne đ, ou dĂ©couvre les coins cachĂ©s de l'Ebre Ă bord d'un canoĂ« đ¶. Fais un tour au marchĂ© de Deltebre, l'un des plus populaires de la rĂ©gion đ. Tapas, esqueixada, paella, crĂšme catalane...la rĂ©gion va te faire craquer (dans tous les sens du terme đ«).
Aleshores, a quĂš esperes per registrar-te ? đ
On te la refait en français : Alors, t'attends quoi pour t'inscrire ? đ«”
Splash đŠ ! Tu plonges dans les eaux douces et accueillantes de lâEbre pour 1,9 km de natation qui fileront comme le courant du fleuve. Une fois sorti de lâeau au parc fluvial Del Delta, hop, direction la zone de transition oĂč ton vĂ©lo tâattend de pied ferme đŽââïž. LĂ , câest parti pour 86 km de cyclisme sur route, avec une belle Ă©chappĂ©e jusquâĂ Amposta (ou tu auras un point de contrĂŽleđ) avant de revenir vers Deltebre pour te mettre en mode finish. DerniĂšre transition, tu troques ton casque pour tes baskets đ et tu tâĂ©lances sur 20 km de course Ă pied le long de lâEbre, jusquâĂ la ligne dâarrivĂ©e !
Te voilĂ dans lâEbre pour 950 m de natation ! đ Ăa passe aussi vite quâune vague sous le vent du delta, promis đ. De retour sur terre, tu enfourches ton bolide đŽ pour 57 km de vĂ©lo, avec juste ce quâil faut de vent pour te rappeler que tu es bien en bord de MĂ©diterranĂ©e đ. Puis tu termines avec style en passant en mode coureur : 10 km de course Ă pied le long du fleuve, de quoi tenir jusquâĂ lâarrivĂ©e comme un pro ! đ„
C'est parti ! Tu piques une tĂȘte pour 1,5 km de natation Ă l'assaut de l'Ebre. Quand tu ressors, pas le temps de flĂąner, direction la zone de transition pour enfourcher ton vĂ©lo đŽââïž. Tu avales ensuite 38 km de cyclisme tout en savourant la beautĂ© du delta. Enfin, derniĂšre ligne droite : tu laisses le vĂ©lo et tu files en courant đ pour 10 km le long du fleuve, avec lâarche dâarrivĂ©e dans ton viseur đ§.
Plouf đŠ et câest parti pour 750 m de natation dans lâEbre, parfait pour celles et ceux qui ne se sentent pas encore poisson dans l'eau đ. De retour sur la terre ferme, tu montes Ă vĂ©lo đŽ et câest parti pour 20 km de pĂ©dalage, rapides comme l'Ă©clair âĄïž. Tu reviens dans la zone de transitions pour chausser les baskets et courir 5 km au bord du fleuve, idĂ©al pour donner tout ce qui reste et finir avec le sourire đ.
Les participants pourront récupérer leur dossard au Pont Lo Passador :
Le vendredi 10 avril 2026 de 17h30 Ă 20h30
Le samedi 11 avril 2026 de 6h00 Ă 7h30 ou de 16h Ă 19h
Le dimanche 12 avril 2026 de 7h Ă 8h30
Pour récupérer leur dossard, les participants devront présenter une piÚce d'identité.
Triathlon Half : le départ sera donné à 8h00 le samedi 11 avril 2026
Triathlon Short : le départ sera donné à 9h00 le samedi 11 avril 2026
Aquabike : le départ sera donné à 9h00 le samedi 11 avril 2026
Triathlon Olimpico : le départ sera donné à 9h00 le dimanche 12 avril 2026
Triathlon Sprint : le départ sera donné à 9h40 le dimanche 12 avril 2026
Oui, il y a des barriĂšres horaires.
Triathlon Half :
Natation : 1h
Cyclisme : 4h
Course Ă pied : 2h30
Triathlon Short :
Natation : 30 minutes
Cyclisme : 3h
Course Ă pied : 1h30
Aquabike :
Natation : 30min
Cyclisme : 3h
Triathlon Olimpico :
Natation : 40 minutes
Cyclisme : 1h50
Course Ă pied : 1h10
Triathlon Sprint :
Natation : 25 minutes
Cyclisme : 1h05
Course Ă pied : 45 minutes
Le dossard
Les autocollants à mettre sur le vélo, le bonnet de bain, ainsi que sur les sacs coureurs
Un bonnet de bain
Une puce (à rendre à la fin de l'épreuve)
T-shirt officiel TriTour
Sac t avec des produits locaux et des partenaires
EntrĂ©e gratuite au Complexe Sportif du Delta vendredi, samedi et dimanche. Pour y accĂ©der, il vous suffit de prĂ©senter le justificatif dâinscription Ă la course.
Lors de la vérification du matériel les participants devront :
Avoir leur puce placée à la cheville
Porter leur dossard avec leur numéro visible
Porter leur bonnet de bain avec leur numéro visible
Numéro visible sur la tige de la selle du vélo
Casque de vélo avec leur numéro visible
VĂȘtement et chaussures (uniquement ceux qui seront portĂ©s pendant la course)
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.