Træt af ikke at udfordre dig selv midt i det franske terræn? ⛰️ Hvis du er klar, så kom med til Saint-Gervais-sur-Mare, til et trail, der vil hjælpe at afhjælpe alt det 🎉. Trail des Portails er organiseret af Lézitrail 34 og tilbyder dig 3 forskellige distancer samt en vandretur for de mere fornuftige! 😎 En lille sportslig udflugt i Occitanie, på skråningerne af Massif Central, det vil du bestemt ikke gå glip af 😌. Desuden er alt klar til en god tid, for med et løb afholdt i maj, med mindre uheldet er ude ❌, vil vejret være på din side! ☀️ For mere motivation giver de 3 trails dig mulighed for at optjene UTMB indekspoint 🙃. Du vil have bjerge, skove, panoramiske udsigter og små landsbyer. Kort sagt, alt er klar til, at du kan komme og tilmelde dig! 😄
Klar til at åbne porten til din næste sejr? Under alle omstændigheder er vi klar til at se dig få succes 👌. Så begynd at pakke dit udstyr, imens forklarer vi programmet. Vi starter blødt (nå ja, det er et spørgsmål om perspektiv… 😬), 15 km i udkanten af byen, med 800 mD+. "La Roquandouïre" vil naturligvis være på din vej; du vil passere Portail de Roquandouïre, samt Serre des More og Gorges de Cours. Sammen med alt det, vil 20 UTMB indekspoint blive valideret, 20/20 minder om noget? 🧑🏫 Samme validering, men denne gang, løfter vi niveauet med "Les Toits de l’Hérault", givet navnet, bedre at ikke være bange for højder… 🫨 Her, 27 km og dobbelt så megen stigning, i alt 1.800 mD+ 📈. Det begynder at blive en pæn tur i regionen! Og for den sidste rute, som navnet antyder, vær forsigtig 🙌, for dette er ikke en søndagstur… 🤪 "La Méfie-Toits" vil tage dig til afdelingens tag, over 54 km. Højder betyder stigning, så dette trail giver dig 3.400 mD+. Der, har du fortjent en flot belønning ⭐️, så denne gang, vil 50 UTMB indekspoint blive tildelt. Ærligt talt, det er velfortjent i betragtning af den præstation, du vil levere 😉. Ellers ved vi, at en vandretur også er meget behagelig, og naturligvis er der planlagt en. "La Lézirando" er 15 km med 600 mD+, ja, det er en ordentlig tur, men givet ruten og landskaberne 🏞️, vil du ikke fortryde det.
For at runde dit eventyr pænt af tilbyder vi dig en tur i området 🗺️. For det er skønt at motionere, men lidt hvile er også dejligt 👌. Midt i naturen, er adskillelse planlagt. Start med en tur i landsbyen Saint-Gervais-sur-Mare, med floden og bækken i nærheden 🍀, tilbyder en dejlig gåtur. Som en del af Haut-Languedoc Regional Naturpark, intet vil være mere perfekt end at vandre gennem de omkringliggende skove 🌳 og nyde den friske bjergluft. Tre runder med rattet og en 35-minutters kørsel 🚗 er nok til at nå en af landsbyerne klassificeret blandt "De Smukkeste Landsbyer i Frankrig" 🇫🇷. Olargues, nej, vi siger ikke, at du skal skille dig af med din kæreste, bare kom og besøg 🤣. Med sine smukke brostensbelagte gader, vil du også opdage Pont du Diable 😈 (virkelig, denne by har pudsige navne…). For at fortsætte den naturlige atmosfære, 1 time nord for byen ligger Lac d’Avène 🪷. Et ideelt sted til en fredfyldt picnic, med en virkelig smuk udsigt. Det er tid til at fylde din mave 😛, og at gøre det med lokale retter er endnu bedre. Smeltet ost blandet med kartoffelmos, husker du det? 🥔 Ja, en god aligot, varm og trøstende. Server det med nogle lokale pålæg, det bliver ikke meget bedre ⭐️.
Kom nu, book din weekend, og tag til regionen omkring Massif Central for et trail, der lover at blive storslået 💖.
Ud over en krævende og ret lang rute, glem ikke at sætte dit vækkeur ⏰, fordi starten er ret tidlig, kl. 6 er ikke for alle!
Start på pladsen ved Quai de Saint-Gervais sur Mare 📍. Gå til ruinerne af Château de Neyran, før du følger GR653, derefter en PR (Promenades og Vandreture) til Col de la Mècle ⛰️. Indtil videre har det været nemt, vi er enige, men her kommer de første stigninger for gode 5 kilometer 🔥. Den vejledende PR vil være stenet og udfordrende, så hold øjnene åbne 👀, og placer dine fødder forsigtigt. Når du passerer over rygene, vil du nå Mont Marcou og vær forsigtig med teknikaliteten af disse passager ‼️, du ønsker ikke at blive skadet lige i starten...
For at nå den 15. kilometer, med andre ord det store forfriskningsstop 🍎, vil du tage en dejlig nedstigning til Saint-Denis de Varensal og Andabre. En overraskelse for at fortsætte 🎁, en tidstagning op ad bakke venter dig! Bestigningen Saint Eutrope, varm dine lår op 🦵 og gå til den for fuld tryk! Når du er ankommet, vil du nedstige Serre de Majous for at nå porten til Roquandouire.
Ved ankomsten til porten via GR-stien, drej til højre 👉 og gå mod landsbyen Caissenols og klatr til Col de l’Ourtigas for en god forfriskning 🍌. Her går vi igen til en ny runde og på vej til Massif du Caroux 🧭. En næste PR, kendt for sin skønhed, vil guide dig til landsbyen Heric. Begynder du at føle dig træt? 🧐 Intet problem, efter at have passeret Douch og Fage (ja, det er landsbyer ikke bare stavelser), tilbyder Col de la Madalane dig en god pause 😮💨.
Kun 10 km tilbage! Vi starter langsomt med en nedstigning 📉 på en romersk vej, der fører dig til Cours le Haut, før du angriber den sidste opstigning. Sidst men ikke mindst 🚨, langs Gorges vil du løbe og ankomme til foden af Serre des Mores, du vil give dig fuldt ud og stige direkte ned til mållinjen! 🎉
Komplet oversigt: 52 km og 3.400 mD+, åh ja, godt klaret! 👏
En rute i bjergene, som alle fans elsker 🤪. Her tilbyder vi dig 27 km og 1.800 mD+ på en ganske krævende rute ⚠️.
Start ved Quai de Saint-Gervais-sur-Mare pladsen. Gå mod ruinerne af Château de Neyran 🏰, før du følger GR653, derefter en PR (Promenades et Randonnées) op til Col de la Mèche 🔥. Indtil nu var det let, enig, men nu når vi de første stigninger, på gode 5 kilometer 💪. PR'en, der guider dig, vil være klippefuld og livlig, og føre dig til Mont Marcou, via rygge ⛰️, så vær forsigtig med teknikken i disse passager.
For at nå til den 15. kilometer, med andre ord, det store forfriskningsstop 🍫, tager du en dejlig nedstigning til Saint-Geniès-de-Varensal og Andabre 📉. Overraskelse, for at starte igen, venter en tidsindstillet stigning på dig! ⏱️ Stigningen St Eutrope, lad os varme lårene op og give fart! ⚡️ Når du er der, går vi ned ad Serre de Majous for at nå porten til Roquandouire.
Du tror måske, det er slut, men nej! Til den sidste stigning 🎉, Serre des Mores, som du hurtigt vil stige ned fra for at nå målstregen! 🌈
15 km, ikke mere eller mindre, med 800 m højdeforøgelse, det bliver en krævende vandring 💪.
Starten er i centrum af landsbyen Saint-Gervais-sur-Mare. Efter at have krydset dens lille bycentrum 🌆, skal du klatre op til ruinerne af Château de Neyran 🏰. Følger du sporet af GR653, går du derefter til Col de la Mècle. Når du når landsbyen Mècle, er allerede 1/3 af ruten gennemført ✅, men udfordringerne begynder her. Opstigningen spiller ind på de næste 5 kilometer til Col de la Devèse 🙌. Ingen brok, det er tid til nedstigningen med en garanteret belønning, da der er forfriskninger ved bunden 🍏.
Vi fortsætter fulde af energi til resten med to muligheder for forskellige stier 🛣️. Enten vælger du de orange markeringer 🟠, der fører til Portail de Roquandouire. For at komme dertil, vær forsigtig, der er mange klipper 🪨 og klatringen er uundgåelig! På toppen, flere valg: markeringerne eller PR (Promenader og Vandringer) for at nå målet. Alternativt, efter forfriskningerne, følger du GR-ruterne 🥾, vender tilbage til Saint-Gervais ved at tage Saint James's Way ✨.
Under alle omstændigheder er målet at nå destinationen sikkert, så bare rolig, dine valg er ikke farlige 😉, de ubeslutsomme, din stress kan lette 🧘.
15 km, ikke mere eller mindre, og 800 mD+, det er en godt belæsset sti, der venter 💪.
Afgangen er fra centrum af landsbyen Saint-Gervais-sur-Mare. Efter at have krydset dens lille bymidte 🌆, skal du klatre op mod ruinerne af Château de Neyran 🏰. Ved at følge stierne af GR653 vil du gå mod Col de la Mècle. Når du når landsbyen Mècle, er allerede 1/3 af ruten gennemført ✅, men udfordringerne begynder. Højdeforøgelsen byder dig velkommen for de næste 5 kilometer op til Col de la Devèse 🙌. Stop med at klage, det er tid til nedstigningen med garanteret belønning, da en forfriskningsbod er planlagt i bunden 🍏.
Vi fortsætter fuld af energi til næste del, for at gå til Portail de Roquandouire 🔥. For at komme dertil, pas på, der er mange klipper, og klatringen er uundgåelig! 📈 Men det er ikke slut endnu, det stiger igen for at erobre Serre des More (ikke super imødekommende, vi er enige… 🫠) og så straks nedad. Tilbage på en PR (Promenader og Vandreture), vil den lede dig til Cours le Haut, Compeyre, og endelig Saint-Gervais, for målstregen 🏁.
En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.