Prêt à graver ton nom en haut des sommets ? 🧗♀️
On t'emmène respirer le bon air frais de la montagne, et découvrir le massif de la Meije ⛰️, à l'occasion d'une course unique, au départ du charmant village de La Grave 🏘️, situé dans le département des Hautes-Alpes, en Provence-Alpes-Côtes-d'Azur🌞.
Sors tes fournitures de trail, c’est la rentrée ! 💼 La course a lieu au mois de septembre, les températures seront donc encore agréables et idéales pour ta quête des sommets 🏃♀️. Pour la Meije neige, il faudra revenir un peu plus tard... Quoique, il n'y a plus de saison comme on dit ! ⛈️ Pour info, sache que cette course a une histoire assez singulière. Elle s’est, en effet, arrêtée pendant plusieurs années, on l'a cru partie à jamais… mais miracle ! 🙏 L’association Dénivelé Positif a repris les rênes de l’organisation depuis 2021. Le lion n’est pas mort ce soir ! 🦁
Avec le dénivelé qui t’attend, il va falloir que tu restes positif ! 😬 Mais rien de Grave (tu l'as ? 😂). Quatre parcours, tracés autour de la commune, sont à la carte 🗺️. Fraîchement arrivé, tu pourras t’élancer sur la "Kv+", une verticale 🧗♀️ de 4,8 km pour 1 200 mD+ 😶. "La Boucle de l’Aiguillon", longue de 15 km, est le trail le plus abordable, parfait pour découvrir les splendides paysages alpins de la Meije 🐐. Ensuite, tu as le "Trophée de la Meije", sur 27 km, qui te mènera dans des décors sauvages 🌿 où tu te retrouveras seul face à toi-même, enfin presque, parce qu'il est probable que tu croises des marmottes ! 🦫 Attends, tu es un mordu de montagne et de longues distances ? On a quelque chose pour toi, le "Marathon de la Meije", avec 45 km pour contempler le plateau d’Emparis (n'espère pas voir la Tour Eiffel 😜). Trêve de plaisanterie, si tu es un vrai guerrier, les organisateurs t'ont préparé un pack particulier qui te permet de combiner la "KV" avec un des trois autres trails. Il va falloir être solide sur les jambes 🦿.
Les quatre parcours te font découvrir La Grave, Villar d'Arène et les hameaux aux alentours, à travers des sentiers montagneux 😍. On te garantit que tu trouveras la montagne encore plus belle que tu ne l'imaginais. Lacs 💦, pâturages et forêts de mélèzes... La montagne ça se gagne ! 🏆
Tu n'auras pas le temps de tout voir, alors prolonge ton séjour afin de profiter de l'immensité des Alpes 🙌. Si tu as encore des forces, pars à l’assaut des cols mythiques du Tour de France 🚴♀️: de l’Alpe d’Huez au col du Lautaret (qui n'est d'autre que le plus haut col français ouvert à la circulation toute l'année 😮), en passant par son voisin le col du Galibier, et tiens-toi prêt à suivre L’ATTAQUE DE PIERRE ROLLAND ! ⚔ En redescendant, il faut absolument faire un détour par le Parc National des Écrins 🦅. Tu y trouveras un territoire préservé qui abrite une faune et une flore diversifiées, où chamois, bouquetins, aigles royaux, renards ou encore écureuils vivent leur meilleure vie 😅. L'altitude, c'est bien, mais dans les Alpes il y a également de magnifiques villes à explorer. En passant par la magnifique station de ski de Serre Chevalier, tu pourras venir découvrir les fortifications de Vauban, au cœur de la plus haute ville de France 🙄, Briançon, à plus de 1 100 mètres d’altitude, et arpenter ses rues escarpées pour t’imprégner de la riche histoire de la ville classée au patrimoine mondial de l’Unesco 🌏. Rien que ça ! L'appétit vient en courant comme on dit, alors entre ravioles du Champsaur et tourtons (ou les deux 😋), tu auras de quoi te faire plaisir ! 🤤
Si après ça, tu n'es pas convaincu, on ne peut plus rien faire pour toi..! 🤦♂️
Une distance marathon pour un trail qui ne compte pas moins de 2 500 mD+, ça c'est cool ! Enfin, si tu aimes l'effort 😅
Ici, tu viens pour montrer toutes tes qualités de grand traileur. Et quoi de mieux que le massif de la Meije pour étaler toute ta panoplie 🥰. Lève-toi de bonne heure, et rendez-vous à la salle des fêtes de La Grave pour t’élancer sur la distance la plus longue de l’évènement. Les premiers kilomètres te mèneront à la commune de Villar-d’Arène, avant de commencer à grimper vers l’Aiguillon. En chemin, tu longeras le lac du Pontet qui t’offrira un panorama sublime sur la Meije en arrière-plan 🏔️. Une fois le col passé, tu descendras pour remonter de suite à l’assaut de la Côte Rouge. En haut, tu auras terminé les 16 premiers kilomètres de course. Une fois descendu, tu traverseras le torrent du Gâ et tu continueras à courir quelques kilomètres à altitude constante, de quoi bien récupérer pour te préparer au plus dur. Et oui, ton prochain objectif est de grimper jusqu’au plateau d’Emparis, qui signifie que tu auras dépassé la barre des 30 kilomètres. En continuant, tu croiseras le lac Noir et le lac Lérié 💦 (l'occasion de faire un petit plouf ? 😃) avant t’entamer la descente finale, très raide, qui redescend à La Grave.
Des singles en haute montagne de toute beauté avec une distance marathon, quel pied ! 🦶
"27 km à pied ça use, ça use, 27 km à pied ça use les souliers 👟 !"
Un trail de 27 kilomètres plutôt exigeant avec ses 1 630 mD+, t’attend au départ de La Grave 🏁.
Le départ est donné à 8h, à la salle des fêtes, pour ce Trophée de la Meije qui s’annonce palpitant. Dès les premiers kilomètres, tu traverseras une forêt de mélèzes 🌲🏔 pour rejoindre Villar-d’Arene. Ensuite, tu t’attaqueras à une montée qui t’emmènera longer le lac du Pontet (prépare le maillot 👙). Admire le paysage quelques minutes, ça vaut vraiment le coup, puis repars tranquillement à l’attaque de l’Aiguillon et de la Côte Rouge, un peu plus loin. Avec des vues sublimes sur la Meije, tu vas adorer ces sentiers sauvages qui dominent la vallée 🤤. À 2 274 mètres d’altitude, au niveau du kilomètre 16, tu te trouveras au point culminant du tracé. Il te restera encore 10 km à parcourir, au sein d'une vallée sauvage, tout en longeant le torrent du Gâ, avant d’entamer une longue descente qui te fera passer le long d'une rivière, celle de la Romanche, et qui t’embarquera, tranquillement, jusqu’à la ligne d’arrivée à La Grave.
Alors tu as remporté le trophée ? Oui ? C’est toi le meijeur ! 🏆
15 km, c'est la distance idéale à la fois pour les pros du trail, mais aussi pour ceux qui commencent à s'y mettre petit à petit ! 🔥 En plus sur ce parcours, aucune barrière horaire n'est imposée !
Alors chacun son rythme, il faut aussi profiter de cette chance que tu auras de découvrir la superbe vallée de la Haute Romanche 🏞️, avec ses forêts de chênes et de sapins 🌲. Exposé face à la Meije, tu seras sûrement impressionné par ce géant indomptable ! Le premier ravitaillement se trouve en dessous de la Grave, dans le petit hameau de Villar d'Arène sur la place de l'Église St Martin. Ne perds pas de temps et pars cours dans la montée pour aller jusqu'au lac du Pontet 💦. Ce lac offre une vue magnifique sur les montagnes qui t'entourent. Galope jusqu'au col de l'Aiguillon sur un chemin assez roulant, c'est l'occasion de faire descendre un peu l'acide lactique qui se loge dans tes jambes ! 🏃♀️
Une fois là-haut, il sera temps de redescendre sur Terre ! Eh oui, on sait, on est si bien la tête dans les nuages parfois, mais chaque bonne chose à une fin ! 💐
Tu pourras retirer ton dossard retrait des dossards à la salle polyvalente de la Grave :
Samedi 5 septembre 2026 :
de 7h30 à 9h : en priorité pour le KV+
de 15h à 20h : à la salle des fêtes
Dimanche 6 septembre 2026 :
de 6h à 8h
Pour le "Kilomètre Vertical des Fréaux" : départ le samedi 5 septembre 2026 à 10h des Fréaux
Pour la "Boucle de l'Aiguillon" (15 km) : départ le dimanche 6 septembre 2026 du parking de la salle des Fêtes (La Grave 05320) à 9h
Pour le "Trophée de la Meije" (27 km) : départ le dimanche 6 septembre 2026 du parking de la salle des Fêtes (La Grave 05320) à 8h
Pour le "Marathon de la Meije" (45 km) : départ le dimanche 6 septembre 2026 du parking de la salle des Fêtes (La Grave 05320) à 6h30
Les ravitaillements n'attendent que toi sur les parcours :
Pour le "Kilomètre Vertical des Fréaux" : 1 ravitaillement à l'arrivée
Pour la "Boucle de l'Aiguillon" (15 km) : 3 ravitaillements
Pour le "Trophée de la Meije" (27 km) : 4 ravitaillements
Pour le "Marathon de la Meije" (45 km) : 6 ravitaillements (dont 1 uniquement d'eau)
Oui, voici les âges minimum requis :
Pour la "Boucle de l'Aiguillon" (15 km ) : 16 ans
Pour le "Trophée de la Meije" (27 km) : 18 ans
Pour le "Marathon de la Meije" (45 km) : 18 ans
Pour le Kilomètre Vertical : 18 ans
Il est possible pour un mineur de s'inscrire au trail de 15 km à condition qu'il soit âgé de 16 ans ou plus et qu'il possède une autorisation parentale.
Non il n'est pas obligatoire, néanmoins il faudra présenter une attestation PPS datant de moins d'un an à la date de la course.
Pour le "Kilomètre Vertical des Fréaux" : pas de barrière
Pour la "Boucle de l'Aiguillon" (15 km) : pas de barrière
Pour le "Trophée de la Meije" (27 km) : 1 barrière au km 9,5 (au refuge du Goléon) à 12h30
Pour le "Marathon de la Meije" (45 km) : 2 barrières, la première au km 20 (à la bifurcation avec le parcours du 27 Km) à 11h30, puis la deuxième au km 30 (au col du Souchet) à 14h
Le parcours du 45 km nécessite du matériel de sécurité individuelle obligatoire. Tout concurrent ne disposant pas de ce matériel pendant la course pourra être mis hors course.
Liste du matériel :
Une réserve d’eau (1L minimum)
Une couverture de survie
Un téléphone portable
Une réserve alimentaire
Une veste imperméable
Oui, les bâtons sont autorisés sur l'ensemble des parcours.
Voici le prix des dossards :
Pour le "Kilomètre vertical des Fréaux" : 9€
Pour la "Boucle de l'aiguillon" : 13€
Pour le "Trophée de la Meije" : 24€
Marathon de la Meije : 36€
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.