Wie bereitet man sich auf den Florenz-Marathon vor?

Eine flache Strecke, die gleichmäßiges Tempo belohnt

Eine flache Strecke, die gleichmäßiges Tempo belohnt

Um dich auf den Florenz-Marathon vorzubereiten, erstelle einen 12- bis 16-wöchigen Plan mit Fokus auf das Tempo: Die flache Strecke bestraft zu schnelle Starts. Tempomacher unterstützen dich von 2:55 Std. bis 6 Std. Der Florenz-Marathon startet Ende November um 8:30 Uhr, oft bei unter 10 °C: Teste deine Kleidung bei einem langen Lauf. Vergleiche ihn mit den anderen Marathons in Italien.