Ironcat 2025

Seit 2004 lässt IronCat durch die kleine Stadt L’Ampolla im Rhythmus einer dreifachen Herausforderung 3️⃣ widerhallen. Sie stehen kurz davor, sich für einTriathlon, das Champions würdig ist, anzumelden 🏅. Und nicht irgendwo! 👆 Sie befinden sich am Delta des Ebro in der Region Baix Ebro in Spanien 🇪🇸. Schwimmen, fahren und laufen entlang der katalanischen Küste, ist das nicht der Traum? 🤩

Im Oktober lädt IronCat Sie ein, sich zwischen hart... und sehr hart zu entscheiden 💪. Sie können zwischen der Full Ironman-Distanz und der halben Distanz wählen. Der Full ist 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42 km Laufen (pfff, zu einfach 🙄). Der Halb ist 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21 km Laufen 🏃. Beim Schwimmen tauchen Sie in den Natürlichen Hafen von Fangar, ein Rechteck, das zu Beginn und Ende des Club Nàutic de l’Ampolla 📍 zweimal abgeschlossen werden muss. Dann, ab auf den Sattel! 🚴 Ein 30 km langer Radkurs, der 3 oder 6 Mal zu absolvieren ist, gerade, flach, ein Vergnügen, das Tempo zu erhöhen ⚡️. Wir hoffen, dass Sie nicht gegen den katalanischen Wind kämpfen müssen, er könnte den Spaß verderben 😕. Zum Schluss lassen Sie das Fahrrad stehen und laufen auf 7 km langen Runden 🔄, mit einer Strecke aus Asphalt und Schotterwegen. Dieses Triathlon bringt Sie nah an das Publikum und die Freiwilligen, die Sie bis zum Ende anfeuern 📣. Hier gibt es keine Umstände: Sie kommen für die Stoppuhr ⏱️, die Lächeln und die Dorfatmosphäre, die einen die Schmerzen der letzten Kilometer vergessen lässt 🥵.

Und sobald Sie die Ziellinie überqueren? Es ist Zeit für Komfort und katalanische Aromen! 🦐 Genießen Sie Ihren Aufenthalt in L’Ampolla, um die Reisfelder des Ebro-Deltas 🌾 zu entdecken. Jedes Jahr werden dort etwa 135.000 Tonnen Reis angebaut. Wir werden nicht zählen, wie viele Hähnchenreisgerichte Sie damit machen könnten, aber es ist eine Menge 🍗. Dann machen Sie einen Spaziergang im Naturpark Ebro-Delta und reisen sogar nachTarragona für einen Hauch römischer Kultur. Ups! Wir haben fast das Wichtigste vergessen: das Nach-Rennen-Mahl 🤤. Die Gegend ist voll von typischen katalanischen Restaurants 😋. Setzen Sie sich mit Blick auf das Meer, um eine fideuà oder eine zarzuela heiß zu genießen 💨 (eine Art Paella ohne Reis 🥘). Sie können auch einige frische Austern genießen 🦪. Und vor allem, stoßen Sie auf Ihre Leistung mit einem guten Glas Cava (natürlich in Maßen) 🥂. Kurz gesagt, in L’Ampolla kommen Sie für das Triathlon... und verlängern den Aufenthalt für alles andere! 🧘

Sind Sie bereit, sich durchzuschlagen? 😼