Finisher-certificeret løb: begivenhed valideret af arrangøren

Maraton for de i stand 2026

Dato for næste udgave bekræftet
 Tilmelding 
Kreditfoto Marathon des Capables

Begivenheden i et par ord

Lyder det fristende at løbe på tværs af Frankrig i flere uger? 🏃

Midt i september vil du opleve 18 dage uden for tiden ⏳. Hver morgen står du op med din gruppe 🌅, lytter til dagens briefing (rute, vejr, opmærksomhedspunkter) 📢 og drager af sted på en ny etape! Mellem 28 og 63 km afhængigt af dagen 📏, krydser du skove 🌲, følger kanaler 🚣, opdager byer og landsbyer 🏘️, og frem for alt bevæger du dig frem sammen med snesevis af andre mennesker, der deler samme vanvid som dig 😄. Maraton for de i stand er ikke tidstaget ⏱️, der er ingen rangliste, ingen konkurrence. Målet? 🎯 At støtte hinanden 🤗 og krydse målstregen sammen i Marseille 🎉 Det er en helt anden filosofi end andre løb: her løber du ikke mod andre, du løber MED andre 💕

Selve ruten er en rejse gennem Frankrig 🇫🇷 Du starter i Port-Marly nær Paris 🗼, passerer gennem Fontainebleau-skoven 🌲, bevæger dig ned til Montargis og Gien ved Loire 💦, krydser Bourgogne og dens vinmarker 🍇, og ankommer til Lyon, gastronomiens hovedstad 🍽️. Du passerer traboulerne, Fourvière-basilikaen ⛪, der troner over byen, og måske får du chancen for at smage en ægte lyonnansk quenelle 😋. Mod syd ændrer landskaberne sig fuldstændigt 🌄: du forlader sletterne og ser de første højdedrag dukke op, markerne bliver mere gyldne ☀️, og dialekten begynder at synge 🎵. I Montélimar kan du ikke undgå nougat-butikkerne (det er en moralsk pligt at købe noget 🍬). Avignon og dens Pavepalads minder dig om middelalderhistorien 👑, Salon-de-Provence dufter af lavendel og timian 🌿💜, og når du endelig når Aix og derefter Marseille, er det en eksplosion af Middelhavet 🌊: cikader 🦗, platantræer 🌳, springvand, sydlige solstråler... Og den jodholdige duft, når du endelig ser havet 🏖️. Hver region har sin charme, sine specialiteter 🧀, sine landskaber... Det er som at tage en tur rundt i Frankrig i en ultra-udholdenheds-version, bare uden cykel 🚴‍♂️! Og det bedste? Du kan tilmelde dig kun én etape, hvis du vil prøve 🧪, et par etaper for en lang atletisk weekend 📅, eller det hele, hvis du føler dig som en eventyrer 🏕️. Alene, som duo, med en vennegruppe 👫👬👭, eller endda gennem din virksomhed for kvalitets-teambuilding 💼... Alle formater er mulige!

Det, der virkelig gør Maraton for de i stand særligt, er dets inkluderende karakter 🌈 Mere end 80% af ruten er tilgængelig for personer med nedsat mobilitet 🦽: nogle i kørestol, andre med proteser 🦿, synshandicap 👨‍🦯 eller ledsaget i joëlette... Sammen danner vi et fællesskab, hvor forskellighed bliver en styrke 💎 Du kommer med dit tilpassede udstyr og dit hjælperteam, hvis det er nødvendigt (guider, skubbe-hjælpere, ledsagere) 👥, og organisationen gør alt for at lette din rejse. De frivillige er uddannede og venlige 💙, klar til at hjælpe dig uden at dømme. Du vil opleve øjeblikke af ren magi ✨: raske personer, der skubber kørestole op ad bakker 🔺, bånd der knyttes mellem fremmede 🤝, klapsalver ved hver ankomst 👏... Disse 18 dage vil forandre dig, det er et løfte 🌟

MDC’s værdier er hugget i sten 🪨: gensidig hjælp, respekt, solidaritet, inklusion 🌟. Her kommer vi for at opleve noget smukt sammen, ikke for at lege cowboys 🤠. Hvis nogen har det svært, hjælper vi dem 🆘. Hvis nogen er nødt til at stoppe, støtter vi dem moralsk 💛. Venskaber opstår, minder skabes... Folk ankommer den første dag og spekulerer på, om de kan klare det 😰, og de slutter i Marseille forandrede, stærkere, mere selvsikre 💪 Det er magien ved inkluderende ultra-udholdenhed: du opdager, at du er i stand til meget mere, end du troede 🚀

Og frem for alt indser du, at sammen kommer vi virkelig længere 🤝✨

4 grunde til at deltage i dette løb

Et inkluderende eventyr 🤝
Maraton for de i stand er LØBET, hvor alle har en plads. Over 80% af ruten er tilgængelig for personer med nedsat mobilitet 🦽, og ånden af gensidig hjælp hersker ved hver kilometer. Uanset om du er rask eller har et handicap, alene eller i et hold, får du en uforglemmelig oplevelse, hvor vi kommer i mål sammen 👥 Her er der ingen tidtagning, ingen konkurrence—kun fællesskabets kraft ✨.
18 etaper gennem Frankrig 🇫🇷
Fra Port-Marly til Marseille krydser du 5 franske regioner på 18 dage! Fra Île-de-France til Middelhavets sol giver hver etape på mellem 28 og 63 km dig mulighed for at opleve fantastiske landskaber. Du kommer forbi Fontainebleau, Lyon, Avignon, Aix-en-Provence... En vild sportslig og kulturel roadtrip. Og du kan nøjes med én etape, nogle få eller hele ultraen, hvis du virkelig er motiveret 🗺️.
Sammen er vi stærkere 💪
Maraton for de i stand bygger på varme værdier: gensidig hjælp, respekt, solidaritet og inklusion. Det er ikke bare et løb, det er en midlertidig familie, der opstår over 18 dage. Du vil møde ekstraordinære mennesker, utrolige historier og opdage sider af dig selv, du aldrig havde forestillet dig 🤗.
Arrangører i topklasse 🔝
Forplejning hver 10. km (vand, frugt, energibarer...), daglige briefinger om dagens rute, dedikeret frivilligteam, lægehjælp på stedet... Alt er tilrettelagt, så du kan fokusere på det væsentlige: at komme fremad. Og hvis du har brug for specifik assistance (joëlette, kørestol, ledsagere), kommer du med dit team og udstyr, og organisationen tilpasser sig dine behov 💙

Arrangørens besked:

"Maraton for de i stand er mere end et løb. Det er en bevægelse, jeg gerne vil se blive en uundværlig del af fransk sport.” Fra begyndelsen er mit mål klart: at skabe et event, hvor alle finder deres plads, rask eller med et handicap. Et ultramaraton, der sætter mennesket i centrum, hvor vi løber for en sag, for inklusion, for at overgå os selv. Sammen med teamet vil vi fortsætte med at udvikle dette eventyr, indtil det bliver et nationalt symbol på en mere tilgængelig, mere solidarisk og mere levende sport. Historien er kun lige begyndt. Tak fordi I bygger den sammen med os. — Moussa Diallo"

Den distance, der får alle til at blive enige

Course à étapes (19 étapes)

Road RunningMest populære
  • ons. 16. sep. ➜ lør. 3. okt. 2026
  • Forskellige start- og slutsteder

Et par ord mere

Officiel liste over etaper 2026:

GPX

Ofte stillede spørgsmål

Du skal downloade Spond-appen og derefter tilmelde dig gruppen “Marathon des Capables”. Du bliver tilføjet til undergrupper og vil finde alle de oplysninger, du har brug for, for at deltage.

Løbet starter onsdag den 16. september 2026 fra rådhuset i Port-Marly.

Hver etape starter fra rådhuset i etape-byen på den angivne dato.

Nej, det er ikke obligatorisk. Du skal dog indsende et PPS-bevis, der er dateret mindre end ét år før løbsdatoen.

Hvis du ikke kender PPS: det er den franske “Parcours de Prévention Santé”, et online sundhedsforebyggende bevis, der accepteres ved tilmelding til løb.

Ja. Du skal være mindst 16 år for at deltage (forældresamtykke kræves for mindreårige).

  • Etape 1: Port-Marly → Paris – 16. september 2026 – 28,6 km: 35 €

  • Etape 2: Combs-la-Ville → Fontainebleau – 17. september 2026 – 43,4 km: 35 €

  • Etape 3: Fontainebleau → Montargis – 18. september 2026 – 63,3 km: 35 €

  • Etape 4: Montargis → Gien – 19. september 2026 – 40,2 km: 35 €

  • Etape 5: Châtillon-sur-Loire → Pouilly-sur-Loire – 20. september 2026 – 49,3 km: 35 €

  • Etape 6: Magny-Cours → Moulins – 21. september 2026 – 45 km: 35 €

  • Etape 7: Moulins → Lapalisse – 22. september 2026 – 46,5 km: 35 €

  • Etape 8: Lapalisse → Roanne – 23. september 2026 – 54,7 km: 35 €

  • Etape 9: Tarare → Villefranche-sur-Saône – 25. september 2026 – 35,9 km: 35 €

  • Etape 10: Villefranche-sur-Saône → Lyon – 26. september 2026 – 41,1 km: 35 €

  • Etape 11: Lyon → Vienne – 27. september 2026 – 36,6 km: 35 €

  • Etape 12: Valence → Montélimar – 28. september 2026 – 54,2 km: 35 €

  • Etape 13: Montélimar → Bollène – 29. september 2026 – 38,1 km: 35 €

  • Etape 14: Orange → Avignon – 30. september 2026 – 29,9 km: 35 €

  • Etape 15: Avignon → Salon-de-Provence – 1. oktober 2026 – 56,1 km: 35 €

  • Etape 16: Salon-de-Provence → Aix-en-Provence – 2. oktober 2026 – 35 km: 35 €

  • Etape 17: Aix-en-Provence → Marseille – 3. oktober 2026 – 33,9 km: 35 €

  • Marseille-runde, Vieux Port – 3. oktober 2026 – 6,5 km: 35 €

Ved deltagelse i 1 etape koster hver ekstra etape 10 €.

På hver etape vil der være et depot cirka hver 10. km samt et ved mål.

Ja—her er det, du skal have med:

  • Fuldt opladt telefon

  • Refleksvest

  • Pandelampe (til mørke strækninger)

  • Mindst 500 mL vandreserve

  • For atleter med handicap (PMR): godkendt, kontrolleret udstyr

Hvis du stadig har spørgsmål, kan du kontakte arrangørerne via e-mail: marathondescapables@gmail.com

Du kan finde reglerne for løbet her

Stands billedet

Marathon des Capables
Marathon des Capables
Marathon des Capables
Marathon des Capables
®

En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.