Ladies Running Club 2026

Um 7 Uhr, während der Rest von Malta noch seinen Kaffee genießt, schnürst du bereits deine Laufschuhe ☀️. Am zweiten Sonntag im Oktober erwartet dich der „Ladies Running Club 10K“ an den Toren von Siġġiewi, einem der ältesten Dörfer der Insel, eingebettet in den ländlichen, felsigen Süden des Archipels. Zu dieser Jahreszeit ist das mediterrane Klima noch großzügig: klarblauer Himmel, ein Meer, das noch warm ist, und Temperaturen, die schnell steigen, sobald die Sonne herauskommt 🌡️. Daher dieser clevere Start in der Morgendämmerung, der es dir ermöglicht, deine 10 km zu laufen, bevor die Hitze einsetzt.

Die Strecke startet in Triq il-Mitjar ta' San Niklaw und führt als 10-Kilometer-Runde über die Landstraßen, die Siġġiewi umgeben 🏃. Ein welliges Profil, Kulissen aus Trockensteinmauern und ockerfarbenen Feldern: nichts Technisches, alles auf Tempo ausgelegt. Etwa zur Hälfte wartet eine Wasserstation auf dich, und Kilometermarkierungen säumen die Strecke, bis du zurück zur Ziellinie kommst. Sei dennoch vorsichtig ⚠️: Die Straße ist nicht vollständig für den Verkehr gesperrt, also bleib, wenn möglich, auf den Gehwegen und wähle Vorsicht statt ein paar Sekunden. Und für alle mit empfindlichem Herzen und Lungen – oder die einfach lieber locker unterwegs sind – steht auch ein 10 km-Walk auf dem Programm! 🚶

Hinter dem Namen steckt eine echte Vereinsgeschichte: Die Veranstaltung wird vom Ladies Running Club ausgerichtet und steht allen offen, Läuferinnen und Läufern aller Geschlechter, ab 15 Jahren 🏅. Die Team-Wertung für drei Personen sorgt für zusätzliche Würze, ebenso die vielen Altersklassen, die bis hin zu Veteranen im Alter von 75+ ausgezeichnet werden. Jede und jeder, der ins Ziel kommt, nimmt eine Medaille mit nach Hause, und der Lina Borg Costanzi Preis ehrt das erste Vereinsmitglied, das die Ziellinie überquert 🏁.

Wenn die Stoppuhr stoppt, wird die Insel zum Spielplatz. Auf geht’s in die Hauptstadt Valletta und ihre Bastionen, oder nach Mdina, der Stillen Stadt, oder zu den megalithischen Tempeln, die zu den ältesten der Welt zählen. 🏛️ Am Tisch lässt sich fenkata, der nationale Kanincheneintopf, nach der Anstrengung ganz ohne schlechtes Gewissen genießen – zwischen zwei blättrigen Pastizzi und einem Schluck kinnie, der überraschenden lokalen Bitterorangen-Limonade 🥤. Zehn Kilometer bei Tagesanbruch, dann eine Insel der Ritter zum Erkunden ⚔️: Das ist ein 10 km, das dich garantiert verwöhnt! 🤓