Rennen in Girona

Nimm Kurs auf Katalonien, nur einen Katzensprung von den Pyrenäen und der französischen Grenze entfernt. Girona wacht über den Onyar, diesen Fluss, dessen Ufer von ockerfarbenen, roten und gelben Häusern gesäumt werden, wie direkt aus einer Postkarte 🌈. Man nennt sie die Stadt der vier Flüsse, so sehr fließt hier überall Wasser. Rundherum strahlt die Provinz: das dalíhafte Figueres, Blanes am Sandstrand, Lloret de Mar mit seinem Seebad-Flair, Salt als unmittelbare Nachbarin. Vier Städte, an die Hauptstadt genäht durch die gleichen Weinberge und die gleichen gepflasterten Gassen. Das ist die Kulisse für deine Läufe in Girona, zwischen mittelalterlichen Altstadtvierteln und weiten katalanischen Landschaften.

Das Spielfeld beginnt im Stein. Der Barri Vell entrollt seine gepflasterten Gassen, der Spazierweg auf den Stadtmauern steigt über die Dächer, die barocke Treppe der Kathedrale — zu sehen in Game of Thrones — hält dir ihre neunzig Stufen hin 🕍. Kaum ist man aus der Stadt heraus, ziehen die zu Wegen umgebauten alten Bahntrassen flach und sanft am Ter entlang. Das Relief lauert gleich um die Ecke: der Anstieg nach Rocacorba erhebt sich als Richter, das Gavarres-Massiv wellt sich Richtung Meer, die Vulkanzone der Garrotxa reiht ihre schlafenden Kegel aneinander – ein Natur-Terrain unter freiem Himmel 🌋. Fünfunddreißig Kilometer entfernt schneidet die Costa Brava ihre Buchten bis zum Cap de Creus 🌊. Und das katalanische Klima schont die Beine: milde Winter, leuchtende Frühlinge, lange trockene Nachsaisons. Kein Wunder, dass Radfahrer aus aller Welt hier ihre Koffer abgestellt haben.

Zeit für Startnummern – auf allen Untergründen zugleich. Der Marathon des Voies Vertes folgt den ehemaligen Schienen, die zu grünen Wegen wurden – vom 10 km bis zum Marathon, jeden Mai 🏃. Trailrunner greifen den RunThrough Trails Girona an, der das Rocacorba-Massiv erklimmt und bis zu 103 Kilometern für die Ultras an den Vulkanen entlangstreift. Die Waden mit großem Gang, die ziehen auf der Canyon Girona Gravel Ride und ihren 79 Kilometern Pisten durch – in der Gravel-Welthauptstadt, die auch die legendäre Traka beherbergt 🚴. Weiter nördlich läuft der Trail Cap de Creus dicht an den Klippen von Roses entlang. In Empuriabrava mischt der 100x100 Half Schwimmen, Radfahren und Laufen im Triathlon-Format. Das ist dein Rennen in Katalonien, vom Asphalt bis zum Pfad, vom Schotter bis zur Wasserlinie.

Die Gegend lebt Sport – vor allem Radfahren. Girona ist zum Basislager des Profi-Pelotons geworden; der Anstieg nach Rocacorba dient den Größten als Richter, derselbe steile Stich, den die Trailrunner beim RunThrough verschlingen 🏔️. Kulturell atmet die Provinz Dalí: Der Maler wurde in Figueres geboren, wo sein Theater-Museum mit riesigen Eiern auf dem Dach die Massen anzieht, bevor man die Buchten von Cadaqués weiter verschlingt 🎨. Am Tisch lassen die Brüder Roca die Stadt mit El Celler de Can Roca glänzen, mehrfach zum besten Restaurant der Welt gekürt. Das Erbe beeindruckt: das jüdische Viertel El Call, eines der am besten erhaltenen Europas, die rote Eiffel-Brücke über dem Onyar, die arabischen Bäder, versteckt in der Altstadt. Nach der Anstrengung beißt du in ein cremiges Xuixo, reibst dein pa amb tomàquet, stößt mit einem gut gekühlten Glas Empordà an 🍷. Komm im Mai vorbei, dann überzieht sich die Stadt beim Temps de Flors komplett mit Blumen.

Also, auf welchem Terrain legst du los? Der Einsteiger trabt die 10 km der grünen Wege, der Straßenläufer nimmt den Marathon ins Visier, der Trailrunner fordert Rocacorba heraus, der Pistenfan gönnt sich Gravel, der Freund der Weite zieht zu den Buchten am Cap de Creus. Öffne den Laufkalender der Region, wähle deinen Untergrund und dann los: In Girona – zwischen Straße, Trail und Schotter – lässt sich alles regeln 🤌.