Træt af ikke at udfordre dig selv midt i franske terræner? ⛰️ Hvis du er klar, så kom med os til Saint-Gervais-sur-Mare for en trail, der vil hjælpe med at afhjælpe alt det 🎉. De Trails du Portail er organiseret af Lézitrail 34 og tilbyder dig 3 forskellige distancer, samt en vandretur for de mere rimelige! 😎 En lille sportslig udflugt i Occitanie på skråningerne af Massif of the Caroux-Espinouse, bestemt ikke til at gå glip af 😌. Desuden er alt klar til en god tid, for med et løb, der afholdes i maj, medmindre med uheld ❌, vil vejret være på din side! ☀️ For mere motivation, tillader de 3 trails, at du kan score UTMB indexpoints 🙃. Du vil have bjerge, skove, panoramaudsigter og små landsbyer. Kort sagt, alt er klar til, at du kan komme og registrere dig! 😄
Klar til at åbne porten til din næste sejr? Under alle omstændigheder er vi klar til at se dig lykkes 👌. Så begynd at pakke dit udstyr, imens vi forklarer programmet. Vi starter blidt (nå, det er et spørgsmål om perspektiv… 😬), 15 km i udkanten af byen med 800 mD+. "La Roquandouïre" vil selvfølgelig være på din vej; du passerer Portail de Roquandouïre samt Serre des More og Gorges de Cours. Sammen med alt det, bliver 20 UTMB indexpoints valideret, 20/20 vækker minder? 🧑🏫 Samme validering, men denne gang, går vi et hak op med "Les Toits de l’Hérault", givet dette navn, bedre ikke at være bange for højder… 🫨 Her 27 km og dobbelt op på højdeforøgelsen, samlet 1.800 mD+ 📈. Det begynder at blive en flot tur i regionen! Og for den sidste rute, som navnet indikerer, pas på 🙌, for dette er ikke en tur i parken… 🤪 "La Méfie-Toits" vil tage dig til afdelingens tag over 52 km. Højder betyder elevation, så denne trail giver dig 3.400 mD+. Der, du fortjener en god belønning ⭐️, så denne gang vil 50 UTMB indexpoints blive tildelt. Ærligt talt, det er velfortjent i betragtning af den præstation, du vil levere 😉. Ellers ved vi, at en vandretur også er meget behagelig, og naturligvis er en planlagt. "La Lézirando" er 15 km med 600 mD+, ja, det er ret en gåtur, men givet ruten og landskaberne 🏞️, vil du ikke fortryde det.
For at afslutte dit eventyr smukt, tilbyder vi dig en rundtur i det omkringliggende område 🗺️. Fordi motion er fantastisk, men en lille pause er også godt 👌. Da du er lige midt i naturen, er frakobling planlagt. Start med en rundtur i landsbyen Saint-Gervais-sur-Mare, med sin flod og bæk ved siden af 🍀, byder på en dejlig gåtur. At være en del af Haut-Languedoc Regional Natural Park, vil intet være mere perfekt end en tur gennem de omkringliggende skove 🌳 og nyde den friske bjergluft. Tre hjulomdrejninger og en kort tur på 35 minutter 🚗 er nok til at nå en af de landsbyer, der er klassificeret blandt "de smukkeste landsbyer i Frankrig" 🇫🇷. Olargues, nej, vi siger ikke, at du skal droppe din kæreste, bare kom og besøg 🤣. Med sine smukke brostensbelagte gader vil du også opdage Pont du Diable 😈 (virkelig har denne by mærkelige navne...). For at fortsætte den naturlige atmosfære, ligger 1 time nord for byen Lac d’Avène 🪷. Et ideelt sted til en fredelig picnic med en virkelig smuk udsigt. Det er tid til at fylde din mave 😛, og at gøre det med lokale retter er endnu bedre. Smeltet ost blandet med kartoffelmos, lyder det bekendt? 🥔 Ja, en god aligot, varm og trøstende. Server det med nogle lokale charcuterivarer, så bliver det ikke meget bedre ⭐️.
Kom nu, book din weekend og sæt kursen mod regionen omkring Massif Central for en trail, der lover at blive storslået 💖.
Ud over en krævende og ganske lang rute, glem ikke at sætte din alarm ⏰, for starten er ret tidlig, klokken 6 er ikke for alle!
Start på pladsen, ved Quai de Saint-Gervais sur Mare 📍. Gå til ruinerne af Château de Neyran, før du følger GR653, derefter en PR (Promenader og Vandringer) til Col de la Mècle ⛰️. Indtil nu, har det været let, vi er enige, men her kommer de første stigninger, for en god strækning på 5 kilometer 🔥. Den guidende PR vil være stenet og udfordrende, så hold øjnene åbne 👀, og placér dine fødder forsigtigt. Når du passerer gennem bjergkammene, når du Mont Marcou og vær forsigtig med teknikaliteten af disse passager ‼️, du ønsker ikke at komme til skade lige fra starten...
For at nå 15. kilometer, med andre ord det store forfriskningsstop 🍎, vil du tage en dejlig nedstigning til Saint-Denis de Varensal og Andabre. En overraskelse for at fortsætte 🎁, en tidstagning på en opstigning venter dig! Opstigningen Saint Eutrope, varm dine lår op 🦵 og giv den fuld gas! Når du er ankommet, vil du nedstige Serre de Majous for at nå porten til Roquandouire.
Ankommet ved porten via GR-stien, drej til højre 👉 og fortsæt til landsbyen Caissenols og stig op til Col de l’Ourtigas, for en god forfriskning 🍌. Så er vi i gang igen med endnu en runde og mod Massif du Caroux 🧭. En næste PR, kendt for sin skønhed, vil føre dig til landsbyen Heric. Begynder du at føle dig træt? 🧐 Intet problem, efter at have passeret Douch og Fage (ja, de er landsbyer, ikke bare stavelser), giver Col de la Madalane dig en god pause 😮💨.
Kun 10 km tilbage! Vi starter stille og roligt med en nedstigning 📉 på en romervej, der tager dig til Cours le Haut, før vi angriber den sidste opstigning. Sidst men ikke mindst 🚨, langs Gorge vil du løbe og ankomme ved foden af Serre des Mores, du giver alt hvad du har og nedstiger direkte til mållinjen! 🎉
Komplet oversigt: 52 km og 3.400 mD+, åh ja, godt gået til dig! 👏
En sti i bjerget, alle fans elsker det 🤪. Her tilbyder vi dig 27 km og 1.800 mD+ på en temmelig krævende rute ⚠️.
Start ved Quai de Saint-Gervais-sur-Mare pladsen. Gå mod ruinerne af Château de Neyran 🏰, før du følger GR653, derefter en PR (Promenades et Randonnées) op til Col de la Mèche 🔥. Indtil nu var det nemt, er vi enige om, men nu når vi de første stigninger, i en god 5 kilometer 💪. Den PR som guider dig vil være klippefyldt og livlig, og føre dig til Mont Marcou, via rygge ⛰️, så vær forsigtig med den tekniske sværhedsgrad af disse passager.
For at nå den 15. kilometer, med andre ord, den store forfriskningspause 🍫, tager du en flot nedstigning til Saint-Geniès-de-Varensal og Andabre 📉. Overraskelse, for at starte igen, venter en tidsbestemt klatring på dig! ⏱️ Klatringen St Eutrope, lad os varme lårene op og gå fuld kraft frem! ⚡️ Når du er der, går vi ned ad Serre de Majous for at nå porten til Roquandouire.
Du kunne tro, det er forbi, men nej! Videre til den sidste stigning 🎉, Serre des Mores, som du hurtigt vil nedstige for at nå målstregen! 🌈
15 km ikke en mere eller mindre og 800 mD+, det er en godt belastet trail, der tegner sig 💪.
Afgangen er fra centrum af landsbyen Saint-Gervais-sur-Mare. Efter at have krydset dens lille bycentrum 🌆, skal du klatre mod ruinerne af Château de Neyran🏰. Følgende stierne af GR653, vil du begive dig til Col de la Mècle. Når du når landsbyen Mècle, er allerede 1/3 af ruten gennemført ✅, men udfordringerne begynder. Højdeforskellen hilser dig velkommen, de næste 5 kilometer op til Col de la Devèse 🙌. Stop med at klage, det er tid til nedstigningen med garanteret belønning, da der er planlagt en forfriskningsstand i bunden 🍏.
Vi vender tilbage med fuld ånd til den næste del, for at gå til Portail de Roquandouire 🔥. For at komme dertil, vær forsigtig, der er mange klipper, og klatringen sætter sig! 📈 Men det er ikke slut endnu, det går op igen for at erobre Serre des More (ikke super indbydende, det er vi enige om… 🫠) og straks ned igen. Tilbage på en PR (Promenader og Vandreture), vil det føre dig til Cours le Haut, Compeyre og endelig Saint-Gervais, til afslutningen 🏁.
15 km, ikke mere eller mindre, med 800 m højdestigning, det er sat til at blive en krævende vandretur 💪.
Starten er i centrum af landsbyen Saint-Gervais-sur-Mare. Efter at have krydset dens lille bycentrum 🌆, skal du klatre op til ruinerne af Château de Neyran 🏰. Efter sporet på GR653, vil du så gå til Col de la Mècle. Når du når landsbyen Mècle, er allerede 1/3 af ruten gennemført ✅, men udfordringerne begynder derefter. Stigningen kommer i spil de næste 5 kilometer på Col de la Devèse 🙌. Ingen klager, det er tid til nedstigning med en garanteret belønning, da der er forfriskninger ved bunden 🍏.
Vi fortsætter fulde af energi for resten, med to muligheder for forskellige stier 🛣️. Enten vælger du de orange markeringer 🟠, der fører til Portail de Roquandouire. For at komme dertil, vær forsigtig, der er mange sten 🪨 og klatring er uundgåelig! På toppen er der flere valg: markeringerne eller PR (Promenades og Vandreture) for at nå målet. Ellers, efter forfriskningerne, følger du GR-ruterne 🥾, der fører tilbage til Saint-Gervais ved at tage Jakobsvejen ✨.
Under alle omstændigheder er målet at komme til destinationen sikkert, så bekymre dig ikke, dine valg er ikke farlige 😉, de ubeslutsomme, din stress kan lettes 🧘.
En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.