Course certifiĂ©e Finishers : Ă©vĂ©nement validĂ© par l’organisateur

Trail de la Meije 2024

« Le Meijeur trail du monde »
Date de la prochaine édition confirmée
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Thibaut Blais

L'événement en quelques mots

PrĂȘt Ă  graver ton nom en haut des sommets ? đŸ§—â€â™€ïž

On t'emmĂšne respirer le bon air frais de la montagne, et dĂ©couvrir le massif de la Meije ⛰, Ă  l'occasion d'une course unique, au dĂ©part du charmant village de La Grave đŸ˜ïž, situĂ© dans le dĂ©partement des Hautes-Alpes, en Provence-Alpes-CĂŽtes-d'Azur🌞.

Sors tes fournitures de trail, c’est la rentrĂ©e ! đŸ’Œ La course a lieu entre les mois d'aoĂ»t et de septembre, les tempĂ©ratures seront donc encore agrĂ©ables et idĂ©ales pour ta quĂȘte des sommets đŸƒâ€â™€ïž. Pour la Meije neige, il faudra revenir un peu plus tard... Quoique, il n'y a plus de saison comme on dit ! ⛈ Pour info, sache que cette course a une histoire assez singuliĂšre. Elle s’est, en effet, arrĂȘtĂ©e pendant plusieurs annĂ©es, on l'a cru partie Ă  jamais
 mais miracle ! 🙏 L’association DĂ©nivelĂ© Positif a repris les rĂȘnes de l’organisation depuis 2021. Le lion n’est pas mort ce soir ! 🩁

Avec le dĂ©nivelĂ© qui t’attend, il va falloir que tu restes positif ! 😬 Mais rien de Grave (tu l'as ? 😂). Quatre parcours, tracĂ©s autour de la commune, sont Ă  la carte đŸ—ș. FraĂźchement arrivĂ©, tu pourras t’élancer sur la Kv+, une verticale đŸ§—â€â™€ïž de 4,8 km pour 1 180 mD+ đŸ˜¶. La Boucle de l’Aiguillon, longue de 16 km, est le trail le plus abordable, parfait pour dĂ©couvrir les splendides paysages alpins de la Meije 🐐. Ensuite, tu as le TrophĂ©e de la Meije, sur 26 km, qui te mĂšnera dans des dĂ©cors sauvages 🌿 oĂč tu te retrouveras seul face Ă  toi-mĂȘme, enfin presque, parce qu'il est probable que tu croises des marmottes ! đŸŠ« Attends, tu es un mordu de montagne et de longues distances ? On a quelque chose pour toi, le Marathon de la Meije, avec 45 km pour contempler le plateau d’Emparis (n'espĂšre pas voir la Tour Eiffel 😜). TrĂȘve de plaisanterie, si tu es un vrai guerrier, les organisateurs t'ont prĂ©parĂ© un pack particulier qui te permet de combiner la KV avec un des trois autres trails. Il va falloir ĂȘtre solide sur les jambes 🩿.

Les quatre parcours te font dĂ©couvrir La Grave, Villar d'ArĂšne et les hameaux aux alentours, Ă  travers des sentiers montagneux 😍. On te garantit que tu trouveras la montagne encore plus belle que tu ne l'imaginais. Lacs 💩, pĂąturages et forĂȘts de mĂ©lĂšzes... La montagne ça se gagne ! 🏆

Tu n'auras pas le temps de tout voir, alors prolonge ton sĂ©jour afin de profiter de l'immensitĂ© des Alpes 🙌. Si tu as encore des forces, pars Ă  l’assaut des cols mythiques du Tour de France đŸšŽâ€â™€ïž: de l’Alpe d’Huez au col du Lautaret (qui n'est d'autre que le plus haut col français ouvert Ă  la circulation toute l'annĂ©e 😼), en passant par son voisin le col du Galibier, et tiens-toi prĂȘt Ă  suivre L’ATTAQUE DE PIERRE ROLLAND ! ⚔ En redescendant, il faut absolument faire un dĂ©tour par le Parc National des Écrins 🩅. Tu y trouveras un territoire prĂ©servĂ© qui abrite une faune et une flore diversifiĂ©es, oĂč chamois, bouquetins, aigles royaux, renards ou encore Ă©cureuils vivent leur meilleure vie 😅. L'altitude, c'est bien, mais dans les Alpes il y a Ă©galement de magnifiques villes Ă  explorer. En passant par la magnifique station de ski de Serre Chevalier, tu pourras venir dĂ©couvrir les fortifications de Vauban, au cƓur de la plus haute ville de France 🙄, Briançon, Ă  plus de 1 100 mĂštres d’altitude, et arpenter ses rues escarpĂ©es pour t’imprĂ©gner de la riche histoire de la ville classĂ©e au patrimoine mondial de l’Unesco 🌏. Rien que ça ! L'appĂ©tit vient en courant comme on dit, alors entre ravioles du Champsaur et tourtons (ou les deux 😋), tu auras de quoi te faire plaisir ! đŸ€€

Si aprĂšs ça, tu n'es pas convaincu, on ne peut plus rien faire pour toi..! đŸ€Šâ€â™‚ïž

5 raisons de participer Ă  cette course

Une course haute en altitude đŸ”ïž
Dans un cadre d’exception, entourĂ© de sommets mythiques comme le RĂąteau, la Pointe Piaget ou encore la fameuse montagne de la Meije, tu vas te rĂ©galer. Les paysages font la beautĂ© et l'identitĂ© si particuliĂšre de l’évĂšnement. Fais attention tout de mĂȘme Ă  ne pas trop t’attacher, tu ne voudras plus repartir sinon 😄.
À toi de jouer ! ✌
Les organisateurs t'ont concoctĂ© plusieurs parcours. Tu trouveras donc obligatoirement la distance qui te convient. Il y a mĂȘme une Ă©preuve originale, propre aux Ă©vĂšnements montagnards : une verticale đŸ’Ș. De quoi se lancer un beau dĂ©fi et faire chauffer les mollets sur une courte distance. Sinon, tu peux partir Ă  l’assaut de la montagne sur des trails plus classiques, plus ou moins longs. Laisse-toi porter au grĂ© de tes envies ! đŸ€”
Un Ă©vĂšnement humain 🙌
Le trail de la Meije est une course Ă  taille humaine đŸ‘¶. En effet, ici, pas de bousculade au dĂ©part, tu auras tout l’espace qu’il te faut pour t'Ă©lancer dans ta course. De plus, l’ambiance dans les villages que tu traverseras sera typique des bourgades montagnardes : festive et chaleureuse ! đŸ„ł
Ce serait pas des montagnes splendide ça ? 🌳
Des paysages montagnards, une faune et une flore atypiques ou encore des hameaux authentiques, ça te tente ? Les tracĂ©s des diffĂ©rents parcours te mĂšneront sur des sentiers aux points de vue absolument grandioses đŸ€©. En plus du plaisir pour les jambes, cette course sera donc un rĂ©gal total pour les yeux.
Des courses à la carte ! 📜
En plus des distances traditionnelles de trail, tu trouveras sur l'Ă©vĂšnement des packs qui rassemblent le kilomĂštre vertical avec l'une des autres distances. De quoi finir ton week-end sur les rotules 😏.

À chacun sa distance

  • dimanche 1 septembre 2024 Ă  6h30
  • DĂ©nivelé : 2500mD+

    Quelques mots en plus

    Une distance marathon pour un trail qui ne compte pas moins de 2500 mD+, ça c'est cool ! Enfin, si tu aimes l'effort 😅

    Ici, tu viens pour montrer toutes tes qualitĂ©s de grand traileur. Et quoi de mieux que le massif de la Meije pour Ă©taler toute ta panoplie đŸ„°. LĂšve-toi de bonne heure, et rendez-vous Ă  la salle des fĂȘtes de La Grave pour t’élancer sur la distance la plus longue de l’évĂšnement. Les premiers kilomĂštres te mĂšneront Ă  la commune de Villar-d’ArĂšne, avant de commencer Ă  grimper vers l’Aiguillon. En chemin, tu longeras le lac du Pontet qui t’offrira un panorama sublime sur la Meije en arriĂšre-plan đŸ”ïžđŸ‘. Une fois le col passĂ©, tu descendras pour remonter de suite Ă  l’assaut de la CĂŽte Rouge. En haut, tu auras terminĂ© les 16 premiers kilomĂštres de course. Une fois descendu, tu traverseras le torrent du GĂą et tu continueras Ă  courir quelques kilomĂštres Ă  altitude constante, de quoi bien rĂ©cupĂ©rer pour te prĂ©parer au plus dur. Et oui, ton prochain objectif est de grimper jusqu’au plateau d’Emparis, qui signifie que tu auras dĂ©passĂ© la barre des 30 kilomĂštres. En continuant, tu croiseras le lac Noir et le lac LĂ©riĂ© 💩 (l'occasion de faire un petit plouf ? 😃) avant t’entamer la descente finale, trĂšs raide, qui redescend Ă  La Grave.

    Des singles en haute montagne de toute beautĂ© avec une distance marathon, quel pied ! đŸŠ¶

    GPX
    • dimanche 1 septembre 2024 Ă  8h00
    • DĂ©nivelé : 1630mD+

      Quelques mots en plus

      "27 km à pied ça use, ça use, 27 km à pied ça use les souliers 👟 !"

      Un trail de 26 kilomĂštres plutĂŽt exigeant avec ses 1630 mD+, t’attend au dĂ©part de La Grave 🏁.

      Le dĂ©part est donnĂ© Ă  8h00, Ă  la salle des fĂȘtes, pour ce TrophĂ©e de la Meije qui s’annonce palpitant. DĂšs les premiers kilomĂštres, tu traverseras une forĂȘt de mĂ©lĂšzes đŸŒČ🏔 pour rejoindre Villar-d’Arene. Ensuite, tu t’attaqueras Ă  une montĂ©e qui t’emmĂšnera longer le lac du Pontet (prĂ©pare le maillot 👙). Admire le paysage quelques minutes, ça vaut vraiment le coup, puis repars tranquillement Ă  l’attaque de l’Aiguillon et de la CĂŽte Rouge, un peu plus loin. Avec des vues sublimes sur la Meije, tu vas adorer ces sentiers sauvages qui dominent la vallĂ©e đŸ€€. À 2274 mĂštres d’altitude, au niveau du kilomĂštre 16, tu te trouveras au point culminant du tracĂ©. Il te restera encore 10 km Ă  courir, au sein d'une vallĂ©e sauvage, tout en longeant le torrent du GĂą, avant d’entamer une longue descente qui te fera passer le long d'une riviĂšre, celle de la Romanche, et qui t’embarquera, tranquillement, jusqu’à la ligne d’arrivĂ©e Ă  La Grave.

      Alors tu as remportĂ© le trophĂ©e ? Oui ? C’est toi le meijeur ! 🏆

      GPX
      • dimanche 1 septembre 2024 Ă  9h00
      • DĂ©nivelé : 750mD+

        Quelques mots en plus

        16 km, c'est la distance idĂ©al Ă  la fois pour les pro du trail, mais aussi pour ceux qui commencent Ă  s'y mettre petit Ă  petit ! đŸ”„ En plus sur ce parcours, aucune barriĂšre horaire n'est imposĂ©e ! Alors chacun son rythme, il faut aussi profiter de cette chance que tu auras de dĂ©couvrir la superbe vallĂ©e de la Haute Romanche đŸžïž, avec ses forĂȘts de chĂȘnes et de sapins đŸŒČ. ExposĂ© face Ă  la Meije, tu seras sĂ»rement impressionnĂ© par ce gĂ©ant indomptable ! Le premier ravitaillement se trouve en dessous de la Grave, dans le petit hameau de Villar d'ArĂšne sur la place de l'Église St Martin. Ne perds pas de temps et pars cours dans la montĂ©e pour aller jusqu'au lac du Pontet 💩. Ce lac offre une vue magnifique sur les montagnes qui t'entourent. Galope jusqu'au col de l'Aiguillon sur un chemin assez roulant, c'es l'occasion de faire descendre un peu l'acide lactique qui se loge dans tes jambes ! đŸƒâ€â™€ïž Une fois lĂ -haut, il sera temps de redescendre sur Terre ! Eh oui, on sait, on est si bien la tĂȘte dans les nuages parfois, mais chaque bonne chose Ă  une fin ! 💐

        GPX
        • samedi 31 aoĂ»t 2024 Ă  10h00
        • DĂ©nivelé : 1180mD+

          Quelques mots en plus

          4,8 km pour 1200 mD+. On peut dire que le mot "vertical" est bien adaptĂ© ! đŸ§—â€â™‚ïž Prenant le dĂ©part Ă  FrĂ©aux, la course "KV+" te fera monter (c'est le mot 😅) jusqu'au lac ou tu auras une vue incroyable ! 😍

          GPX
          Un ou plusieurs parcours pour enfants sont proposĂ©s par l’organisateur !

          Le diable est dans les détails

          • Pour le KilomĂštre Vertical des FrĂ©aux : dĂ©part le samedi 31 aoĂ»t 2024 Ă  10h des FrĂ©aux

          • Pour la Boucle de l'Aiguillon (16 km) : dĂ©part le dimanche 1 septembre 2024 du parking de la salle des FĂȘtes (La Grave 05320) Ă  9h

          • Pour le TrophĂ©e de la Meije (27 km) : dĂ©part le dimanche 1 septembre 2024du parking de la salle des FĂȘtes (La Grave 05320) Ă  8h

          • Pour le Marathon de la Meije (45 km) : dĂ©part le dimanche 1 septembre 2024 du parking de la salle des FĂȘtes (La Grave 05320) Ă  6h30

          Oui, un certificat mĂ©dical est requis pour pouvoir prendre le dĂ©part du Trail de la Meije. Celui-ci doit ĂȘtre datĂ© de moins d’un an et doit mentionner qu’il n’existe pas de contre-indication Ă  la pratique du sport en compĂ©tition, de l'AthlĂ©tisme en compĂ©tition ou de la course Ă  pied en compĂ©tition. Le certificat mĂ©dical peut nĂ©anmoins ĂȘtre remplacĂ© par une licence FFA en cours de validitĂ©.

          Les ravitaillements n'attendent que toi sur les parcours :

          • Pour le KilomĂštre Vertical des FrĂ©aux : 1 Ă  l'arrivĂ©e

          • Pour la Boucle de l'Aiguillon (16 km ) : 2

          • Pour le TrophĂ©e de la Meije (27 km) : 4

          • Pour le Marathon de la Meije (45 km) : 6 (dont 1 uniquement d'eau)

          Voici les catégories d'ùges acceptées pour les courses :

          • Pour la Boucle de l'Aiguillon (16 km ) : ouvert Ă  tous les participants Ă  partir de la catĂ©gorie cadet (2008/2009)

          • Pour le TrophĂ©e de la Meije (27 km) : ouvert Ă  tous les participants Ă  partir de la catĂ©gorie espoir (2002/2004)

          • Pour le Marathon de la Meije (45 km) : ouvert Ă  tous les participants Ă  partir de la catĂ©gorie espoir (2002/2004)

          Il est possible pour un mineur de s'inscrire au trail de 16 km à condition qu'il soit ùgé de 16 ans ou plus et qu'il possÚde une autorisation parentale.

          Le parcours du 16 km est accessible aux joĂ«lettes (mais il ne fait pas exactement 15 km car il est lĂ©gĂšrement modifiĂ©). Tu peux donc venir en Ă©quipe pour te lancer un beau dĂ©fi ! Les Ă©quipes devront ĂȘtre constituĂ©es de 4 Ă  6 membres. Elles seront autonomes en terme de matĂ©riel.

          Tu as encore des questions ?

          • Pour le KilomĂštre Vertical des FrĂ©aux : Pas de barriĂšre

          • Pour la Boucle de l'Aiguillon (16 km) : Pas de barriĂšre

          • Pour le TrophĂ©e de la Meije (27 km) : 1 barriĂšre au km 9,5 Ă  12h30

          • Pour le Marathon de la Meije (45 km) : 2 barriĂšres au km 20 Ă  11h30 et au km 30 Ă  14h

          Pour le 27 km et le 45 km de la Meije, certains matériels sont nécessaires pour des raisons de sécurité :

          Pour le 45 km :

          • Une frontale 

          • Une rĂ©serve d’eau (1L minimum)

          • Une couverture de survie

          • Un tĂ©lĂ©phone portable

          • Une rĂ©serve alimentaire

          Pour le 27 km :

          • Un tĂ©lĂ©phone portable

          • Une rĂ©serve d’eau

          • Une couverture de survie

          Oui, les bùtons sont autorisés sur l'ensemble des parcours.

          En gĂ©nĂ©ral, Ă  La Grave en septembre, les tempĂ©ratures sont douces et le ciel est dĂ©gagĂ©. Mais attention, l'automne va commencer Ă  pointer le bout de son nez et les tempĂ©ratures peuvent ĂȘtre plus fraĂźches, surtout en altitude oĂč la mĂ©tĂ©o est plus instable et peut donc surprendre.

          Si tu es l’organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.

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