Finisher-certificeret løb: begivenhed valideret af arrangøren

Roquandouire Gateway Trails 2026

Dato for næste udgave bekræftet
 Tilmelding 
Kreditfoto Crédit photo : Trails du Portail de Roquandouire

Begivenheden i et par ord

Træt af ikke at udfordre dig selv i fransk terræn? ⛰️ Hvis du er klar, så tag med os til Saint-Gervais-sur-Mare, til et trail, der kan rette op på alt det 🎉. Trails du Portail arrangeres af Lézitrail 34 og tilbyder 3 forskellige distancer samt en vandretur til de mere fornuftige! 😎 Et lille sportsligt afbræk i Occitanie, på skråningerne af Caroux-Espinouse-massivet, er bestemt ikke noget, du bør gå glip af 😌. Desuden er alt lagt til rette for en god oplevelse, for med et løb i maj, medmindre du er uheldig ❌, vil vejret være med dig! ☀️ Som ekstra motivation giver de 3 trails dig mulighed for at optjene UTMB index-point 🙃. Du får bjerge, skove, panoramaudsigter og små landsbyer. Kort sagt er alt sat op, så du kan komme og tilmelde dig! 😄 

Klar til at åbne porten til din næste sejr? Under alle omstændigheder er vi klar til at se dig lykkes 👌. Så begynd at pakke dit udstyr; imens forklarer vi programmet. Vi starter blidt (tja, det er jo et spørgsmål om perspektiv… 😬), 15 km i udkanten af byen, med 800 mD+. "La Roquandouïre" vil selvfølgelig ligge på din rute; du passerer Portail de Roquandouïre samt Serre des More og Gorges de Cours. Sammen med alt det bliver 20 UTMB index-point godkendt; 20/20 vækker minder, ikke? 🧑‍🏫 Samme godkendelse, men denne gang skruer vi op et niveau med "Les Toits de l’Hérault"—med det navn er det nok bedst ikke at være bange for højder… 🫨 Her er der 27 km og dobbelt så mange højdemeter, i alt 1.800 mD+ 📈. Det begynder at blive en fin rundtur i området! Og til sidst, som navnet antyder, pas på 🙌, for det her er ikke nogen spadseretur… 🤪 "La Méfie-Toits" tager dig til departmentets tag over 52 km. Højde betyder højdemeter, så dette trail giver dig 3.400 mD+. Her fortjener du en god belønning ⭐️, så denne gang uddeles 50 UTMB index-point. Helt ærligt, det er velfortjent i forhold til den præstation, du kommer til at levere 😉. Ellers ved vi, at en vandretur også er meget behagelig, og naturligvis er der en planlagt. "La Lézirando" er 15 km med 600 mD+; ja, det er en ordentlig tur, men med ruten og landskaberne 🏞️ kommer du ikke til at fortryde det.

For at runde dit eventyr godt af tilbyder vi dig en tur rundt i området 🗺️. For motion er godt, men lidt hvile er også rart 👌. Når man er midt i naturen, er afkobling på programmet. Start med en tur i landsbyen Saint-Gervais-sur-Mare, hvor floden og bækken i nærheden 🍀 giver en dejlig gåtur. Da den er en del af Haut-Languedoc Regional Natural Park, er intet mere perfekt end at slentre gennem de omkringliggende skove 🌳 og nyde den friske bjergluft. Tre drej på rattet og en køretur på 35 minutter 🚗 er nok til at nå en af landsbyerne, der er klassificeret blandt "Frankrigs smukkeste landsbyer" 🇫🇷. Olargues—nej, vi siger ikke, at du skal dumpe din kæreste, bare kom og besøg 🤣. Med sine smukke brostensbelagte gader vil du også opdage Pont du Diable 😈 (virkelig, denne by har nogle særprægede navne…). For at fortsætte den naturlige stemning ligger Lac d’Avène 🪷 1 time nord for byen. Et ideelt sted til en rolig picnic med en virkelig smuk udsigt. Det er tid til at fylde maven 😛, og at gøre det med lokale retter er endnu bedre. Smeltet ost blandet med kartoffelmos, siger det dig noget? 🥔 Ja, en god aligot, varm og trøstende. Server det med noget lokalt pålæg—så bliver det ikke meget bedre ⭐️. 

Så kom i gang, book din weekend, og tag til området omkring Massif Central for et trail, der lover at blive storslået 💖. 

4 grunde til at deltage i dette løb

Fordybelse i Massif Central ⭐️
Ved at deltage i dette løb får du mulighed for at løbe på skråningerne af Massif Central ⛰️, den største bjergkæde i Frankrig 🇫🇷. Den dækker 15 % af landet, og denne bjergkæde er fuld af varierede landskaber: sletter, vulkaner 🌋, kløfter, bakker… lidt af hvert. Alt i alt får du et fantastisk privilegium og et godt pust af frisk luft 🌞.
Et storslået landskab 😍
Som du måske har bemærket, indeholder alle løbene højdemeter 📈. Logisk set betyder det, at du befinder dig højt oppe i bjergene 🏔️. Derfor kan du nyde betagende panoramaer 🤩 og føle dig på toppen af regionen.
UTMB Index-point 🔢
At løbe trail er fedt, men hvis det også giver dig UTMB-point, er det fantastisk 🔥. Ja, dette trail er et af de 400 løb, der giver index-point til det mytiske alpeløb 🤪. Allerede dér er det en detalje, der giver lidt klasse. Men for dem, der sigter mod at blive udtaget, er det faktisk meget vigtigt! 👌
Skønhed og teknikalitet 🙌
Trail des Portails tilbyder dig ruter, der er navnet værdige 🤌. Ja, der er kilometer, og det samme gælder højdemeter. Men i sidste ende er det vel netop det, der får dig til at ville udfordre dig selv? 🤓 Det er det helt sikkert! Desuden foregår disse løb midt i naturen 🌳, blandt grønt og klipper, med fantastiske landskaber 😻. Så der venter en sportslig udfordring, men også en visuel belønning 😉.

Hver sin egen distancer

52 km : De Mistænksomme Tage

TrailMest populære
  • søn. den 24. maj 2026 kl. 06.00 ➜ 24.5.2026
  • Fald : 3400mD+

Et par ord mere

Ud over en krævende og ret lang rute, så glem ikke at sætte din alarm ⏰, for starten er ret tidlig – kl. 6 er ikke for alle! 

Start på pladsen ved Quai de Saint-Gervais sur Mare 📍. Sæt kursen mod ruinerne af Château de Neyran, før du følger GR653 og derefter en PR (Promenades og Vandreture) til Col de la Mècle ⛰️. Indtil videre har det været let, enig, men her kommer de første stigninger – i gode 5 kilometer 🔥. Den anvisende PR vil være stenet og udfordrende, så hold øjnene åbne 👀, og sæt fødderne med omhu. Via højderyggene når du Mont Marcou, og pas på det tekniske i disse passager ‼️ – du har ikke lyst til at blive skadet lige fra start...

For at nå kilometer 15, altså den store depotstation 🍎, tager du en fin nedstigning til Saint-Denis de Varensal og Andabre. En overraskelse fortsætter 🎁: en tidtaget stigning venter på dig! Stigningen Saint Eutrope – varm lårene op 🦵 og giv den fuld gas! Når du er fremme, går det ned ad Serre de Majous for at nå porten til Roquandouire.

Når du ankommer til porten via GR-stien, drej til højre 👉 og gå mod landsbyen Caissenols og op til Col de l’Ourtigas, for en god forplejning 🍌. Så er vi i gang igen med endnu en omgang og kurs mod Massif du Caroux 🧭. En ny PR, kendt for sin skønhed, vil føre dig til landsbyen Heric. Begynder du at føle dig træt? 🧐 Intet problem – efter at have passeret Douch og Fage (ja, det er landsbyer og ikke bare stavelser), giver Col de Madalane dig en god pause 😮‍💨. 

Kun 10 km tilbage! Vi starter rolig med en nedstigning 📉 på en romersk vej, der tager dig til Cours le Haut, før du går i gang med den sidste stigning. Sidst men ikke mindst 🚨, langs Gorges løber du og ankommer til foden af Serre des Mores – du giver alt, hvad du har, og løber direkte ned mod mållinjen! 🎉

Komplet overblik: 52 km og 3.400 mD+ – åh ja, godt gået! 👏

Ofte stillede spørgsmål

  • Lørdag den 23. maj 2026: i Saint-Gervais-sur-Mare, i Salle Moutou, fra kl. 16.00 til 19.30

  • Søndag den 24. maj (Salle Moutou):

    • fra kl. 04.30 til 05.30 for Long Trail (52 km, 3.400 m D+)

    • fra kl. 06.30 til 07.30 for Short Trail (27 km, 1.800 m D+)

    • fra kl. 08.00 til 09.30 for Discovery Trail (15 km, 800 m D+)

    • fra kl. 07.00 til 07.50 for vandreturen

Alle løb starter søndag den 24. maj i St Gervais:

  • "La Roquandouire": kl. 10.00

  • "Les Toits de l’Hérault": kl. 08.00

  • "La Méfie-toits": kl. 06.00

  • "La Randonnée": kl. 08.10

Nej, det er ikke obligatorisk. Du skal dog indsende et PPS-certifikat udstedt mindre end et år før løbsdagen.

  • Discovery Trail: født i 2008 eller tidligere

  • Short Trail: født i 2006 eller tidligere

  • Long Trail: født i 2006 eller tidligere

  • La Roquandouire: €15

  • Les Toits de l’Hérault: €25

  • La « Méfie Toits »: €50

  • La Randonnée: €10

  • Måltid: €15

Den maksimalt tilladte tid for hele Long Trail er 11 timer. De vigtigste tidsgrænser ved checkpoints er som følger:

For Long Trail (52 km, 3.400 m D+):

  • Andabre: kl. 11.30

  • L’Ourtigas: kl. 14.30

  • Madale: kl. 16.00

For Short Trail (27 km, 1.800 m D+):

  • Andabre: kl. 12.00

  • Long Trail: 5 fuldt udstyrede depoter og 1 depot kun med vand, plus et ved målstregen

  • Short Trail: 2 depoter, plus et ved målstregen

  • Discovery Trail: 1 fuldt udstyret depot, plus et ved målstregen

  • Vandretur: 1 fuldt udstyret depot, plus et ved målstregen

Ja—obligatorisk udstyr omfatter:

  • mindst 1 liter vand

  • personlig kop

  • redningstæppe

  • mobiltelefon

  • fløjte

  • madreserve

  • vandtæt jakke egnet til dårligt vejr (mellembjerg-forhold)

®

En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.